Muscletech na no Vapor + Hydroxycut tikai 25Ls

Pievienota: 10. Dec 2011, 12:21

Komentāri (14)

Visas galerijas no lietotāja quattropower


Muscletech na no Vapor + Hydroxycut hardcore Ignition vis kopa tikai 25Ls

Muscletc No noVapor dos tev spēku, enerģiju bet Hudroxycut hardcore sadedzinas liekos taukus.






Sports izvirza augstas prasības atlēta fiziskajai sagatavotībai. Pēdējā laikā slodzes daudzos sporta veidos ir būtiski palielinājušās. Emocionālā un fiziskā noslogotība, ko izjūt sportisti treniņu un sacensību laikā, var kļūt par iemeslu dažādām traumām, ietekmēt spēju pierast pie fiziskas slodzes un ietekmēt sacensību rezultātu.
Tāpēc nepieciešams veikt atjaunošanās pasākumus, pie kuriem pieskaitāma arī sabalansētu pārtikas piedevu lietošana.

Olbaltumvielu-ogļhidrātu enerģētiķi. Mūsdienu sportista dzīve ir piepildīta ar ļoti intensīvām slodzēm. Treniņu process un piedalīšanās sacensībās ar maksimālu atdevi vairs nav iedomājama bez specializēto vairāklīmeņu enerģētiķu – stimulatoru pielietošanas. Šādi produkti parasti satur 8 – 25 % olbaltumvielu, 60 – 70 % ogļhidrātu un specializētās piedevas (kreatīna monohidrātu, glutamīnu, vitamīnus, L-karnitīnu). Parasti stimulatorus lieto stundu pirms treniņa – šajā laikā organismam jāpaspēj uzkrāt nepieciešamās aminoskābju rezerves un sagatavoties intensīvam darbam, kā arī pus stundu pēc treniņa. Lai nodrošinātu ilgstošu un vienmērīgu papildus enerģiju sportistam, stimulatoru sastāvā ir ogļhidrātu maisījumi ar dažādu molekulāro ķēžu garumu. Pēc treniņa stimulatorus nepieciešams lietot lai nepieļautu muskuļu audu sabrukšanu un atjaunotu enerģijas rezerves šūnās. Aminoskābes un kompleksi. Aminoskābes – aktīvi organisma funkciju regulatori un tajā pašā laikā galvenais izejmateriāls olbaltuma sintēzei. Kopējā aminoskābju profila izjaukšanas šūnās vai atsevišķu aminoskābju sadedzināšanas rezultātā anaboliskie procesi straujai palēninās, tāpēc mūsdienu sportā ir tik nepieciešama viegli asimilējamo aminoskābju papildus uzņemšana. Speciālie aminoskābju kompleksi satur jau „lietošanai gatavas” brīvās aminoskābes un peptīdus, tāpēc jau 15 minūtes pēc uzņemšanas tie darbojas šūnās. No 20 aminoskābēm visaktīvāk tiek izlietotas BCAA jeb sazarotās aminoskābes (leicīns, izoleicīns, valīns), tāpēc tās ieteicams lietot gan pirms treniņa, gan uzreiz pēc tā, lai novērstu muskuļu audu sabrukšanu un stimulētu jaunu muskuļu audu sintēzi. Aminoskābju kompleksi atšķiras ne tikai ar kvalitāti, bet arī ar aminoskābju profilu. Tāpēc sev piemērotāko aminoskābju kompleksu var tikai individuāli treniņu procesa laikā. Olbaltumvielu koncentrāti (proteīni). Olbaltumvielu koncentrāti (jeb proteīni), kas satur vairāk kā 60 % olbaltumvielu, ir neatņemama mūsdienu atlētu pārtikas piedeva. Kā pierāda pētījumi, sportistam, kas aktīvi trenējas, treniņu dienās ir nepieciešami 2 – 4 grami tīru olbaltumvielu uz vienu ķermeņa masas kilogramu. Tādu proteīna daudzumu nav iespējams uzņemt ar parastu uzturu vienlaicīgi „neiepumpējot” sevī nevajadzīgos taukus. Pie tam olbaltumvielu uzņemšanas spēja no pārtikas produktiem pēc to kulināras apstrādes krasi samazinās. Šīs problēmas risināšanai ir radītas speciālās proteīnu piedevas. Tajos plaši tiek lietotas sekojošas olbaltumvielas: baltais olu albumīns, kazeīni Ca un Na – piena olbaltumvielas, piena sūkalu olbaltumvielas un augu – sojas olbaltumvielas. Izmantojot šīs olbaltumvielas par pamatu, tiek radīti olbaltumvielu maisījumi, kuru mērķis no vienas puses ir radīt pēc iespējas optimālāku, muskuļu audiem tuvāku aminoskābju profilu, bet no otras puses – saglabāt to augstu asimilācijas spēju. Pārtikas piedevas izvēle katra organisma vajadzībām ir ļoti individuāla. Bet galvenais – atcerieties, ka proteīnu koncentrātus ieteicams lietot ne vēlāk kā stundu pirms treniņa un ne ātrāk kā 1,5 – 2 stundas pēc treniņa. Specializētie enerģētiķi. Šajā grupā apvienoti enerģētiķi, kas pilnīgi citādāk stimulē organisma enerģiju. Kreatīna monohidrāts – viela, kas dabiskā veidā sastopama cilvēka organismā. Kā pierāda pētījumi, tieši šīs vielas pārpilnība šūnās izraisa papildus enerģijas molekulu ATF un ADF sintēzi. ATF ir tieši tā molekula, kas sadeg muskuļu audos dodot enerģiju. Tomēr cilvēka organisms spēj veidot ATF rezerves tikai uz 8 – 12 sekundēm, tāpēc jau iepriekš nepieciešams radīt kreatīna rezerves šūnās. Tomēr gadās situācijas, kad „izejmateriāls” ATF ģenerēšanai šūnās ir pietiekošs, bet organisms ir noguris, t.i., centrālā nervu sistēma nedod vajadzīgo komandu. Šādā gadījumā palīdzēs, piemēram, kofeīnu saturošās piedevas uz guaranas bāzes. Pateicoties pakāpeniskai (salīdzinoši ar tīru kofeīnu) aktivizācijai, guaranas ekstrakts darbojas ilgstošāk. Bet tas ir ļoti svarīgi, piemēram, ilgstošu treniņu laikā vai vadot auto, īpaši naktī. Taukus dedzinošās piedevas un kompleksās formulas. Taukus dedzinošās piedevas tiek izmantotas ar mērķi optimizēt un normalizēt taukskābju apjomu organismā. To darbības pamatā ir tādi biogēni savienojumi kā L-karnitīns vai hroma pikolāts. Kā palīgvielas tauku dedzinātāju sastāvā var ietilpt arī garšvielas (piparu pulveris, sinepju ekstrakts), kam ir termogēns efekts un vielmaiņas fermentus aktivizējošas īpašības. To sastāvā var būt arī alkonoīdus saturoši ekstrakti (piemēram, kolas rieksta ekstrakts), no augu valsts iegūti vitamīni. Tauku dedzinātāja izvēle ir strikti individuāla un vienmēr jāatceras, ka daudz efektīvāk tie darbojas savienojumā ar regulāru fizisku slodzi. Tauku apjoma normalizēšanai ir jāmaina dzīves veids, bet piedevas palīdz veikt šīs izmaiņas