Online
Pašreiz BMWPower skatās 115 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
Norchx  | |  Kopš: 19. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 11373
Braucu ar:
| Tūlīt būs gads kā nepīpēju  atmetu samērā viegli, likās būs grūtāk. |  Offline | | |
| Mar4ello | |  Kopš: 13. Feb 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 5699
Braucu ar: ar Braucu
| nefig vispaar saakt piipeet, tas laikam taads modes kliedziens bij, tie kas piipee (skolas laikos) tie kjip  .... Es visus savus 25 gadus neesmu piipeejis un galiigi nevelk....[ Šo ziņu laboja Mar4ello, 17 May 2009, 16:05:51 ] | | Offline | | |
| ozo | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Es arii savu muuzu neesmu pipejis, dzives laikaa mos vienu piipi esmu nopipejis, reizem gribas procesa pec uzpipet, bet tiklidz ievelku vienu duumu taa pretiigi paliek, mute liekas itkaa pilna ar suu... buutu  | | Offline | | |
| Norchx | | Kopš: 19. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 11373
Braucu ar:
| Nu man arī tagat ir baigā nepatika pret tabakas dūmiem, ciest nevaru ka drēbes pēc cigaretēm no rīta smird - pēc kautkādiem bāriem/klubiem  | | Offline | | |
| elgus | |  Kopš: 28. Apr 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 28
Braucu ar:
| ir viens taads chalis krievijaa - Zhdanovs. vinjam ir metode, kas balstiita uz mediciinu. nebuutu apleejis portatiivo ar kafiju (tajaa man bija video reoljx), tad vareeto to te pivienot. esmu dc++ redzeejis to pieejamu.
varu meegjinaat aprakstiit:
ideja taada - kaapeec tie, kas nepiipee, ieraujot duumu klepo, bet tie, kas piipee neklepo - taapeec, ka smeekjeetaajiem mutee receptori ir atrofeejushies. Bet labais esot tas, ka tikai mutee - jo riiklee visi receptori ir kaaartiibaa - vajag tikai tos iedarbinaat. fishka taada. kad izdomaa,ka gribi atmest - tev jaasaak sevi indeet. tu piepiipee smeekji, ievelc duumus tikai mutee, atliec galvu uz aizmuguri (taa tiek iekurbuleeti riikles receptori) un duumus saac kozhljaat kaa eedienu. 15 reizes sakozhljaa un tad ievelk plaushaas (kaa ierasts),BET aaraa duumus izpuush klepojot (nu taa kaa telo kleposhanu). taa izveic 4 iepiipeejienus. atlikusho smeekji izmet un gaida naakamo reizi, kad gribeesies piipeet. ideja ir taada - radiit sajuutu, ka neesi piipeetaajs. shis te Zhdanovs apgalvo, ka ilgaak par 3 dienaam neviens neesot iztureejis. es meegjinaajis neesmu, bet draugs pameegjinaaja - teica ka taa lieta darbojas. | | Offline | | |
| barracuda | |  Kopš: 07. Jun 2007
Ziņojumi: 11777
Braucu ar:
|
17 May 2009, 16:07:51 Norchx rakstīja:
Nu man arī tagat ir baigā nepatika pret tabakas dūmiem, ciest nevaru ka drēbes pēc cigaretēm no rīta smird - pēc kautkādiem bāriem/klubiem
kuram ta tas patīk ?  | | Offline | | |
| Norchx | | Kopš: 19. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 11373
Braucu ar:
|
17 May 2009, 16:28:30 barracuda rakstīja:
17 May 2009, 16:07:51 Norchx rakstīja:
Nu man arī tagat ir baigā nepatika pret tabakas dūmiem, ciest nevaru ka drēbes pēc cigaretēm no rīta smird - pēc kautkādiem bāriem/klubiem
kuram ta tas patīk ?
Nu tāpēc tad vajag aizliegt smēķēt sabiedriskās, it īpaši slēgtās telpās. | | Offline | | |
| MilzuLempis | |  Kopš: 22. Jan 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 734
Braucu ar: Seļarku.
|
15 May 2009, 08:36:54 rudaiseriks rakstīja:
kaads pusgads jau, bet atmetot sarunaaju ar sevi ka, ja iedzershu tad arii uzvilkshu- tagad gaidu nedeeljas nogales kad var atlaist..
man tiesi otraadi - es ar sevi sarunaaju: piipeesim tikai skaidraa praataa!kad iedzeeris tad nav briiv! nevar tak visus labumus uzreiz - dzert,piipot,kaartis speeleet. taa nu 1,5 gads bez duumiem. vieglaak elpot,motorka neklapee! un pats galvenais - mazais braalis staav kaa jauniibaa!  | | Offline | | |
|
|
| Huggy79 | |  Kopš: 24. Apr 2008
Ziņojumi: 33
Braucu ar: e34
| Es jau ar atmešanu cīnos 1,5gadus panem uzsāc mēnesi papīpē un tad pusmēnesi nepīpē,bet pilnībā saņemties ir grūti,jo tad rodas tukšuma sajūta!!!!  | | Offline | | |
| Temofey | |  Kopš: 18. Nov 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 54
Braucu ar: BMW E36
| Jalieto snus! ))) | | Offline | | |
| panika_ | | Kopš: 22. Jan 2003
Ziņojumi: 737
Braucu ar: e39
| mana pieredze: http://memuars.lv/2009/03/24/ka-atmest-smekesanu/ | | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| To visu varēji uzrakstīt vienkāršāk:
1) Ir jāgrib atmest!
2) Ir jāizlasa grāmata!
Man 7 mēneši 7 dienas bez dūma. Un neprasās. Un  netraucē, kā te dažiem labiem. | | Offline | | |
| stuntman | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
17 May 2009, 17:05:40 MilzuLempis rakstīja:
man tiesi otraadi - es ar sevi sarunaaju: piipeesim tikai skaidraa praataa!kad iedzeeris tad nav briiv! nevar tak visus labumus uzreiz - dzert,piipot,kaartis speeleet. taa nu 1,5 gads bez duumiem. vieglaak elpot,motorka neklapee! un pats galvenais - mazais braalis staav kaa jauniibaa!
 | | Offline | | |
| sasha_belijs | |  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
17 May 2009, 17:05:40 MilzuLempis rakstīja:
man tiesi otraadi - es ar sevi sarunaaju: piipeesim tikai skaidraa praataa!kad iedzeeris tad nav briiv! nevar tak visus labumus uzreiz - dzert,piipot,kaartis speeleet. taa nu 1,5 gads bez duumiem. vieglaak elpot,motorka neklapee! un pats galvenais - mazais braalis staav kaa jauniibaa!
paga, sanāk tu visu laiku dzer un kārtis spēlē?  | | Offline | | |
| XJG | |  Kopš: 16. Apr 2004
Ziņojumi: 421
Braucu ar: pirkstu pa skabargainu dēli
| Es vienu laiku cītīgi skaitīju mēnešus kopš brīža, kad kļuvu par nesmeķētāju. Pirms kāda laika piefiksēju, ka vairs neatceros, cik ilgi nesmēķēju - 2 vai 3 gadus Kaut kur lasīju, ka tad, ja to neatceras, ir izzudušas pēdējās psiholoģiskās atkarības atliekas | | Offline | | |
Muzilla  | |  Kopš: 01. Nov 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 1480
Braucu ar: Biturbo OPC
|
22 May 2009, 09:28:27 gapp rakstīja:
To visu varēji uzrakstīt vienkāršāk:
1) Ir jāgrib atmest!
2) Ir jāizlasa grāmata!
Man 7 mēneši 7 dienas bez dūma. Un neprasās. Un netraucē, kā te dažiem labiem.
 nu ja skaiti pat cik dienas pagājis, kad atmeti, nu - moš atkal sāksi, bet tfu tfu tfu - varbūt tikai es tā domāju.
piemēram, man šovasar gads būs jau, bet es godīgi sakot pat neatceros, kurā mēnesī tad īsti atmetu.
ir tā, kad kādā tusiņā iegribas dūmu uzvilkt esot nedaudz , bet apturu sevi ar domu, ka nah atkal vajag.
-----------------
| | Offline | | |
|
|
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
22 May 2009, 10:11:10 Muzilla rakstīja:
22 May 2009, 09:28:27 gapp rakstīja:
To visu varēji uzrakstīt vienkāršāk:
1) Ir jāgrib atmest!
2) Ir jāizlasa grāmata!
Man 7 mēneši 7 dienas bez dūma. Un neprasās. Un netraucē, kā te dažiem labiem.
nu ja skaiti pat cik dienas pagājis, kad atmeti, nu - moš atkal sāksi, bet tfu tfu tfu - varbūt tikai es tā domāju.
piemēram, man šovasar gads būs jau, bet es godīgi sakot pat neatceros, kurā mēnesī tad īsti atmetu.
ir tā, kad kādā tusiņā iegribas dūmu uzvilkt esot nedaudz , bet apturu sevi ar domu, ka nah atkal vajag.
Nevis skaitu, bet konkrētu atceros datumu, kurā izvilku pēdējo cigareti. Tālākais jau ir 20 sek. darbs, lai apskatītos kalendārā un savilktu galus kopā. Bet dzeru tikpat cik iepriekš, un pat nav bijusi doma dzerot uzpīpēt, jo pohas tagad dafiga vieglākas. | | Offline | | |
| aupinsh | |  Kopš: 26. Oct 2004
Ziņojumi: 5599
Braucu ar: 1 un S
| He, man 1.5 meneshi ka nepipeju, ari neprasas, un kad kadreiz tiek iedzerts kads gradigais, nemaz i neprasas par brinumu! | | Offline | | |
| Muzilla | | Kopš: 01. Nov 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 1480
Braucu ar: Biturbo OPC
|
22 May 2009, 10:12:53 gapp rakstīja:
22 May 2009, 10:11:10 Muzilla rakstīja:
22 May 2009, 09:28:27 gapp rakstīja:
To visu varēji uzrakstīt vienkāršāk:
1) Ir jāgrib atmest!
2) Ir jāizlasa grāmata!
Man 7 mēneši 7 dienas bez dūma. Un neprasās. Un netraucē, kā te dažiem labiem.
nu ja skaiti pat cik dienas pagājis, kad atmeti, nu - moš atkal sāksi, bet tfu tfu tfu - varbūt tikai es tā domāju.
piemēram, man šovasar gads būs jau, bet es godīgi sakot pat neatceros, kurā mēnesī tad īsti atmetu.
ir tā, kad kādā tusiņā iegribas dūmu uzvilkt esot nedaudz , bet apturu sevi ar domu, ka nah atkal vajag.
Nevis skaitu, bet konkrētu atceros datumu, kurā izvilku pēdējo cigareti. Tālākais jau ir 20 sek. darbs, lai apskatītos kalendārā un savilktu galus kopā. Bet dzeru tikpat cik iepriekš, un pat nav bijusi doma dzerot uzpīpēt, jo pohas tagad dafiga vieglākas.
nu ja, pohas ir vieglākas tas toč - galva nesāp utt. karoč tagad modē ir nepīpēt  [ Šo ziņu laboja Muzilla, 22 May 2009, 10:17:36 ]
-----------------
| | Offline | | |
| baigais | |  Kopš: 31. Mar 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 371
Braucu ar:
| 6 dienas ar plāksteriem (25mg) nepīpēju! Piektdiena un pašā vakara nobeigumā uzvilku vienu un tad jau arī pārējās aizgāja!
Pēc dažām dienām tiku pie grāmatas, izlasīju 4 dienās, bet tad, kad bija moments vso - aizgāju un uzvilku dūmu... un tā līdz šim brīdim velku! | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
