Online
Pašreiz BMWPower skatās 223 viesi un 8 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| svs | |  Kopš: 15. Jul 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1062
Braucu ar: bmw
| detalizēti, ar atsaucēm uz pētījumiem tagad populāri ir infulencēties no Huberman, var iet un burties tur cauri, bet ir visādi kopsavilkuma saiti kā piem. šis:
https://www.routines.club/routine/andrew-hubermans-supplement-list
pašus supplementus pamatā sūtu no šiem, ātri un viss ok, bieži labas cenas:
ostrovit.com
sport-max.eu
amazon.de[ Šo ziņu laboja svs, 16 Oct 2024, 16:54:39 ] |  Offline | | |
| uldens1 | |  Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16197
Braucu ar:
|
16 Oct 2024, 15:48:12 @Gachaans rakstīja:
Jūs ,kāds, pērkat Magniju utt bagātinātājus no tā rūķa ar kartupeļdegunu, kurš visus par lohiem sauc savos FB viģikos? 
Nē,citur ir krietni lētāk | | Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16197
Braucu ar:
|
16 Oct 2024, 13:47:12 @Locis rakstīja:
16 Oct 2024, 13:01:26 @uldens1 rakstīja:
16 Oct 2024, 12:56:52 @Lafter rakstīja:
16 Oct 2024, 12:49:22 @Output rakstīja:
16 Oct 2024, 11:06:54 @Lafter rakstīja:
Kopš regulàri sāku dzert
Taču miegs caurs 
Lūk arī atbilde. Alko nenormāli bojā miegu. Pamēģini nedēļu vispār nedzert.
Es piemēram izvairos no situācijām, ka iedzeru tikai 2-4 alus. Tad pat normāli neiedolbij, tikai miegu sabojā. Vai nu spainis alus un knock-out vai vispār nē.
Es par vitamīniem.
Alko- man ir varbūt 2-4 ali nedēļā. Tas arî viss.
Caurais miegs visbiežāk ir hroniskais stress kuru tu pats nemaz neapzinies un nejūti
Interesanti,kāpēc tā?
stress,no darba,alko,kafija,fiziska pārpūle,un vēl dahuja faktoru.Aizbrauc ceļojumā un izrubī telefonu lai ar darba lietām nekāda sakara,baudi dabu,pastaigas,ja 2-3 nedēļu laikā miegs normalizējas,tad domā pats,kas ir tas stresa izraisītājs | | Offline | | |
| Locis | |  Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11223
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| Bļe,es sajaucu
Biju domājis jautāt kāpēc tas alus tik kaitīgs pat uz citu al-ko fona? | | Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16197
Braucu ar:
|
16 Oct 2024, 17:00:03 @Locis rakstīja:
Bļe,es sajaucu
Biju domājis jautāt kāpēc tas alus tik kaitīgs pat uz citu al-ko fona?
pats galvenais mīnus alum ir estrogēns,sieviešu hormons,pumpējot alu,paceļās estrogēna līmenis un krīt testasterona līmenis,ilgtermiņā tā ir katastrofa ķermenim,ne velti alus dzērāji ir ar resnu vēderu un sieviešu pupiem | | Offline | | |
Lafter  | |  Kopš: 23. Sep 2007
Ziņojumi: 28686
Braucu ar: wv
| Par kafiju..
Es gadu apmēram nedzeru. Tikai no rīta vienu tasīti. Pa dienu, vakarā tikai tēju. Un arī starpību jūt
-----------------
Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk.
Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
| | Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163799
Braucu ar: E95
|
16 Oct 2024, 17:03:43 @uldens1 rakstīja:
16 Oct 2024, 17:00:03 @Locis rakstīja:
Bļe,es sajaucu
Biju domājis jautāt kāpēc tas alus tik kaitīgs pat uz citu al-ko fona?
pats galvenais mīnus alum ir estrogēns,sieviešu hormons,pumpējot alu,paceļās estrogēna līmenis un krīt testasterona līmenis,ilgtermiņā tā ir katastrofa ķermenim,ne velti alus dzērāji ir ar resnu vēderu un sieviešu pupiem
Atkarigs cik tu dzer  ja paris alinjus karstaa vasaras diena, vai pie grilletas galjas, tad ir ok, ja katru vakaru 3-4 ar uzkodaam, chipsu paku vai picu, tad protams iznakums bus suudiigs 
-----------------
| | Offline | | |
Elviss  | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22118
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Kartupelis gan marketingu prot.
Bet īsti tīrs viņš nav. Nevar ieinvestet biznesā un tad M4 paņemt. Hvz.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
|
|
Murphy  | |  Kopš: 28. Nov 2003
No: Sigulda
Ziņojumi: 8479
Braucu ar: B8 R line, F39 M sport
|
16 Oct 2024, 16:53:19 @svs rakstīja:
detalizēti, ar atsaucēm uz pētījumiem tagad populāri ir infulencēties no Huberman, var iet un burties tur cauri, bet ir visādi kopsavilkuma saiti kā piem. šis:
https://www.routines.club/routine/andrew-hubermans-supplement-list
pašus supplementus pamatā sūtu no šiem, ātri un viss ok, bieži labas cenas:
ostrovit.com
sport-max.eu
amazon.de
un tiešām kāds tos 20+ brīnumus katru dienu dzer 
Tur jau brokastis tikai no tabletēm un pulveriem sastāv  | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10961
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Oct 2024, 19:17:44 @Elviss rakstīja:
Kartupelis gan marketingu prot.
Bet īsti tīrs viņš nav. Nevar ieinvestet biznesā un tad M4 paņemt. Hvz.
Izbijis muitnieks, sievas gjimene veeljoprojaam pa muitu sheptee, plus jau daudz daudz gadus tirgo AS, un tantes pieturaa runaa, ka ne tikai AS
Par to, ka lieto AS un augshanas hormonus tik nesen saaka runaat, pirms tam visiem staastiija ka ir tiirs, kaa beerna asara un vispaar nekad AS nav aciis redzeejis.
Palika atklaataaks peec miljons jautaajumiem par pumpaino muguru [ Šo ziņu laboja JDS, 16 Oct 2024, 20:46:23 ] | | Offline | | |
Tomzs  | | Kopš: 06. Jan 2009
No: Liepāja
Ziņojumi: 3535
Braucu ar: VS & 29
| Tak viens powerists nesen rakstīja, ka ņēmis AS pirms n-gadiem
Man zālē treneri gan viegli pasmaida par kartupeli | | Offline | | |
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22118
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Zinu, kas ar AS tirdzniecību labi dzīvo, gan jau šeit tas pats stāsts.
Un arī dzirdēts līdzīgi no pieturas
Muitā radinieki varētu palīdzēt šai nodarbei.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10961
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Oct 2024, 21:08:01 @Elviss rakstīja:
Zinu, kas ar AS tirdzniecību labi dzīvo, gan jau šeit tas pats stāsts.
Un arī dzirdēts līdzīgi no pieturas
Muitā radinieki varētu palīdzēt šai nodarbei.
Tas kursh no Porkas uz Teslu tagad paarseedies?  | | Offline | | |
| 968-jk | |  Kopš: 08. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 13613
Braucu ar: 30niekiem
| Kartupelis ir tas Smurfu paps kas M4 apskatā kā faktus minēja "skaistas bremzītes zelta krāsā"? | | Offline | | |
| Locis | | Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11223
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
|
16 Oct 2024, 13:04:04 @uldens1 rakstīja:
miegam vispār vajag mērenu fizisku slodzi,ne kačalku,pa daudz fizuhas=stress
Man šķiet ,ka nodur kurmi ,tad arī daudz labāk nāk miegs. | | Offline | | |
| Lorry | | Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 285
Braucu ar: kabkluku
|
16 Oct 2024, 19:38:44 @Murphy rakstīja:
16 Oct 2024, 16:53:19 @svs rakstīja:
detalizēti, ar atsaucēm uz pētījumiem tagad populāri ir infulencēties no Huberman, var iet un burties tur cauri, bet ir visādi kopsavilkuma saiti kā piem. šis:
https://www.routines.club/routine/andrew-hubermans-supplement-list
pašus supplementus pamatā sūtu no šiem, ātri un viss ok, bieži labas cenas:
ostrovit.com
sport-max.eu
amazon.de
un tiešām kāds tos 20+ brīnumus katru dienu dzer
Tur jau brokastis tikai no tabletēm un pulveriem sastāv
Ikdienas vitamīni. Ik pa laikam kaut kas pamainās protams, bet apjoms aptuni šāds. Plus treniņos kreatīns, glutamīns un BCAA
[ Šo ziņu laboja Lorry, 16 Oct 2024, 22:30:58 ] | | Offline | | |
|
|
| RSAWorkshop | |  Kopš: 13. Dec 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 7054
Braucu ar: G31/E53/E46/E39/E36/F31
|
16 Oct 2024, 22:24:54 @Locis rakstīja:
16 Oct 2024, 13:04:04 @uldens1 rakstīja:
miegam vispār vajag mērenu fizisku slodzi,ne kačalku,pa daudz fizuhas=stress
Man šķiet ,ka nodur kurmi ,tad arī daudz labāk nāk miegs.
Nu ja, pirms miega vajag nopisties un abiem būs viss ok
-----------------
RSAWorkshop-BMW remonts un apkope
24400993 | | Offline | | |
| Lafter | | Kopš: 23. Sep 2007
Ziņojumi: 28686
Braucu ar: wv
|
16 Oct 2024, 22:24:54 @Locis rakstīja:
16 Oct 2024, 13:04:04 @uldens1 rakstīja:
miegam vispār vajag mērenu fizisku slodzi,ne kačalku,pa daudz fizuhas=stress
Man šķiet ,ka nodur kurmi ,tad arī daudz labāk nāk miegs.
Tas gan.
Ple es ar savām 5 tabletēm sajutos, kā narkomāns 
Izrādās, tas ir tikai aperatīvs[ Šo ziņu laboja Lafter, 16 Oct 2024, 22:53:44 ]
-----------------
Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk.
Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
| | Offline | | |
| ozo | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
16 Oct 2024, 19:17:44 @Elviss rakstīja:
Kartupelis gan marketingu prot.
Bet īsti tīrs viņš nav. Nevar ieinvestet biznesā un tad M4 paņemt. Hvz.
Vinš uz GHT sēž neatmetoties. No tā arī izskatās kā Šreks.
Interesanti kā viņš to naudu pelna, jo tirgojot pulverīšus M4 toč nebūs. | | Offline | | |
badmoon  | |  Kopš: 27. Jun 2005
Ziņojumi: 8441
Braucu ar: Braucu ar
|
16 Oct 2024, 23:08:53 @ozo rakstīja:
16 Oct 2024, 19:17:44 @Elviss rakstīja:
Kartupelis gan marketingu prot.
Bet īsti tīrs viņš nav. Nevar ieinvestet biznesā un tad M4 paņemt. Hvz.
Vinš uz GHT sēž neatmetoties. No tā arī izskatās kā Šreks.
Interesanti kā viņš to naudu pelna, jo tirgojot pulverīšus M4 toč nebūs.
Nuuu...viņš tāds plaša profila speciālists. Individuālas konsultācijas, kas bija 98 eur/30 min, tagad 300 eur, ja pareizi atceros. Tad vēl fitnesa apps, ar kaut kādiem 24,99 eur mēnesī abonēšanu. Un uztura bagātinātāju tirgošana (īstie, vienīgie, labākie). Tas ir, ko redz publiski, aiz skatuves var jau būt viskautkas | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
