| Autors | Ziņojums |
|---|
marihuans  | | 04. Jan 2011, 01:14 |
#4001
|
|
 Kopš: 29. Mar 2005
Ziņojumi: 23186
Braucu ar: 4 x 666
| riisi jaaeed,riisi 
-----------------
T: 203-65-203
|
 Offline | |
|
Lafter  | | 04. Jan 2011, 01:18 |
#4002
|
|
 Kopš: 23. Sep 2007
Ziņojumi: 28263
Braucu ar: wv
|
04 Jan 2011, 01:14:41 marihuans rakstīja:
riisi jaaeed,riisi
te jau takā veceņu topikā 
man vajag bik vairāk  uz 90 toč
bļa ja dabūtu 130  ar ieskrējienu 5 uzrlas no kājām nonestu- gandrīz 2 metri huliš  un 49 izmērs 
stāstat kā vairāk,
-----------------
Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk.
Spama topiks |
| Offline | |
|
Araajz  | | 04. Jan 2011, 01:36 |
#4003
|
|
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28258
Braucu ar: E39
|  |
| Offline | |
|
runcis  | | 04. Jan 2011, 08:10 |
#4004
|
|
 Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 4537
Braucu ar: X
|
04 Jan 2011, 07:58:53 xjs_4 rakstīja:
O jeezus ... fubuz cola tieshaam ir tik briesmiiga ka vinju mālee ?
Un biezpiens vienkaarsh isauss biezpiens? Tomaati gurkji arii sausi vai saali un elljinju driikst piebeert ??
Auzas uudenii variiit vai pienaaa ?
par elljinju aizmirsti un saali ta pat!
Auzas javara udeni!
Shitik neveseligi est  ...tev to vajag?
-----------------
|
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Jan 2011, 08:51 |
#4005
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
|
04 Jan 2011, 01:30:11 Juzers rakstīja:
mateus tev pec kimijas lietosanas bija problemas ar potenci? Man sak paradities pec ~3 gadu experimentiem 
 idiot hormoni nav joka lieta. ja tev ir problēmas stanoku pēc tad tu esi reti debīls un stulbs. |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Jan 2011, 08:52 |
#4006
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
|
04 Jan 2011, 07:58:53 xjs_4 rakstīja:
O jeezus ... fubuz cola tieshaam ir tik briesmiiga ka vinju mālee ?
Un biezpiens vienkaarsh isauss biezpiens? Tomaati gurkji arii sausi vai saali un elljinju driikst piebeert ??
Auzas uudenii variiit vai pienaaa ?
cola nu tā, ja tev ir iespēja, piemēram, līdz pirmajai pludmales dienai dabūt 6-pack. tad dzerto kolu tas būs 2 mēn vēlāk. uz sezonas beigām. jo pareizāk tiek ēsts. jo labāki rezultāti un ātrāk.
sāli nevajag. eļļu var, bet vēlam olīveļļu.[ Šo ziņu laboja fubuz, 04 Jan 2011, 08:53:34 ] |
| Offline | |
|
| snooze | | 04. Jan 2011, 08:58 |
#4007
|
|
 Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
|
03 Jan 2011, 23:47:08 eLKaa rakstīja:
ko jūs te gudri diršat par biezu ģērbšanos sporta zālē  debili esat, vajag normālu effortu ielikt sportojot un tad svīst, nevis pufaikā skriet 
(...)
nu ja, pufaika nevar pie spoguli pagrozities un neruna mulkibas ja pati nezin prieksh kam ir vajadzigs pareiz apgerbs, nevis borata kostjums
|
| Offline | |
|
| Arcus | | 04. Jan 2011, 10:17 |
#4008
|
|
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Jaunais gads iesācies ar reti tukšu zāles apmeklētību... ar čaļiem spriedām pretēji, ka būs atkal kārtējie apņēmības pilni bari ar jauniņajiem, bet galvenais jauniņajām- bet nekā..
Un paspēts sačakarēt plecu..  |
| Offline | |
|
|
|
| divkosigais | | 04. Jan 2011, 10:27 |
#4009
|
|
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
|
04 Jan 2011, 10:17:22 Arcus rakstīja:
Jaunais gads iesācies ar reti tukšu zāles apmeklētību... ar čaļiem spriedām pretēji, ka būs atkal kārtējie apņēmības pilni bari ar jauniņajiem, bet galvenais jauniņajām- bet nekā..
Un paspēts sačakarēt plecu..
parasti lielaakais piepluudums jau ir tuvaak pavasarim...tjipa uz vasaru uzkaccaat muskuli :d |
| Offline | |
|
VMR  | | 04. Jan 2011, 10:58 |
#4010
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| xjs_4, ja sāksi ēst, ka Fubuz tev iesaka, tad pēc nedēļas vairāk nevarēsi kājas pavilkt. 3x dienā vārītu vistas fileju ēd lieli kačoki "kaltēšanās" periodā. Ievēro dažus vienkāršus principus - cūkgaļas vietā labāk liellopu gaļa, zivs vai vista(bez ādas). Ceptu kartupeļu vietā - vārīti, bet biežāk izvēlies rīsus, griķus vai dārzeņus. Makaronus - 1h pirms treniņa. Majonēzes vietā 12% krējums, ketčups - minimāli. Ja piebērsi 2 karotītes cukura pie kafijas, nekas briesmīgs nenotiks, bet kolu un kvasu gan labāk lietot tikai kā uzdzeramo svētku reizēs  Baltmaizes vietā graudu maize un ēd mazākām porcijām, bet biežāk. Kūkas un bulciņas - svētkos. Pat maķī var reizēm ieēst, bet kartupeļu un kolas vietā ņem nagetus un kafiju/tēju.
Pastudē, ko māca "Svara vērotāji" , viņi katram produktam ir piešķīruši noteiktu punktu skaitu, un dienā nedrīkst pārsniegt kkādu limitu. Principā, tā pati kaloriju skaitīšana, tikai pasniegts savādāk. Centies dienā nepārsniegt 2500 kkal, ja gribi nomest svaru, tad 2000
Vārdu sakot, ēst var visu, tikai saprātīgos daudzumos un, ja esi jaunāks par 25, tad vari šad tad "sagrēkot" [ Šo ziņu laboja VMR, 04 Jan 2011, 10:59:25 ] |
| Offline | |
|
| divkosigais | | 04. Jan 2011, 11:01 |
#4011
|
|
Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
|
04 Jan 2011, 10:58:02 VMR rakstīja:
xjs_4, ja sāksi ēst, ka Fubuz tev iesaka, tad pēc nedēļas vairāk nevarēsi kājas pavilkt. 3x dienā vārītu vistas fileju ēd lieli kačoki "kaltēšanās" periodā. Ievēro dažus vienkāršus principus - cūkgaļas vietā labāk liellopu gaļa, zivs vai vista(bez ādas). Ceptu kartupeļu vietā - vārīti, bet biežāk izvēlies rīsus, griķus vai dārzeņus. Makaronus - 1h pirms treniņa. Majonēzes vietā 12% krējums, ketčups - minimāli. Ja piebērsi 2 karotītes cukura pie kafijas, nekas briesmīgs nenotiks, bet kolu un kvasu gan labāk lietot tikai kā uzdzeramo svētku reizēs Baltmaizes vietā graudu maize un ēd mazākām porcijām, bet biežāk. Kūkas un bulciņas - svētkos. Pat maķī var reizēm ieēst, bet kartupeļu un kolas vietā ņem nagetus un kafiju/tēju.
Pastudē, ko māca "Svara vērotāji" , viņi katram produktam ir piešķīruši noteiktu punktu skaitu, un dienā nedrīkst pārsniegt kkādu limitu. Principā, tā pati kaloriju skaitīšana, tikai pasniegts savādāk. Centies dienā nepārsniegt 2500 kkal, ja gribi nomest svaru, tad 2000
Vārdu sakot, ēst var visu, tikai saprātīgos daudzumos un, ja esi jaunāks par 25, tad vari šad tad "sagrēkot"
tiessi taa, jo paaraak strikti visam pieejeot...saakas depresija visiistaakaa... |
| Offline | |
|
| RENIO | | 04. Jan 2011, 11:04 |
#4012
|
|
 Kopš: 05. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4669
Braucu ar: 2 x bmw
| Šis razklads par ēšanu izklausaus daudz normālāk  |
| Offline | |
|
DOPING  | | 04. Jan 2011, 11:10 |
#4013
|
|
 Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5407
Braucu ar: BMW
|
04 Jan 2011, 01:30:11 Juzers rakstīja:
mateus tev pec kimijas lietosanas bija problemas ar potenci? Man sak paradities pec ~3 gadu experimentiem
Tu vismaz Hlomid vai Nolvadex pēc kursa lietoji???
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Jan 2011, 11:12 |
#4014
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| ganjau viens no tiem kadriem, kas ķīmiķo gadu no vietas un par nekādiem attīrīšanās līdzekļiem ir aizmirsis. nerunājot par to, ka nezin, ko nozīmē testa nomākšana. |
| Offline | |
|
| DOPING | | 04. Jan 2011, 11:15 |
#4015
|
|
Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5407
Braucu ar: BMW
| Nu tad iesaku šim čalim griesties pie ārsta, jo cik esmu lasījis šādā veidā pats sev var veikt ķīmisko kastrāciju....
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Jan 2011, 11:17 |
#4016
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| btw neesmu dzirdējis, ka kāds būtu kļuvis neauglīgs/impotents no farmas.
neskaitot protams, testa dabīgā līdzsvara atgūšanu. vai arī ņirdzīgo deca dick, bet nu dauņiem dauņu problēmas. |
| Offline | |
|
|
|
| Araajz | | 04. Jan 2011, 11:20 |
#4017
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28258
Braucu ar: E39
| VMR variants jau kaut kur der.
Citādi iedomājoties ka jārij tās filejas katru dienu un vairākas reizes dienā - šermuļi pārskrien, kur ta kaifs dzīvot paliek
Man bija kolēga, pateicoties kuram kabinets jau bija pārvērties par virtuvi
plkst. 10.00 7 vārītas olas
plkst. 12:00 filejas ar salātiem (tieši kā Fubuz minēja)
plkst. 14.00 filejas ar makaroniem
plkst. 16.00 ar filejas ar kaut ko
plkst. 18.00 uz kačeni
Man domāt, nu nafig visu šito, mokas ne dzīve bet čalis tādu ritmu jau 2 gadus pieprot |
| Offline | |
|
| RENIO | | 04. Jan 2011, 11:22 |
#4018
|
|
Kopš: 05. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4669
Braucu ar: 2 x bmw
|
04 Jan 2011, 11:20:27 Araajz rakstīja:
VMR variants jau kaut kur der.
Citādi iedomājoties ka jārij tās filejas katru dienu un vairākas reizes dienā - šermuļi pārskrien, kur ta kaifs dzīvot paliek
Man bija kolēga, pateicoties kuram kabinets jau bija pārvērties par virtuvi
plkst. 10.00 7 vārītas olas
plkst. 12:00 filejas ar salātiem (tieši kā Fubuz minēja)
plkst. 14.00 filejas ar makaroniem
plkst. 16.00 ar filejas ar kaut ko
plkst. 18.00 uz kačeni
Man domāt, nu nafig visu šito, mokas ne dzīve bet čalis tādu ritmu jau 2 gadus pieprot
Un rezultāti? ir ? |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 04. Jan 2011, 11:22 |
#4019
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
|
03 Jan 2011, 22:29:28 Lafter rakstīja:
ta kā pareizi stradāt ar to kas ir 
un ko rīt vairāk, man te skapeja kaut kadus uztura bagātinātājus... nepaņemu
aizbrauc vismaz pāris reizes uz zāli un paņem treneri, lai parāda visu kas un kā tad jau pats skaties vingrinājumus un taisi!
Nepareizi taisot vingrinājumus, ir sliktāk kā nedarot neko! |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Jan 2011, 11:23 |
#4020
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| būtībā, lai nodzītu speķi vajag samazināt ogļhidrātus. bik palielināt olbaltumvielas un labos taukus.
tas ir perfekts notievēšanas sadalījums. |
| Offline | |
|
