| Autors | Ziņojums |
|---|
| Daffyduck | |
 Kopš: 07. May 2014
Ziņojumi: 247
Braucu ar: E61 525d / CUBE Aim
|
14 Dec 2019, 21:33:59 @bertons rakstīja:
Diivaini, ka taads sportists nevelkaa zekjubikses, kuras piepludina kaajaam vairaak asinju  var tachu shortus pa virsu uzvilkt vai vispaar garaas bikses, ja no kachokiem kauns 
Nez,varētu pamēģināt  bet liekas ka tās zeķubikses ir neērtas,jo visur piespīlēts.Tad jau drīzāk kompresijas zeķes. |
 Offline | |
|
EimZ  | |
Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
| šie divi vīri, pie noteikuma, ka piemīt spēja apšaubīt ļoti daudza līdz šim it kā zināmā patiesību, iedod ļoti daudz insightu.
un sporta zālē vairs nav jāpavada neskaitāmas stundas. vegāniem nederēs.
https://twitter.com/Mangan150
https://twitter.com/GuruAnaerobic
vislabākā literatūrapar veselīgu dzīvesveidu, kas jebkad ir lasīta
interesentiem uz e-pastu nosūtīšu nepilnu grāmatas versiju.
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ |
| Offline | |
|
SteelRat  | |
 Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163806
Braucu ar: E95
| ņem velo  nevajag nekādu mega, ka tik d... ērti  + nopērc mīksto paklājiņu  pushups, planka, prese, utt, utt, ļoti daudz var izdarīt mājās, ja tik grib 
es, papildus boksam un svariem, esmu sācis mājās seriālus skatoties velo mīt biki
skriet nepatīk, un arī mani sapistie ceļgali nemīl skriešanu 
-----------------
|
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163806
Braucu ar: E95
| galvenais, lai ērti sēdēt manuprāt un ergonomisks, lai viegli veļu izkārt kad pāries apņemšanās 
-----------------
|
| Offline | |
|
| bepino | |
 Kopš: 01. Nov 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 2204
Braucu ar: Radziņu
|
18 Dec 2019, 09:24:02 @koderis rakstīja:
No sporta neko nesaprotu, bet vēlos mājās fiziskās aktivitātes, domāju par skrejceliņa vai velotrenažiera iegādi mājām, vai ir kādi ieteikumi? Daļēji sliecos uz velotrenažiera pusi, jo tad varētu mīties paralēli skatoties kādu seriālu, bet šķiet, ka pret velotrenažieriem ir skeptiska attieksme? Ja man ir Apple Watch, vai jāmeklē ar pulsometru?
Skriet var arī ārā, mīties nepatīk, tāpēc paņēmu airēšanas trenažieri. Vismaz kas savādāks |
| Offline | |
|
| Gulbis89 | |
 Kopš: 30. May 2014
No: Liepāja
Ziņojumi: 35
Braucu ar: F-Pace, E87
| Sievai ir fitkraft mehaniskais velotrenažieris, vienīgais pluss ir svars ap 10kg -kad grib, tad viegli izvilkt ārā, lai pamītos. Paprovēju nepatika, jo laikam pierasts pie zāles velotrenažiera un īstā velo. |
| Offline | |
|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 285
Braucu ar: kabkluku
| Nu esam reāli un sākam ar pareizāko. Paej ar konkrētu regularitāti uz zālīti 3 mēneši. Ja to izturēsi ik pa laikam sev nepasakot ka ,ai šodien neiešu daudz darāmā vai slikti jūtos, tad vari domāt par trenežieri mājās. Un pat tad dodu tikai 30% ka trenežieris reāli tiks izmantots ilgtermiņā.
Māju treniņiem vajag ļoti lielu gribasspēku, tas nav tik vienkārši. Protams ja vien Tev treniņi vajadzīgi tikai "uz papīra". |
| Offline | |
|
| Kidd | |
 Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8242
Braucu ar: 400Zs
|
18 Dec 2019, 10:41:50 @koderis rakstīja:
Es strādāju no mājām, ar gribasspēku viss kārtībā. Uz zāli iet nevēlos, jo neredzu tam jēgu. 18:30 savas mājas komfortā vēlos nodarboties ar fitnesu veselībai, nevis iet uz zāli, lai kačātu bicīti un dabūtu 6pack.
mīkstais paklājiņš priekš funkcionālajiem treniņiem, pievilkšanās stienis un trx striķi. kā pamosties, tā sāc. vakarā otrais raunds. un būs labi. da i izmaksās lētāk kā velo vai slēpju trenažieris . kuru tāpat pēc mēneša izmantosi, kā pakaramo. Treniņu tehniku un vingrinājumus uz paklāja un ar stiķiem atradīsi jūtūbē. kā otrs variants, kas neapnīk tik ātri kā velo- airēšanas trenažieris. bet nu katram savs. |
 Online | |
|
|
|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 285
Braucu ar: kabkluku
| Nejau visi iet uz zāli lai kačātu bicīti un būtu kuilis. Sen tas etaps ir noiets. Pietiek visādu funkcionālo, fitnesa, izturības treniņu.
Tīri interei gribētos kādi augumi ir tiem kas mājās trenējas. Man ar gribasspēku uz sportu vispār nav problēmu, bet mājās nekad neko vairāk par pamuļķošanos neesmu varējis. Nekāda efekta no tiem trebiņiem īsti nebija, ja nu vienīgi centos savas smadzenes apmānīt ka it kā sportoju.
Un ja strādā no mājām, tad vēl jo vairāk labāk būtu izlïst no tās uz treniņu. |
| Offline | |
|
| desadesa | |
 Kopš: 01. Jul 2019
Ziņojumi: 2100
Braucu ar: noskrējienu <100k
|
18 Dec 2019, 12:31:19 @Lorry rakstīja:
Nejau visi iet uz zāli lai kačātu bicīti un būtu kuilis. Sen tas etaps ir noiets. Pietiek visādu funkcionālo, fitnesa, izturības treniņu.
Tīri interei gribētos kādi augumi ir tiem kas mājās trenējas. Man ar gribasspēku uz sportu vispār nav problēmu, bet mājās nekad neko vairāk par pamuļķošanos neesmu varējis. Nekāda efekta no tiem trebiņiem īsti nebija, ja nu vienīgi centos savas smadzenes apmānīt ka it kā sportoju.
Un ja strādā no mājām, tad vēl jo vairāk labāk būtu izlïst no tās uz treniņu.
tieši |
| Offline | |
|
| DeeCee | |
 Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
|
18 Dec 2019, 12:31:19 @Lorry rakstīja:
Nejau visi iet uz zāli lai kačātu bicīti un būtu kuilis. Sen tas etaps ir noiets. Pietiek visādu funkcionālo, fitnesa, izturības treniņu.
Tīri interei gribētos kādi augumi ir tiem kas mājās trenējas. Man ar gribasspēku uz sportu vispār nav problēmu, bet mājās nekad neko vairāk par pamuļķošanos neesmu varējis. Nekāda efekta no tiem trebiņiem īsti nebija, ja nu vienīgi centos savas smadzenes apmānīt ka it kā sportoju.
Un ja strādā no mājām, tad vēl jo vairāk labāk būtu izlïst no tās uz treniņu.
majās var ļoti daudz ko izdarīt, jautājums cik vēlies tērēt.
pa lēto tad pievilkšanās stienis + riņķi ir viss, ko vajag, ja vairāk, hanteles > beņķis > stieņi > būris |
| Offline | |
|
| Elviss | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Respektīvi kaut ko reāli pacelt un normāli izskatīties ir noiets etaps?
Kādreiz traumas ārstēja ar bumbiņu rokās, tagad to par treniņu sauc
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 285
Braucu ar: kabkluku
| Bija doma vienu brīdi, bet pārdomāju.
Līdz ar to nekad neesmu sekojis tiem skaitļiem līdzi.
Guļu izcili, jūtos izgulējies pie savām 8h. Sirds neklapē nekad. Trenējos pēc pašsajūtas. Apzinos kad organisms gatavs kārtīgi pastrādāt un kad vajag tikai profilaktiski patrenēties.
Man vnk gribas nolikt blakus tos visus "gudros sportotājus" un salïdzināt gan fiziskos spēkus, gan analīzes ar reāliem sportotājiem. Smieklīgi drusku ir kad skatās uz kaut kādiem "medicīniski pierādītiem testiem, seko visādiem sīkumiem kā profesionāļi kas trenētos pasaules līmenim, bet tai pat laikā neko īsti nevar.
Neuzskatu sevi par nekādu īpašo sportistu, bet nu smieklīgi liekas. |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
|
18 Dec 2019, 13:18:42 @DeeCee rakstīja:
18 Dec 2019, 12:31:19 @Lorry rakstīja:
Nejau visi iet uz zāli lai kačātu bicīti un būtu kuilis. Sen tas etaps ir noiets. Pietiek visādu funkcionālo, fitnesa, izturības treniņu.
Tīri interei gribētos kādi augumi ir tiem kas mājās trenējas. Man ar gribasspēku uz sportu vispār nav problēmu, bet mājās nekad neko vairāk par pamuļķošanos neesmu varējis. Nekāda efekta no tiem trebiņiem īsti nebija, ja nu vienīgi centos savas smadzenes apmānīt ka it kā sportoju.
Un ja strādā no mājām, tad vēl jo vairāk labāk būtu izlïst no tās uz treniņu.
majās var ļoti daudz ko izdarīt, jautājums cik vēlies tērēt.
pa lēto tad pievilkšanās stienis + riņķi ir viss, ko vajag, ja vairāk, hanteles > beņķis > stieņi > būris
Mājās, ja vieta atļauj, kačāties ir zbis, ietaupās kaudze laika. Izdomaji, ka ap 22.00 gribi paspiest vai piesist bici - aizgaji un izdarīji  |
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163806
Braucu ar: E95
| Manuprat ja nav daudz maz kokrets treninu rezims tad nekas labs nesanak. Majas sportosana tads fitnes vien sanak, nevis normals trnins pat cali kam majas labi iekartotas minizales tapat iet uz svareni
-----------------
|
| Offline | |
|
| Che | |
Kopš: 09. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 3819
Braucu ar:
| Nekad nesapratīšu kā mājās var trenēties (glāžu un pudeļu celšana neskaitās). Jāiet uz zāli un punkts. Pirms treniņa noskaņojies uz darbu, telefonu/sīčus/suņus/kaķus atstāj mājās un nekas netraucē pilnvērtīgam treniņam. Paklājiņi, gumijas n shit pēc mēneša aizņems tikai vietu pagrabā. |
| Offline | |
|
|
|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 285
Braucu ar: kabkluku
| Kā mēs noskaidrojām tad pietiek ar pakājiņu, virvēm un pulsometru lai būtu fiziski labā/veselīgā formā. Tikai bicīša kačātāji un ķīmijas rijēji iet uz zālēm
Punkts un āmen. |
| Offline | |
|
| DeeCee | |
Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
|
18 Dec 2019, 17:54:03 @Che rakstīja:
Nekad nesapratīšu kā mājās var trenēties (glāžu un pudeļu celšana neskaitās). Jāiet uz zāli un punkts. Pirms treniņa noskaņojies uz darbu, telefonu/sīčus/suņus/kaķus atstāj mājās un nekas netraucē pilnvērtīgam treniņam. Paklājiņi, gumijas n shit pēc mēneša aizņems tikai vietu pagrabā.
kāda vaina, iegriez savu muzonu un svīsti, gan iepirkt visu, ko gribās, sanāktu kādi 1.5~2k
ripas maksā tā, ka varētu padomāt, ka ir no sudraba |
| Offline | |
|
| m8archa | |
 Kopš: 28. Dec 2009
Ziņojumi: 1086
Braucu ar: Zirdzinnu
| Ja parēķina, ka 10 gados par zāli sanāk atstāt pie 3k, tad, ja vieta to atļauj ir tiešām labāk iegādāties visu pašam, vismaz neviens netraucē un zāle nebūs slēgta Ziemassvētkos.
Cenas gan naidīgas, ja taisi kko virs 200kg, tad par ripām aiziet kosmoss, hanteles same shit. [ Šo ziņu laboja m8archa, 18 Dec 2019, 19:51:42 ] |
| Offline | |
|
| oswald | |
 Kopš: 12. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1802
Braucu ar: banderomobīli 4x4
| jā tie laiki kad 1kg svaru maksāja zem 1Ls..ir pagājuši - kādreiz tādā setā - 150kg ripu + stienis + multifunkcionālais sols ar statīvu + lielās izjaucamās hanteles - ap zem 500eur varēja iekļauties... |
| Offline | |
|
