| Autors | Ziņojums |
|---|
| fubuz | | 28. May 2011, 17:04 |
#5041
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| tizleni tu vēl vari paspēt uz čempi aizbraukt. atspārdītu par tādiem vārdiem. |
 Offline | |
|
| Phyris | | 28. May 2011, 17:42 |
#5042
|
|
Kopš: 24. Dec 2009
Ziņojumi: 492
Braucu ar:
| tizelnis esi tikai tu ar savaam bezgarshvielu vistinjaam un riisiem 
|
| Offline | |
|
| fubuz | | 28. May 2011, 17:44 |
#5043
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| iedzer indi  |
| Offline | |
|
SteelRat  | | 28. May 2011, 17:46 |
#5044
|
|
 Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163739
Braucu ar: E95
| nez, eedu visu ko veelos 85 +/-2kg stabili stiagaa, tiesa, mozh tas no kativa dzivesveida ka neuzbarojos loti  vienigaa reize kad es dzive patiehsam loti uzbarojos bija pec smekjeshanas atmeshanas  bet nu tas notika baismigi sen un ibja pat nepieciehsams  [ Šo ziņu laboja SteelRat, 28 May 2011, 17:46:16 ]
-----------------
|
| Offline | |
|
daplis  | | 28. May 2011, 17:49 |
#5045
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| nu es ar pienjeemos svaraa peec atmeshanas! bet nenormaali krasi!
tagad dzenu nost!
bet hvz, no kurienes kriitaas tie kg, jo visuaali veederam vinji nenaak nost!  |
| Offline | |
|
| Phyris | | 28. May 2011, 17:51 |
#5046
|
|
Kopš: 24. Dec 2009
Ziņojumi: 492
Braucu ar:
| Tev pašam tas viss smieklīgi nešķiet?
1) Visas tās suškas ir konkrēta organisma bojāšana;
2) Kāda tur veselīga dzīve?
3) Pārpampis ķermenis patīk tikai pašiem body builderiem
4) Tā sevis ierobežošana tikai uz vistām, rīsiem u.c sūdu noved pie  Pārsvarā visi šie "sportisti" sačakarē arī sev nervu sistēmu.
5) Pazīstu cilvēkus, kas gatavojas sacensībām, tajā periodā ar viņiem nav iespējams normāli parunāt - steroīdi, hormoni un pareizā "ēšana" uztur šos cilvēkus "smaidīgus un priecīgus" par dzīvi |
| Offline | |
|
| SteelRat | | 28. May 2011, 17:52 |
#5047
|
|
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163739
Braucu ar: E95
| pareizi, vakarinjas iemaukshu kebabu un divus alutinjus  un to visu peec 22 [ Šo ziņu laboja SteelRat, 28 May 2011, 17:52:58 ]
-----------------
|
| Offline | |
|
| Phyris | | 28. May 2011, 17:56 |
#5048
|
|
Kopš: 24. Dec 2009
Ziņojumi: 492
Braucu ar:
|  dziivojam tak tikai 1reiz, kapec sevi jaaierobezho.
ps. cita lieta ir, ja buutu 105kg un vakaraa veel stuukjeetu to kebabu iekshaa [ Šo ziņu laboja Phyris, 28 May 2011, 17:57:05 ] |
| Offline | |
|
|
|
| daplis | | 28. May 2011, 17:57 |
#5049
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| nu ja tu izskaties, kaa mareksb, tad labaak ierobezhot sevi! |
| Offline | |
|
| Phyris | | 28. May 2011, 17:58 |
#5050
|
|
Kopš: 24. Dec 2009
Ziņojumi: 492
Braucu ar:
| nu tas gan |
| Offline | |
|
| SteelRat | | 28. May 2011, 18:05 |
#5051
|
|
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163739
Braucu ar: E95
| nu jaa, vaig sabalanseet, bik padomat liidz, bet ja sporto utt tad jau kadreiz var kadu kebabu apest vai makjiitii iesliidet mes piem braucot kaitot uz peranvu vienmer iemaucam makjiitii brokastis, bet nedomaju ka kautkas no kalorijaam saglabaajas peec 4-5h kaitborda sesijas cita lieta ir eest visu laiku fastinj seezhot ofisaa un neko visapr nedarot, tad var iebraukt taukaa 
-----------------
|
| Offline | |
|
| LA | | 28. May 2011, 18:24 |
#5052
|
|
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
| Nah par svaru jāgruzās? Es domāju ka drīzāk par izskatu jāgruzās |
| Offline | |
|
| jurrus | | 28. May 2011, 18:30 |
#5053
|
|
 Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1501
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
| pa lielam viss ir pupu mizas- svarīgi ir ievērot principu- no rīta ēdam ogļhidrātus, vakarā olbaltumvielas. tātad, pieceļoties nevis štopējam omleti, bet ēdam putru, pusdienās- ēd, ko gribi, bet tikai ne taukus un lielu tauku daudzumu saturošas lietas- majonēze, čebureki u.t.t. vakariņās gaļa, zivs ar rīsiem, griķiem, labāk tikai ar dārzeņiem. starp ēdienreizēm augļi, dārzeņi, rieksti.
ļoti vispārināta pieeja, bet viņa strādā un strādā labi! tā kā strādāju un bieži atrodos lielā cilveku kolektīvā, pēc noverojumiem uzreiz varu teikt, ka svarīgi ir atmest dažu produktu lietošanu ikdienā- baltmaize, majonēze, fastfood, cīsiņi, sardeles un visu gaļu, kas nav augstvērtīga, labāk arī kartupeļus (satur cieti, ko organisms nevar sašķelt) un pārmērīgu garšvielu lietošanu. |
| Offline | |
|
| Zinchux | | 28. May 2011, 19:02 |
#5054
|
|
 Kopš: 18. Feb 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 814
Braucu ar: un reizēm arī bez.
| Interesanta informācija par ēdienu 
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| shariks | | 28. May 2011, 20:00 |
#5055
|
|
Kopš: 30. Sep 2008
Ziņojumi: 37
Braucu ar:
|
28 May 2011, 14:47:18 fubuz rakstīja:
rīsi/griķi/auzas/spagetti/grūbas un vārīta vistas fileja/lielops/zivs. viss pagatavots bez garšvielām.
Un kas vainas garšvielām? Dillēm, pētersīļiem, bazilikam, timānam, rozmarīnam, kurkumai etc.? Čili, starp citu, vispār vielmaiņu paātrina par kādu kripatu. |
| Offline | |
|
| fubuz | | 28. May 2011, 20:10 |
#5056
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| tās vēl būtu +/- ok, bet parasti jau tomēr tas ir sāls.
kkad pasen paziņa iedeva linku uz saitu, kur tika aprakstītas garšvielas. taisni brīnumus ieraudzīju, kas tur bija rakstīts. bija visādi fakti minēti, kā piem, kuņģa sulas izmaiņas pievienojot garšvielas. ne visas bija sliktas, protams, bija savs efforts gadrīz visām. tāpēc es tā. |
| Offline | |
|
|
|
| fubuz | | 28. May 2011, 20:41 |
#5057
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
|
28 May 2011, 19:02:42 Zinchux rakstīja:
Interesanta informācija par ēdienu
[youtube]3vr-c8GeT34[youtube]
interesants seminārs. |
| Offline | |
|
| SteelRat | | 29. May 2011, 13:10 |
#5058
|
|
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163739
Braucu ar: E95
| kada ir veseliiga 7dienas dieeta  grileec galja un alus
-----------------
|
| Offline | |
|
| fubuz | | 29. May 2011, 13:54 |
#5059
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| grilēta vista fileja ar zemu tauku saturu un grilētiem dārzeņiem. bez alus. |
| Offline | |
|
| SteelRat | | 29. May 2011, 14:05 |
#5060
|
|
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163739
Braucu ar: E95
| Imo eediens ir viena no dziices baudaam no kaa nevaidzeetu atteiktues, protams, viss ar meeru  paslaik teetii gaidu grileetu galju un dzeru uzhavinju
-----------------
|
| Offline | |
|
