| Autors | Ziņojums |
|---|
| Es10 | | 07. Jan 2010, 22:19 |
#2881
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
07 Jan 2010, 17:37:11 diizelis rakstīja:
07 Jan 2010, 16:56:31 ozo rakstīja:
Nesaprotu, kur jums taas pilnaas zales pec svetkiem?  Man Ogree- laukos  ir veel tuksaka nekaa bija 09'
vakar gandriz apkritu no soka cityfitnesa bowlero, tur neparspilejot bija kads milijards cilveku!! es10 mans liecienieks 
Tad kad tu atnāci bija jau ok, pat bija kādi 4 trenežieri brīvi 
Ap 18iem vnk tur darīt nav ko, jo supermega aaakcija dara savu... es iegāju un ieķēru tādu besi ka gribēju braukt prom  |
 Offline | |
|
| schillers | | 07. Jan 2010, 22:21 |
#2882
|
|
 Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
07 Jan 2010, 22:14:29 zap rakstīja:
07 Jan 2010, 16:59:52 schillers rakstīja:
Man Rīgā Body&Soul arī nav pilnāka kā pirms svētkiem! 
Edit:
Pat daudzi kadri, kas regulāri nāk, nav vēl pēc svētkiem rādījušies! 
tas ir pie VEF tilta? ja tā, tad pastāsti cik daudz tur vieta un cik daudz cilvēki pa dienu? un kādas cenas abonamentam? pašlaik eju uz clubf1, praktiski viss apmierina (eju uz 21.00 un cilvēku vispār nav), cena ar apmierina. vienīgi no TEIKAS iznāk kulties ar tramvaju 3x ilgāk kā sanāktu līdz vefam...
Tas ir pie Vefa, netālu no baseina. Tur ir tāds Esso eļļas serviss, tur ir moika kur agrāk skalošana bija 1ls, tagad laikam 2ls.
Studentam 20ls, pārējiem 25ls. Bija akcija ņem uz trīs mēneši pa 40/50ls. (2 mēnešu cenu). Zāle nav nekāda ūber krutā, bet būdu var uzdzīt. Tur pēdējā laikā pa dienu 2-5 cilvēki, pēc pieciem -10cilvēki. Vienu brīdi 1dienās bija padaudz un visi krūtīs gribēja taisīt. Tur nav nekāda laika ierobežojuma. Un nav pārbāzta.
Ja vēl kas, tad PM.  [ Šo ziņu laboja schillers, 07 Jan 2010, 22:24:50 ] |
| Offline | |
|
Piparss  | | 07. Jan 2010, 22:24 |
#2883
|
|
 Kopš: 29. Aug 2009
No: Baloži
Ziņojumi: 2295
Braucu ar: VOLVO D5
| Ok, paldies , sito bra4ka centaas man ieporiit man kka neticeejas
|
| Offline | |
|
| diizelis | | 07. Jan 2010, 22:25 |
#2884
|
|
 Kopš: 01. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2530
Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju
|
07 Jan 2010, 22:19:32 Es10 rakstīja:
07 Jan 2010, 17:37:11 diizelis rakstīja:
07 Jan 2010, 16:56:31 ozo rakstīja:
Nesaprotu, kur jums taas pilnaas zales pec svetkiem? Man Ogree- laukos ir veel tuksaka nekaa bija 09'
vakar gandriz apkritu no soka cityfitnesa bowlero, tur neparspilejot bija kads milijards cilveku!! es10 mans liecienieks
Tad kad tu atnāci bija jau ok, pat bija kādi 4 trenežieri brīvi
Ap 18iem vnk tur darīt nav ko, jo supermega aaakcija dara savu... es iegāju un ieķēru tādu besi ka gribēju braukt prom
pat atamahs otdihajet ar savu akciju es iekjeeru besi, kad sapratu, ka esmu 3x specigaks par ozo un viņš būs jūtīgs par to 
EDIT: ozo, es zinu,ka Tev ir ko teikt par solārija ietekmi uz spēku utt.. [ Šo ziņu laboja diizelis, 07 Jan 2010, 22:28:48 ] |
| Offline | |
|
| ozo | | 07. Jan 2010, 22:29 |
#2885
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
07 Jan 2010, 22:25:43 diizelis rakstīja:
pat atamahs otdihajet ar savu akciju es iekjeeru besi, kad sapratu, ka esmu 3x specigaks par ozo un viņš būs jūtīgs par to
Es joprojam censos tikt tam pari 
Kaa jusu zales ar meicukiem, ir/nav? Vinju klatbutne palidz sasniegt rezultatu?  |
| Offline | |
|
| diizelis | | 07. Jan 2010, 22:35 |
#2886
|
|
Kopš: 01. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2530
Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju
|
07 Jan 2010, 22:29:31 ozo rakstīja:
07 Jan 2010, 22:25:43 diizelis rakstīja:
pat atamahs otdihajet ar savu akciju es iekjeeru besi, kad sapratu, ka esmu 3x specigaks par ozo un viņš būs jūtīgs par to
Es joprojam censos tikt tam pari
Kaa jusu zales ar meicukiem, ir/nav? Vinju klatbutne palidz sasniegt rezultatu?
jā, tur blakus notiek aerobikas, šis tas ir uz ko paskatīties.. bet kā saka sens latviešu sakāmvārds - miskastes arī grib dejot
viņu klātbūtnē tiek spiesti jauni rekordi kas notiek tava kačalkā? |
| Offline | |
|
DOPING  | | 07. Jan 2010, 22:39 |
#2887
|
|
 Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5407
Braucu ar: BMW
|
07 Jan 2010, 22:24:40 Piparss rakstīja:
Ok, paldies , sito bra4ka centaas man ieporiit man kka neticeejas
es jau arii censhos presiiti izcelt, nevis uznjemt kilogramus, lai vareetu sumo piedaliities... 
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
| Offline | |
|
| ozo | | 07. Jan 2010, 22:40 |
#2888
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Ljoti labi, ka pajautaji Rajona zaalee pa kadai meicai iemaldas tikai kljudas delj un reizi pusgadaa  Saprotot, ka nav spiizdigu trenezieru un sterilu apstaklju taa arii vairak neiegriezas tur  Nu vienigi ja neskaita administratores, kuras ir tiiri simpatikas
Vienu vasaru ik pa laikam aizstaigaju uz Atletiku Imantaa, tur gan reizem bija :iekala_lidz_zemei: :jauni_rekordi:  |
| Offline | |
|
|
|
| lietus | | 07. Jan 2010, 22:40 |
#2889
|
|
Kopš: 21. Nov 2004
Ziņojumi: 2054
Braucu ar:
|
07 Jan 2010, 22:35:56 diizelis rakstīja:
07 Jan 2010, 22:29:31 ozo rakstīja:
07 Jan 2010, 22:25:43 diizelis rakstīja:
pat atamahs otdihajet ar savu akciju es iekjeeru besi, kad sapratu, ka esmu 3x specigaks par ozo un viņš būs jūtīgs par to
Es joprojam censos tikt tam pari
Kaa jusu zales ar meicukiem, ir/nav? Vinju klatbutne palidz sasniegt rezultatu?
jā, tur blakus notiek aerobikas, šis tas ir uz ko paskatīties.. bet kā saka sens latviešu sakāmvārds - miskastes arī grib dejot
viņu klātbūtnē tiek spiesti jauni rekordi kas notiek tava kačalkā?
peedeejaa laikaa visaas kachalkaas airobikaas un ne tikai vienas vecas grezeles, kas veel cer uz kaut ko izshaut |
| Offline | |
|
| GR8 | | 07. Jan 2010, 22:42 |
#2890
|
|
 Kopš: 20. Feb 2005
Ziņojumi: 2348
Braucu ar: dēli
| lai zobi veseli, tie jāmazgā:
|
| Offline | |
|
| snooze | | 07. Jan 2010, 23:11 |
#2891
|
|
 Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
| vakar bija kajas.... dodiet spieki |
| Offline | |
|
| _Eddy_ | | 08. Jan 2010, 00:25 |
#2892
|
|
 Kopš: 13. Feb 2008
Ziņojumi: 1672
Braucu ar: wrx sti typeR 00', octavia RS AWD 22’
|
07 Jan 2010, 17:06:49 _Eddy_ rakstīja:
Jautājums - viedokļa aicinājums.
1. Ar ko aizvietot hanteļu spiešanu sēžot 90° uz augšu mājas apstākļos, kad nav hanteļu? Mēģināju ar līko stieni, bet kaut kaa liekas, ka izjūtas un kustības ir nedaudz citas.
2. Tricepsu ar augšējo bloku esmu aizvietojis ar tipa līdztekaam starp 2 kreesliem. Vai nav labāk taisīt uz sola, kas stāv perpendikulāri aiz muguras?
Ja tas ko maina, tad esmu nevis kačoks, bet fizkultūrietis
Bet tā, regulāri 2 gadus gāju uz zāli.
Anyone? |
| Offline | |
|
| fleix | | 08. Jan 2010, 00:36 |
#2893
|
|
 Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
|
07 Jan 2010, 23:11:26 snooze rakstīja:
vakar bija kajas.... dodiet spieki
Shis ir labs variants, kad nav kaadu laiku kaajas taisitas, vismaz 3 dienas staigaa takaa Indietis pa sasistiem stikliem |
| Offline | |
|
| 32cm | | 08. Jan 2010, 00:50 |
#2894
|
|
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| opā izrādās ir cilvēki kas arī apmeklē bowlero
līdztekas starp diviem krēsliem ļoti labas, tomēr schwarznegera special
|
| Offline | |
|
| snooze | | 08. Jan 2010, 08:33 |
#2895
|
|
Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
|
08 Jan 2010, 00:36:03 fleix rakstīja:
07 Jan 2010, 23:11:26 snooze rakstīja:
vakar bija kajas.... dodiet spieki
Shis ir labs variants, kad nav kaadu laiku kaajas taisitas, vismaz 3 dienas staigaa takaa Indietis pa sasistiem stikliem
labi ka dzivoju privat maja un darba ir lifts
shodien jau labak  cerams ka lidz ritdienai bus kartiba, a to uz kalna bus gruti |
| Offline | |
|
| redzy | | 08. Jan 2010, 08:38 |
#2896
|
|
 Kopš: 16. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 50
Braucu ar: volvo
|
08 Jan 2010, 08:33:14 snooze rakstīja:
08 Jan 2010, 00:36:03 fleix rakstīja:
07 Jan 2010, 23:11:26 snooze rakstīja:
vakar bija kajas.... dodiet spieki
Shis ir labs variants, kad nav kaadu laiku kaajas taisitas, vismaz 3 dienas staigaa takaa Indietis pa sasistiem stikliem
labi ka dzivoju privat maja un darba ir lifts
shodien jau labak cerams ka lidz ritdienai bus kartiba, a to uz kalna bus gruti
savējais 
Tikai žēl, ka darbā nav lifta |
| Offline | |
|
|
|
| docent | | 08. Jan 2010, 08:46 |
#2897
|
|
Kopš: 08. Dec 2009
Ziņojumi: 9
Braucu ar: nissanu
| Juglas Atlētika arī nebija pilnāka kā 09 gadā, eju ap 18tiem, kad itkā vajadzētu būt pilnam ar biroju kačokiem |
| Offline | |
|
| XJG | | 09. Jan 2010, 11:28 |
#2898
|
|
 Kopš: 16. Apr 2004
Ziņojumi: 421
Braucu ar: pirkstu pa skabargainu dēli
|
07 Jan 2010, 17:06:49 _Eddy_ rakstīja:
Jautājums - viedokļa aicinājums.
1. Ar ko aizvietot hanteļu spiešanu sēžot 90° uz augšu mājas apstākļos, kad nav hanteļu? Mēģināju ar līko stieni, bet kaut kaa liekas, ka izjūtas un kustības ir nedaudz citas.
- "šķēpmetēja spiešana" - paņem stieni vienā rokā kā šķēpu un spied uz augšu. Papildus nostiprināsi arī stabilizējošos muskuļus, jo tas stienis tādā pozīcijā ir nestabils
Un spiešana pleciem nav 100% obligāta. Vari kādu laiku likt uzsvaru uz roku celšanu sānis/priekšā/aizmugurē. Hanteļu vietā izmanto stieņa šaibas.
2. Tricepsu ar augšējo bloku esmu aizvietojis ar tipa līdztekaam starp 2 kreesliem. Vai nav labāk taisīt uz sola, kas stāv perpendikulāri aiz muguras?
Uz sola aiz muguras būs labāks variants. Atspiežoties līdztekās daļu slodzes paņem krūtis.
Vēl vari pamēģināt piepumpēties ļoti šaurā roku balstā. |
| Offline | |
|
| XJG | | 09. Jan 2010, 11:31 |
#2899
|
|
Kopš: 16. Apr 2004
Ziņojumi: 421
Braucu ar: pirkstu pa skabargainu dēli
| Tough Guy Deadlifts Over 300 lbs [ Šo ziņu laboja XJG, 09 Jan 2010, 11:32:19 ] |
| Offline | |
|
| DOPING | | 09. Jan 2010, 11:41 |
#2900
|
|
Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5407
Braucu ar: BMW
|
09 Jan 2010, 11:31:59 XJG rakstīja:
Tough Guy Deadlifts Over 300 lbs
netiiri uztaisiija, muguru salieca un tas peedeejais kliedziens bija nevietaa, izelpot vajadzeeja celshanas briidii, nevis tureet ievilktu gaisu plaushaas...
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
| Offline | |
|
