| Autors | Ziņojums |
|---|
| viagris | | 23. Sep 2012, 21:59 |
#4661
|
|
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Klipšu nav, protams, visi ar tiem maucas - nu nafig 
Nu šodien nav baigi traki, bet es saku - man parasti vēlāk sāp viss, ja sāp.. |
 Offline | |
|
sergis15  | | 23. Sep 2012, 22:09 |
#4662
|
|
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 21:59:39 viagris rakstīja:
Klipšu nav, protams, visi ar tiem maucas - nu nafig
Nu šodien nav baigi traki, bet es saku - man parasti vēlāk sāp viss, ja sāp..
tātad nākamajā dienā jāpavizinās, jāizkustina kājas!
piespied sevi, un jutīsi, ka būs labāk!
nu ja skatās uz čaiņikiem, tad varbūt arī maucas, nekad dēļ klipšiem neesmu kritis, ir situācijas, kurās, nekas vairs nav glābjams
bet kāda jēga klipšiem, rēķinies, kājai ir muskuļi kas spiež un, kas velk. Bez klipšiem tev strādā tikai spiežamie muskuļi, tas ir augštilbu priekša un ikriņš, velkamie ir vilcēj muskulis kājai zem ceļa no priekšas, un augštilba apakšējais.
tātad sanāk, ka tu savas kājas muskuļus izmanto 50%
ar klipšiem strādās 100%, ja vēl pareizi māk pielietot tehnisku braukšanu, ir visādi sīkumi.
bet tavā gadījumā, ar klipšiem braukt kalnā ir par 100% vieglāk, tā kā padomā!
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| viagris | | 23. Sep 2012, 22:16 |
#4663
|
|
Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Paldies par ieteikumiem.. Nu velo nopirku, lai vsp uztrenētu kājas, sacīkstes for fan - jāatgriežas pie skriešanas tagad
Rezultāti pieejami velo.lv jau 
Tātad no pēdējā koridora startējot - 95x. vieta no 1218 dalībniekiem - vairāk nekā apmierināts priekš pirmās gonkas |
| Offline | |
|
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 22:19 |
#4664
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 22:16:18 viagris rakstīja:
Paldies par ieteikumiem.. Nu velo nopirku, lai vsp uztrenētu kājas, sacīkstes for fan - jāatgriežas pie skriešanas tagad
Rezultāti pieejami velo.lv jau
Tātad no pēdējā koridora startējot - 95x. vieta no 1218 dalībniekiem - vairāk nekā apmierināts priekš pirmās gonkas
a skriešana nav braukšana, ar braukšanu skriešanai neuztrennēsi kājas, jo muskuļi darbojas savādāk :P
mums sezonas laikā, vispār bija aizliegts skriet, tikai pēc sezonas, fiziskajam spēkam un bāzei uz nākamo sezonu 
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| viagris | | 23. Sep 2012, 22:35 |
#4665
|
|
Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Protams, strādā citas muskuļu grupas.. Ja godīgi, nevaru saprast kam vairāk pievērsties - velo ir nedaudz vieglāk kā skriet un vieglāk saņemties, skriešanai atkal cits kaifs pēc skrējiena..
Bet nu skriešana atkal, pēc manām domām, uzlabo elpošanu un izturību, kaut gan vēl nesaprotu (tā vnk liekas ), vsp pāris mēneši tik skrienu, pirms 2 mēnešiem nomesta pīpēšana - viss vēl tikai priekšā, bet tāpat primārais ir veselībai un priekam
Bet nu viss arī pārforsēts tika |
| Offline | |
|
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 23:42 |
#4666
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 22:35:04 viagris rakstīja:
Protams, strādā citas muskuļu grupas.. Ja godīgi, nevaru saprast kam vairāk pievērsties - velo ir nedaudz vieglāk kā skriet un vieglāk saņemties, skriešanai atkal cits kaifs pēc skrējiena..
Bet nu skriešana atkal, pēc manām domām, uzlabo elpošanu un izturību, kaut gan vēl nesaprotu (tā vnk liekas ), vsp pāris mēneši tik skrienu, pirms 2 mēnešiem nomesta pīpēšana - viss vēl tikai priekšā, bet tāpat primārais ir veselībai un priekam
Bet nu viss arī pārforsēts tika
nu katrā ziņā, pēc aktivitātēm, esi enerģisks un labi jūties!
sportošana paaugstina testesterona līmeni, kas gultā padara tevi spējīgāku, un ja izturība ir sakačāta fizisko aktivitāšu laikā, tad sievišķi to tikai izbauda var plosīties uz nebēdu
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
AF  | | 01. Oct 2012, 00:28 |
#4667
|
|
 Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4157
Braucu ar: stūri rokās!
| Akcija ķēdēm! |
| Offline | |
|
| Arsmens | | 01. Oct 2012, 13:49 |
#4668
|
|
 Kopš: 28. Jun 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 13306
Braucu ar: Trim durvīm
| Kāds var ieteikt kur ar pulverkrāsām velo rāmjus un detaļas krāso? |
| Offline | |
|
|
|
| markelis | | 01. Oct 2012, 14:04 |
#4669
|
|
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12876
Braucu ar: eFku
|
01 Oct 2012, 13:49:49 Arsmens rakstīja:
Kāds var ieteikt kur ar pulverkrāsām velo rāmjus un detaļas krāso?
http://www.a-moto.lv/
kraasoju pagaajshgad viss ok. smlishu struukla un pulveris raamim, dakshai, dievaam aploceem Ls 25,- |
| Offline | |
|
| Arsmens | | 01. Oct 2012, 14:08 |
#4670
|
|
Kopš: 28. Jun 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 13306
Braucu ar: Trim durvīm
|
01 Oct 2012, 14:04:54 markelis rakstīja:
01 Oct 2012, 13:49:49 Arsmens rakstīja:
Kāds var ieteikt kur ar pulverkrāsām velo rāmjus un detaļas krāso?
http://www.a-moto.lv/
kraasoju pagaajshgad viss ok. smlishu struukla un pulveris raamim, dakshai, dievaam aploceem Ls 25,-
Paldies, nočekošu  |
| Offline | |
|
| Andic | | 01. Oct 2012, 18:47 |
#4671
|
|
 Kopš: 16. Dec 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 2933
Braucu ar: foliju pa zobiem
|
01 Oct 2012, 00:28:35 fondrahtenbergs rakstīja:
Akcija ķēdēm!
Līdz kuram tev būs bodē akcijas? |
| Offline | |
|
| Araajz | | 01. Oct 2012, 20:33 |
#4672
|
|
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28257
Braucu ar: E39
| Puikas, tagad iekš LV arī var nopirkt šito gaismekli
http://www.gandrs.lv/prieksejie-velo-lukturi/ve...anale-900-lumen/
 |
| Offline | |
|
| kvatra | | 01. Oct 2012, 20:36 |
#4673
|
|
 Kopš: 16. Jan 2003
No: Cēsis
Ziņojumi: 1162
Braucu ar: Audi Quattro
| Cena kā jau gandrā pienākas  |
| Offline | |
|
| viagris | | 01. Oct 2012, 20:38 |
#4674
|
|
Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Labs skidons, jāņem 
Kāds Baložos piedalās sacenēs? Kā tur ir?
|
| Offline | |
|
| Araajz | | 01. Oct 2012, 20:42 |
#4675
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28257
Braucu ar: E39
| un pie tam tā ir ar veco diodi, kas uz pusi sūdīgāk spiež kā tās, kas tagad dealextrīmos un jēbajā pieejamas [ Šo ziņu laboja Araajz, 01 Oct 2012, 20:43:54 ] |
| Offline | |
|
| sergis15 | | 01. Oct 2012, 21:01 |
#4676
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
| tāpat kā, kad es sev fox sūtīju 2010 gadā no US
ar pastu 220ls 2010gada modelis, 5. no augšas gala!
tepat vietējie fox izplatītāji par 515ls ar kkādiem 30% skidonu 2007gada modeli!
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
|
|
| Hasks | | 01. Oct 2012, 21:04 |
#4677
|
|
 Kopš: 12. Nov 2010
Ziņojumi: 606
Braucu ar: Z900;
|
01 Oct 2012, 20:38:07 viagris rakstīja:
Labs skidons, jāņem
Kāds Baložos piedalās sacenēs? Kā tur ir?
Ņem par atskaites punktu Carnikavu, tikai Baložos ir daudz kompaktāk (laikam 7km 1 aplis) + daudz vairāk smilšu, un kalniņi ir tehniskāki. Labi mači, kur sevi izlikt sezonas noslēgumā. Iesaku! |
| Offline | |
|
| viagris | | 01. Oct 2012, 21:18 |
#4678
|
|
Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Skaidrs, paldies. Jāpadomā vai šogad vēl piedalīties kkur vai nē.. Jāsalauž kasete un ķēde līdz galam, lai nākamo sezonu ar jaunu var sākt |
| Offline | |
|
| MK-I | | 01. Oct 2012, 22:03 |
#4679
|
|
Kopš: 16. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 210
Braucu ar: Volgo un velo
| Baloži ir labi! Tur vienmēr ir jautri un trase ir interesanta visā tās garumā. Un lielais pluss ir tas, ka pirms starta, no rīta, vari izbraukt trasi, lai nav gonkā pārsteigumi - kritieni, apmaldīšanās utt.. |
| Offline | |
|
| mareksM | | 02. Oct 2012, 12:11 |
#4680
|
|
 Kopš: 27. Nov 2007
Ziņojumi: 328
Braucu ar: SUP XP949 29''
|
18 Sep 2012, 15:59:46 mareksM rakstīja:
Ar sezonas noslēgumu, tiek pārdots velo SUPerior XP 929 2012.gada modelis.
Labs VELO par labu cenu
Pārdots |
| Offline | |
|
