Tēma: Veselīga dzīve - kā?

11. Jan 2012, 21:33

#6661

Kopš: 02. May 2006

Ziņojumi: 22131

Braucu ar: VAZ 2101 80'

11 Jan 2012, 21:28:48 fubuz rakstīja:

11 Jan 2012, 21:21:35 ATB rakstīja:
Vispār mājās diezgan nopietni šitai lietai pieeju, tāpēc jau tagad arī skatos sava mazā arsenāla papildinājumus Kurus jūs ieteiktu vingrinājumus priekš trapeces?

pērc lielo stieni un uztaisi statīvu. neko labāku neizdomāsi un neuztaisīsi.

tas gan, varēsi arī bici un trapeci maukt.

Tikai nepērc tos fitnesa sūdus kādi ir Mola utt.

Bestest lieta jau būtu šī:

-----------------

Offline

ATB

11. Jan 2012, 21:34

#6662

Kopš: 21. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 5259

Braucu ar: ♛ ♛

Piemēram, šo?
http://www.ss.lv/msg/lv/entertainment/sports/trainers/power-simulators/bboemj.html

Btw, cik tagad maksā zāles abonaments mēnesim?

Offline

11. Jan 2012, 21:35

#6663

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5139

Braucu ar: trafic

mans slapjais sapnis ir būris+sols+puldown/longpull.
tas ir viss, ko vajag atskaitot stieņus un svarus. Ar to var gandrīz visu notrennēt.

Offline

11. Jan 2012, 21:37

#6664

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5139

Braucu ar: trafic

11 Jan 2012, 21:34:55 ATB rakstīja:
Piemēram, šo?
http://www.ss.lv/msg/lv/entertainment/sports/trainers/power-simulators/bboemj.html

Btw, cik tagad maksā zāles abonaments mēnesim?

nepērc. meklē visu viena iekšējā diametrā. 50mm.
vienīgi hanteles var pirkt ar mazo diametru.

Offline

11. Jan 2012, 21:39

#6665

Kopš: 02. May 2006

Ziņojumi: 22131

Braucu ar: VAZ 2101 80'

11 Jan 2012, 21:34:55 ATB rakstīja:
Piemēram, šo?
http://www.ss.lv/msg/lv/entertainment/sports/trainers/power-simulators/bboemj.html[/url]

Btw, cik tagad maksā zāles abonaments mēnesim?

jā, par tādiem sūdiem es runāju, es pat nezinu ko ar tiem 80 kg normāls cilvēks var izdarīt.

nu ar tricānu jau ir jārēķinās par zāli. Bet zāle ir zāle, ja ir normāla, tad treneiris arī pateiks, kad kaut ko dari nepareizi un ieteikts ko labāk, vismaz pie mums, Panattā tā ir.

-----------------

Offline

baltais

11. Jan 2012, 21:43

#6666

Kopš: 01. Jun 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 4378

Braucu ar:

Man kā skolniekam

10Ls par 10reizēm jāmaksā RTU zālē Meža ielā

Mēnesim pietiek

Offline

ATB

11. Jan 2012, 21:44

#6667

Kopš: 21. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 5259

Braucu ar: ♛ ♛

Kā vispār ir ar apmeklējumu, nav tā, ka ir riktīgi daudz tautas? Kuras svaru zāles iesakāt?

Offline

baltais

11. Jan 2012, 21:48

#6668

Kopš: 01. Jun 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 4378

Braucu ar:

Ja Tu par RTU zāli, tad tur nav baigi daudz apmeklētāji, bet tur ir pamaz trenažieri, toties daudz vietas, tobiš nav saspīlēti. Piemēram ir tikai viens skrejceļš, viens ritenis, viens stepers, bet vismaz divas štangas ir un vēl trešā pietupieniem.

Offline

ATB

11. Jan 2012, 21:51

#6669

Kopš: 21. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 5259

Braucu ar: ♛ ♛

Nu, es tā vispārīgi - ievācu informāciju. Ne reizi nēesmu bijis nopietnā svaru zālē

Offline

11. Jan 2012, 21:58

#6670

Kopš: 02. May 2006

Ziņojumi: 22131

Braucu ar: VAZ 2101 80'

iesaku šo:
http://sportaklubspanatta.lv/

tagad pēc jaunā gada papilns, bet nu maksimums pēc mēneša būs tukšs kā katru gadu.

Nav peģiki treneri, kuri dabūjuši vienu sertifikātu, tagad baigais treneris, bet gan nopietni sportisti.

Treneres arī dažas labas, kā arī administrātores.

Viss svaigs, pāris mēnešus pēc remonta.

-----------------

Offline

11. Jan 2012, 22:07

#6671

Kopš: 02. May 2006

Ziņojumi: 22131

Braucu ar: VAZ 2101 80'

Ja es kādu atvedīšu uz turieni, tad gan man gan Jums būs labi!

-----------------

Offline

hasans

11. Jan 2012, 22:09

#6672

Kopš: 04. Apr 2004

Ziņojumi: 7695

Braucu ar:

11 Jan 2012, 20:37:30 Elviss rakstīja:
krūtis ar to noteikti neuztrenēsi.

ar to domaju, kaa sapludinat krushu muskuljus cieshak. gan jau domu saprati

Offline

AVI

11. Jan 2012, 22:11

#6673

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

Kungi interesē Jūsu viedoklis:!?

http://www.trenazieru-veikals.lv/index.php?productID=633

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

11. Jan 2012, 22:16

#6674

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5139

Braucu ar: trafic

var uzaudzēt gaļu un būs vizuāli mazāka šķirba, bet sapludināt nevar.

Offline

BugiWugi

11. Jan 2012, 22:45

#6675

Kopš: 30. May 2008

Ziņojumi: 912

Braucu ar: bembu

Kačaki noteikti zin, kurš šobrīd ir krutākais proķis/uztura bagātinātājs pēc trenniņa? No rīta ar šitais brīnums laikam bija jādzer, lai dabūtu mega massu, bet nu tas jau tikai joks, lai vairāk pirktu.

Offline

12. Jan 2012, 00:14

#6676

Kopš: 28. Oct 2005

No: Rīga

Ziņojumi: 7343

Braucu ar: ///M

kura zale specializejas uz trneriem pedjikiem?

Offline