| Autors | Ziņojums |
|---|
Regisss  | | 19. Aug 2013, 15:20 |
#6381
|
|
 Kopš: 02. Aug 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 7384
Braucu ar: BMW G01 X3 30d M-Sport '20, BMW X2 25d M-Sport '21, SUP Road Team Issue DI2 LTD '15, SUP Team 29 Iss
|
19 Aug 2013, 15:08:30 NarchiX rakstīja:
19 Aug 2013, 13:35:35 user rakstīja:
19 Aug 2013, 13:30:24 wheelie rakstīja:
Uz pilnu klapi neviens nelido bet neteiksim ka atpūtas brauciens, noteikts temps tiek ieturēts. Ja netur līdzi parasti uzzvana rīkotājam un dodās mājās)
nu jā - man jau likās, ka treniņi netiek organizēti pareizi 
KAs ir pareizi organizēts trenniņš? Šis ir ļoti pareizs bāzes trenniņš, der pulsa stabilizēšanai, airobā sliekšņa trennēšanai.
Tu domā ka var salasīties kopā cilvēki kas brauc trasi 2h un kopā ar tiem, kas brauc 3h kopīgi trennēties intervālus? Tas vienkārši nav iespējams. Turklāt intervālus vispār ir jēga sākt trennēt tikai tad, kad Tev ir normāla bāze, kas vidējajam LV braucējam vispār parādās tikai uz vasaras otru pusi...
Ķīša aplī ir iekļauts nosacīts krosa posms pa kāpas augšu un tur katrs var sev uztaisīt vienu normālu intervālu un ir arī viens taisns grantenes posms otram intervālam. Abi atrodas trenniņa otrajā pusē attiecīgi visi ir iesildījušies. Sākums ir mierīgs un beigas ir pa asfaltu, lai var atsildīties un iztīt kājas.
Bonusā ir iekļauti daži tehniskāki posmi, lai uzlabotu savu braukšanas prasmi mežā.
Uzraksti kā Tu redzi "pareizu" trenniņu cilvēku bariņam ap 20 braucējiem darba dienas vakaram, ar dažādām trennētības pakāpēm? 
Ķīšezera treniņš ir vienkārši vāks... Pagājušo gadu izbraucu kopā ar Jums... Bijām mājās melnā tumsā... pats brauciens ir ātrs un man tas galīgi nesanāca kā airobais...
-----------------
Hmmmzzzzz... |
 Offline | |
|
| Regisss | | 19. Aug 2013, 15:22 |
#6382
|
|
Kopš: 02. Aug 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 7384
Braucu ar: BMW G01 X3 30d M-Sport '20, BMW X2 25d M-Sport '21, SUP Road Team Issue DI2 LTD '15, SUP Team 29 Iss
|
19 Aug 2013, 09:09:22 Avenger rakstīja:
18 Aug 2013, 20:25:47 Araajz rakstīja:
nu Smiltenes SEB MTB posms bija vienkārši 
pagaidām sezonas intresantākā gonka 
+1
Smiltene man patika... man arī šķiet ka labākā gonka... un arī rezultāts labākais...
Es laikam piederu pie tiem, kam tikai sezonas beigās parādās sakarīgi rezultāti...
P.s. lai gan nomīti tikai ~1.6k km
-----------------
Hmmmzzzzz... |
| Offline | |
|
| jankijss | | 19. Aug 2013, 16:13 |
#6383
|
|
 Kopš: 31. Aug 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 882
Braucu ar: e46,Octavia RS
| Perku saucamo Gailiti prieks superior g7 team racing, cik zvaniju veloprofa nav varbut kads var ieteikt kur vel varetu dabut  un varbut kadam majas ir aizkeries |
| Offline | |
|
| subaru | | 26. Aug 2013, 09:51 |
#6384
|
|
 Kopš: 17. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 10255
Braucu ar: rokām uz stūres
| nomainījās telefōns un tāpēc tirgoju mobilā tel. turētāju priekš velo.
turētājs ir priekš sony xperia S (LT26i)
viss bumbās, nekas nav salauzts utt.
Cena = 2 Ls
izskatās tāds: https://plus.google.com/photos/1152873507468279...7350746827912233
26332799 vai PM[ Šo ziņu laboja subaru, 26 Aug 2013, 09:52:12 ] |
| Offline | |
|
| mpb | | 26. Aug 2013, 10:23 |
#6385
|
|
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| Ķīšezera aplis ir foršs treniņš, tikai tas nav bāzes treniņiem tiem, kuri SEBā nespēj iebraukt vismaz pirmajā simtā. Reinim (Narchix) pulss 120, man 150 ) |
| Offline | |
|
| walder | | 26. Aug 2013, 11:58 |
#6386
|
|
 Kopš: 18. Apr 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 8548
Braucu ar: 7 seat MPV
| Tas ķīša alplis ir labs un pats arī esmu braucis viņu individuāli daudz x, bet ne barā. Ja brauc Sebā 500+ , tad pulss braucot ar viņiem būs 170 |
| Offline | |
|
| jankijss | | 26. Aug 2013, 22:33 |
#6387
|
|
Kopš: 31. Aug 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 882
Braucu ar: e46,Octavia RS
| Voshim notirgots vecais velo , un tiek meklets jauns MTB ri4uku cenu +- 400ls-700ls. Der gan jauns, gan lietots prieksroku doshu "29" ,bet nu izskatisu ari "26"
man augums 1.80cm
varbut kads var kaut ko ieteikt |
| Offline | |
|
| Araajz | | 26. Aug 2013, 22:36 |
#6388
|
|
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28258
Braucu ar: E39
| jā, es iesaku apbraukāt velo bodes, jo tagad ir cipari veļukiem |
| Offline | |
|
|
|
| jankijss | | 26. Aug 2013, 22:44 |
#6389
|
|
Kopš: 31. Aug 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 882
Braucu ar: e46,Octavia RS
|
26 Aug 2013, 22:40:57 user rakstīja:
šodien beidzot tiku pie sava šosejnieka! 
pirmie km pagāja, lai saprastu kā viņš vadās! bet nu tiešām cita maukšana pa šoseju!
paldies Sergim15
Cik naca ja nav noslepums ? Jo shosejnieku ari esmu nolemis nomainit |
| Offline | |
|
| jankijss | | 26. Aug 2013, 22:59 |
#6390
|
|
Kopš: 31. Aug 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 882
Braucu ar: e46,Octavia RS
|
26 Aug 2013, 22:46:14 user rakstīja:
26 Aug 2013, 22:44:25 jankijss rakstīja:
26 Aug 2013, 22:40:57 user rakstīja:
šodien beidzot tiku pie sava šosejnieka!
pirmie km pagāja, lai saprastu kā viņš vadās! bet nu tiešām cita maukšana pa šoseju!
paldies Sergim15
[IG]http://www.bildites.lv/images/imhpj0p3q0r02kzqd1wd.jpg[/IMG]
Cik naca ja nav noslepums ? Jo shosejnieku ari esmu nolemis nomainit
nu šis lietots bija. rati gan jauni un vēl šis tas - Sergis15 labāk zinās! beigās gan ap Ls 750 salasījās.. bet laikam tā tik un tā ir laba cena. ripo jau nu šausmīgi labi!
Ne tik labi ripo , bet izskatas ari labi |
| Offline | |
|
| -Ainars- | | 26. Aug 2013, 23:06 |
#6391
|
|
Kopš: 02. May 2010
Ziņojumi: 238
Braucu ar: Corratec revolution
|
26 Aug 2013, 22:33:36 jankijss rakstīja:
Voshim notirgots vecais velo , un tiek meklets jauns MTB ri4uku cenu +- 400ls-700ls. Der gan jauns, gan lietots prieksroku doshu "29" ,bet nu izskatisu ari "26"
man augums 1.80cm
varbut kads var kaut ko ieteikt
starp 400 un 700 ir ļoti liela atšķiriiba..
es pa 700 nopirku lietotu vieglu 26" ne mazakaa meeraa nenozheloju ka nenjeemu smagu jaunu 29"
|
| Offline | |
|
| wheelie | | 26. Aug 2013, 23:15 |
#6392
|
|
Kopš: 21. Mar 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 6795
Braucu ar: 1.6
| re kur labs piedavajums lai salasītu vieglu 26' hardtailu
http://www.xc.lv/mtb/forums/viewtopic.php?id=35349
180 cm augumam kaa reiz[ Šo ziņu laboja wheelie, 26 Aug 2013, 23:18:46 ]
-----------------
8) |
| Offline | |
|
| viagris | | 27. Aug 2013, 00:11 |
#6393
|
|
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4677
Braucu ar:
| User, tad jau varēsi Siguldas tautas brauccienā braukt
Svētdienas Mārupes MTB tautas gonka bija |
| Offline | |
|
| sergis15 | | 27. Aug 2013, 05:28 |
#6394
|
|
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
26 Aug 2013, 23:03:37 user rakstīja:
uz svariem kaut kādi 8,2kg sanāca.. bet nu pārsvēršu uz makšķernieku svariem kaut kad - precīzāki būs
uzliksmim gonku riepas būs puskg nost
vēl ja šosejas vieglie pedāļi, kuri salīdzinot ar mtb lēto galu ir bezsvars
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| V.I.P. | | 27. Aug 2013, 10:04 |
#6395
|
|
 Kopš: 18. May 2005
Ziņojumi: 17355
Braucu ar: AA numuriem [///M4, G wagon, GSX-R]
|
27 Aug 2013, 00:11:56 viagris rakstīja:
Svētdienas Mārupes MTB tautas gonka bija
es jau domaaju, kaapeec shis temats veel sveetdien nebija atjaunots sakaraa ar maarupes MTB pasaakumu.
trase ljoti patika segumu mainja, utt.
vieniigi tas nosleeguma daljaa esoshais akmenjainais grants posms ne visai patika.  |
| Offline | |
|
| jankijss | | 27. Aug 2013, 11:22 |
#6396
|
|
Kopš: 31. Aug 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 882
Braucu ar: e46,Octavia RS
|
27 Aug 2013, 10:04:46 V.I.P. rakstīja:
27 Aug 2013, 00:11:56 viagris rakstīja:
Svētdienas Mārupes MTB tautas gonka bija
es jau domaaju, kaapeec shis temats veel sveetdien nebija atjaunots sakaraa ar maarupes MTB pasaakumu.
trase ljoti patika segumu mainja, utt.
vieniigi tas nosleeguma daljaa esoshais akmenjainais grants posms ne visai patika.
Tiesham jaa super pasaukums man ari piebeidza nevis tas pedejais grants segums , bet kadus ~10km no beigam ar tiem lielajiem akmeniem |
| Offline | |
|
|
|
| sergis15 | | 01. Sep 2013, 12:28 |
#6397
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
| šis tas no eurobike2013 izstādes
kvalitāte, protams, kā ar vecu xperia8
bremzītes nedaudz dakšā paslēptas
izskats nedaudz agresīvs
dakša uz atsperēm, vai ko tam līdzīgu, izbraucu, nu ja lec, un nedavelc, tad biete garantēta, traki atsperīga
Usera nākamais solis
skaisti rati, uz ričuka pa pirmo, spieķojums arī interesants, spieķi pievelk tā vidū, ja izlūzt, pie mums noteikti varētu sadabūt
nedaudz jaunāks brends tirgū
no TT rāmjiem, šķiet viss pievilcīgākais
kā arī hvz kur ar tādu var braukt
it kā roku darinātie rāmji un manitou dakša, kas strādā pretēji ierastajām, gājiens no lejas uz augšu
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| sergis15 | | 01. Sep 2013, 12:31 |
#6398
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
| vēl šadi tādi jaunumi un brīnumi bija apskatāmi
elektro ričuki pat full suspension rāmjiem
srams ir izlecis visu vidū ar hidroliskajām bremzēm šosejai, gan disku bremzēm, gan parastajām
scott ar karbona šosejas rāmi + dakšu zem 1kg
un vēl citi brīnumi, ko nu vairs nav iespējams atcerēties
[ Šo ziņu laboja sergis15, 01 Sep 2013, 12:32:36 ]
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
AF  | | 01. Sep 2013, 12:51 |
#6399
|
|
 Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4157
Braucu ar: stūri rokās!
| tie rati ar interesantiem spieķiem jau nav nekas jauns SHIMANO tādus jau 5 gadus atpakaļ piedāvāja |
| Offline | |
|
| m12 | | 01. Sep 2013, 17:12 |
#6400
|
|
 Kopš: 04. Jan 2011
No: Jelgava
Ziņojumi: 544
Braucu ar: 955
| Varbūt kādam vajag; palikušas dažas liekas detaļas:
priekšas pārslēdzējs
Shimano XTR FD-M960 E-type,
Lietots ļoti maz, ir vizuāli defektiņi, 10Ls
Kā arī klaņu rumba Shimano BB-ES30 118mm plats 5Ls |
| Offline | |
|
