Online
Pašreiz BMWPower skatās 216 viesi un 1 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
Murphy  | |  Kopš: 28. Nov 2003
No: Sigulda
Ziņojumi: 8479
Braucu ar: B8 R line, F39 M sport
|
2008-02-25 23:58, Rifo rakstīja:
2008-02-25 23:56, Valcha rakstīja:
Es jau pus gadu nevaru sākt iet uz treniņiem ... ZB ... jāmēģina beidzot piespiest sevi 
The same. 
Mosk ir kaada recepte, kaa atsaak treninjus?? 
Jā, šī ir problēma, man gan tas jau 2 gadus velkās
Runājot par to veselības fabriku. Tur treneri normāli? Sastādīs attiecīgu programmu lai sāktu?
Vēl jautājums par tām programmām. Teiksim aizeju uz klubu, man sastāda programmu sākumam. Pēc cik ilga laika tur jāizdara kādas izmaiņas, kas to var novērtēt? šitajās lietās galīgs  |  Offline | | |
daticho  | |  Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11399
Braucu ar: FN-15
|
2008-02-25 23:04, jurrus rakstīja:
2008-02-25 22:37, daticho rakstīja:
2008-02-25 22:34, Fandulis rakstīja:
2008-02-25 22:33, Maxis rakstīja:
Tā.  Ir kāda laba trenežieru zāle Mežciema apkārtnē? Lai var piebraukt ar auto un tā? 
Agrāk bija laba Motormuzejā tagad nezinu
Centrs! Suuuuds...
Tad labak Juglas centra... bet saku, vislabakis ir Veseliba Vabrika www.veselibasfabrika.lv  , pie Vefa..
Bet ja par muzonu, tad Šitas per awesome
Veselības fabrikā nav vietas, kur izstaipīties.. tam paredzēta, vieta, es domāju. tāpat nav ziedru sienas, kas priekš staipīšanās ir neatsverama lieta + nav pasaules vnk sola presītei un nav arī normālu skrienamā aparāta, kas mēra pulsu- tip uzlikt rokas uz ragiem ir pilnīgi garām! manuprāt, atlētika Juglas centrā ir vairāks reizes labāk, pie nosacījuma, ja ne tikai cilā dzelžus, bet domā arī par izturību un kardiotrenažieriem
kaaa nav, ir, viss pilnigi tur ir... tas ka nav koka trubu sasitums pie sienas, nenozime ka nevar izstaipities vairs.. tur ir tas trenazhieris, uz kura var taisit triciti, raut kajas pie vedere u.t.t.. tur ari var staipities, tiešhi blakus svariem. Pulsa merishanai tapat jau var nopirkt atsevishku aparatu, pasham savu... | | Offline | | |
| depo | |  Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20943
Braucu ar: Zirgu
|
Vēl jautājums par tām programmām. Teiksim aizeju uz klubu, man sastāda programmu sākumam. Pēc cik ilga laika tur jāizdara kādas izmaiņas?
programma jaamaina katrus 3 meeneshus neatkariigi no progresa. | | Offline | | |
| Murphy | | Kopš: 28. Nov 2003
No: Sigulda
Ziņojumi: 8479
Braucu ar: B8 R line, F39 M sport
| Sapratu, paldies!
Cik apmēram sporta klubos maksā programmas izveide? | | Offline | | |
Ekimons  | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
2008-02-25 23:58, Rifo rakstīja:
2008-02-25 23:56, Valcha rakstīja:
Es jau pus gadu nevaru sākt iet uz treniņiem ... ZB ... jāmēģina beidzot piespiest sevi
The same.
Mosk ir kaada recepte, kaa atsaak treninjus??
saac ar labu mūziku (man wu tang ritms palidz ) un atspiešanos, presīti mājās... 
es katru vakaru tagad atspiežos 150 plataa 50 shauraa, 200presiites... iesildos, veelaak uz zaali
Par kachalkaam runaajot.. Man nepatik pedusu kachalkas ar saldiem hitiem un kuceem, kuras loti novesh darboshanos
(gruti atrast tadu, kur viss modernais apvienots ar cilveekiem, kuri atnaak straadaat ar sevi, nevis atraadiit gucci zandales un versače krekliņu + dzer red bull un staasta sev lidzigajiem, kaa notuseejusshies  )
Saapes un speeks ir vecajos pagrabos padomju dzelžos | | Offline | | |
Ga4a  | | Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| Pravdu glagoļiš Tāpēc es eju uz pļavnieku vidusskolu vienu ar savu mafonu/kompāniju/mūziku un rauju līdz 1:00
[ This message was edited by: Ga4a on 2008-02-26 10:54 ] | | Offline | | |
| jurrus | |  Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1502
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
|
2008-02-26 09:41, daticho rakstīja:
2008-02-25 23:04, jurrus rakstīja:
2008-02-25 22:37, daticho rakstīja:
2008-02-25 22:34, Fandulis rakstīja:
2008-02-25 22:33, Maxis rakstīja:
Tā. Ir kāda laba trenežieru zāle Mežciema apkārtnē? Lai var piebraukt ar auto un tā?
Agrāk bija laba Motormuzejā tagad nezinu
Centrs! Suuuuds...
Tad labak Juglas centra... bet saku, vislabakis ir Veseliba Vabrika www.veselibasfabrika.lv , pie Vefa..
Bet ja par muzonu, tad Šitas per awesome
Veselības fabrikā nav vietas, kur izstaipīties.. tam paredzēta, vieta, es domāju. tāpat nav ziedru sienas, kas priekš staipīšanās ir neatsverama lieta + nav pasaules vnk sola presītei un nav arī normālu skrienamā aparāta, kas mēra pulsu- tip uzlikt rokas uz ragiem ir pilnīgi garām! manuprāt, atlētika Juglas centrā ir vairāks reizes labāk, pie nosacījuma, ja ne tikai cilā dzelžus, bet domā arī par izturību un kardiotrenažieriem
kaaa nav, ir, viss pilnigi tur ir... tas ka nav koka trubu sasitums pie sienas, nenozime ka nevar izstaipities vairs.. tur ir tas trenazhieris, uz kura var taisit triciti, raut kajas pie vedere u.t.t.. tur ari var staipities, tiešhi blakus svariem. Pulsa merishanai tapat jau var nopirkt atsevishku aparatu, pasham savu...
nu un kur var izklāt paklājiņu un mierīgi izstapīt kājas, muguru, lai nemaisa citiem? cik es manīju, tad to var izdarīt tikai kādam pa ceļam! un tā zviedru siena ir svarīga kājas saišu pilnvērtīgai staipīšanai. atsevišķs aparāts neregulēs skriešanas ātrumu atbildtoši tavam pulsam.. varbūt citiem tas nav svarīgi, bet man ir. neko nesaku, bet kopējā pirts arī ir viduvēja doma.
Nu bet tur ir stilīgi, šaubu nav![ This message was edited by: jurrus on 2008-02-26 10:58 ] | | Offline | | |
| Colin | |  Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
|
2008-02-26 10:09, Murphy rakstīja:
Sapratu, paldies!
Cik apmēram sporta klubos maksā programmas izveide?
programmas izveide 20-40Ls | | Offline | | |
|
|
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20943
Braucu ar: Zirgu
|
2008-02-26 16:03, Colin rakstīja:
2008-02-26 10:09, Murphy rakstīja:
Sapratu, paldies!
Cik apmēram sporta klubos maksā programmas izveide?
programmas izveide 20-40Ls
Tu smejies?  Treneri fitnes klubos to pa velti sastaada! Tapeec jau vinji tur ir un par to sanjem naudu. | | Offline | | |
| Maxis | |  Kopš: 15. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 10080
Braucu ar: F30 ‘19
|
2008-02-26 16:10, optimuss rakstīja:
Ir kādas atsauksmes par georgs 5 klubu pie zemitānu tilta 
Nosaukums nav diez ko izdevies  Bet par pārējo nezinu | | Offline | | |
| Ekimons | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
2008-02-26 16:15, depo rakstīja:
2008-02-26 16:03, Colin rakstīja:
2008-02-26 10:09, Murphy rakstīja:
Sapratu, paldies!
Cik apmēram sporta klubos maksā programmas izveide?
programmas izveide 20-40Ls
Tu smejies? Treneri fitnes klubos to pa velti sastaada! Tapeec jau vinji tur ir un par to sanjem naudu.
nehuja veciit!
LV prasa par toatsevishkju samaksu! | | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20943
Braucu ar: Zirgu
|
2008-02-26 16:35, ShofR rakstīja:
2008-02-26 16:15, depo rakstīja:
2008-02-26 16:03, Colin rakstīja:
2008-02-26 10:09, Murphy rakstīja:
Sapratu, paldies!
Cik apmēram sporta klubos maksā programmas izveide?
programmas izveide 20-40Ls
Tu smejies? Treneri fitnes klubos to pa velti sastaada! Tapeec jau vinji tur ir un par to sanjem naudu.
nehuja veciit!
LV prasa par toatsevishkju samaksu!
Ahujetj vispaar truukst vaardu... varbuut jaanjem liidz savas hanteles arii uz zaali ? | | Offline | | |
| NewMexicano | | Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
2008-02-26 10:03, depo rakstīja:
Vēl jautājums par tām programmām. Teiksim aizeju uz klubu, man sastāda programmu sākumam. Pēc cik ilga laika tur jāizdara kādas izmaiņas?
programma jaamaina katrus 3 meeneshus neatkariigi no progresa.
3 mēneši jau ir perebors - optimali 6-8 nedēļas | | Offline | | |
| Ekimons | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| bez maz vai.. sukas pleesh par visu
nah tas treneris tad tur vispaar vajagziigs | | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20943
Braucu ar: Zirgu
|
2008-02-26 16:40, ShofR rakstīja:
bez maz vai.. sukas pleesh par visu
nah tas treneris tad tur vispaar vajagziigs
un veel pasaki tad varbuur ir jaamaksaa iestaashanaas maksa fitnes klubaa? tjipa joining fee ? | | Offline | | |
| NewMexicano | | Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
2008-02-26 16:40, ShofR rakstīja:
bez maz vai.. sukas pleesh par visu
nah tas treneris tad tur vispaar vajagziigs
viss ir normāli tu maksā par abonementu un par to naudu vari zālē trenēties, izmantot visu ekipējumu utt.
Trenerim vari paprasīt padomu,kā kaut kāds vingrinājums jātaisa, paprasīt, lai pieskata, piemēram, spiežot guļus utt.
Ja gribi individuālu programmu, tad jāmaksā - cenas te jau minēja.
Ja gribi lai treneris ar tevi strādā katru nodarbību - vēl papildus jāmaksā - 5-10Ls par treniņu vai vienojoties par mēneša maksu.
Pamatā tas tāpēc, ka sporta klubi (lielākā daļa) strādā pēc shēmas, ka treneri ir uz minimālās algas un tas, ko viņi nopelna darbā ar klientiem ir viņu. Tādi klubi ir vislabākie, jo treneri būs ieinteresēti, lai tu nāc un lai tev ir rezultāti.
tur kur viss caur kasi, tu vari taisīt kaut pilnīgi nepareizi un veselībai bīstami vingrinājumu, treneris pat nepienāks pie tevis, jo viņam ir normāla pamatalga un tas procents nav tik liels, lai iespringtu | | Offline | | |
|
|
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20943
Braucu ar: Zirgu
|
2008-02-26 16:45, NewMexicano rakstīja:
2008-02-26 16:40, ShofR rakstīja:
bez maz vai.. sukas pleesh par visu
nah tas treneris tad tur vispaar vajagziigs
viss ir normāli tu maksā par abonementu un par to naudu vari zālē trenēties, izmantot visu ekipējumu utt.
Trenerim vari paprasīt padomu,kā kaut kāds vingrinājums jātaisa, paprasīt, lai pieskata, piemēram, spiežot guļus utt.
Ja gribi individuālu programmu, tad jāmaksā - cenas te jau minēja.
Ja gribi lai treneris ar tevi strādā katru nodarbību - vēl papildus jāmaksā - 5-10Ls par treniņu vai vienojoties par mēneša maksu.
Pamatā tas tāpēc, ka sporta klubi (lielākā daļa) strādā pēc shēmas, ka treneri ir uz minimālās algas un tas, ko viņi nopelna darbā ar klientiem ir viņu. Tādi klubi ir vislabākie, jo treneri būs ieinteresēti, lai tu nāc un lai tev ir rezultāti.
tur kur viss caur kasi, tu vari taisīt kaut pilnīgi nepareizi un veselībai bīstami vingrinājumu, treneris pat nepienāks pie tevis, jo viņam ir normāla pamatalga un tas procents nav tik liels, lai iespringtu
Tad saprotams.UK viss ir otraadi,treneri sanjem 20ls/h algu un vinji naak tev paliigaa,staada programmu un staasta par paiku utt.Tu maksaa tikai aboneeshanas maksu,David Lloys zaalee 72ls meen - jebkuraa laikaa,dienaa 
Facilities
Racquets
7 Luxury Carpet Indoor Courts
1 Show Court
9 Outdoor Courts
3 Championship Squash Courts
3 Anti-slip Badminton Courts
Table Tennis available
Multi SportsHall with Basketball & Football
Gym
Cardio Vascular & Aerobic Stations
Computerised Weight Machines
Fixed weights machines
Free Weight Apparatus
Warm-up/ Stretch Area
Spinning Area
2 Aerobics Dance Studios
1 Yoga Studio
Pool
25 x 11 Indoor Pool with Children’s Pool
25 x 10 Outdoor Pool with Sun Terrace
Spa
Separate Male & Female Sauna’s
Mixed Sauna
Steamroom
Female only Spa Pool
Indoor & Outdoor Spa Pool
Cafe
Club Bar
Restaurant
Lounge
Internet Cafe
SKY TV
Childcare
Creche & Nursery
Children’s Soft Play Den
Hi-5 Children’s Club
Junior Tennis Courses
Children’s Swimming Lessons
Health and Beauty
There is a SAKS Hair & Beauty franchise on the premises
Golf
Memberships available can include Country Club Access to our Airlinks Golf Club.
Car Parking
Free Car Parking[ This message was edited by: depo on 2008-02-26 16:51 ] | | Offline | | |
| NewMexicano | | Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
| depo, a kurā pilsētā tā zāle?
jo piemēram, Rīgā Sportima abonements 80Ls/mēnesī, Tropic fitness 60Ls/mēnesī.. | | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20943
Braucu ar: Zirgu
|
2008-02-26 16:49, NewMexicano rakstīja:
depo, a kurā pilsētā tā zāle?
jo piemēram, Rīgā Sportima abonements 80Ls/mēnesī, Tropic fitness 60Ls/mēnesī..
Londona.
Pats krutaakais ir ziemaa iet aaraa peldeet baseinaa ar siltu uudeni [ This message was edited by: depo on 2008-02-26 16:54 ] | | Offline | | |
| Murphy | | Kopš: 28. Nov 2003
No: Sigulda
Ziņojumi: 8479
Braucu ar: B8 R line, F39 M sport
| Kārtējo reizi mūsu inflācija ir visu sapisusi. Kā var prastīt 80 lati mēnesī par sporta zāli kur nav pat puse no angļu ekstrām pie mūsu 3x zemākajām algām | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
