Online
Pašreiz BMWPower skatās 243 viesi un 6 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| schillers | | 18. Jan 2012, 21:53 |
#7061
|
|  Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
18 Jan 2012, 21:47:04 fubuz rakstīja:
 laikam esmu pārāk jauns ibio...phe
vai vnk tev gēnos nav rakstīts "garšo" |  Offline | | |
hasans  | | 18. Jan 2012, 22:11 |
#7062
|
|  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
|
18 Jan 2012, 21:10:50 schillers rakstīja:
18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
Pa visam nopietni! Uz pohām eju uz zāli, kārtīgi izsvīst. Protams jādomā līdzi, lai ar sirdi neaizietu! Bet ja 7dienā aizej pohains uz kačeni, tad 1dien esi spēku pilns!
aha, man 7dien bija kaaju trenins uz nelielu pagjiru, ta isti sevi neizpumpeju, bet joprojam pa kapnem isti forsi nav kaapeleet  | | Offline | | |
| divkosigais | | 18. Jan 2012, 22:31 |
#7063
|
|  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6489
Braucu ar:
| Atvainojos ,ka iejaucos diskusijaa...bet kaa tiessi biezpiens pirms gulleet iessanas attur no alus dzerssanas ? | | Offline | | |
| schillers | | 18. Jan 2012, 22:38 |
#7064
|
| Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
18 Jan 2012, 22:31:09 divkosigais rakstīja:
Atvainojos ,ka iejaucos diskusijaa...bet kaa tiessi biezpiens pirms gulleet iessanas attur no alus dzerssanas ?
Pamēģini abus kopā neprasīsi! | | Offline | | |
R_BERGS  | | 18. Jan 2012, 22:55 |
#7065
|
|  Kopš: 15. Nov 2007
Ziņojumi: 16505
Braucu ar:
|
18 Jan 2012, 21:39:10 schillers rakstīja:
18 Jan 2012, 21:34:51 fubuz rakstīja:
kas vispār mudina tik daudz un tik bieži kost?
students diezvai esi...
vnk ja garšo, tad gribas iedzert katru vakaru, es arī tā esmu dzīvojis. Vakarā pāris aliņi pie TV vai kokčiņi. Vnk aiz neko darīt. Uz zāli neej, no darba kā mauc, veikalā sapērcies un mājās.
Labs un patīkams relax, rodas aiz bezdarbības.
To jau katrs saprot, ka tas nav normāli.
edit
Es lai no tā tiktu vaļā sāku trenēties intesīvāk un nopietnāk. Vakaros dzert biepzienu, lai motivētu nedzert alu.
Zāle un rezultāti ir princpā viena no retajām alternatīvām tam visma!
Tie kas spēlē bumbu, pēc treniņa tā pat ieķer alu!
Pateici, kā no grāmatas  Vēl variants ir ātri parubīties, lai nenāk muļķības galvā, jo bieži vien darbu ir tik daudz, ka vienkārši nekam citam neatliek laika, kā tikai tv un kuņģī stumšana...
-----------------
Piedāvājam auto virsbūves krāsošanu un pulēšanu
| | Offline | | |
| Laoshi | | 18. Jan 2012, 23:50 |
#7066
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
| | Offline | | |
| KABACIS | | 19. Jan 2012, 02:53 |
#7067
|
|  Kopš: 02. Sep 2009
No: Viļāni
Ziņojumi: 917
Braucu ar: Zālespļāvēju.
| Ehh agrāk arī dzēru un mocijos pohās. Izmēģināju visus iespējamos variantus, kas būtu jādara lai būtu mazākas pohas, nekas nepalīdzēja. Pēc tam gadijās pēc 2dienieka nonākt slimnīcā, un tad paīstam sāc apdomāt vai tas viss ir tā vērts. Un varu pateikt priekšā - nav.
Esmu pamanijis, ka vispār no alko atteikties vismaz man nav iespējams. (Esmu bārmenis, arodtrauma - alkoholisms )+ esmu diezgan sociāli aktīvs un bieži visur braucu tripos ar draugiem kur alko iet nenormālos daudzumos.. Ir tā, ka varu izturēt vairākus mēnešus nedzerot, un tad uznāk tas ka VAJAGA + laba izdevība un neko nevar padarīt un tad atkal pohas, moraļņiki utt, tpc sev esmu atradis izeju no visa šitā kkur reizi nedēļā izdzeru vienu aliņu. Un tā vēlme piedzerties pāriet vai vismaz ļoti samazinās. Tagat ir tā, ka iedzeru nedaudz (grūti nokontrolēt bet var ) Jo kā jau te teica vismaz tos ko es zinu kas vispār nedzer ir tādi maigi sakot dīvaini cilvēki. 
Tākā pohas ir mans lielākais posts, un glābiņš vienlaicīgi, jo ja ir sūdīgi tad tik ļoti, ka domas vien par alko izsauc vemšanas refleksu. (2d varēju izturēt pa nakti neguļot un dzerot nonstopā) Tākā alkoholisms man nespīd. Nu vismaz smagā pakāpē. | | Offline | | |
| Kidd | | 19. Jan 2012, 07:24 |
#7068
|
|  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8240
Braucu ar: 400Zs
| Fubuz - pareizi teica = garšo un viss  Vakarā paņem pifcīti, piesēdies pie PC un aiziet jūrā.. Ja vēl paliek par "īsu"  ...
Un ir tā, ka - maz nevaru dzert. Ja ir āķis lūpā, tad pipec - neapstāšos. Tāpēc labāk nedzert vispār. Un par dīvainu mani nenosauksi | | Offline | | |
|
|
| jurists | | 19. Jan 2012, 08:59 |
#7069
|
|  Kopš: 27. Sep 2010
Ziņojumi: 535
Braucu ar:
|
18 Jan 2012, 21:07:18 Amaru rakstīja:
18 Jan 2012, 21:01:18 jurists rakstīja:
18 Jan 2012, 20:56:42 Amaru rakstīja:
man šķiet, te tas jautājums jau tika apspriests...
kādēļ rodas galvassāpes, nu tipa, pārslodze  vai kas un kā labot to? 
tagad kā lielāka slodze, nenormāli sāk sāpēt galva, ka pat paiet nevaru
p.s. jā, jā, pie ārsta iešu, vnk., kā teicu, man šķiet, par to te tika runāts iepriekš 
Aizej pie kardiologa! Man galva sāpēja visu laiku, bet pie lielākas slodzes sāpes bija neciešamas. Izrādās ka kaut kāds muskulis savilkts- vajag vingrināt. Sastādīja man programmu- pēc nedēļas viss bij oki doki!
paga, tipa kakla muskulis?
paskaidrošu, ne svaru zālē man tas sākās, minos ar riteni pret kalnu vētras laikā un nevarēju ieelpot un momentā iestājās psc, nereālās sāpes.
Tagad ir tā, ka, ja skrienu, nesu TV uz otro stāvu vai nesu smagāku somu agri vai vēlu sāk sāpēt.
p.s. zinu, ka augsts asins spiediens tas točna nav
Nu HVZ, kas tev tur ir, bet vizīte pie kardiologa nenāks par ļaunu- 10Ls nav tik sāpīgi par vienu vizīti! | | Offline | | |
| Laoshi | | 19. Jan 2012, 09:16 |
#7070
|
| Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Jan 2012, 08:59:54 jurists rakstīja:
18 Jan 2012, 21:07:18 Amaru rakstīja:
18 Jan 2012, 21:01:18 jurists rakstīja:
18 Jan 2012, 20:56:42 Amaru rakstīja:
man šķiet, te tas jautājums jau tika apspriests...
kādēļ rodas galvassāpes, nu tipa, pārslodze vai kas un kā labot to?
tagad kā lielāka slodze, nenormāli sāk sāpēt galva, ka pat paiet nevaru
p.s. jā, jā, pie ārsta iešu, vnk., kā teicu, man šķiet, par to te tika runāts iepriekš
Aizej pie kardiologa! Man galva sāpēja visu laiku, bet pie lielākas slodzes sāpes bija neciešamas. Izrādās ka kaut kāds muskulis savilkts- vajag vingrināt. Sastādīja man programmu- pēc nedēļas viss bij oki doki!
paga, tipa kakla muskulis?
paskaidrošu, ne svaru zālē man tas sākās, minos ar riteni pret kalnu vētras laikā un nevarēju ieelpot un momentā iestājās psc, nereālās sāpes.
Tagad ir tā, ka, ja skrienu, nesu TV uz otro stāvu vai nesu smagāku somu agri vai vēlu sāk sāpēt.
p.s. zinu, ka augsts asins spiediens tas točna nav
Nu HVZ, kas tev tur ir, bet vizīte pie kardiologa nenāks par ļaunu- 10Ls nav tik sāpīgi par vienu vizīti!
Jā, kakls un trapeces augša savilkta, un nospiež nervus, kakla skriemeļus, tapēc sāp galva. Tur zem trapezes ir viens viltīgs asinsvads, kurš bieži iet ciet tiem, kas, galvu plecos ierāvuši vai kūkumu uzmetuši, sēž pie datora. Pašam ir gadījies iet pa ielu aukstā laikā, ierāvu galvu mēteļa apkaklē, mājās galvu nevarēja pagriezt vispār, galva gan nesāpēja. Būsi hroniski apaukstējis kaklu. Btw, izteikta mugurkaulāja krūšu kifoze nav?
Pie ārsta aizej, bet, visticamāk, iesi pie fizioterapeita. Pagaidām paru pateikt, ka UZMANĪGI var pataisīt stiepšanās vingrinājumus kaklam, kā to dara cīkstoņi pirms treniņa vai sačiem (nē, tur nevajag āķi griestos un striķi )
| | Offline | | |
| enkurs69 | | 19. Jan 2012, 09:52 |
#7071
|
|  Kopš: 17. Jan 2012
Ziņojumi: 41
Braucu ar:
|
19 Jan 2012, 00:46:55 user rakstīja:
18 Jan 2012, 23:50:25 Laoshi rakstīja:
Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
nu bliins.. es sanāk domāju, ka negaršo..
man tagad plika kola negaršo - bet kola ar viskiju - ideāla..
snabis ar shvepu - ideaala garsha..
nu nav tas viss tik vienkarshi ja geenos rakstits - garšo
Man arī garšo, reizi nedēļā noteikti dzeru (nevis iedzeru), pagaidām sportiskajiem rezultātiem netraucē. | | Offline | | |
| Es10 | | 19. Jan 2012, 10:03 |
#7072
|
| Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
19 Jan 2012, 09:52:29 enkurs69 rakstīja:
19 Jan 2012, 00:46:55 user rakstīja:
18 Jan 2012, 23:50:25 Laoshi rakstīja:
Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
nu bliins.. es sanāk domāju, ka negaršo..
man tagad plika kola negaršo - bet kola ar viskiju - ideāla..
snabis ar shvepu - ideaala garsha..
nu nav tas viss tik vienkarshi ja geenos rakstits - garšo
Man arī garšo, reizi nedēļā noteikti dzeru (nevis iedzeru), pagaidām sportiskajiem rezultātiem netraucē.
Piereģistrējies tikai lai pateiktu ka Tev garšo iedzert? | | Offline | | |
| enkurs69 | | 19. Jan 2012, 10:05 |
#7073
|
| Kopš: 17. Jan 2012
Ziņojumi: 41
Braucu ar:
|
19 Jan 2012, 10:03:09 Es10 rakstīja:
19 Jan 2012, 09:52:29 enkurs69 rakstīja:
19 Jan 2012, 00:46:55 user rakstīja:
18 Jan 2012, 23:50:25 Laoshi rakstīja:
Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
nu bliins.. es sanāk domāju, ka negaršo..
man tagad plika kola negaršo - bet kola ar viskiju - ideāla..
snabis ar shvepu - ideaala garsha..
nu nav tas viss tik vienkarshi ja geenos rakstits - garšo
Man arī garšo, reizi nedēļā noteikti dzeru (nevis iedzeru), pagaidām sportiskajiem rezultātiem netraucē.
Piereģistrējies tikai lai pateiktu ka Tev garšo iedzert?
Nē, man ir ļoti daudz kas sakāms par sporta tēmām | | Offline | | |
VMR  | | 19. Jan 2012, 10:48 |
#7074
|
|  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Aizvakar atriebējs, vakar ddiplomāts, šodien enkurs 69? | | Offline | | |
| e36hadene | | 19. Jan 2012, 21:36 |
#7075
|
| Kopš: 12. Feb 2010
Ziņojumi: 531
Braucu ar:
| Kādus minerālvielu/vitamīnu kompleksus šejienieši lieto un kur un pa cik iegādājas? Tīri intereses pēc.
Domāju tuvākajās dienās arī uztaisīt pilno asins ainu + uz minerālvielām gulbja lab. | | Offline | | |
Czars  | | 19. Jan 2012, 21:42 |
#7076
|
|  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
19 Jan 2012, 21:36:51 e36hadene rakstīja:
Kādus minerālvielu/vitamīnu kompleksus šejienieši lieto un kur un pa cik iegādājas? Tīri intereses pēc.
Domāju tuvākajās dienās arī uztaisīt pilno asins ainu + uz minerālvielām gulbja lab.
daily complete formula, 180tab, 13ls gigantā, tikai viens BET, vairāk gigantam viņu nebūs,
tagad plānoju ņemt šos
http://www.gigants.lv/lv/produkti/product.php?c...59&id=234692
1porcija 6tabletes, bet esot gerai ar trim.
| | Offline | | |
|
|
| HC68 | | 19. Jan 2012, 21:55 |
#7077
|
| Kopš: 04. Apr 2005
Ziņojumi: 154
Braucu ar: BMW
| Un par ''iisu'' ir gandriz vienmeer 
19 Jan 2012, 07:24:51 kiddLV rakstīja:
Fubuz - pareizi teica = garšo un viss Vakarā paņem pifcīti, piesēdies pie PC un aiziet jūrā.. Ja vēl paliek par "īsu" ...
Un ir tā, ka - maz nevaru dzert. Ja ir āķis lūpā, tad pipec - neapstāšos. Tāpēc labāk nedzert vispār. Un par dīvainu mani nenosauksi
| | Offline | | |
| e36hadene | | 19. Jan 2012, 22:11 |
#7078
|
| Kopš: 12. Feb 2010
Ziņojumi: 531
Braucu ar:
| czar, paldies, ceru, ka vēl pieredzējušākie padalīsies ar informāciju/ieteikumiem.
par alko - pēdējā gada laikā esmu samazinājis patēriņu, arī sapratis, ka bieži nav tā vērts, BET - zinu, ka man uznāk kad nu vienkārši GRIBĀS, tad parasti pērku 1-2 alēnus, kas garšo nevis, ka tik lētāk. Stipros nekad vienatnē nedzeru.
Tagad esmu asptājies pie tā, ka izmēģinu arvien vairāk jaunu vīnu Vasarā aliņu ar noteikti turpināšu dzert. | | Offline | | |
| fubuz | | 19. Jan 2012, 22:51 |
#7079
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| esmu dzēris to multi pro, šobrīd dzeru dymatize supermulti.
abi labi, bet supermulti ir lētāks kūdi.
tāpēc arī esmu palicis pie viņa.
papildus uzņemu c vitamīnu, zivju eļļu un d3. | | Offline | | |
| e36hadene | | 19. Jan 2012, 22:55 |
#7080
|
| Kopš: 12. Feb 2010
Ziņojumi: 531
Braucu ar:
| VO, es kā reiz uz to Dymatize skatījos, domājams, ka devas ir ok priekš amatiera pilnīga.
Esmu glukozamīnu sācis lietot nedēļu kā. Teica, ka pēc mēneša it kā var redzēt efektu. (ja ne, baigais ieberziens nebūs, uz akciju gāja Ģimenes aptiekā)
Man roku īkšķi, kāju īkšķi un potītes krakšķ baigi.Rokām ir pat tā, ka brīžiem īkšķi ''aizķeras''.
Redzēs, vai līdzēs. Uzreiz pie kaut kāda animal flex, ko te minēja, ar negribās ķerties.[ Šo ziņu laboja e36hadene, 19 Jan 2012, 22:58:40 ] | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
