| Autors | Ziņojums |
|---|
| Kalnz | | 05. Apr 2010, 19:22 |
#3061
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
| ir iespējams veikt kkādas analīzes u.tml lai uzzinātu kas ķermenim trūkst, kas ir pa daudz u.tml lai zin kādu vitamīnu būtu jāpalieto utml ?! |
 Offline | |
|
| dzosua | | 05. Apr 2010, 20:29 |
#3062
|
|
 Kopš: 31. Aug 2005
Ziņojumi: 5368
Braucu ar: RAM 1500 Sport
|
05 Apr 2010, 19:22:29 Kalnz rakstīja:
ir iespējams veikt kkādas analīzes u.tml lai uzzinātu kas ķermenim trūkst, kas ir pa daudz u.tml lai zin kādu vitamīnu būtu jāpalieto utml ?!
Asins un urīna analīzes 
Peteiks visus vitamīnus, dzelžus etc. |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 05. Apr 2010, 20:44 |
#3063
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
|
05 Apr 2010, 20:29:51 dzosua rakstīja:
05 Apr 2010, 19:22:29 Kalnz rakstīja:
ir iespējams veikt kkādas analīzes u.tml lai uzzinātu kas ķermenim trūkst, kas ir pa daudz u.tml lai zin kādu vitamīnu būtu jāpalieto utml ?!
Asins un urīna analīzes
Peteiks visus vitamīnus, dzelžus etc.
Kur to izdarīt?! kkādos veselības centros?! kā saucas tā pilnā pārbaude?! |
| Offline | |
|
Piparss  | | 05. Apr 2010, 20:45 |
#3064
|
|
 Kopš: 29. Aug 2009
No: Baloži
Ziņojumi: 2295
Braucu ar: VOLVO D5
| pie ģimenes ārsta
vnk pastāsti ko gribi un vinja zinās ko tieshi atzīmet analīžu diagramā |
| Offline | |
|
| ozo | | 06. Apr 2010, 20:52 |
#3065
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| Koleegas, nav kads saskaries ar locitavu sapem un ar lidzekljiem kas taas arste?
Censoties buut sausasks un sausaks busu ieravis zaraa, izskatas, ka uz treninjiem naksies iet zem pretsapju tabletem  |
| Offline | |
|
Ekimons  | | 06. Apr 2010, 20:55 |
#3066
|
|
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| man ar kkādu ultraskaņu vai ko tādu apstrādāja. Ja pareizi atceros, gāju divas ned, katru, vai katru otro dienu...
ripiņas arī kaut kādas bija jādzer
sen, sen tas bija  [ Šo ziņu laboja Ekimons, 06 Apr 2010, 20:56:23 ] |
| Offline | |
|
| markelis | | 06. Apr 2010, 20:56 |
#3067
|
|
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12877
Braucu ar: eFku
| nja - veseliiga dziive. aizej pie aarsta. a to beigsies ka ap 35 ne tikai pasportot bet arii vienkaarshi dziivot buus gruuti. |
| Offline | |
|
VMR  | | 06. Apr 2010, 21:07 |
#3068
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Padzer glikozamīnu, vislabāk komplektā ar hondroitīnu |
| Offline | |
|
|
|
| VMR | | 06. Apr 2010, 21:12 |
#3069
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| No pretsāpju līdzekļiem kaulu/locītavu sāpēm parasti raksta diklofenaku |
| Offline | |
|
| Demagogs | | 06. Apr 2010, 21:39 |
#3070
|
|
 Kopš: 02. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1176
Braucu ar:
| Šodien pēc veselas ziemas dīkstāves pa mežiņu ~12km noskrieti, zinot ka lieldienu svētki ilga 4 dienas, domāju ka šodien/rīt būs ļoti slikti! 
Bet sportot vajag! |
| Offline | |
|
| Pauliic | | 06. Apr 2010, 21:41 |
#3071
|
|
 Kopš: 01. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 8769
Braucu ar: 10, 101
| ir jēga sākumā skriet 2 km? vai labāk uzreiz vismaz 4us? labāk pa asfaltu skriet vai blakus pa zālīti?
-----------------
http://www.tero.lv http://www.gridlistes.lv
http://www.izlietne.lv http://www.keyaccount.lv |
| Offline | |
|
| stuntman | | 06. Apr 2010, 21:46 |
#3072
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| eu, veselīgie  šišas tabaciņu negribat uzsūtīt no Tunisijas, lai labāk sportojas?
Starp citu.. nez vai pēdējo 3 nedēļu intensīva šišas vilkšana labi atsauksies uz šosestdienas "Stipro skrējienu"..
Vai kāds no Jums taisās piedalīties? |
| Offline | |
|
| ozo | | 06. Apr 2010, 21:46 |
#3073
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
06 Apr 2010, 21:41:52 Pauliic rakstīja:
ir jēga sākumā skriet 2 km? vai labāk uzreiz vismaz 4us? labāk pa asfaltu skriet vai blakus pa zālīti?
ir jeega skriet distanci, kuru tu vari turpinat ~30min bez apstajas, ja skrien savam priekam, tad nav parak butiski vai to dari pa asfaltu vai zemes celju, ir svarigakas lietas par ko uztraukties |
| Offline | |
|
| 32cm | | 06. Apr 2010, 21:48 |
#3074
|
|
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2241
Braucu ar: EK
| ozo, noteikti jāskrien ir pa ceļa nomali t.i. pa zemi. Skrienot pa asfaltu visas locītavas sabeigsi. vieglāk protams pa asfaltu ir, bet noteikti ne labāk.
nometnēs senāk treneri speciāli piekodināja pa apmali skriet, tie, kuru gribēja būt gudrāki un domāja tak pa asfaltu vieglāk mocījās ar sāpēm. pats piedzīvojis |
| Offline | |
|
| ozo | | 06. Apr 2010, 21:51 |
#3075
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| paliksu pie sava
Varbut tas ir veseligak, bet nahuj tas vajadzigs, ja izej paskriet max 2x ned. 
|
| Offline | |
|
| Demagogs | | 06. Apr 2010, 21:52 |
#3076
|
|
Kopš: 02. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1176
Braucu ar:
|
06 Apr 2010, 21:46:00 stuntman rakstīja:
eu, veselīgie šišas tabaciņu negribat uzsūtīt no Tunisijas, lai labāk sportojas?
Starp citu.. nez vai pēdējo 3 nedēļu intensīva šišas vilkšana labi atsauksies uz šosestdienas "Stipro skrējienu"..
Vai kāds no Jums taisās piedalīties?
Nav labi, bet arī zaļāāā ceturdiena bija gaaaraaaa!!
Doma ir, bet skopums dara savu - 7ls par muti ar dubļiem, hmm [ Šo ziņu laboja Demagogs, 06 Apr 2010, 21:55:08 ] |
| Offline | |
|
|
|
| Whazaaa | | 06. Apr 2010, 21:54 |
#3077
|
|
 Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
| ok tātad īsumā par skriešanu, tā kā esmu atkal laukos dzīvojošs brīvmākslinieks nevis pilsētā dzīvojošs darbinieks tad tagad ir laiks
cik ir jēga skriet ? minimums 30 min vienā ritmā neapstājoties ja ?
cik x nedēļā ? vismaz 3 ?
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. |
| Offline | |
|
| fubuz | | 06. Apr 2010, 21:56 |
#3078
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| ar kādu mērķi gribi skriet? |
| Offline | |
|
| Whazaaa | | 06. Apr 2010, 21:59 |
#3079
|
|
Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
| tīri veselības uzlabošanai, mož nomest kādu kg
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. |
| Offline | |
|
| Pauliic | | 06. Apr 2010, 22:00 |
#3080
|
|
Kopš: 01. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 8769
Braucu ar: 10, 101
| man vajag Nordea maratonu cienīgi noskriet
lai gan 2x nedēļā futzālu sanāk uzspēlēt, bet nu pēc ziemas šis tas uz miesas ir sakrājies vienalga
-----------------
http://www.tero.lv http://www.gridlistes.lv
http://www.izlietne.lv http://www.keyaccount.lv |
| Offline | |
|
