| Autors | Ziņojums |
|---|
| Zoo | | 14. Dec 2010, 09:57 |
#3861
|
|
 Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| paniņas |
 Offline | |
|
| Zoo | | 14. Dec 2010, 09:58 |
#3862
|
|
Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| kaut kaadi 50 saņi par litru. vēlams stelpes vai lazdonas...
la elpa ražo tad vsp ideaali... |
| Offline | |
|
Ga4a  | | 14. Dec 2010, 10:09 |
#3863
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
|
šis kādreiz likās labs, ir kas attistījies, jaunumi, iespējas ?  |
| Offline | |
|
| Bayliss | | 14. Dec 2010, 10:11 |
#3864
|
|
 Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
|
14 Dec 2010, 09:46:33 Ga4a rakstīja:
nu LSPA un citi studenti - pēdējā laikā labākais sūkalu proteīns, kur nav jāpārmaksā par USA karogu uz iepakojuma ?! ~1kg, vajag diviem mēnešiem, no rita un pec treniņa laikam jau - pieņemu arī citas opcijas 
ātrākās un pareizākās atbildes izteicējam - pārsteiguma balva. var arī kāds mēģināt pārdot
"Smiltenes piens" ir sācis ražot sūkalu proteīnu.
50 santimi par 1l = 100g OB.Ir nopērkams firmas veikalos un piegādā katru dienu līdz Rīgai.Pasūtīt var šeit Tālr. 64707606 - Realizācijas daļa. |
| Offline | |
|
| KM | | 14. Dec 2010, 10:12 |
#3865
|
|
 Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7343
Braucu ar: ///M
| pec ka vins garsho? nav baigi pretigs  |
| Offline | |
|
| Bayliss | | 14. Dec 2010, 10:16 |
#3866
|
|
Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
| Pats par tādu izlasīju nesen Draugos domubiedros un neesmu vēl testējis. |
| Offline | |
|
| Ga4a | | 14. Dec 2010, 10:19 |
#3867
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| Labi, varbūt ir mēģināšanas vērts, bet tāpat vajag kādu geineri - tā teikt - morālam gandarījumam
itkā tas pats ražotājs, tauta ? [sis ?[ Šo ziņu laboja Ga4a, 14 Dec 2010, 10:29:04 ] |
| Offline | |
|
ozo  | | 14. Dec 2010, 11:09 |
#3868
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
14 Dec 2010, 10:19:05 Ga4a rakstīja:
Labi, varbūt ir mēģināšanas vērts, bet tāpat vajag kādu geineri - tā teikt - morālam gandarījumam
itkā tas pats ražotājs, tauta ? [sis ?
Tad Tev vajag gaineri vai sukalu proteiinu?  Taas ir divas dazaadas operas
Par proteiniem runajot, pats eedu: Ultra Whey Pro Universal Nutrition. (vp.lv- prteini, Linku nevar iemest)
jo garsiiigs baigi, ipasi ar sokolades garsu.
Par gaineriem nemacesu teikt, jo pats sen neesmu lietojis.
Gaineris vairak ir masas dziisanai, proteins, muskulju masai, jo gainerii ir ljoti daudz ogljhidratu, turpretiim proetina samera maz. Ja esi deelisks tad gaineris ir way to go, bet ja ar masu viss ir ok, tad gan labak proteinu un mauc vinu pa 3-4x dienaa.
Tevis pasa ieteikto proteinu arii biju panemis laicinu atpakalj, arii garsoja. Progress no viena proteina tapat nekad muuzaa nebuus redzams vai juutams![ Šo ziņu laboja ozo, 14 Dec 2010, 11:12:58 ] |
| Offline | |
|
|
|
| divkosigais | | 14. Dec 2010, 11:13 |
#3869
|
|
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
| ozo links nestraadaa.
kaadu proteiinu varat kaads ieteikt?
par normaaliem cipariem?
veseliibas pasaule cenu zinnaa nerullee ,manupraat..
iesakat kaadu labu veikalu,kur var nopirkt jostu(mugurai),lai var taisiit pietupienus .
alfaa nebija nekaa no jostaam...dominaa arii ne... Prizmaa bija..bet taas pat XL man par mazu  |
| Offline | |
|
| Ga4a | | 14. Dec 2010, 11:25 |
#3870
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
|
14 Dec 2010, 11:09:34 ozo rakstīja:
14 Dec 2010, 10:19:05 Ga4a rakstīja:
Labi, varbūt ir mēģināšanas vērts, bet tāpat vajag kādu geineri - tā teikt - morālam gandarījumam
itkā tas pats ražotājs, tauta ? [sis ?
Tad Tev vajag gaineri vai sukalu proteiinu? Taas ir divas dazaadas operas
Par proteiniem runajot, pats eedu: Ultra Whey Pro Universal Nutrition. (vp.lv- prteini, Linku nevar iemest)
jo garsiiigs baigi, ipasi ar sokolades garsu.
Par gaineriem nemacesu teikt, jo pats sen neesmu lietojis.
Gaineris vairak ir masas dziisanai, proteins, muskulju masai, jo gainerii ir ljoti daudz ogljhidratu, turpretiim proetina samera maz. Ja esi deelisks tad gaineris ir way to go, bet ja ar masu viss ir ok, tad gan labak proteinu un mauc vinu pa 3-4x dienaa.
Tevis pasa ieteikto proteinu arii biju panemis laicinu atpakalj, arii garsoja. Progress no viena proteina tapat nekad muuzaa nebuus redzams vai juutams!
ar masu viss ok, es kadu pusotru gadu atpakal beidzu shitos maukt, tagad iztiku uz paiku, bet rezims mainijies krietni, vajag ar kko vairak sevi pabarot. Tapec domaju, kas ir mainijies
Labi, tad janjem tas universal un jamauc viens no rita un viens pec treninja |
| Offline | |
|
| Ga4a | | 14. Dec 2010, 11:27 |
#3871
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| tomer interese tas sukalas smiltenes, kadam ir viedoklis par cipariem un jegu, ja salidzina ar proteinu pulvera - nakts pret dienu, vai 0.50 sant x2 diena un way to go |
| Offline | |
|
| ozo | | 14. Dec 2010, 12:10 |
#3872
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| 
Kads vel piens, ja ir noperkams kas 2x labaks... viedoklis, protams, subjektiivs.
To pienu noperc, lai prokjim pa virsu uzlietu!
Viens no riita, viens pec trenina un viens vakaraa, pirms guletiesanas |
| Offline | |
|
| Pauliic | | 14. Dec 2010, 13:10 |
#3873
|
|
 Kopš: 01. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 8769
Braucu ar: 10, 101
| es tos abus smiltenes produktus esmu pagaršojis - baigi labie 
runā, ka ar viņiem jau tagad baro Dinamo čaļus
-----------------
http://www.tero.lv http://www.gridlistes.lv
http://www.izlietne.lv http://www.keyaccount.lv |
| Offline | |
|
| Ga4a | | 14. Dec 2010, 13:27 |
#3874
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
|
14 Dec 2010, 12:10:20 ozo rakstīja:
Kads vel piens, ja ir noperkams kas 2x labaks... viedoklis, protams, subjektiivs.
To pienu noperc, lai prokjim pa virsu uzlietu!
Viens no riita, viens pec trenina un viens vakaraa, pirms guletiesanas
Sukalu proteina to produktu pa virsu proķim un x3 dienā - massive būs
ja treniņš beidzas 19:30, tad vai ir jēga vēl 23os maukt vienu pa virsu ? Nevaru atrast, kur tirgo smiltenes produkciju  |
| Offline | |
|
| Bayliss | | 14. Dec 2010, 13:47 |
#3875
|
|
Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
| Es ar neesmu pagaidām atradis,kur nopirkt,bet taos domubiedros,kur atradu to info,ir teikts,ka piegādā viņu ar kurjeru.Lai noskaidrotu,laikam,jāpazvana uz to num.
To Ozo:Tas jau vairs nav nekāds piens,bet nesen viņi sākuši ražot tieši sūkalu proteīnu. |
| Offline | |
|
| ozo | | 14. Dec 2010, 13:50 |
#3876
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| Proteins nekad nebuus par daudz  Un pirms guletiesanas tapec, lai tev slapjos sapnjus sapnojot organismam buutu ko nodrosinat sevi. Nu kaa alternativu tam var panemt beztauku biezpienu pirms guletiesanas. Un tas ko tu izdzer tiko peec treninja tapat aiziet uzreiz labumaa!
Bayliss- aa, labi. |
| Offline | |
|
|
|
| kaskas | | 14. Dec 2010, 14:21 |
#3877
|
|
 Kopš: 09. Feb 2008
No: Sigulda
Ziņojumi: 159
Braucu ar: Losi 8IGHT-B 2.0, Volgo un velopečēžnieku
| sveiki vīri. Vajadzīgs kāda saprotoša padoms. Lieta tāda, ka pirms 2 gadiem bija operācija kaklam, sveru apm 85kg, un dēļ mazkustīga dzīvesveida un neregulāras ēšanas, ir konkrēti pieaudzis svars uz šodienu 110kg un paliek jau grūti! Jautājums sekojoš, ja man ir pieejama spiešana guļus uz muguras, šādas tādas hanteles, pievilkšanās stienis, un tupšanās ar štangu stanoks. Kādus vingrinājumus ar to visu vajadzētu darīt lai tauku nomestu un uzlabotu formu. Pieejams šis inventārs man ir katru darbdienu apm pa 45min puzdienslaikā. Nav neviena kas paregulētu, izņemot vienu powerlifteri, kurš tipa atļauj izmantot inventāru, bet tas arī viss. Iepriekš pateicos! aizmirsu piebils, ka ideāli būtu dabūt atpakaļ 85-90kg tad jutos ideāli un puzas nebija  [ Šo ziņu laboja kaskas, 14 Dec 2010, 14:24:33 ] |
| Offline | |
|
| fubuz | | 14. Dec 2010, 14:30 |
#3878
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| Resnais skaarto uzturu, nevis ceri nodziit ar fizisku slodzi. Pilniigi visam pamataa ir uzturs, nevis dzelzhi. |
| Offline | |
|
| nikna_pele | | 14. Dec 2010, 14:40 |
#3879
|
|
 Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
| Nu dzelži nav labākais variants svara nomešanai. svara nomešanai nepieciešama samērā ilgstoša slodze, jo tauki sāk degt tikai pēc 30 min.sportošanas, kas nozīmē ka vingrot vajadzētu vismaz 1,5 -2 stundas un tā lai darbojas pilnīgi visas muskuļu grupas.
Vispār tauku sadedzināšanai un veselībai saudzīgākais veids ir distanču slēpošana, kas tagad diezgan labi izdarāms No zālē pieejamiem labākais ir Bodybike treniņš.
Un kā jau iepriekš teica, nevar rīt visu pēc kārtas un cerēt, ka svars samazināsies. Svaru nemainīgu var noturēt tikai ar sportu, bet samazināt gan nevar! |
| Offline | |
|
| Puuchuks | | 14. Dec 2010, 14:42 |
#3880
|
|
 Kopš: 03. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 24359
Braucu ar: BMW
|
14 Dec 2010, 14:30:43 fubuz rakstīja:
Resnais skaarto uzturu, nevis ceri nodziit ar fizisku slodzi. Pilniigi visam pamataa ir uzturs, nevis dzelzhi.
+110
beidz rīt kā cūka, dzer vairāk ūdeni, pasporto kaut ko jebko, bet regulāri |
| Offline | |
|
