| Autors | Ziņojums |
|---|
| Colin | | 03. Dec 2010, 17:58 |
#3761
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| Salasiet zīmuļus!!! 
|
 Offline | |
|
daplis  | | 03. Dec 2010, 18:03 |
#3762
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
03 Dec 2010, 17:58:32 Colin rakstīja:
Salasiet zīmuļus!!!
+100
|
| Offline | |
|
Murphy  | | 04. Dec 2010, 21:11 |
#3763
|
|
 Kopš: 28. Nov 2003
No: Sigulda
Ziņojumi: 8475
Braucu ar: B8 R line, F39 M sport
| Help iesācējam 
Sāku iet uz trenažieru zāli un mēģinu saprast kā labāk darīt.
Cik saprotu, tad pie katra trenažiera ir jātaisa 3 mēģinājumi pēc kārtas? piem 3 piegājieni pa 15x?
Dalīt pa muskuļu grupām jāsāk pēc kādām 3 nedēļam?
Lūdzu bez bargas kritikas, pirmo reizi mūžā sāku  |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Dec 2010, 21:19 |
#3764
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| nē un nē.
|
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 04. Dec 2010, 22:01 |
#3765
|
|
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
03 Dec 2010, 17:27:05 Amaru rakstīja:
aa, un jautaajums sportistiem  ,
peec treninjiem (tieshi sprinti, atspoles, pliometriskie vingr...), kuros iislaiciiga, bet stipra slodze un asas kustiibas, saak saapeet nenormaali 1 celjgals pectam, taa ka pakusitnaat gruuti kaaju, paariet peec 24h. Ja merena slodze - kross (arii pa cietu virsmu), tad nekadu saapju nav pec tam, 190cm, ~84kg. Cik dzirdeets, kas tas menisks, vai kas varetu but?  Neesmu nekaads tur prof. sportists, bet agrak nekad tadas problemas nav bijushas.
neviens neko nevar pakomenteet? sodien jau saka saapeet peec leenaa krosa 
izskataas, ka tomer arsts it iz nakosendelj  |
| Offline | |
|
| LA | | 04. Dec 2010, 22:10 |
#3766
|
|
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
| Protams , ka ārsts. tā tomēr nav joka lieta un TDSu taču arī nevar salabot internetā 
|
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 04. Dec 2010, 22:13 |
#3767
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
04 Dec 2010, 22:10:59 Lauris rakstīja:
Protams , ka ārsts. tā tomēr nav joka lieta un TDSu taču arī nevar salabot internetā
nu labi, labi, bet kadas ir iespeejamas diagnozes? tas menisks vai kass?
man zheel ~300Ls nolikt tikai, lai arsts pasaka diagnozi 
p.s. apdroshinaashana ir (KASKO)  |
| Offline | |
|
| LA | | 04. Dec 2010, 22:17 |
#3768
|
|
Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
| Nu ārsta vizīte taču nemaksā tik daudz Ja tikai Tu esi ne LV. |
| Offline | |
|
|
|
| sasha_belijs | | 04. Dec 2010, 22:23 |
#3769
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
04 Dec 2010, 22:17:11 Lauris rakstīja:
Nu ārsta vizīte taču nemaksā tik daudz Ja tikai Tu esi ne LV.
esmu, esmu, un visi te meetaa mulkji te
aaa, ja tas ko maina, taas nenormaalas saapes ir ejot/skrienot, kad ir pacelts augstilbs un taisnoju apaksstilbu, resp. solja beigas  |
| Offline | |
|
| Driver | | 04. Dec 2010, 22:23 |
#3770
|
|
 Kopš: 22. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 31536
Braucu ar: iepirkuma ratiem pa alko outletu
|
04 Dec 2010, 22:10:59 Lauris rakstīja:
Protams , ka ārsts. tā tomēr nav joka lieta un TDSu taču arī nevar salabot internetā
ar TDS viss ir sakartots  (skatit parakstu)
a kas no tiek, ja dakteri nesamaksa?
-----------------
diagnostika, elektronikas remonts & pretaizdzīšanas iekārtas.
|
| Offline | |
|
| LA | | 04. Dec 2010, 22:24 |
#3771
|
|
Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
04 Dec 2010, 22:23:10 Amaru rakstīja:
04 Dec 2010, 22:17:11 Lauris rakstīja:
Nu ārsta vizīte taču nemaksā tik daudz Ja tikai Tu esi ne LV.
esmu, esmu, un visi te meetaa mulkji te
aaa, ja tas ko maina, taas nenormaalas saapes ir ejot/skrienot, kad ir pacelts augstilbs un taisnoju apaksstilbu, resp. solja beigas
Moš ūdens celī vai kā to fīču sauc? Bet nu anyway , tā visi ir bakstīšanas ar dakšu ūdenī. Ceļa diagnostika palīdzēs |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 04. Dec 2010, 22:31 |
#3772
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| nu jaa, laikam variantu nav
mlja, ja uudens, tad jau tas ir uz muuzhu? Pec laika atkal buus jaapumpee nost? |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Dec 2010, 22:33 |
#3773
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| cik zinu, tad nav uz mūžu.
|
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 04. Dec 2010, 22:40 |
#3774
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| es domaju, tadaa zinjaa, ka vienreiz iztiira, bet peec laika avretu buut, ka atkal sakraajas |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Dec 2010, 22:41 |
#3775
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| ārsts zinās. |
| Offline | |
|
| fubuz | | 05. Dec 2010, 21:36 |
#3776
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| muļķības |
| Offline | |
|
|
|
| meidei | | 05. Dec 2010, 21:44 |
#3777
|
|
Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17612
Braucu ar: 3er
| Problēma ir tajā, ka tēma mainijās, un šajā topikā sākām rakstīt par un ap svaru cilāšanu. Ar veselīgu dzīvi tam nav nekāda skara. Varbūt mainīt topika nosaukumu? bet cilvēki vairs neatradīs ko meklē [ Šo ziņu laboja meidei, 05 Dec 2010, 21:45:28 ] |
| Offline | |
|
R_BERGS  | | 05. Dec 2010, 21:52 |
#3778
|
|
 Kopš: 15. Nov 2007
Ziņojumi: 16498
Braucu ar:
| Man ir veiksmes formula! par $ varētu ar jums padalīties, bet jums visiem kopā nepietiks naudas
-----------------
Piedāvājam auto virsbūves krāsošanu un pulēšanu
|
| Offline | |
|
| LA | | 05. Dec 2010, 22:40 |
#3779
|
|
Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
05 Dec 2010, 21:44:58 meidei rakstīja:
Problēma ir tajā, ka tēma mainijās, un šajā topikā sākām rakstīt par un ap svaru cilāšanu. Ar veselīgu dzīvi tam nav nekāda skara. Varbūt mainīt topika nosaukumu? bet cilvēki vairs neatradīs ko meklē
Piemet klāt - trenažieru zales u.c.
|
| Offline | |
|
| divkosigais | | 06. Dec 2010, 12:17 |
#3780
|
|
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
|
05 Dec 2010, 21:33:19 user rakstīja:
03 Dec 2010, 17:48:39 divkosigais rakstīja:
03 Dec 2010, 17:32:15 daplis rakstīja:
30 Nov 2010, 19:58:57 meidei rakstīja:
Ir kāda kačalka, Rīgā, centrā, bez saldajiem, un tūkstoš spoguļiem un bez eiropas hitu reidijo mūzikas, bet ar hantelēm, stieņiem, kur mani pieņems?
zb tie saldie, pie spoguļa
esmu pazaudējis 15 kg muskuļu pa 5 mēnešiem, nu laiks ir viņus atgūt
salasi ziimuljus! vai tev paskats  liidziigs un bail ka kaads nenokjer dushaas??
:juurnieku_sienas_trauma:
dzelzhi ir vsaas zaalees! ipods nemaksaa daudz~
saldo zaales jau kakraz ir forssi pa retam aiziet..kur visaadi kalsnie skali spiezz 65-70 uz grudaka..un taisa tikai sev saprotamas vingrinaajumu kombinaacijas briizziem akrobaatiskaa izpildiijumaa..un tu spied 100 kaa darba svaru
šausmas kā zīmuļi izbira
zini kas ir rēcīgi? tad, kad aizej uz zāli - tur viens spiež saucamo darba svaru 120kg bet nu tā lēnām un beigas knapi..
tad pienāk kaut kāds nēģeris basketbolists, ne pārāk nokačājies, kurš paņem tos 120kg un ātrā tempā uz ātrumu pacilā tā kā citi tukšu stieni cilā - vot tas ir rēcīgi
ā un vēl ir rēcīgi, ka visiem trakajiem kačakaiem pēc 5min skriešanas mēle izkārusies un vsjo - vakars uz ezera
nu vareeji kaadu gudraaku uzbraucienu izdomaat nekaa kaut kaadi neeggeri iekss LV un 120 kg utt.
kaads tam visam sakars ar tevi??? tu esi neeggeris un spied viegliitinaam 120 dafiga reizes?
100 varu uzspiest kaadas 6 reizes..peedeejaas 2 knapi knapi.. .
"Rekords" ir bijis 115...
passam svars 107 kg.. neesmu ne resns ne kalsns ne baigi uzkaccaats..
|
| Offline | |
|
