Online
Pašreiz BMWPower skatās 102 viesi un 14 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Velosipēdu topiks
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Marteens | | 23. Sep 2012, 19:48 |
#4641
|
|  Kopš: 22. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 10803
Braucu ar:
| Padzirdējām ar draugiem ka no Cēsīm līdz Siguldai gar Gauju ved veloceliņš. Viss bija skaisti Maršrutā Cēsis līdz Līgatnei. Šo posmu veicām gar iezi un Amatu. Gar Amatu šur tur pārcelt pāri veļuku vajadzēja,bet nu tas bija sīkums,kas mūs gaidīja no Līgatnes mežatakām līdz Siguldai....Kalni,kalni,kalni...dubļi dubļi...Bija vietas labas,bet bija šausmīgas.Daudzos kalnos tik praktiski nereāli un tā kādus 20km.Šos kilometrus minām stundas trīs. Paši traģiskākie pēdējie 15mit.
Karoče 50km čīlošana beidzās ar off roadu. īstiem kalnu džekiem tur ir ko darīt 
Pašam tagad visas vietas sāp.  |  Online | | |
sergis15  | | 23. Sep 2012, 20:15 |
#4642
|
|  Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
Un putra bija  Tā arī nesapratu, kas tas ir, bet afigenna garšīga 
kad rīt gribas, tad tā putra vnm garšīga
lai nesāpētu kājas parīt, aizparīt, rīt izvizinies kādus 20km, noteikti būs labāk 
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|  Offline | | |
| kro | | 23. Sep 2012, 20:19 |
#4643
|
|  Kopš: 17. Jan 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 3508
Braucu ar: divriteni, 4x4 un bez jumta
|
23 Sep 2012, 20:15:17 sergis15 rakstīja:
lai nesāpētu kājas parīt, aizparīt, rīt izvizinies kādus 20km, noteikti būs labāk
bet ja ikri ir piedzīti tad nepalīdzes, tad vajag magniju un izmasēt kājas un pēc tam var saudzīgā režīmā uztaisīt kardio treniņu | | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 20:23 |
#4644
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 20:19:58 kro rakstīja:
23 Sep 2012, 20:15:17 sergis15 rakstīja:
lai nesāpētu kājas parīt, aizparīt, rīt izvizinies kādus 20km, noteikti būs labāk
bet ja ikri ir piedzīti tad nepalīdzes, tad vajag magniju un izmasēt kājas un pēc tam var saudzīgā režīmā uztaisīt kardio treniņu
varbūt esmu braucis izlasē?!
pēc katrām sacensībām ir jāizvizinās, jāizkustina muskuļi!
magnijs vispār ir pret krampjiem, piedzīti no laktāta kājās!
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| viagris | | 23. Sep 2012, 20:27 |
#4645
|
|  Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Tur jau tā figņa, ka nākamajā dienā mani pat ar sūdainu koku uz velokrēsla neuzsēdināt - sāp pakaļa, ja pēc šosejas pierasts jau, tad gonkā normāli atdaudza 
Tā jau būtu šodien jau kādus 15km nominies no Siguldas šosejai līdz Carnikavai lēnu garu..
Pat alus neiet iekšā kāds besis | | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 20:31 |
#4646
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 20:27:54 viagris rakstīja:
Tur jau tā figņa, ka nākamajā dienā mani pat ar sūdainu koku uz velokrēsla neuzsēdināt - sāp pakaļa, ja pēc šosejas pierasts jau, tad gonkā normāli atdaudza
Tā jau būtu šodien jau kādus 15km nominies no Siguldas šosejai līdz Carnikavai lēnu garu..
Pat alus neiet iekšā kāds besis
nu, vai nu jāpabrauc biežāk, vai jāpamaina sēdeklis
neesi vienīgais kam sāp nākamajā dienā, mēs savos laikos nometnēs pēc vidēji 100km dienā ar asarām sēdāmies uz sēdekļa, saberzts jau arī tīri labi bija
bet vienu dienu, tīri dēļ vizuālā nopirku baltu selles sēdekli ebajā, par 20ls, jopcik, 10gadu laikā nebija neviens tik ērts!
nobraucot sebu pa lietu 70km, ne saberzts, ne sāpēja, tā kā nebūtu braucis
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| viagris | | 23. Sep 2012, 20:37 |
#4647
|
| Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Velo vēl nav pat mēnesi - mierinu sevi ar domu, ka būs o.k.
Un es tievs un kaulains, tieši kauli arī grab, tpu, sāp 
| | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 20:40 |
#4648
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 20:37:55 viagris rakstīja:
Velo vēl nav pat mēnesi - mierinu sevi ar domu, ka būs o.k.
Un es tievs un kaulains, tieši kauli arī grab, tpu, sāp
tad viss skaidrs, ko tur iespringt, bet sēdekli gan es gribētu redzēt!
ja grasies tagad daudz mīties, tad sēdeklis ir svarīga sastāvdaļa!
nu tā vieta, uz kuras tu sēdi, tur muskuļi īsti nav, padauzīsi, pamīsies, pieradīsi, variantu nav
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
|
|
| mareksM | | 23. Sep 2012, 20:41 |
#4649
|
|  Kopš: 27. Nov 2007
Ziņojumi: 328
Braucu ar: SUP XP949 29''
| Esmu piebeigts.Celis sāpēja visu gonku, bet salīdzinoši ar Tartu 89km, bija daudz maz ok.Laikam vecums nāk virsū, visādas kaites parādāsJāgaida rezultāti, gribās redzēt ,kurā vietā komanda 
Negribas gan tā teikt, bet ceru ,ka konkurenti nebūs bijuši tik labi | | Offline | | |
| viagris | | 23. Sep 2012, 20:44 |
#4650
|
| Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| | | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 20:46 |
#4651
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 20:44:54 viagris rakstīja:
tāk tāk, tev tas gals arī ir tā uz augšu kā bildē?
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| viagris | | 23. Sep 2012, 20:49 |
#4652
|
| Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Sākumā nebija, hvz kurā brīdī tā pacēlies, bet nebija seškanta lai saregulētu
| | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 20:53 |
#4653
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 20:49:55 viagris rakstīja:
Sākumā nebija, hvz kurā brīdī tā pacēlies, bet nebija seškanta lai saregulētu
nu ar tādu brīnumu, vajadzētu būt, arī ka krāns nejūtīgs un tirpst
noregulē tā, lai būtu paralēli zemei, pilnīgi taisni, forši pie kāda galda, vai ķieģeļu sienas uz aci, un pievelc kārtīgi to skrūvi
bet sēdeklis jau ir sporta, atliek tik pierast
ar nepieradušu pakaļu sēsties uz tāda ir kā ir, liekas, ka sēdi uz pagales
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 20:55 |
#4654
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
| man bija/ir konkrēti šis sēdeklis http://www.ebay.co.uk/itm/Selle-Italia-XO-Flow-...h=item4aa8b10487
ļoti ērts
bet nu, katram jau tā pakaļa savādāka
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| viagris | | 23. Sep 2012, 21:02 |
#4655
|
| Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4674
Braucu ar:
| Nu man jau līdzīgs, tik nav ventilācijas olām
Moš kādu pagali zem pakaļas uz nakti jāliek, jātrenē muskulis 
Pastāsti labāk kā uztrenēt to muskuli, kurš virs ceļa.. tas kurš sāp pēc mīšanās kalniņos.. nu kurš rīt visiem sāpēs (virs ceļa uz iekšu).. | | Offline | | |
| Sternwolf | | 23. Sep 2012, 21:03 |
#4656
|
|  Kopš: 03. Mar 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 2187
Braucu ar: izslēgtu DSC
| ko tā starpa sēdeklim maina? Itkā jau mazāka virsma uz kā sēdēt un attiecīgi lielāks spiediens uz pārējām vietām? | | Offline | | |
|
|
| kro | | 23. Sep 2012, 21:25 |
#4657
|
| Kopš: 17. Jan 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 3508
Braucu ar: divriteni, 4x4 un bez jumta
| man ir fizik sporta benķis un liekas ļoti labi nakas nesap. iepriekšējiem velo bija kau kādi sūdaini fufīgie beņķi ar tiem gan viss bija slikti...
kaut kāda jau jēga ir tai beņķa formai | | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 21:42 |
#4658
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 21:03:38 Sternwolf rakstīja:
ko tā starpa sēdeklim maina? Itkā jau mazāka virsma uz kā sēdēt un attiecīgi lielāks spiediens uz pārējām vietām?
nu konkrēti man ar to starpu bija ērtāk, jo parasti atspieda tieši vidusdaļu, pēc kādu 150km treniņiem krāns vispār tirpa, kas nebūt nav labi, ka atspiež nervus.
bet ar starpu, sanāca sēdēt uz malām!
vispār jau ir grūti atrast sev piemērotu sēdekli, redz kur kro saka, ka viņam fizik liekas ērts, man savukārt tās bija tikai mocības!
var samainīt 10 sēdekļus, kamēr atradīsi īsto, bet ja brauc tikai 1x nedēļā, tad tā teikt, pie dir*as uz kāda sēdēt
jo pakaļa nebūs pieradusi un sāpēs pat uz dīvāna
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| sergis15 | | 23. Sep 2012, 21:47 |
#4659
|
| Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
|
23 Sep 2012, 21:02:54 viagris rakstīja:
Nu man jau līdzīgs, tik nav ventilācijas olām
Moš kādu pagali zem pakaļas uz nakti jāliek, jātrenē muskulis
Pastāsti labāk kā uztrenēt to muskuli, kurš virs ceļa.. tas kurš sāp pēc mīšanās kalniņos.. nu kurš rīt visiem sāpēs (virs ceļa uz iekšu)..
ja tu konkrēti runā par augšstilba priekšējiem muskuļiem, tad tāpat kā visi satrenēsies treniņu procesā!
es pieņemu, ka viņš tev sāp ļoti, jo tev noteikti nav klipšu pedāļi vai ne tā?
un kā viņš trenējās, pa lielam tu atbildēji pats, jāminās tik kalniņos
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| barons13 | | 23. Sep 2012, 21:58 |
#4660
|
|  Kopš: 26. May 2008
Ziņojumi: 214
Braucu ar: 5,7 litru bobiku un supermoto
|
23 Sep 2012, 21:25:50 kro rakstīja:
man ir fizik sporta benķis un liekas ļoti labi nakas nesap. iepriekšējiem velo bija kau kādi sūdaini fufīgie beņķi ar tiem gan viss bija slikti...
kaut kāda jau jēga ir tai beņķa formai
Tas Fizik Tundra, kas ir Tev, ir viens no ērtākajiem krēsliem vispār priekš sporta ričukiem Vizuāli varbūt ne tas pats simpātiskākais, bet atsevišķi viņi maksā diezgan lielu naudu | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
