Online
Pašreiz BMWPower skatās 189 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| casivupi | | Kopš: 28. Jul 2023
Ziņojumi: 211
Braucu ar:
| Hz ambulatorā parasti pieliek pie sistēmas - vispirms B grupa, tad C vitamīns, bet C vitamīnu es neizturēju  jums ar orālajiem grūti būs |  Offline | | |
Araajz  | |  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28295
Braucu ar: E39
| Ir doma nomēģināt asinsspiediena mērāmo aproci:
https://aktiia.com/uk/
It kā atsauksmes ir ok - varbūt kāds ir papētījis vai izmēģinājis? Ir vērts? | | Offline | | |
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12927
Braucu ar: eFku
|
08 Feb 2024, 08:44:07 @Araajz rakstīja:
Ir doma nomēģināt asinsspiediena mērāmo aproci:
https://aktiia.com/uk/
It kā atsauksmes ir ok - varbūt kāds ir papētījis vai izmēģinājis? Ir vērts?
prieksh kam tev monitoreet 24/7 ? ar parasto meeriitaaju pameeri vakaros un ja regulaari ir par augstu - varbuut kaut ko jaadara. bez tam dakteri runaa ka shaadu meeriitaaju raadiijumu tivcmiiba ir visai apshaubaama | | Offline | | |
| Araajz | | Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28295
Braucu ar: E39
|
08 Feb 2024, 10:05:36 @markelis rakstīja:
08 Feb 2024, 08:44:07 @Araajz rakstīja:
Ir doma nomēģināt asinsspiediena mērāmo aproci:
https://aktiia.com/uk/
It kā atsauksmes ir ok - varbūt kāds ir papētījis vai izmēģinājis? Ir vērts?
prieksh kam tev monitoreet 24/7 ? ar parasto meeriitaaju pameeri vakaros un ja regulaari ir par augstu - varbuut kaut ko jaadara. bez tam dakteri runaa ka shaadu meeriitaaju raadiijumu tivcmiiba ir visai apshaubaama
jau tiek darīts, bet zb visu laiku mērīt ar parasto - slinkums, aizmirstās, tad nevar pēc aktivitātes, tad nevar pēc ēšanas utt. vēl kaut kur jāskricelē tie cipari.
Tā būtu vnk savelc statistiku, izprintē un ej pie doka pēc jaunām šaibām  | | Offline | | |
| Bender | | Kopš: 30. Oct 2014
Ziņojumi: 1839
Braucu ar: E91
| Tā aproce tak tāpat pati nemēra. Tev ir pareizi jāapsēžas un jāveic mērījums, lai būtu kaut cik precīzs. Jebkurā gadījumā ir jāceļ dibua no dīvāna un jāiet pie galda.
Apskaties Withings mērītājus - viss aiziet online un jebkurā brīdī vari izdrukāt vai nosūtīt PDF pa tiešo ārstam. Arī medicīniski sertificēti.[ Šo ziņu laboja Bender, 08 Feb 2024, 10:36:42 ] | | Offline | | |
| ozo | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Nav kādam Rimi Riga Maratona atlaižu kods? | | Offline | | |
| PERFS | |  Kopš: 13. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 13646
Braucu ar: 21/43
| Nevarēju iedomāties piemērotāku topiku. Vai kāds lieto t. s. “zilās gaismas brilles”? Ekrānu mobilajam jau startā gandrīz uz visdzeltenāko uzgriežu, bet, tā kā skrolloju soc. tīklus padsmit h dienā, tad jūtu, ka redze beidzot sākusi uzdot (brilles avatarā ir vienkārši ar parastiem, ne koriģējošiem stikliņiem), plus sausums acīs, tiesa, tam man iedeva te pilienus. [ Šo ziņu laboja PERFS, 12 Apr 2024, 03:19:51 ] | | Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163799
Braucu ar: E95
| Sāc ar redzes pārbaudi 
Un turpmāk šim nolūkam labāk lieto personālo datoru, ar gana lielu un labu monitoru, nevis portabli, vai, nedo dies, telefonu 
-----------------
| | Offline | | |
|
|
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
12 Apr 2024, 03:14:42 @PERFS rakstīja:
Nevarēju iedomāties piemērotāku topiku. Vai kāds lieto t. s. “zilās gaismas brilles”? Ekrānu mobilajam jau startā gandrīz uz visdzeltenāko uzgriežu, bet, tā kā skrolloju soc. tīklus padsmit h dienā, tad jūtu, ka redze beidzot sākusi uzdot (brilles avatarā ir vienkārši ar parastiem, ne koriģējošiem stikliņiem), plus sausums acīs, tiesa, tam man iedeva te pilienus.
Es un paaris koleegji lietojam taas tajaas dienaas ka jaaseezh 12+ stundas pie ekraaniem, es teiktu ljooooti paliidz. Acis tik ljoti nenogurst, daudz patiikamaak.
Steel, benq zowie, 24” un 75737647738 hz ar 498x245px rezoluciju?  [ Šo ziņu laboja JDS, 12 Apr 2024, 08:28:25 ] | | Offline | | |
| korumpante | |  Kopš: 29. May 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 618
Braucu ar:
|
12 Apr 2024, 03:14:42 @PERFS rakstīja:
Nevarēju iedomāties piemērotāku topiku. Vai kāds lieto t. s. “zilās gaismas brilles”? Ekrānu mobilajam jau startā gandrīz uz visdzeltenāko uzgriežu, bet, tā kā skrolloju soc. tīklus padsmit h dienā, tad jūtu, ka redze beidzot sākusi uzdot (brilles avatarā ir vienkārši ar parastiem, ne koriģējošiem stikliņiem), plus sausums acīs, tiesa, tam man iedeva te pilienus.
Darba dēļ sanāk katru dienu padsmit stundas skatīties datora ekrānā, tādēļ pirms pāris gadiem paņēmu brilles bez korekcijas ar zilās gaismas filtriem. Vienīgais, kas uzlabojās lietojot, bija miega kvalitāte, kas arī ir, principā, svarīgākais iemesls, kādēļ izmantot zilās gaismas filtrus.
Acu sausuma ziņā ir nedaudz vieglāk tikai uz tā rēķina, ka starp kondicioniera plūsmu un aci ir fiziska barjera briļļu stikla formā.
Uz redzes saspringumu vispār nekāda ietekme, vairāk palīdz acu joga un regulāri acu vingrinājumi.
Pieļauju, ka, neregulāri lietojot, blenžot īsākas stundas ekrānos, efekts ir jūtamāks, bet ilgtermiņā cerības neattaisnoja. | | Offline | | |
| Araajz | | Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28295
Braucu ar: E39
| Arī palietoju tos speciālos stiklus - nekāda efekta 
Tagad jau monitori tāpat ir nedaudz dzelteni.
+ ikdienā besīja, ka balts nav īsti balts
Bet nu tas jau jāskatās individuāli katram | | Offline | | |
| Gestus | |  Kopš: 07. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1172
Braucu ar: Paseratti
| Zinu, ka visi veselīgie nomētās ar akmeņiem, bet cik vid. ogļhidrāti uz 100ml ir rumā ? 
Neprasat kāpēc to prasu, es tikai atradu norādītās kalorijas, bet tā kā rums (spiced) ir samērā salds, pieņemu, ka tur padaudz cukuri | | Offline | | |
| Fandulis | | Kopš: 29. Nov 2004
Ziņojumi: 13371
Braucu ar: sipisnīku pi vuškom
| Visos brūnajos ir daudz cukura. | | Offline | | |
| Gestus | | Kopš: 07. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1172
Braucu ar: Paseratti
|
12 Apr 2024, 09:29:27 @Fandulis rakstīja:
Visos brūnajos ir daudz cukura.
Tad principā tikai šņabis ?
Lai gan šeit viss pa nullēm
https://www.atbildigi.lv/kalorijas-alkohola/[ Šo ziņu laboja Gestus, 12 Apr 2024, 09:35:50 ] | | Offline | | |
| snowy | |  Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1232
Braucu ar: Kapeiku
| There are 86 calories in 1 shot (1.5 fl. oz) of Captain Morgan Original Spiced Rum (35% alc.). You'd need to walk 24 minutes to burn 86 calories.
+ softs + uzkodas = pāris štukas kcal vakara pasēdēšanā.[ Šo ziņu laboja snowy, 12 Apr 2024, 09:41:41 ] | | Offline | | |
| Gestus | | Kopš: 07. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1172
Braucu ar: Paseratti
|
12 Apr 2024, 09:39:32 @snowy rakstīja:
There are 86 calories in 1 shot (1.5 fl. oz) of Captain Morgan Original Spiced Rum (35% alc.). You'd need to walk 24 minutes to burn 86 calories.
+ softs + uzkodas = pāris štukas kcal vakara pasēdēšanā.
Nu uzdoas nebūs, parastās kolas vietā jau izvēlēts, jau Pepsi max, man galvenais ogļhidrātu daudzums, kalorijas nodedzinās pēc tam | | Offline | | |
|
|
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
12 Apr 2024, 09:47:18 @Gestus rakstīja:
12 Apr 2024, 09:39:32 @snowy rakstīja:
There are 86 calories in 1 shot (1.5 fl. oz) of Captain Morgan Original Spiced Rum (35% alc.). You'd need to walk 24 minutes to burn 86 calories.
+ softs + uzkodas = pāris štukas kcal vakara pasēdēšanā.
Nu uzdoas nebūs, parastās kolas vietā jau izvēlēts, jau Pepsi max, man galvenais ogļhidrātu daudzums, kalorijas nodedzinās pēc tam
Itkaa tas pepsi ka. Kaut ko uzlabos.
Tas ir taapat, kaa sevi mierinaat mcdonaldaa, panjem burgerus, frishkas, majoneezi un lepni bateikt Cola zero 
Dzer tiirajaa bez spainja saldo dzeerienu. Vieniigais labums ja piedzer spaini kolas, tad var pirkt dajebkaadu leetaako suuda rumu, garahos viss taapat peec kolas  | | Offline | | |
| versatile | |  Kopš: 03. Sep 2015
Ziņojumi: 1166
Braucu ar:
|
12 Apr 2024, 09:34:44 @Gestus rakstīja:
Tad principā tikai šņabis ?
Kā liekas, kāpēc spirts deg? Pareizi, jo tajā ir enerģija. Kalorijas. | | Offline | | |
| Gestus | | Kopš: 07. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1172
Braucu ar: Paseratti
|
12 Apr 2024, 10:12:28 @JDS rakstīja:
12 Apr 2024, 09:47:18 @Gestus rakstīja:
12 Apr 2024, 09:39:32 @snowy rakstīja:
There are 86 calories in 1 shot (1.5 fl. oz) of Captain Morgan Original Spiced Rum (35% alc.). You'd need to walk 24 minutes to burn 86 calories.
+ softs + uzkodas = pāris štukas kcal vakara pasēdēšanā.
Nu uzdoas nebūs, parastās kolas vietā jau izvēlēts, jau Pepsi max, man galvenais ogļhidrātu daudzums, kalorijas nodedzinās pēc tam
Itkaa tas pepsi ka. Kaut ko uzlabos.
Tas ir taapat, kaa sevi mierinaat mcdonaldaa, panjem burgerus, frishkas, majoneezi un lepni bateikt Cola zero
Dzer tiirajaa bez spainja saldo dzeerienu. Vieniigais labums ja piedzer spaini kolas, tad var pirkt dajebkaadu leetaako suuda rumu, garahos viss taapat peec kolas
nav gan tas pats ja var ticēt etiķetēm, tad parastā colā ir ap 80 ogļhidrātu uz 100 ml, tad pepsi max ir 0 , man interesē tkai ogļhidrāti. Es jau neteicu, ka pirms tam uzņēmušu simtiem ogļhidrātu un mierināšu sevi ar domu, ka dzeru pepsi max un neuzņemu neko , tik dumJš jau ar neesmu viss sarēķināts  [ Šo ziņu laboja Gestus, 12 Apr 2024, 10:23:57 ] | | Offline | | |
| Araajz | | Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28295
Braucu ar: E39
| tak vnk nokod 5dienu un miers, ko tu tur rēķini | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
