| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | | 12. Jan 2012, 10:43 |
#6701
|
|
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
12 Jan 2012, 10:38:53 Elviss rakstīja:
12 Jan 2012, 10:35:53 kruumsss rakstīja:
Ar presi ir taaa  besi vinu taisit,bet jataisa ir
Kad puikas liks bildes,pirms/pec?
Teiksim,kad saku sportot,sveru 73-75,tgd stabili 92kg
man bija 68! tad līdz 95 aizgāja, tagad ir 90.
cik ilgā laikā no 68 līdz 95-90 ?
kopš sāku trenēties (t.i. 2 mēneši jau kopā ar diētu) kā turās 65 tā ir pašlaik, mišelins gan nogājis manāmi, rokas stingrākas un mugura vairs nesāp 
[ Šo ziņu laboja Czar, 12 Jan 2012, 10:54:44 ] |
 Offline | |
|
stuntman  | | 12. Jan 2012, 10:46 |
#6702
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Man bija 75 (2002.g), tagad ir 85  nekur tālu neesmu ticis, vielmaiņa ellīgi ātra!
Mērķis sasniegt 90 bez taukiem!
p.s. augums 190
p.p.s. Daudz laimes vārda dienā, Reini! Prozit! |
| Offline | |
|
| kruumsss | | 12. Jan 2012, 10:47 |
#6703
|
|
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Man augums 178,svars 92kg,spid prese,bet ne mega izteikti,to atstaju uz vasaru,mati bruni,acis brunas,esmu vientuls
ozo? schiller?fubuz?kas vel mums te mauc?[ Šo ziņu laboja kruumsss, 12 Jan 2012, 10:50:20 ] |
| Offline | |
|
Ekimons  | | 12. Jan 2012, 10:50 |
#6704
|
|
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| Paldies! 
Nevaru, tagad sportists  līdz vsarai, ja noturēšos. 24ajā dzimene, tad par abiem svētkeim kopā 
man 1,85 90kg, ~5kg tīrs speķis 
plāns - tikt pie 85 +/-tīra muskulīša
90 un vairāk man rada diskomfortu  [ Šo ziņu laboja Ekimons, 12 Jan 2012, 10:51:23 ] |
| Offline | |
|
| Arcus | | 12. Jan 2012, 10:50 |
#6705
|
|
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Un tagad visi savas reālās bildes studijā avataru veidā!
187/97 |
| Offline | |
|
| Elviss | | 12. Jan 2012, 10:52 |
#6706
|
|
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| 183 cm.
25 gadu vecs. zilganzaļām acīm
Prese līdz vasarai būs tāda, ka veļu var mazgāt, ja nebūs, tad nav lemts.
Jā, Reini sveikts.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Czars | | 12. Jan 2012, 10:57 |
#6707
|
|
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| 184cm uz 65 kg, lai nebūtu migla, speķa nav, kripata tik uz vēdera palikusi, vāja četrpaka jau ir [ Šo ziņu laboja Czar, 12 Jan 2012, 10:58:46 ] |
| Offline | |
|
| kruumsss | | 12. Jan 2012, 10:59 |
#6708
|
|
Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
12 Jan 2012, 10:57:56 Czar rakstīja:
184cm uz 65 kg, lai nebūtu migla, speķa nav, kripata uz vēdera palikusi
viss ar laiku galvenais ir maukt  |
| Offline | |
|
|
|
| Arcus | | 12. Jan 2012, 11:01 |
#6709
|
|
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| A kā būtu ar vienu kopīgu paraugtreniņu powerpuikām? Noorganizēt un klātienē parādīt čo pa čom? Nav jau tik nereāli laikam.. |
| Offline | |
|
| bepino | | 12. Jan 2012, 11:01 |
#6710
|
|
 Kopš: 01. Nov 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 2204
Braucu ar: Radziņu
| kurš ir garšīgākais proķis? man ir tāds sūds ar zemeņu garšu, kuru dzert ir īstas mocības  |
| Offline | |
|
| Es10 | | 12. Jan 2012, 11:03 |
#6711
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| 195/103
Speķis kaut kāds tikai uz vēdera... mērķis ir to nodabūt, bet ne līdz pilnai suškai + klāt biš mugurai, kājām. Pārējais viss iģeaļņikā |
| Offline | |
|
| Elviss | | 12. Jan 2012, 11:05 |
#6712
|
|
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| visi tie uztura bagātinātākji pēc sūda garšo.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Ekimons | | 12. Jan 2012, 11:08 |
#6713
|
|
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
12 Jan 2012, 11:05:01 Elviss rakstīja:
visi tie uztura bagātinātākji pēc sūda garšo.
taisnība, pilnigi visi. degunu ciet un aiziet |
| Offline | |
|
| Czars | | 12. Jan 2012, 11:10 |
#6714
|
|
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| sūdi ir kad, piena mājas nav... ar ūdeni ir sķebinoši ne pa jokam..
- proķim leju klāt 100ml smilšērkšķu koncentrātu, gadās arī pie piena spēka piešaut klāt. man garšo, tāds atsvaidzinoš, no citiem, gan neesmu tik labas atsauksmes dzirdējis.
PS: uz poda pa izeju nr.2 nerauj [ Šo ziņu laboja Czar, 12 Jan 2012, 11:11:19 ] |
| Offline | |
|
| Es10 | | 12. Jan 2012, 11:13 |
#6715
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| Nu hvz ir arī tādi kuri garšo vnk afigenna piemēram Optimum Nutrition Whey Gold. Tas man liekās sit pušu visus garšas ziņā... |
| Offline | |
|
| Elviss | | 12. Jan 2012, 11:14 |
#6716
|
|
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| jā, senos laikos sanāca ar ūdeni iedzert.
Vispār liekās, ka tā nelabā garša tieši nāk no tām 'garšām', kas klāt, varbūt tīrs viņš tik drausmīgi negaršotu.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
|
|
| Es10 | | 12. Jan 2012, 11:15 |
#6717
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| Dzeru visu ar ūdeni un vienmēr, ir trāpijušies arī tādi nedzeramie, bet nu tik traki toč nav. |
| Offline | |
|
| stuntman | | 12. Jan 2012, 11:15 |
#6718
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| MHP Up Your Mass - nekāda vaina  |
| Offline | |
|
VMR  | | 12. Jan 2012, 11:17 |
#6719
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Nūu, tas jau cukurs pa dārgo Kā tāds var būt nergaršīgs...
Šokolādes "Platinum Whey" bija ciešams, pat sīcis dzēra kakao vietā [ Šo ziņu laboja VMR, 12 Jan 2012, 11:18:42 ] |
| Offline | |
|
| Elviss | | 12. Jan 2012, 11:21 |
#6720
|
|
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| nu var jau būt, par cik esmu izdzēris tik kādas divas burkas pa visu laiku, tad man radās tāds subjektīvais viedoklis.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
