| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | | 11. Oct 2011, 00:42 |
#5741
|
|
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
11 Oct 2011, 00:11:10 PASSATizhi rakstīja:
ehh. man ir 114kg. 196cm 
ir doma atvilkt majaas skrejamo celinju. ir kadam pieredze? bet tadu kas ir ar dzineju. tie kas pasham jastumj neinteresee. gribetos atsauksmes, lai iegadatos kko pusliidz kvalitatiivu, bet ne dargu. un vel, vairumam ir 100kg ierobezhojums... tas ir jauztver nopietni?
Tikai ne skrejceliņu. Ja arī piespiedīsis sevi mājās kko darīt, tad tretbāns ir dārgākais variants gan pie iegādes, gan pie uzturēšanas. Ja nu ir baigā vēlme mājās taisīt aerobo, tad steperis vai velo.
Starp citu, Tev ir normāls svars uz augumu. Ja vien neesi skals ar alusvēderu
Par ēšanu - cik esmu trenējies, tad ir +/- poh, ko ēd, neieslīgstot galējībās. Tas ieguvums no perfektas diētas neatsver vergošanu vēderam. Tas gan neattiecas uz tiem, kas gatavojas uz Mr.Olimpia. |
 Offline | |
|
| PASSATizhi | | 11. Oct 2011, 00:56 |
#5742
|
|
 Kopš: 25. Jun 2009
No: Jūrmala
Ziņojumi: 8681
Braucu ar: 686hp
| skals neesmu, bet nu riepa ir bik uzeesta, tas kaitina. un vederaa tiek baazts viss kas ir tuvumaa, kustaas un nekustaas
ir velo, ir pat velotrenazhieris, bet tas galiigi nesaista. ar velo braukaju pa vakariem, gar juru un taa, bet nu nav tas, galiigi neasociejas ar sportoshanu. + skejcelinsh ir arii sievas sapnis. vinja cer saakt kusteeties
iegade vel taa, bet kada tam ir vajadziiga uztureshana??  |
| Offline | |
|
Puuchuks  | | 11. Oct 2011, 00:59 |
#5743
|
|
 Kopš: 03. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 24359
Braucu ar: BMW
|
11 Oct 2011, 00:56:55 PASSATizhi rakstīja:
un vederaa tiek baazts viss kas ir tuvumaa, kustaas un nekustaas
veloceliņš tad nebūs risinājums.
risinājums ir atmest rīšanu, un tam noder gribasspēks, nevis celiņš 
grāmatu esmu lasījis 
btw, kāpēc ne1 šo topiku nepārsauc par "kā pareizi kačāties un kādus preparātus rīt?"  |
| Offline | |
|
| PASSATizhi | | 11. Oct 2011, 01:10 |
#5744
|
|
Kopš: 25. Jun 2009
No: Jūrmala
Ziņojumi: 8681
Braucu ar: 686hp
| gribas speka uz sho pasakumu nav, un nav gaidaams. un riepa jau nepazudiis ja parstaas riit. vajag kkadas nodarbiibas. jo ikdiena ir padaudz mieriiga.
tad ir kadam vai nav? |
| Offline | |
|
| Puuchuks | | 11. Oct 2011, 01:14 |
#5745
|
|
Kopš: 03. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 24359
Braucu ar: BMW
|
11 Oct 2011, 01:10:17 PASSATizhi rakstīja:
gribas speka uz sho pasakumu nav, un nav gaidaams. un riepa jau nepazudiis ja parstaas riit. vajag kkadas nodarbiibas. jo ikdiena ir padaudz mieriiga.
nodarbības vajag, tas skaidrs.
aizej uzspēlē futeni ar čaļiem. vai basketu vai skvošu vai brauc ar riteni vai slēpēm, vienalga - kas tev patiešām patīk.
un vajag piespiest sevi nerīt.
nevis vispār neēst, bet tieši nerīt.
jo bez gribasspēka un ar celiņu tu noskriesi kaut kādu gabalu, pēc tam tāpat apsēdīsies pie teļļuka, čipši + alus - no skriešanas būsi noguris un apēdīsi vēl vairāk nekā šovakar apēdi |
| Offline | |
|
| PASSATizhi | | 11. Oct 2011, 01:15 |
#5746
|
|
Kopš: 25. Jun 2009
No: Jūrmala
Ziņojumi: 8681
Braucu ar: 686hp
| ne ne. privatmaja. atveleta pat sava istaba. skriet araa ir labi, ja nav sniega, lietus, dreegna laika, un nebuutu slinkums gerbties, sviedreet drebes, un apauksteeties. man liekas ka kartiigi nosviist, un uzreiz iejiet dushaa ir labaaks risinajums |
| Offline | |
|
| Puuchuks | | 11. Oct 2011, 01:18 |
#5747
|
|
Kopš: 03. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 24359
Braucu ar: BMW
|
11 Oct 2011, 01:15:59 PASSATizhi rakstīja:
skriet araa ir labi, ja nav sniega, lietus, dreegna laika, un nebuutu slinkums gerbties, sviedreet drebes, un apauksteeties
tiksimies pie 124kg  |
| Offline | |
|
| PASSATizhi | | 11. Oct 2011, 01:27 |
#5748
|
|
Kopš: 25. Jun 2009
No: Jūrmala
Ziņojumi: 8681
Braucu ar: 686hp
| apburtais loks ibio. ziemaa ir labaak, jo katru tresho dienu ir 2 stundas uz kalna, nopietni slepojot. bet nu tas arii viss. sporta klubi neder, nepatiik kaa suga. un kapeec lai uz tadu ietu, ja ir iespeeja to organizeet majaas. ir ceriiba ka iestaasies shkrobe par iztereto naudu par to celinju, un tomeer vismaz kaads no mums abiem uz taa uzkaaps pusliidz regulari
labi, no shodienas parstashu riit  |
| Offline | |
|
|
|
| Archy96 | | 11. Oct 2011, 01:37 |
#5749
|
|
 Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1106
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
| Vot man arī problēma ar to rīšanu, riju kā cūka un gandrīz visu pēc kārtas, bet riepa kā nepaliek mazāka tā nepaliek, kaut gan fiskās aktivitātes ir atliku likām  |
| Offline | |
|
| Archy96 | | 11. Oct 2011, 01:50 |
#5750
|
|
Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1106
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
11 Oct 2011, 01:42:15 user rakstīja:
11 Oct 2011, 01:37:38 Archy96 rakstīja:
(..)riju kā cūka un gandrīz visu pēc kārtas, bet riepa kā nepaliek mazāka tā nepaliek (..)
njā - jocīgi un neticami
Pats ļoti labi visu saprotu........bet ēst tad gribās |
| Offline | |
|
| daplis | | 11. Oct 2011, 07:04 |
#5751
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
11 Oct 2011, 02:33:46 user rakstīja:
ironman.lv liekas nāvinieks
peldēšana un skriešana būtu sūds.. bet tas velo baigi daudz - gan jau nav arī pa līdzenu asfaltu?
besī - senāk patika piedzīvojumu sacensības mona-x, bet vairāk tās laikam nenotiek citas kaut kā nepaķer..
daudzi zinu baidaas no velo! hvz!
man atkal peldeeshana vaajaaka!
velo un skriet varu!
-ir taads 100 juudzhu skreejiens, tik tur CV normaalam jaabuut, lai tiktu!
|
| Offline | |
|
VMR  | | 11. Oct 2011, 10:14 |
#5752
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Runājot par Ironman'iem
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| Edzja | | 11. Oct 2011, 10:23 |
#5753
|
|
 Kopš: 02. Jun 2005
Ziņojumi: 29025
Braucu ar: sievu :D
| Nu runaajotpar svara meshanaam, no personiigaas pieredzes zinu ka tikai ar sportoshanu nepietiks gan. Ir jaasaak domaat ko eed, un cik daudz galvenais. No junk food labs veids kaa samazinaat porcijas ir iegaadaajoties mazakus shkjiivjus. Gatavojot eedienu piedomaat utt. Plus jaaiet uz sporta zaali. Ir bijis pasham ka ir maajas trennazhieris, bet laikam divreiz uzkaapu
Man bij kaut kas ap 115-120kg atkariibaa kaa pariju nu un saakot aktiivaak piedomaajot kas ko kaa esmu ticis liidz 98. bet tikliidz nepiedomaa pie eeshanas, svara zaudeeshanas progress apstaajaas neskatoties uz intensiiviem trenninjiem.
Bet nu man gan arii tagad aktiivaaks darba nevis kreeslaa pirshanas chempionaats, tas arii tomeer kaut ko dod |
| Offline | |
|
| Exclusivity | | 11. Oct 2011, 11:20 |
#5754
|
|
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4437
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
11 Oct 2011, 01:15:59 PASSATizhi rakstīja:
ne ne. privatmaja. atveleta pat sava istaba. skriet araa ir labi, ja nav sniega, lietus, dreegna laika, un nebuutu slinkums gerbties, sviedreet drebes, un apauksteeties. man liekas ka kartiigi nosviist, un uzreiz iejiet dushaa ir labaaks risinajums
Ārā,svaigā gaisā skriet kā reiz ir 
Pa lietu- man, vismaz parasti, kaut kā vēl vieglāk ir skriet. 
|
| Offline | |
|
| Laoshi | | 11. Oct 2011, 11:28 |
#5755
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
11 Oct 2011, 11:20:54 Exclusivity rakstīja:
11 Oct 2011, 01:15:59 PASSATizhi rakstīja:
ne ne. privatmaja. atveleta pat sava istaba. skriet araa ir labi, ja nav sniega, lietus, dreegna laika, un nebuutu slinkums gerbties, sviedreet drebes, un apauksteeties. man liekas ka kartiigi nosviist, un uzreiz iejiet dushaa ir labaaks risinajums
Ārā,svaigā gaisā skriet kā reiz ir
Pa lietu- man, vismaz parasti, kaut kā vēl vieglāk ir skriet.
Pa lietu ir liels gaisa mitrums, elpot vieglāk, alveolas slapjas, labāka gāzapmaiņa n'shit. Jā, PASSATizhi, nepērc tretbānu, citu jau ar Tevi atrunā. Lētie ir sūdi by def, dārgākiem kad salūst ruļļi, tad pats neko neizdarīsi, a firmas flomasķeri tik plēsīs kāpostu. Tomēr zinot, ka viņš Tev stāvēs neizmantots, tad tik bieži arī neplīsīs |
| Offline | |
|
| VMR | | 13. Oct 2011, 10:32 |
#5756
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Klau, varbūt kāds zina, vai kkur ir dabūjams proķis no gaļas, nevis sūkalām? Cik tāds maksā? [ Šo ziņu laboja VMR, 13 Oct 2011, 10:35:52 ] |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | | 13. Oct 2011, 10:35 |
#5757
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Oct 2011, 10:32:49 VMR rakstīja:
Klau, varbūt kāds zina, vai kkur ir dabūjams proķis no gaļas nevis sūkalām? Cik tāds maksā?
Hmm.. parasti proķis ir pārtvaicēta kkāda substance - sūkalas, olbaltums utt. Par gaļu neko neesmu dzirdējis... A kapēc neēst gaļu? |
| Offline | |
|
| VMR | | 13. Oct 2011, 10:36 |
#5758
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Slinkums košļāt |
| Offline | |
|
| Laoshi | | 13. Oct 2011, 10:58 |
#5759
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Oct 2011, 10:36:25 VMR rakstīja:
Slinkums košļāt
Samal mikserī un ielaid caur klizmu  |
| Offline | |
|
| VMR | | 13. Oct 2011, 11:08 |
#5760
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Bail, ka pieradīšu un iepatiksies |
| Offline | |
|
