| Autors | Ziņojums |
|---|
| Colin | | 22. Feb 2011, 22:03 |
#4441
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| Man tikko radās vēlme izmēģināt! 
Būs jāpiesaka un jāieprovē tuvākajā laikā! |
 Offline | |
|
| derek | | 22. Feb 2011, 22:07 |
#4442
|
|
 Kopš: 10. Mar 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 378
Braucu ar: alpine
|
22 Feb 2011, 22:03:33 Colin rakstīja:
Man tikko radās vēlme izmēģināt!
Būs jāpiesaka un jāieprovē tuvākajā laikā!
pēc tam padalies ar info kā Tev gāja un patikai vai ne. |
| Offline | |
|
| markelis | | 22. Feb 2011, 22:07 |
#4443
|
|
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12933
Braucu ar: eFku
|
22 Feb 2011, 21:45:23 derek rakstīja:
Vai kāds kaut ko ir dzirdējis par auksto pirti( kriosaunu)?
Esmu bijis , sajutas ir lieliskas , man patika.
Temperatūra -160
Loti labi uzlabojot veselību,nostiprina immunitāti,arstē slimibas.
Ja ja viss i ljoti labi, tikai atceries ka sitaa med. Tehnologija nav valsts apstiprinaata un ar to nodarbojas absoluutie diletanti kaa nu maak. Ja sanaaks kaada huinja - nu tad sanaaks huinja. |
| Offline | |
|
| fubuz | | 22. Feb 2011, 22:09 |
#4444
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| tā sauna palīdzēs uzdzīt 5kg muskuļmasu mēn laikā? |
| Offline | |
|
| Colin | | 22. Feb 2011, 22:20 |
#4445
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| es šoreiz ne par muskuļmasu, bet gribas jaunu relaxu pamēģināt! Redzēs- ja sarunāšu kompāniju, tad toč aizbraukšu! Tik bail, ka nepārsalst nejēgā!
|
| Offline | |
|
| RENIO | | 23. Feb 2011, 17:52 |
#4446
|
|
 Kopš: 05. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4669
Braucu ar: 2 x bmw
| Sekojošs jautājums kādi ir vingrinājumi, lai dabūtu ātrumu tieši kājās?
* ar lecamauklu tas ir viens no variantiem
kas vēl? |
| Offline | |
|
| fubuz | | 23. Feb 2011, 17:55 |
#4447
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| definē ātrumu. sprints? |
| Offline | |
|
stuntman  | | 23. Feb 2011, 17:58 |
#4448
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Ātrumu tirgo uz gramiem  |
| Offline | |
|
|
|
| RENIO | | 23. Feb 2011, 17:59 |
#4449
|
|
Kopš: 05. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4669
Braucu ar: 2 x bmw
|
23 Feb 2011, 17:55:16 fubuz rakstīja:
definē ātrumu. sprints?
ātrāku kāju darbību un asumu
A to pēc ceļgala operācijas (krusteniskā un menisks) kustības ir palikušās lēnākas (spēlējot basīti). |
| Offline | |
|
| stuntman | | 23. Feb 2011, 18:01 |
#4450
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Par KRIO saunu - vislabākās atsauksmes. Tik varēja būt lētāka. Joprojām prasa čiriku, kā trekngados.
p.s. Fubuz, vielmaiņu var sapist, es atvainojos, palēnināt ar tam paredzētiem pretparātiem, ko brīvi var iegādāties no rokas, bet teikšu Tev atklāti - manējo superduper ātro pat tas nespēja apturēt.
Esmu sapratis, ka šī ātrā vielmaiņa ir jāuztver kā Dieva dāvana, jo tikai pateicoties tai mēs neesam aptaukojušies kā daži labi naži, kam, toties, ir labāki rezultāti svara (un attiecīgi arī - muskuļu) masas audzēšanā.
Skaliem, kā mēs, panākumu atslēga ir regulāra un pamatīga ēšana. Nekādu citu noslēpumu nav. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 23. Feb 2011, 18:04 |
#4451
|
|
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
23 Feb 2011, 17:52:20 RENIO rakstīja:
Sekojošs jautājums kādi ir vingrinājumi, lai dabūtu ātrumu tieši kājās?
* ar lecamauklu tas ir viens no variantiem
kas vēl?
pliometriskie vingrinājumi  |
| Offline | |
|
| fubuz | | 23. Feb 2011, 18:07 |
#4452
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| stunt, tu domāji preperāti? kādi tad tie būtu?
|
| Offline | |
|
| RENIO | | 23. Feb 2011, 18:07 |
#4453
|
|
Kopš: 05. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4669
Braucu ar: 2 x bmw
|
23 Feb 2011, 18:04:08 Amaru rakstīja:
23 Feb 2011, 17:52:20 RENIO rakstīja:
Sekojošs jautājums kādi ir vingrinājumi, lai dabūtu ātrumu tieši kājās?
* ar lecamauklu tas ir viens no variantiem
kas vēl?
pliometriskie vingrinājumi
ok, paldies. |
| Offline | |
|
| stuntman | | 23. Feb 2011, 18:16 |
#4454
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Nu, Naposim u.tml. |
| Offline | |
|
| stuntman | | 23. Feb 2011, 18:17 |
#4455
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
19 Feb 2011, 10:04:48 redboot rakstīja:
Juus jau te visi par svara nomešanu, a vot uzbaroties nav tik viegli, man piemeeram nekaadi nesanāk... Jāsačakarē vielmaiņa kkā
ā Fubuz, to visu es patiesībā teicu šim keksam - Redboot  |
| Offline | |
|
| fubuz | | 23. Feb 2011, 18:20 |
#4456
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| bet viņš tak nesapiš vielmaiņu |
| Offline | |
|
|
|
| 32cm | | 23. Feb 2011, 18:21 |
#4457
|
|
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
|
23 Feb 2011, 18:07:30 RENIO rakstīja:
23 Feb 2011, 18:04:08 Amaru rakstīja:
23 Feb 2011, 17:52:20 RENIO rakstīja:
Sekojošs jautājums kādi ir vingrinājumi, lai dabūtu ātrumu tieši kājās?
* ar lecamauklu tas ir viens no variantiem
kas vēl?
pliometriskie vingrinājumi
ok, paldies.
tādu ātrumu var trenēt arī, tā, ka piemēram tu taisi legpress vai pietupienus ar stieni, uztaisi un uzreiz pēc vingrinājuma taisi kādu 20-30 m sprintu.
ja ir pārinieks, var arī lecamauklu aplikt ap vidukli un otrs aiz galiem tur, un tu mēģini tā kā bēgt projām.
var mēģināt vēl skriet slīpumā. |
| Offline | |
|
| stuntman | | 23. Feb 2011, 18:42 |
#4458
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
23 Feb 2011, 18:20:36 fubuz rakstīja:
bet viņš tak nesapiš vielmaiņu
Labi, pieķēri mani saltos melos. Viņš nāk tai par labu |
| Offline | |
|
| fubuz | | 23. Feb 2011, 18:46 |
#4459
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| bet tas noteikti palīdzētu. |
| Offline | |
|
| stuntman | | 23. Feb 2011, 18:47 |
#4460
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Bet, ja Tu saki, ka viņš nav domāts vielmaiņas palēnināšanai, secinu, ka esmu smagi appists |
| Offline | |
|
