Online
Pašreiz BMWPower skatās 191 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Raicha | |  Kopš: 26. Dec 2002
Ziņojumi: 14865
Braucu ar:
| aa, tas elektroverkjis. no tiem varot labas reflektoraas spazmas iekjert. iesi un raustiisies  |  Offline | | |
stuntman  | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
31 Mar 2008, 16:58:27 Raicha rakstīja:
un prese tieshaam visu laiku jaakachaa? man muskulju nav, es nezinu kaapeec var buut par veelu?
Ja netici, tad OK, pēc pāris gadiem atsāksim sarunu 
Redzi, Tu nekad nevari zināt, kad aiz stūra uzglūnēs Riepa.. es arī vienmēr esmu bijis caurbira, bet vienā brīdī - hujakš - un tie dienišķie aliņi dara par sevi zināmu.. sukas ble | | Offline | | |
| Raicha | | Kopš: 26. Dec 2002
Ziņojumi: 14865
Braucu ar:
| aa, ja tadaa zinjaa - kad uzgluunees riepa nezinu, bet vitaalijs kausee arii gumiju   | | Offline | | |
| stuntman | | Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|  ok | | Offline | | |
Ekimons  | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
31 Mar 2008, 17:01:56 stuntman rakstīja:
es arī vienmēr esmu bijis caurbira, bet vienā brīdī - hujakš - un tie dienišķie aliņi dara par sevi zināmu.. sukas ble
man tas pats.. bet pag. gada nogalee suka uzvēlās  | | Offline | | |
| snooze | |  Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
| ShofR, kadas cenas VOLVO halle?  [ Šo ziņu laboja snooze, 31 Mar 2008, 17:10:15 ] | | Offline | | |
| Ekimons | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
31 Mar 2008, 17:09:56 snooze rakstīja:
ShofR, kadas cenas VOLVO centra?
neatceros, bet bija ok.
galvenais aatri atradit vecu ISIC neizlaižot no rokām | | Offline | | |
| snooze | | Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
|
31 Mar 2008, 17:10:47 ShofR rakstīja:
neatceros, bet bija ok.
galvenais aatri atradit vecu ISIC neizlaižot no rokām
atradu.
re: http://www.laimero.lv/cenas.html | | Offline | | |
|
|
| Neoo | |  Kopš: 27. Nov 2004
Ziņojumi: 4950
Braucu ar: A4
| Ir ok arii bez ISIC Laikam buus jaaizbrauc ieveerteet un jaasaak bedzot sevi nodarbinaat
-----------------
| | Offline | | |
| snooze | | Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
|
31 Mar 2008, 17:18:30 Neoo rakstīja:
Ir ok arii bez ISIC Laikam buus jaaizbrauc ieveerteet un jaasaak bedzot sevi nodarbinaat
cena tiesam ir 
es ari driz sakshu iet | | Offline | | |
| MMZEE | | Kopš: 31. Mar 2008
Ziņojumi: 1819
Braucu ar:
| es atbalstu skriešanu..pašai patīk  un ja regulāri dara, tad rezultāts ir | | Offline | | |
| MMZEE | | Kopš: 31. Mar 2008
Ziņojumi: 1819
Braucu ar:
|
31 Mar 2008, 16:54:28 stuntman rakstīja:
čali!  ar tiem būs vēl dziļākā dipsī.
ar taurentiņiem u.c. huiņu preses muskuļi atrofējas 100%, pašiem vairs nav ne tik spēka, lai Tu uztaisītu desmit presītes.
tie nav tukši vārdi, bet piemērs no dzīves (ne no manējās )
jā, taurentiņi ir galīgi pīī
man māsīca nopirka...galīgi nekā.. drīzāk muskuļi atslābst un viss karājas...pēē ..pietam pa nagiem sita  | | Offline | | |
| daticho | |  Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11395
Braucu ar: FN-15
| ghm, man vēders ari jau ir smaga tema.. sapratu, ka seedosh darbs, ir naave vederam.. pa 8iem meneshiem +11kg, vnk sēžot...
bija 85kg, tagad 94.5kg... neteikšu ka mašīna braucot pa barona ielu jūtos labi ļum ļum ļum kaut kas zem krūtīm bet ka tāpēc tagad taisīšu presīti, nu nah...
viens treneris, saka ka prese dabū savu, tad kad taisi puloveru, grudaku, stieņa spiešanu stāvus, tricepsu, spārnus, trapeci, kāju augšējos muskuļus... bet nu jau pēc 2 men regulāra darba zālē, var manīt, ka vēderu kaut arī viņš ir neliels, nost dabūt ir dirsā grūti
a visi elektrovibratori ir miskaste izmetami tāpat kā rAudi V6 2.5TDI dzinēji | | Offline | | |
| kristapz | |  Kopš: 23. Sep 2002
Ziņojumi: 3658
Braucu ar: .
| nu pie presiites tiiri labas Tu vari tikt tajos 3 meeneshos, tikai vinja buus zem taa ljum-ljum-ljum  savukaart ljum-ljum-ljum ir jaadzen nost ar aerobo slodzi - velo, skrieshana, sleepe, utt | | Offline | | |
| daticho | | Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11395
Braucu ar: FN-15
|
31 Mar 2008, 17:55:22 kristapz rakstīja:
nu pie presiites tiiri labas Tu vari tikt tajos 3 meeneshos, tikai vinja buus zem taa ljum-ljum-ljum savukaart ljum-ljum-ljum ir jaadzen nost ar aerobo slodzi - velo, skrieshana, sleepe, utt
protams, prese man tapat ka ārnijam bet vizuāli nat sou gud 
ir jaskrien jaa, bet ko darit ja ilgak pa 15 min vnk nevar izturet, rutīna | | Offline | | |
| NewMexicano | | Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
31 Mar 2008, 18:02:08 daticho rakstīja:
31 Mar 2008, 17:55:22 kristapz rakstīja:
nu pie presiites tiiri labas Tu vari tikt tajos 3 meeneshos, tikai vinja buus zem taa ljum-ljum-ljum savukaart ljum-ljum-ljum ir jaadzen nost ar aerobo slodzi - velo, skrieshana, sleepe, utt
protams, prese man tapat ka ārnijam bet vizuāli nat sou gud
ir jaskrien jaa, bet ko darit ja ilgak pa 15 min vnk nevar izturet, rutīna
normālos sporta klubos ir pēdējie Technogym ar Tv, tur gan var vēsi to stundu noskriet/noslēpot, jo uzliec, piemēram, ziņas vai filmu un laiks paskrien nemanot a tā tiešām grūti pat par 10 minūtem ilgāk pasoļot, skatoties vienā punktā vai uz mirgojošiem grafikiem | | Offline | | |
|
|
| Whazaaa | |  Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
|
31 Mar 2008, 17:42:20 daticho rakstīja:
ghm, man vēders ari jau ir smaga tema.. sapratu, ka seedosh darbs, ir naave vederam.. pa 8iem meneshiem +11kg, vnk sēžot...
bija 85kg, tagad 94.5kg... neteikšu ka mašīna braucot pa barona ielu jūtos labi ļum ļum ļum kaut kas zem krūtīm bet ka tāpēc tagad taisīšu presīti, nu nah...
skriet vajag. ar kačāšanos tak ļum ļum nost nedabūsi. vai fūzi spēlēt vai riteni braukt, kristapz pareizi teica
p.s man ar sēdoš darbs un pateicoties futbolam no 95 - 86 kg 
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. | | Offline | | |
| MMZEE | | Kopš: 31. Mar 2008
Ziņojumi: 1819
Braucu ar:
|
31 Mar 2008, 18:02:08 daticho rakstīja:
31 Mar 2008, 17:55:22 kristapz rakstīja:
nu pie presiites tiiri labas Tu vari tikt tajos 3 meeneshos, tikai vinja buus zem taa ljum-ljum-ljum savukaart ljum-ljum-ljum ir jaadzen nost ar aerobo slodzi - velo, skrieshana, sleepe, utt
protams, prese man tapat ka ārnijam bet vizuāli nat sou gud
ir jaskrien jaa, bet ko darit ja ilgak pa 15 min vnk nevar izturet, rutīna
oo jaa...es ar te agrāk presīti taisīju, bet ja neko citu nedara, tad presīti redzēt ar nevarr  man ir ierasta distance- ja iesāk skriet, tad jāpabaidz, jo mājās kkā ta jātiek bet nu tas laukos...a ko Rīgā?? maskavas parksun krastmala, tas bij iecienīts | | Offline | | |
| Bezdibenis | |  Kopš: 13. Feb 2008
Ziņojumi: 323
Braucu ar: MB
| Ja pareizi sapratu, šis ir efektīvākais preses treniņa veids? | | Offline | | |
| daticho | | Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11395
Braucu ar: FN-15
|
31 Mar 2008, 18:04:35 NewMexicano rakstīja:
31 Mar 2008, 18:02:08 daticho rakstīja:
31 Mar 2008, 17:55:22 kristapz rakstīja:
nu pie presiites tiiri labas Tu vari tikt tajos 3 meeneshos, tikai vinja buus zem taa ljum-ljum-ljum savukaart ljum-ljum-ljum ir jaadzen nost ar aerobo slodzi - velo, skrieshana, sleepe, utt
protams, prese man tapat ka ārnijam bet vizuāli nat sou gud
ir jaskrien jaa, bet ko darit ja ilgak pa 15 min vnk nevar izturet, rutīna
normālos sporta klubos ir pēdējie Technogym ar Tv, tur gan var vēsi to stundu noskriet/noslēpot, jo uzliec, piemēram, ziņas vai filmu un laiks paskrien nemanot a tā tiešām grūti pat par 10 minūtem ilgāk pasoļot, skatoties vienā punktā vai uz mirgojošiem grafikiem
ir jau tur teļuki un lieli logi, bet kuju, nepalidz atrak gribas tikai iesildities un iet piedzit augšu
Un vispar presi trenē tikai bābas | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
