Online
Pašreiz BMWPower skatās 177 viesi un 2 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
15 Jan 2009, 12:20:41 ganters rakstīja:
15 Jan 2009, 12:11:58 SteelRat rakstīja:
ko jus njematies  kaa atmest ja tiesham grib atmest tad blja nepiipee un viss  kada tur atkariiba, no cigareteem ir vairak psihologjiskaa nekaa fiziska atkariiba, tas tev nav gera 
+1 Ja negrib nepīpē! Un kāda vēl grāmata, ja gramatā būs rakstīts lec no tilta, tad leksiet?
Es atmetu vienkārshi nepīpējot un viss!
Arī tā, protams, var, bet sanāk, ka pats sevi moci vismaz pirmos mēnešus.  Un šādā veidā atmest var labi, ja 5% cilvēku, pārējiem gribasspēks nav tik liels. |  Offline | | |
runcis  | |  Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 4537
Braucu ar: X
| nu hvz!
es kad meginaju atmest,lietoju tos plaksterus,vinji palidzeja ar to ka organisms neprasa nikotinu,bet visu laiku pietruka tas darbibas,lieka laika pavaishana!
pat darba,kad nau ko darit,tu sedi un vnk aizej uzpipet ar kolegiem!
Vot ja es varetu kka attureties no tas darbibas,tad gan es atmestu!
-----------------
| | Offline | | |
| ganters | |  Kopš: 30. Oct 2006
No: Jelgava
Ziņojumi: 486
Braucu ar: bmw
| Nezinu kā ir ar plāksteriem, bet es vienreiz biju nopircis nicorette tabletes, pakošļāju un pilnīgs beztolks! Gribējās pīpet vēl vairāk!  | | Offline | | |
| runcis | | Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 4537
Braucu ar: X
|
15 Jan 2009, 12:29:32 ganters rakstīja:
Nezinu kā ir ar plāksteriem, bet es vienreiz biju nopircis nicorette tabletes, pakošļāju un pilnīgs beztolks! Gribējās pīpet vēl vairāk!
nu man tie plaksteri daleji palidzeja!
-----------------
| | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
15 Jan 2009, 12:25:58 huberts rakstīja:
nu hvz!
es kad meginaju atmest,lietoju tos plaksterus,vinji palidzeja ar to ka organisms neprasa nikotinu,bet visu laiku pietruka tas darbibas,lieka laika pavaishana!
pat darba,kad nau ko darit,tu sedi un vnk aizej uzpipet ar kolegiem!
Vot ja es varetu kka attureties no tas darbibas,tad gan es atmestu!
Man nebija ne lomkas, ne kas cits, jo vislaik atcerējos to, kas grāmatā rakstīts. Pilnīgi pagriež domāšanu uz otru pusi. | | Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163800
Braucu ar: E95
|
15 Jan 2009, 12:13:37 gapp rakstīja:
15 Jan 2009, 12:11:58 SteelRat rakstīja:
ko jus njematies kaa atmest ja tiesham grib atmest tad blja nepiipee un viss kada tur atkariiba, no cigareteem ir vairak psihologjiskaa nekaa fiziska atkariiba, tas tev nav gera
Nav nav tik vienkārši Steel, ja atmet nepareizu motīvu vadīts.
ko noziimee neparreizi motivi, ja runa ir par kaitiigu ieradumu
-----------------
| | Offline | | |
DoubleD  | |  Kopš: 01. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 50162
Braucu ar: HH-325
| Steels ir atmetis, atceros kā agrak kopā pīpējām 
-----------------
раз пошла такая пьянка ... | | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
15 Jan 2009, 12:50:02 SteelRat rakstīja:
15 Jan 2009, 12:13:37 gapp rakstīja:
15 Jan 2009, 12:11:58 SteelRat rakstīja:
ko jus njematies kaa atmest ja tiesham grib atmest tad blja nepiipee un viss kada tur atkariiba, no cigareteem ir vairak psihologjiskaa nekaa fiziska atkariiba, tas tev nav gera
Nav nav tik vienkārši Steel, ja atmet nepareizu motīvu vadīts.
ko noziimee neparreizi motivi, ja runa ir par kaitiigu ieradumu
Tas nozīmē, ka vislaik cīnies ar domu, ka gribētu uzpīpēt. Skaties uz citiem, atceries, ka tas bija "forši" un pats vislaik nervozē, ka esi atmetis. Tb, uztaisi sevi par upuri, kurš atmet. | | Offline | | |
|
|
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163800
Braucu ar: E95
|
15 Jan 2009, 12:51:12 DoubleD rakstīja:
Steels ir atmetis, atceros kā agrak kopā pīpējām
jep, jau 4trus gadus nepiipeeju
-----------------
| | Offline | | |
| panika_ | | Kopš: 22. Jan 2003
Ziņojumi: 737
Braucu ar: e39
|
15 Jan 2009, 12:25:58 huberts rakstīja:
...visu laiku pietruka tas darbibas,lieka laika pavaishana! pat darba,kad nau ko darit,tu sedi un vnk aizej uzpipet ar kolegiem!
Vot ja es varetu kka attureties no tas darbibas,tad gan es atmestu!
a tu izej ar vinjiem bet nepipe, tici man, pec paris meneshiem sapratisi ka taa ir tupa laika pavadishana ko var lietderigak izdeter Karumnieku topikaa tepat poweraa
mes te divi izbeidzam pipet un turpianajm iet tipa papljapat bez cigas sakuma reali vajadzeja to bet tad aizvien retak un retak | | Offline | | |
| tarantuls | | Kopš: 19. May 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 131
Braucu ar: q
| kas nepīpē, tam nav pīppauzes! vot tā ir problēma! ja kādreiz varēju pateikt: vsjo, eju pīpēt! un visi respektē, viss tiek pārtraukts, ejam pīpēt. a tagad
| | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
15 Jan 2009, 15:23:04 tarantuls rakstīja:
kas nepīpē, tam nav pīppauzes! vot tā ir problēma! ja kādreiz varēju pateikt: vsjo, eju pīpēt! un visi respektē, viss tiek pārtraukts, ejam pīpēt. a tagad
Tagad pat negribas pārtraukt. Vakar remontējos mājoklī, pats biju pārsteigt, ka 3h bez pārtraukuma varu darboties neatpūšoties. Kad biju smēķētājs, tad pauzes tika vidēji ik pēc 30 - 40 min. taisītas. | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163800
Braucu ar: E95
| kapec es piem pa reizei izeju kopa ar kolegjiem ara kafiju padzert, jo sie dzerot kafiju piipee, paljaapaa, pareec tapec jau nav japiipee
vieniigias labu cigaru gan pa reizei uzpiipeeju  bet nu tas reizi pusgadaa mozh
-----------------
| | Offline | | |
| Bude | |  Kopš: 18. Feb 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3170
Braucu ar:
|
15 Jan 2009, 15:23:04 tarantuls rakstīja:
kas nepīpē, tam nav pīppauzes! vot tā ir problēma! ja kādreiz varēju pateikt: vsjo, eju pīpēt! un visi respektē, viss tiek pārtraukts, ejam pīpēt. a tagad
tas jau vienīgais bonuss
..bet runājot par atmešanu, vēl nesen viens tantuks pateica ka nu i nafig.. un nepīpē  un tas pēc kādu 35-50 gadu kūpināsānas ..tā ka viss ir tikai jūsu galvās 
..kgan zinu arī vienu kadru kursh ik pa laikam pasaka ka  viss vairāk nepīpēju un ar tādu pārliecību ko toch nekad, nekad.. bet tā jau notiek kādu 20kuro reizi un darbojas aptuveni 2 mēnešu 
..a ko šis topiks pacēlās, pirmās jaunā gada apnjemšnās kirdikc vai līdz cenu kāpumam vajag strauji nomest?!  [ Šo ziņu laboja Bude, 15 Jan 2009, 15:47:51 ] | | Offline | | |
| Gestus | |  Kopš: 07. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1173
Braucu ar: Paseratti
| nu jau kaadu 1,5 meenesi taa kaa esmu atmetis ... princiipaa lielaakaa probleema ar ko jaatiek galaa ir ieradums , ka vajag uzpiipeet , ka labi paaedis , no riita peec kafijas utt . Varbuut ne tik daudz nikotiina atkaribaa , kaa ieradums ka vajag uzpiipeet (process kaa taads) | | Offline | | |
| Jods | |  Kopš: 29. Jan 2007
No: Varakļāni
Ziņojumi: 1207
Braucu ar: 600
|
18 Jan 2009, 10:13:51 deere2 rakstīja:
ko jus peraties ar to gramatu? .es novilcis 17 gadus,pedeja laika minimums 30 cigaretes diena.man tak jebko var dot lasit,tapat bus po.tgd metu nost,proveju tabex ripinjas.vispar to gribesanu toc nosit.vakar pa klubu kodejot vispar pat doma nenaca prata uzvilkt.vispar jo dienas jo vairak liekas ka smird tie pipji.laikam jau organisms sapratis ka nah to vilkshanu.ceru ka izdosies neatsakt vilkt.sudigi tik ka darba visi velk kaa lokomotiives
Kur tas tabex ripas var dabuut? Aptiekaa? | | Offline | | |
|
|
| stuntman | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Galvenais, atrast kaut ko tā vietā.
Man līdzēja baseins - pēc tā pīpēt liekas nedabiski.
Nu gan esmu atkal atsācis vilkt, bet domāju, tas nav uz ilgu. | | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
18 Jan 2009, 11:41:13 stuntman rakstīja:
Galvenais, atrast kaut ko tā vietā.
Man līdzēja baseins - pēc tā pīpēt liekas nedabiski.
Nu gan esmu atkal atsācis vilkt, bet domāju, tas nav uz ilgu.
Man nekas nav ielikts smēķēšanas vietā. Dienas rit savu gaitu kā iepriekš tikai ar to izņēmumu, ka nav vairs pīppauzes.
Tās visas tabletes ir fuflo, tas ir aizstājējs, kas neizārstē problēmu saknē - cilvēka prātā. | | Offline | | |
| rosigais | |  Kopš: 05. Sep 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 4512
Braucu ar: nekārtību
| es pīpēju un man ir labi. vienīgi macību cigaretes  | | Offline | | |
| drummer | |  Kopš: 07. Jul 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1973
Braucu ar: nopietnu attieksmi.
| JA gribās atmest tad vismaz manuprāt tasir jaizdara vienā dienā un miers. Ja spēj pats tad jāpārtrauc uzreiz nevis pakāpeniski, zinu, ir grūti bet efektīvi(pēc savas pieredzes) | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
