Online
Pašreiz BMWPower skatās 216 viesi un 15 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12929
Braucu ar: eFku
|
18 May 2020, 21:46:43 @bertons rakstīja:
Miera staavoklii 80-90? Ja tev taads resting heart rate tad es saaktu nedaudz uztraukties   
tikko gribeeju rakstiit to pashu. neizklausaas necik ok. |  Offline | | |
| F50 | |  Kopš: 02. Jul 2016
Ziņojumi: 3018
Braucu ar: Nacionālo Populismu
|
18 May 2020, 21:46:43 @bertons rakstīja:
Miera staavoklii 80-90? Ja tev taads resting heart rate tad es saaktu nedaudz uztraukties
Varbūt šeit uztraukums nebūs pozitīva lieta | | Offline | | |
| spriditis | |  Kopš: 17. Mar 2006
No: Valmiera
Ziņojumi: 4052
Braucu ar: ar savu lāpstu blad
|
18 May 2020, 22:06:23 @F50 rakstīja:
18 May 2020, 21:46:43 @bertons rakstīja:
Miera staavoklii 80-90? Ja tev taads resting heart rate tad es saaktu nedaudz uztraukties
Varbūt šeit uztraukums nebūs pozitīva lieta
Miera stavokli nav jabut 60-65? Tur jau jadzer zales,vegetativa nervu sistema pisec,daudziem pazistamiem tas ir,nogurums,maz gulets,stress,maz fiziskas aktivitates utt. | | Offline | | |
| marekovich | |  Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 995
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
| Dienas laikā pārsvarā tā arī ir, ja vien neesi galīgi mierīgs, neko nedari un nedomā.
Parasti jau kaut kādi darbi, problēmas jārisina
Tie 60 ir pa nakti, pat 55, vismaz man. | | Offline | | |
smudo  | |  Kopš: 18. Jan 2015
Ziņojumi: 3634
Braucu ar: 944 turbo & Cayman & 330iX & 540iX
|
18 May 2020, 20:38:45 @hronists rakstīja:
18 May 2020, 08:39:20 @bertons rakstīja:
Jelena no Rezeknes ir neaptesta zoss jo neprot atveert google un noskaidrot kaa shaadas ieriices meera pulsa.
Meera preciizi -
ņihuja
nu labi, pirmās 10 minūtes vēl tam sūdam var ticēt, pēc tam skrienot rāda 100bpm, kad reāli es jau vairs pat paelpot nevaru  kr4 tikko roka sasvīst tā ir :dirsa: nevis pulss.
Ja Tev pirmās 10 min skrējienā rāda 100 bpm, tad visdrizāk arī jau tad tas melo  Esmu salīdzinājis Garmin Forerunner 245 bez un ar pulsa jostu un ir samērā liela aiztures bez jostas. Man gan velo treniņā viņš bez jostas arī rāda 160-170 pulsus, bet tikai tad, ja tas ir ilgstošs - nelielās svārstības tiek ignorētas un ir liela nobīde. Katrai ierīcei gan jau sava specifika un algoritmi. | | Offline | | |
badmoon  | |  Kopš: 27. Jun 2005
Ziņojumi: 8443
Braucu ar: Braucu ar
|
18 May 2020, 21:00:22 @maxell rakstīja:
18 May 2020, 20:54:47 @badmoon rakstīja:
Kad pirms 4 gadiem pirmoreiz ieblieza ~225
Izklausās pēc balles! 
Nerunā  Bija tāda stulba sajūta, ka tūlīt nosprāgšu | | Offline | | |
| badmoon | | Kopš: 27. Jun 2005
Ziņojumi: 8443
Braucu ar: Braucu ar
|
18 May 2020, 21:46:43 @bertons rakstīja:
Miera staavoklii 80-90? Ja tev taads resting heart rate tad es saaktu nedaudz uztraukties
Redzēs, cik izvilks  | | Offline | | |
| smudo | | Kopš: 18. Jan 2015
Ziņojumi: 3634
Braucu ar: 944 turbo & Cayman & 330iX & 540iX
|
18 May 2020, 22:57:26 @bertons rakstīja:
Resting 60-80 skaitaas pienjemami.
Garmins man raada 44, zinu kam ir veel mazaak
Resting rate tiešām mēra pilnīgā miera stāvoklī. Piemēram, man Garmins pagājušo nedēļu vidējo rsting rate samērijis 43 bpm -zemākā bija 40 bmp un augstākā bija 47 bpm nākamajā dienā pēc ilga 3h treniņa. Miegā esmu redzējis 37, bet tas nav būtiski. Parasti strādājot no mājām (darbs pie datora/telefona) tagad pa dienu pulss svārstās starp 50 un 60. Bet visprecizāk resting rate tiek samērīts guļot. | | Offline | | |
|
|
| badmoon | | Kopš: 27. Jun 2005
Ziņojumi: 8443
Braucu ar: Braucu ar
| Nelieku plkst guļot. Paskatījos pēdējo 3 mēnešu pulsa datus, kas saņemti no plkst pie aktivitātēm un manuāli mērot (tel un plkst). Kopumā ~600 mērījumi. Mazākais 64, lielākais 187. 220+ brīnumi, par laimi, ir reti (3 mēn nav bijuši) un iemesli skaidri - neizgulēšanās, stress, atūdeņošanās, alkohols, vai plusā neadekvāta fiziskā slodze pie kāda no iepriekšējiem faktoriem. | | Offline | | |
| badmoon | | Kopš: 27. Jun 2005
Ziņojumi: 8443
Braucu ar: Braucu ar
| 220+ ir psc, kā jau teicu, pirmoreiz dzīvē kad saķēru, bija wtf, sazvanīju ātros, atbrauca 3 min, būdā iekšā, cik atceros, ciparus no sava aparāta sauca tos ~pašus. Pa stundu jau atgrieza normālajos, cik tur papilināja, iedūra kko
Saņēmu aprakstu, ieguglēju, nu tur tjip nekas īpašs, ja nav bieži. Izplatītākie iemesli, kā teicu augstāk. | | Offline | | |
| marekovich | | Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 995
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
| Var aiziet pārbaudīt motoru slodzē, būs vairāk skaidrība | | Offline | | |
| JL-30 | |  Kopš: 20. Apr 2017
Ziņojumi: 185
Braucu ar:
| Biju tikko pie Stradiņa. Nemaz neapskatījās magnētiskās rezonanses attēlus, tik noteica, ka vienau celi jāoperē, otram tik varot piedāvāt ppr procedūras , tur skrimšļi esot padiluši, it kā vairs neko nedrīkstu darīt. Ne trenēties, ne skriet. Esmu izmisis, vārsu sakot.
Pats operāciju netaisīs, nosūtīja uz Cēsīm pie kaut kāda Arnolda Skrīmaņa vai Bastionā- pie Dmitrija Kirejeva Valmierā, tur man izoperēšot. Tāda sajūta, it kā dzīvei gals. Tik jaums, bet neko nevar vairs.
Varbūt jums ir zināms kāds tiešām labs ortopēdas, kas uz sportu ir u tu, pie kura labāk aiziet, varbūt tomēr viss nav tik bezcerīgi un varēs kaut cik saremontēt mani.[ Šo ziņu laboja JL-30, 19 May 2020, 16:57:17 ] | | Offline | | |
| F50 | | Kopš: 02. Jul 2016
Ziņojumi: 3018
Braucu ar: Nacionālo Populismu
|
19 May 2020, 16:48:13 @JL-30 rakstīja:
Biju tikko pie Stradiņa. Nemaz neapskatījās magnētiskās rezonanses attēlus, tik noteica, ka vienau celi jāoperē, otram tik varot piedāvāt ppr procedūras , tur skrimšļi esot padiluši, it kā vairs neko nedrīkstu darīt. Ne trenēties, ne skriet. Esmu izmisis, vārsu sakot.
Pats operāciju netaisīs, nosūtīja uz Cēsīm pie kaut kāda Arnolda Skrīmaņa vai Bastiona Valmierā, tur man izoperēšot. Tāda sajūta, it kā dzīvei gals. Tik jaums, bet neko nevar vairs.
Varbūt jums ir zināms kāds tiešām labs ortopēdas, kas uz sportu ir u Tu, pie kura labāk aiziet, varbūt tomēr viss nav tik bezcerīgi un varēs kaut cik saremontēt mani.
Ja pareizi atceros tad man tieši Skrīmanis laboja
Darbu izdarīja ok, bet attieksme nedaudz pohujiska, nezinu tas + vai - | | Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163801
Braucu ar: E95
| Aizej uz konsultāciju pie Aigara Fadejeva Bet, ja viņš arī saka, ka jātaisa operācija, tad taisi asap, pēc pusgada jau atkal varēsi sportot uz 100%, ja norm iziesi rehab
Ā, vēl vari pie Ērika Ozola aiziet, http://www.sportmed.lv/, lai vairāk viedokļu uzklausīti [ Šo ziņu laboja SteelRat, 19 May 2020, 16:57:25 ]
-----------------
| | Offline | | |
| Kidd | |  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8241
Braucu ar: 400Zs
|
18 May 2020, 23:40:47 @badmoon rakstīja:
220+ ir psc, kā jau teicu, pirmoreiz dzīvē kad saķēru, bija wtf, sazvanīju ātros, atbrauca 3 min, būdā iekšā, cik atceros, ciparus no sava aparāta sauca tos ~pašus. Pa stundu jau atgrieza normālajos, cik tur papilināja, iedūra kko
Saņēmu aprakstu, ieguglēju, nu tur tjip nekas īpašs, ja nav bieži. Izplatītākie iemesli, kā teicu augstāk.
gan jau hipertensīvā krīze. es tādu norāvu aizejot 3 dienu vājprāta bujānā ar 1.5+ litriem smagās šmigas / dienā un tad, pēc 3 dienām nogriežot kā ar nazi. viss ķermenis aizgāja krampī, nevarēju pat parunāt, kur nu vēl pakustēties. atkačāja ātri. bija tas pirms gadiem 10-12, vairs nav atkārtojies. bet nu arī bujānīts tā nav vairs | | Offline | | |
Elviss  | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22129
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Vajag iet pie visiem, kamēr kāds pateiks, ka nav jāoperē.
Ar muguru pie 5dokiem biju , tikai pēdējais pateica, ka nevajag operēt. Ar to griešanu visu naudu pie mums pelna.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
|
|
| Lorry | | Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 285
Braucu ar: kabkluku
|
19 May 2020, 20:48:31 @Elviss rakstīja:
Vajag iet pie visiem, kamēr kāds pateiks, ka nav jāoperē.
Ar muguru pie 5dokiem biju , tikai pēdējais pateica, ka nevajag operēt. Ar to griešanu visu naudu pie mums pelna.
Ej pe dakteriem pa savu naudu bet saki ka operēsi pa valsts, gaidīsi rindā. Pateiks kā ir, jo domās ka no Tevis neko neabūs.
Es u valsts apmaksātu operāciju meniskam tiku jau pēc 2 nedēļām. Nu gan man nekas traks nebija un viss bija skaidrs neiesaistot Labākos ārstus. Pie diezgan sakarīga privāti aizgāju un tas ātri iekārtoja uz operāciju. | | Offline | | |
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22129
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Nu ne jau visur ir valsts apmaksāti ārsti.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| daticho | |  Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11399
Braucu ar: FN-15
|
19 May 2020, 16:52:55 @F50 rakstīja:
19 May 2020, 16:48:13 @JL-30 rakstīja:
Biju tikko pie Stradiņa. Nemaz neapskatījās magnētiskās rezonanses attēlus, tik noteica, ka vienau celi jāoperē, otram tik varot piedāvāt ppr procedūras , tur skrimšļi esot padiluši, it kā vairs neko nedrīkstu darīt. Ne trenēties, ne skriet. Esmu izmisis, vārsu sakot.
Pats operāciju netaisīs, nosūtīja uz Cēsīm pie kaut kāda Arnolda Skrīmaņa vai Bastiona Valmierā, tur man izoperēšot. Tāda sajūta, it kā dzīvei gals. Tik jaums, bet neko nevar vairs.
Varbūt jums ir zināms kāds tiešām labs ortopēdas, kas uz sportu ir u Tu, pie kura labāk aiziet, varbūt tomēr viss nav tik bezcerīgi un varēs kaut cik saremontēt mani.
Ja pareizi atceros tad man tieši Skrīmanis laboja
Darbu izdarīja ok, bet attieksme nedaudz pohujiska, nezinu tas + vai -
Es nesaprotu, ko var ņemties???
Varu iedot kaimiņa Visama Rafaela nr.
https://jauns.lv/raksts/par-veselibu/323235-sok...tvijas-pacientus | | Offline | | |
| desadesa | |  Kopš: 01. Jul 2019
Ziņojumi: 2100
Braucu ar: noskrējienu <100k
| Arsauskis ir uz Tu ar sportistiem/basketbolistiem | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
