Gadījuma bilde

Online

Pašreiz BMWPower skatās 184 viesi un 0 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

AutorsZiņojums
Kidd
21. Feb 2012, 19:08 #7441

Kopš: 18. May 2009

Ziņojumi: 8240

Braucu ar: 400Zs


21 Feb 2012, 17:20:42 kiddLV rakstīja:
Kādi komentāri par clenbuterolu paātrinātai riepas nomešanai?


anyone?
Offline
guile
21. Feb 2012, 19:12 #7442

Kopš: 17. Mar 2009

No: Jēkabpils

Ziņojumi: 1524

Braucu ar: e36 cabrio, e28 double vanos, giant


21 Feb 2012, 16:07:08 ML rakstīja:
Sportisti, iesakiet kaadu labu programmu ar aatri un efektiivi tikt no riepas valjaa sportots tiek diezgan aktiivi, bet scuka kkaa neatkaapjas

skriet skriet un veelreiz skriet..hulahoop rinjkis vai kaa vinju tur sauc..krustsolis..
un vsp peldetejiem parasti ir tauku slanitis...
Offline
Laoshi
21. Feb 2012, 19:23 #7443

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


21 Feb 2012, 19:08:52 kiddLV rakstīja:

21 Feb 2012, 17:20:42 kiddLV rakstīja:
Kādi komentāri par clenbuterolu paātrinātai riepas nomešanai?


anyone?


Nedeva rezultātu. Bija vieglāk elpot, ja būtu taisījis kardio, mož būtu rezultāts, tikai uz svariem nav jēgas. Tāds mans viedoklis.
Offline
Laoshi
21. Feb 2012, 19:25 #7444

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


21 Feb 2012, 19:12:04 guile rakstīja:

21 Feb 2012, 16:07:08 ML rakstīja:
Sportisti, iesakiet kaadu labu programmu ar aatri un efektiivi tikt no riepas valjaa sportots tiek diezgan aktiivi, bet scuka kkaa neatkaapjas

skriet skriet un veelreiz skriet..hulahoop rinjkis vai kaa vinju tur sauc..krustsolis..
un vsp peldetejiem parasti ir tauku slanitis...


Ēst tikai kāpostus un likt dzelzceļu. Mans vectēvs pēc kara tā darīja, teica, ka resno tur neesot bijis.
Offline
Kidd
21. Feb 2012, 19:43 #7445

Kopš: 18. May 2009

Ziņojumi: 8240

Braucu ar: 400Zs


21 Feb 2012, 19:23:18 Laoshi rakstīja:

21 Feb 2012, 19:08:52 kiddLV rakstīja:

21 Feb 2012, 17:20:42 kiddLV rakstīja:
Kādi komentāri par clenbuterolu paātrinātai riepas nomešanai?


anyone?


Nedeva rezultātu. Bija vieglāk elpot, ja būtu taisījis kardio, mož būtu rezultāts, tikai uz svariem nav jēgas. Tāds mans viedoklis.


organismam pīzdings neiestājas?
Offline
fubuz
21. Feb 2012, 19:51 #7446

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5139

Braucu ar: trafic

"pīzdings" neiestājas, bet jēga no viņa bez zināšanām ir ļoti maza. tika pierādīts, ka zem 10% ieguvums pie laba uztura.
Offline
Elviss
21. Feb 2012, 19:54 #7447

Kopš: 02. May 2006

Ziņojumi: 22125

Braucu ar: VAZ 2101 80'

koncentrācijas nometnēs arī nebija resno, tomēr maz sakara ar veselīgu dzīversveidu.

-----------------

RT Translations
Offline
Kidd
21. Feb 2012, 19:55 #7448

Kopš: 18. May 2009

Ziņojumi: 8240

Braucu ar: 400Zs


21 Feb 2012, 19:51:41 fubuz rakstīja:
bez zināšanām ir ļoti maza. ieguvums pie laba uztura.


Kādā ziņā zināšanas? Uzturs ir ok - ēdu pēc plāna. trenniņi 3x nedēļā ar samērā labiem cardio
Offline
fubuz
21. Feb 2012, 19:56 #7449

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5139

Braucu ar: trafic

nevajag tev to. farma parastajiem cilvēkiem nav un nebūs vajadzīga.
Offline
AVI
21. Feb 2012, 20:09 #7450

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic


21 Feb 2012, 17:20:24 Murphy rakstīja:
Kāds jautājums tāda atbilde


Ir ir! biš salaidu te podā...

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
AVI
21. Feb 2012, 20:12 #7451

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

Doma bija par apjomu/masu. Vai reāli 3*8 būs tas labākais?

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
fubuz
21. Feb 2012, 20:16 #7452

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5139

Braucu ar: trafic

ja krūtīm vēl jā, tad bicim parasti tomēr taisa vairāk-10 un uz augšu.
Offline
Elviss
21. Feb 2012, 20:18 #7453

Kopš: 02. May 2006

Ziņojumi: 22125

Braucu ar: VAZ 2101 80'


21 Feb 2012, 19:56:34 Luciks rakstīja:

21 Feb 2012, 19:54:10 Elviss rakstīja:
koncentrācijas nometnēs arī nebija resno, tomēr maz sakara ar veselīgu dzīversveidu.

Gribēju apjautāties- Tev vairāk kultūrisms interesē vai tomēr powerliftings sirdij tuvāks?

powerliftings, vairāk gan spiešana, uz to arī eju.

-----------------

RT Translations
Offline
Laoshi
21. Feb 2012, 20:27 #7454

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


21 Feb 2012, 19:54:10 Elviss rakstīja:
koncentrācijas nometnēs arī nebija resno, tomēr maz sakara ar veselīgu dzīversveidu.


viņš tur arī pabija. Sakars ar veselību mazs, bet ar fiziskām aktivitātēm un diētu vistiešākais.
Offline
exciter
21. Feb 2012, 22:01 #7455

Kopš: 18. Jan 2006

Ziņojumi: 3713

Braucu ar:


21 Feb 2012, 20:19:17 Luciks rakstīja:

21 Feb 2012, 20:12:40 AVI rakstīja:
Doma bija par apjomu/masu. Vai reāli 3*8 būs tas labākais?

Pietiek ar vienu darba piegājienu. Pirmie divi'veic iesildīšanās fukciju,trešais jau tā kārtīgi nostrādāts. Galvenais, dari tā,lai trešajā piegājienā ap trīsdesmito sekundi pēdējais ,teiksim 6 vai 8 atkārtojums būtu ļoti,ļoti smags. Ar to arī pietiks.katrs nākamais [iegājiens vairs efektu nedos,jo brīdī,kamēr atpūtīsies, KF līmenis jau atjaunosies ar uzviju,kas nozīmē tikai to,ka iegūt mikrotraumas ir tik pat kā neiespējami.Tad ir vajadzīga vēl lielāka piepūle kā pirmajā darba piegājienā, bet to vnk fiziski nav iespējams panākt,jo spēkas jau tiek iztērēts pirmajā darba piegājienā. Kaytrs nākamais tikai pasliktinās rezultātu.Lieki iztērēta enerģija,kas ietekmēs atjaunošanās procesus.

Lai darba piegājiens būtu maksimāli atstrādāts, būtu labi, ja ir kas palīdz beigās uzcelt pozitīvo fāzi un pacients tad vēl mēģina noturēt negatīvo pāris atkārtojumus. Pēc tā var iet mājās.
Offline
schillers
21. Feb 2012, 22:06 #7456

Kopš: 24. May 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 711

Braucu ar: jauniem FENDiem


21 Feb 2012, 14:13:40 Elviss rakstīja:
Redzi, Tu bez spiešanas trenē arī nopietni pietupienus un vilmi, es trešdien uztaisīju kārtīgi pietupienus, pēc rezultātiem spriežot 5dien uz treniņu varēju arī neiet, jo ķermenim bija tāds šoks, ka rokas trīcēja pēc katra piegājiena.
Man decembrī bija 184, kad uz rekordu gāju. 16kg neiespējami pa 4 mēnešiem? Ko tad Jūs tajās zālēs darāt, ja neiespējami? man tieši decembris līdz martam ir tie mēneši, kad krietni lieku rezultātam.
Iegrāmatots nav, bet būs, to varu apsolīt. Tagad to varu nosaukt par personīgo rekordu.

Gada laikā pielikt 15-20kg pie spiešanas tas ir ļoti, ļoti labi.
Ja 4 mēnešos pieliek 4kg mēnesī, tad 10 mēnešo pieliek 40kg???
Cik tad tu spiedīsi tuvāko 2/3/4 gadu laikā???
Es jau sen teicu, ka labprāt redzētu tevi kādos sačos!
Offline
schillers
21. Feb 2012, 22:23 #7457

Kopš: 24. May 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 711

Braucu ar: jauniem FENDiem


21 Feb 2012, 19:43:55 kiddLV rakstīja:

21 Feb 2012, 19:23:18 Laoshi rakstīja:

21 Feb 2012, 19:08:52 kiddLV rakstīja:

21 Feb 2012, 17:20:42 kiddLV rakstīja:
Kādi komentāri par clenbuterolu paātrinātai riepas nomešanai?


anyone?


Nedeva rezultātu. Bija vieglāk elpot, ja būtu taisījis kardio, mož būtu rezultāts, tikai uz svariem nav jēgas. Tāds mans viedoklis.


organismam pīzdings neiestājas?


Cutting Stack

Neta raksta, ka clenu vajag kopā ar vēl ko, lai degtu!
Offline
edzzzy
22. Feb 2012, 08:41 #7458

Kopš: 11. Nov 2009

Ziņojumi: 113

Braucu ar: 330ci

Vīri, ir jautājums, čalis lieto un slavē un citiem piedāvā, kādas atsauksmes (pozitīvas un negatīvas) par šo verķi:

Virsū rakstīts – Anoxan (oxandrolone) Lyka Labs.


p.s.
Zinu, ka nekas dzīvē nav veselīgi, sniegs krīt no jumtiem, ielas slidenas utt.

Bilde uzmanībai:

[ Šo ziņu laboja edzzzy, 22 Feb 2012, 09:45:14 ]

Offline
CLEO
22. Feb 2012, 08:51 #7459

Kopš: 16. Dec 2011

No: Rīga

Ziņojumi: 542

Braucu ar: zirgu

Naakamo 1dienu saakas gaveenis. Kaads piedalaas?
Offline
Kalnz
22. Feb 2012, 09:35 #7460

Kopš: 03. May 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14312

Braucu ar:

Ko vīri saka par Bodypump? vakardien 1x aizgāju... šodien vēl jūt sekas!
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo