| Autors | Ziņojums |
|---|
| Srakans | | 04. Nov 2010, 21:00 |
#3581
|
|
 Kopš: 07. Aug 2005
Ziņojumi: 27800
Braucu ar:
|
04 Nov 2010, 20:55:32 Es10 rakstīja:
Draugos domugrupā bija iemesta šāda interesanta info par Mr. Olympia nedeļas kokteilīts 4ned pirms sacenēm:
Testosteron Enantat 600 - 1600 mg ( ned.)
Trenbolon acetate 150 mg ( ned.)
Primobolan 600 mg. ( ned.)
Stanozol ( tabl.) 40 mg.( dienā )
Andriol ( tabl) 240mg ( dienā )
HCG 250 i.u. ( ned.)
HGH 4 i.u. ( dienā)
IGF-1 : 80mcg ( dienā )
Insulin : 6 i.u. pēc rīta kardio ar maltīti
Insulin : 6 i.u. pēc treniņa ar maltīti
Efedrin/ Cofein 75- 500 mg ( dienā)
Clenbuterol 2 tab.
Thyroid Extract 1,25 grain ( dienā)
Cytomel( T3) 25 mcg ( dienā)
Arimidex: 0,5 - 1 mg dienā
Teslac : 100 mg. ( dienā)
Lisinopril 10 mg. ( dienā )
Izklausās veselīgi 
mmmm tikpat garšīgi un veselīgi kā vecmammas pankūkas ar zapti  |
 Offline | |
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:00 |
#3582
|
|
 Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| nu pa lielam...shvarcs miileeja metaanu  |
| Offline | |
|
| viesulis | | 04. Nov 2010, 21:02 |
#3583
|
|
 Kopš: 04. Mar 2007
Ziņojumi: 16792
Braucu ar: Volvo un Volvo
|
04 Nov 2010, 20:51:06 Srakans rakstīja:
04 Nov 2010, 20:47:33 Arcus rakstīja:
Īstenībā būtu interesanti uzzināt alus ietekmi uz formu.. Dzirdētas dažādas versijas- dod spēku, besi utt.
Jautāju, jo atzīšos, ka pēc treniņiem pie vakariņām patīk iepirst Tērvetnieku.. 
Nu labi, vispār ar alu esmu uz tu.
P.S. mums te ka4alkā bija cilvēks, kas lika uzsvaru, ka viņam spēks tikai no alus.
Alu jādzer nevis jāiepirž  Man vismaz no alus nāk miegs. Un ne es vienīgais tāds. Ka tikai drīzāk nav tā, ka divlitreni izlok, tad Море по колено
uk 2 poļi atklāja noslēpumu, ka pirms treniņa ierauj aliņu ar proteina kokču. tikai dirsa jāturot cieši sakniebta |
| Offline | |
|
| Es10 | | 04. Nov 2010, 21:02 |
#3584
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| Nu to info ielika Māris Šveiduks cik sapratu info nāk no Muscular Development žurnāla 
Pašam no tā sajēga nekāda, bet nu tas ir pizdec ne sporta veids... |
| Offline | |
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:06 |
#3585
|
|
Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| Ar Šveiduku ir zini kā?
Viņš visur lien un reklamē savu Lāčplēša Massu, kas ir Gain Fast ar citu etiķeti. Vienīgi ir tāda lieta, ka pašā lielākajā draugiem.lv bilderu grupā, viņš vairs nav.
Cilvēks bija super... visu cieņu par to ko viņš deva LV fitnesa pasaulei, bet viņa metodes ar sālsūdeni žāvēties utt... aj nu... viņa laiks ir garām...
Dizmžēl |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Nov 2010, 21:07 |
#3586
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| oldschool tā teikt.
gudrs, bet kkā dīvaini izturas. |
| Offline | |
|
| shmurger | | 04. Nov 2010, 21:07 |
#3587
|
|
 Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12770
Braucu ar: xc40
|
04 Nov 2010, 20:51:04 Mateus rakstīja:
04 Nov 2010, 20:49:05 shmurger rakstīja:
04 Nov 2010, 20:46:05 Colin rakstīja:
Labs vakars! Skatos, ka šovakar te droši vien zinās par UB atbildēt! Atsāku tādus intensīvākus treniņus pirms mēneša- 1d, 3d, 5dien svaru zāle, 2, 4, 6dien baseins! Jūtu, ka vajadzēs drīz ātrās olbaltumveilas pēc treniņa pastiprināt. šobrīd esmu ap 1,8m un 75kg svarā bez liekā. Gribu tāpat arī lēnā garā tīru muskuli audzēt, neiebraucot tauku kārtā. kādu proteīnu ņemt? vai geineri? pats es uz proteīna burku kādu skatos, tik kuru?
tavi proteīni, geineri uc sūdi neiet kopā ar tēmas nosaukumu
Tu gribi teikt, ka uzturaa nelieto proteīnus?
Kurā morgā atdusies?
nu no burkas točna nē |
| Offline | |
|
| shmurger | | 04. Nov 2010, 21:09 |
#3588
|
|
Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12770
Braucu ar: xc40
|
04 Nov 2010, 21:07:28 fubuz rakstīja:
oldschool tā teikt.
gudrs, bet kkā dīvaini izturas.
tas no proteīnu pārdozēšanas gan jau |
| Offline | |
|
|
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:09 |
#3589
|
|
Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| Starpība kāda?
No burkas lieto tad, ja ar paiku vairs nepietiek. Bet bioloģiskā vērtība... nu paskaidro man... es laikam ne līdz galam visu zinu - viss var būt. Bioloģiskā vērtība kā mainās? |
| Offline | |
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:10 |
#3590
|
|
Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
|
04 Nov 2010, 21:09:29 shmurger rakstīja:
04 Nov 2010, 21:07:28 fubuz rakstīja:
oldschool tā teikt.
gudrs, bet kkā dīvaini izturas.
tas no proteīnu pārdozēšanas gan jau
Manuprāt Tu tiešām ne pārāk saproti, par ko runā. |
| Offline | |
|
| Colin | | 04. Nov 2010, 21:40 |
#3591
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| Tātad:
mhp up your mass
vai
Whey gold standart? Pēctreniņa padzērienam. Tīri muskuļiem ko paēsties, bez liekiem tauku uzkrājumiem. Tad kuru? viens būs pavisam tuvākajā laikā jāņem.  |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Nov 2010, 21:42 |
#3592
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| proķis vai proķis+ ogh?
abi ir kingi savā pielietojumā
viņi nav salīdzināmi,
bet ja es skaliņš ņēm geineri |
| Offline | |
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:44 |
#3593
|
|
Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| ja peec treninja tad Up Your Mass ir pats pats pats! |
| Offline | |
|
| Colin | | 04. Nov 2010, 21:46 |
#3594
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| moš biš muļķīgi, bet pajautāt anyway labāk
ņemot geineri- to pašu mhp un lietojot pus devu arī efekt būs un lieko nodedzināšu pie sava intensīvā režīma? |
| Offline | |
|
| fubuz | | 04. Nov 2010, 21:47 |
#3595
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| geinieri lieto lai uzdzītu masu.
ja gribi nomest tad proķi un samazināt vispārjos ogh, palielinot labos taukus
un pus deva nav rādītājs. ir jāskatās cik ir 100g sastāvs un jārēķina cik ir nepieciešams uzņemt.
varbūt no ietēktās devas būr trīs jauzņem varbūt tikai 1.[ Šo ziņu laboja fubuz, 04 Nov 2010, 21:48:50 ] |
| Offline | |
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:51 |
#3596
|
|
Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| nu mhp nebuus iisti vnk masai. Tur ir perfekti ogljhidraati - atjauno glikogeena rezerves un prokjis. Nu kr4... ideja jau taa pati, bet neuzbliidiis kaa no cukura Gain Fast.
Pusdeva... saproti... tur ir specviaali viss reekjinaats. Nu var jau bembii ar videejo pateerinju 15l/100 ieliet 15l un braukt 200km |
| Offline | |
|
|
|
| Colin | | 04. Nov 2010, 21:51 |
#3597
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| ok, rādās, ka būs mhp jāņem un ar mazu devu jāpadzer pēc treniņa, ar laiku redzēs kāds būs efekts un varēs pieregulēt devas. tnq |
| Offline | |
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:53 |
#3598
|
|
Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| nebuus TAADS efekts... TAADS buus driizaak no Superpump (Gaspari Nutrition)
Gaineris (pareizaa formaa) ir lai aizpildiitu tukshaas vietas. Viena bundza neko nedos. 3meen ar MHP un 3 meen bez... tad sapratiisi to fishku |
| Offline | |
|
| Colin | | 04. Nov 2010, 21:54 |
#3599
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| hehehehe
par to nepilno devu domāts tādā ziņā, ka negribu, lai par daudz barības vielas uzņemtas tiek un uzkrājas neizmantotas! UB domāts tikai 1x dienā pēc treniņa ātrai uzēšanai, pēc tam vēl 2 kārtīgas ēdienreizes. |
| Offline | |
|
| Mateus | | 04. Nov 2010, 21:58 |
#3600
|
|
Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| Nu es dariju taa.. treninju dienaa geiners peec treninja, bet netreninju dienaa brokastu vietaa |
| Offline | |
|
