| Autors | Ziņojums |
|---|
Elviss  | | 07. Jun 2012, 10:12 |
#9441
|
|
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22128
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
07 Jun 2012, 09:54:06 Laoshi rakstīja:
07 Jun 2012, 09:51:07 FunnyBoY rakstīja:
Tas ir ļoti individuāli
Jā. Esmu trenējies līdz 23 00 un viss patika, atvaļinājumā trenējos apm 8 30 no rīta, arī viss forši. Man galvenais ir kārtīgi pierīties pirms treniņa.
P.S. Tas nav ieteikums  Vnk es tā darīju
nu pēcpusdienā esmu pierijies vismaz 3x, bet no rīta nekad nav paticis svarus cilāt.
-----------------
RT Translations |
 Offline | |
|
| Laoshi | | 07. Jun 2012, 10:18 |
#9442
|
|
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Jun 2012, 10:12:41 Elviss rakstīja:
07 Jun 2012, 09:54:06 Laoshi rakstīja:
07 Jun 2012, 09:51:07 FunnyBoY rakstīja:
Tas ir ļoti individuāli
Jā. Esmu trenējies līdz 23 00 un viss patika, atvaļinājumā trenējos apm 8 30 no rīta, arī viss forši. Man galvenais ir kārtīgi pierīties pirms treniņa.
P.S. Tas nav ieteikums Vnk es tā darīju
nu pēcpusdienā esmu pierijies vismaz 3x, bet no rīta nekad nav paticis svarus cilāt.
No rīta trenējos atvaļinājumā, pēc tam aizbraucu mājās, pierijos riktīgi sinepēs ceptu vistu, atkritu pie kompja un ieslēdzu WoWu. Tad noslogoju klaviatūru līdz naktij, vācot gearu un achievementus. Šādā režīmā ir vienalga, kad trenēties, tapēc to neiesaku kā super variantu.
Kad sen atpakaļ piestrādāju zālē, tad no rīta trenēties arī brauca tādi, kas pēc tam varēja viļāt gurķi visu dienu |
| Offline | |
|
| Elviss | | 07. Jun 2012, 10:43 |
#9443
|
|
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22128
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
07 Jun 2012, 10:18:14 Laoshi rakstīja:
07 Jun 2012, 10:12:41 Elviss rakstīja:
07 Jun 2012, 09:54:06 Laoshi rakstīja:
07 Jun 2012, 09:51:07 FunnyBoY rakstīja:
Tas ir ļoti individuāli
Jā. Esmu trenējies līdz 23 00 un viss patika, atvaļinājumā trenējos apm 8 30 no rīta, arī viss forši. Man galvenais ir kārtīgi pierīties pirms treniņa.
P.S. Tas nav ieteikums Vnk es tā darīju
nu pēcpusdienā esmu pierijies vismaz 3x, bet no rīta nekad nav paticis svarus cilāt.
No rīta trenējos atvaļinājumā, pēc tam aizbraucu mājās, pierijos riktīgi sinepēs ceptu vistu, atkritu pie kompja un ieslēdzu WoWu. Tad noslogoju klaviatūru līdz naktij, vācot gearu un achievementus. Šādā režīmā ir vienalga, kad trenēties, tapēc to neiesaku kā super variantu.
Kad sen atpakaļ piestrādāju zālē, tad no rīta trenēties arī brauca tādi, kas pēc tam varēja viļāt gurķi visu dienu
mazgāji grīdas?
sorry, nenocietos.
nē, nu ja var visu dienu neko nedarīt tad protams. Ir kas vispār 2x dienā trenējās, bet tur uz ķīmijas jāsēž, lai to slodzi izturētu.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Elviss | | 07. Jun 2012, 10:53 |
#9444
|
|
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22128
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| nlja, mums zālē ir cūku paradīze, brīnos kā vēl stūrī nav dubļi un nedzird urkšķēšanu.
Būtu kaut viena šāda zālē, arī rezultāts celtos daudz ātrāk, jo sen ir pierādījies, kad esot blakus skaistai sievietei, ir daudz vairāk spēka
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| AVI | | 07. Jun 2012, 10:57 |
#9445
|
|
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Vienīgais ne koncetrēšanās.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
AF  | | 07. Jun 2012, 11:00 |
#9446
|
|
 Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4157
Braucu ar: stūri rokās!
| vakar sāku jaunu programmu ar ļoti striktu diētu, šodien sāp dirsa no slodzes, un jāēd!
Jāiet uz veikalu... |
| Offline | |
|
| Laoshi | | 07. Jun 2012, 11:46 |
#9447
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Jun 2012, 10:43:59 Elviss rakstīja:
07 Jun 2012, 10:18:14 Laoshi rakstīja:
07 Jun 2012, 10:12:41 Elviss rakstīja:
07 Jun 2012, 09:54:06 Laoshi rakstīja:
07 Jun 2012, 09:51:07 FunnyBoY rakstīja:
Tas ir ļoti individuāli
Jā. Esmu trenējies līdz 23 00 un viss patika, atvaļinājumā trenējos apm 8 30 no rīta, arī viss forši. Man galvenais ir kārtīgi pierīties pirms treniņa.
P.S. Tas nav ieteikums Vnk es tā darīju
nu pēcpusdienā esmu pierijies vismaz 3x, bet no rīta nekad nav paticis svarus cilāt.
No rīta trenējos atvaļinājumā, pēc tam aizbraucu mājās, pierijos riktīgi sinepēs ceptu vistu, atkritu pie kompja un ieslēdzu WoWu. Tad noslogoju klaviatūru līdz naktij, vācot gearu un achievementus. Šādā režīmā ir vienalga, kad trenēties, tapēc to neiesaku kā super variantu.
Kad sen atpakaļ piestrādāju zālē, tad no rīta trenēties arī brauca tādi, kas pēc tam varēja viļāt gurķi visu dienu
mazgāji grīdas?
sorry, nenocietos.
nē, nu ja var visu dienu neko nedarīt tad protams. Ir kas vispār 2x dienā trenējās, bet tur uz ķīmijas jāsēž, lai to slodzi izturētu.
Nē, pieparkoju mašīnas kultūristiem un dzeramnaudas vietā ņēmu steroidu tabletes.
Tie, kas trenējas 2x dienā, diez vai krāmē vagonus. Pat ofisā kaut kam baigi koncentrēties nevar. |
| Offline | |
|
| hustla | | 07. Jun 2012, 12:06 |
#9448
|
|
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| ar viņu vienā zālē trennēties būtu psc kāda motivācija uz štangas piemest klāt vēl kādu ripu, bet tā no malas klausoties varētu padomāt, ka esi zvētu dārzā nevis zālē
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
|
|
| fubuz | | 07. Jun 2012, 12:11 |
#9449
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| un tā viņš iedzīvojās muguras problēmās... |
| Offline | |
|
| PowerBMW | | 07. Jun 2012, 12:25 |
#9450
|
|
 Kopš: 27. Jul 2006
Ziņojumi: 5800
Braucu ar:
| KUR Jums pietiek laika treneties  Jus pie mammas dzivojat
Jo es no rita eju uz darbu un velu vakara parsvara esmu majas-javelta laiks siciem+majas darba netruks
JUS LAIKAM DZIVOJAT TIKAI SEV  Jums laikam Neka no ta nav vai esat banditi  |
| Offline | |
|
| PowerBMW | | 07. Jun 2012, 12:27 |
#9451
|
|
Kopš: 27. Jul 2006
Ziņojumi: 5800
Braucu ar:
| vai savs Pisnes 22 gados-pie kam loti veiksmigs un pasi izvelaties sev darba laiku!!! |
| Offline | |
|
| stuntman | | 07. Jun 2012, 12:28 |
#9452
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
07 Jun 2012, 12:20:04 ML rakstīja:
A zilie pie jums uz zaaleem nenaak?
Shoriit osc viens bija, knapi vareeja smieklus savaldiit kaa vinsh tur darijaas 
This thread is worthless without pics!  |
| Offline | |
|
| divkosigais | | 07. Jun 2012, 12:31 |
#9453
|
|
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6488
Braucu ar:
|
07 Jun 2012, 12:25:39 PowerBMW rakstīja:
KUR Jums pietiek laika treneties Jus pie mammas dzivojat
Jo es no rita eju uz darbu un velu vakara parsvara esmu majas-javelta laiks siciem+majas darba netruks
JUS LAIKAM DZIVOJAT TIKAI SEV Jums laikam Neka no ta nav vai esat banditi
nu nez..uz zaali ssomeenes nesanaak iet ,jo sesija skolaa.
Darbs + skola...siiko nav..bet nu pagajussomeenes veel gaaju cilaat dzelzzus regulaari.Pie vecaakiem jau arii sen vairs nedziivoju. Ar velo uz darbu maucu katru dienu. (kad neliist baigi)
Tavs teksts skan kaa parasta atruna-iegansts,lai neko nedariitu 
Paliksi pats pieaugussaaks - iemaaciisies arii plaanot savu laiku. Vareesi visu paspeet.
Tu siiko viens audzini bez sievietes? 
PS: man jau sen nav 22 gadi  [ Šo ziņu laboja divkosigais, 07 Jun 2012, 12:35:47 ] |
| Offline | |
|
| e34 | | 07. Jun 2012, 12:35 |
#9454
|
|
 Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 4015
Braucu ar: e53 is; Simply cleveri; Honda XL
| Žēl,ka vakar zālē nenosnapoju vienu veci ap gadiem 50, viņa treniņu prikids bija kokvilnas bikses,kautkāds ofisa krekls un deva vaļā, pie katra trenažiera pa vienam piegājienam,izpildījums pakaļā,vienk nesaprotu kas tādiem galvā darās |
| Offline | |
|
| ramtairidi | | 07. Jun 2012, 12:36 |
#9455
|
|
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Uz zāli 3x nedēļā 8:00 no rīta pirms darba. Pēc darba pāris reizes nedēļā paskrienu 40 min.
Laiku vienmēr var atrast, ja ir vēlēšanās.
Ziedo savu TV laiku kaut vai  |
| Offline | |
|
| divkosigais | | 07. Jun 2012, 12:38 |
#9456
|
|
Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6488
Braucu ar:
|
07 Jun 2012, 12:35:30 e34 rakstīja:
Žēl,ka vakar zālē nenosnapoju vienu veci ap gadiem 50, viņa treniņu prikids bija kokvilnas bikses,kautkāds ofisa krekls un deva vaļā, pie katra trenažiera pa vienam piegājienam,izpildījums pakaļā,vienk nesaprotu kas tādiem galvā darās
Zaalee ir arii biezzi redzeeti vecie buki virs 50 gadiem...
Pa retam atnaak arii dzinssas paspiest gullus utt.
Bet tiem liekas vienkaarsis nav maajaas ko dariit - un atvelkas uz zaali papllaapaat utt. Tjipa pa cellam uz maajaam.
Bet nu tas vienalga labaak nekaa kost |
| Offline | |
|
|
|
| PowerBMW | | 07. Jun 2012, 12:45 |
#9457
|
|
Kopš: 27. Jul 2006
Ziņojumi: 5800
Braucu ar:
| es nemekleju atrunas neviena bridi man tuvakais baseins 50Km 
vasara darbs sakas 6 no rita beidzas HVZ nenoteikts! NESEZU NEPIRZU DIVANOS!!!
uzzsesties uz ritena pec 12-14 stundu darba ir nereali,skriet 4 no rita kad 12 nakti labi ja esi aizgalis gulet ar ir nereali ! pie manis stradat atnakusi ir ari tie kas sporto ikdiena un pasaka ka zalite ir huina salidzinot ar slodzi ko dabuj pie asfalta
hmmm saplanot var visu ja pelna 400-600Ls bet ja grib vairak |
| Offline | |
|
| stuntman | | 07. Jun 2012, 12:54 |
#9458
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Vajag, vajag audzināt tās klaču bābas (neatkarīgi no dzimuma)  |
| Offline | |
|
| AVI | | 07. Jun 2012, 12:55 |
#9459
|
|
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Vēl labāk ir ziedot savu perekuru laiku.
Un ja nemāk laiku saplānot, daudz kas iet caur žo.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | | 07. Jun 2012, 13:24 |
#9460
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Trenējos pēc darba, pidarasus zālē neesmu novērojis. Kad būs atvaļinājums, tad ceru, ka no rīta arī peģiki nebūs. |
| Offline | |
|
