| Autors | Ziņojums |
|---|
| Fandulis | |
Kopš: 29. Nov 2004
Ziņojumi: 13381
Braucu ar: sipisnīku pi vuškom
| Tip tādas. Nopriecājos par praisu, atbraucu un vīlos.
|
 Offline | |
|
| Mr_Lapsa | |
 Kopš: 09. Nov 2014
Ziņojumi: 43
Braucu ar: BMW
|
22 Mar 2017, 00:43:35 @Nello rakstīja:
14 Mar 2017, 15:33:00 @Nello rakstīja:
14 Mar 2017, 14:07:50 @Erviins rakstīja:
14 Mar 2017, 12:40:10 @Nello rakstīja:
Ir kāds mēģinājis kaņepju proteīnu?
Links baigi garsigs nav bet uz augsu ari nerauj 
Marketing on point
Kaņepe ir vienīgais augs pasaulē, kas olbaltumvielas veido no Edestīna, kas padara tās viegli uzņemamas organismā. Edestīns ir globulīns, kas ir vislīdzīgākais globulīnam, kas atrodas asinsplazmā. Tas ir vitāli svarīgs veselas imunitātes uzturēšanai. Edestīns kalpo par būvmateriālu jaunām antivielām, šādā veidā atbalstot imūnos procesus.
Neko darīt, skapī jau stāv, būs jānotestē...
Ja godīgi, grūti tos biezumus dabūt sevī... Sajūta tādapati, kā dzert kafijas biezumus  būs jāmēģina blenderēt ar kko kopā...
Blenderēju kopā ar pienu, banānu, auzupārslām un riekstiem  Tādas ātrās brokastis sanāk |
| Offline | |
|
| Inducing | |
Kopš: 06. Feb 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 143
Braucu ar: 9er
|
23 Mar 2017, 16:14:14 @Fandulis rakstīja:
cementa hantelēm?
dēļ blīvuma, cementa ir daudz lielākas izmēros kā dzelzs hanteles, tāpēc ļoti neērtas. taisot bitaku var izlauzt elkoni vai izgriezt plecu |
| Offline | |
|
ens  | |
 Kopš: 06. Oct 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 917
Braucu ar: Dvuļu un semkām
|
23 Mar 2017, 17:29:12 @Inducing rakstīja:
23 Mar 2017, 16:14:14 @Fandulis rakstīja:
cementa hantelēm?
dēļ blīvuma, cementa ir daudz lielākas izmēros kā dzelzs hanteles, tāpēc ļoti neērtas. taisot bitaku var izlauzt elkoni vai izgriezt plecu
Vēl ar laiku tas cements iekšā sāk drupt un birt ārā pa visurieni.  |
| Offline | |
|
| Fandulis | |
Kopš: 29. Nov 2004
Ziņojumi: 13381
Braucu ar: sipisnīku pi vuškom
| Nē nu tas, ka viņas milzīgas, to es redzēju, bet nu pa lielam ir skaidrs, ka nav vērts.
ok, aktuāli 15kg vai smagākas jaucamās x2, pa saldu cenu [ Šo ziņu laboja Fandulis, 23 Mar 2017, 17:48:22 ] |
| Offline | |
|
| wheelie | |
Kopš: 21. Mar 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 6799
Braucu ar: 1.6
| kāds par bišu maizi var pastāstīt? hot o not?
-----------------
8) |
| Offline | |
|
| Elviss | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Vakardien pēdējais starts spiešānā kategrijā līdz 100, vairāk svaru nemetīšu nost
180kg
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Pauliic | |
 Kopš: 01. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 8769
Braucu ar: 10, 101
| Pacheko ss.lv - dabuju zem tolmeta cenas
-----------------
http://www.tero.lv http://www.gridlistes.lv
http://www.izlietne.lv http://www.keyaccount.lv |
| Offline | |
|
|
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
| Kur vislābākās cenas pulsa siskniņām?! |
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28304
Braucu ar: E39
|
04 Apr 2017, 08:46:51 @Kalnz rakstīja:
Kur vislābākās cenas pulsa siskniņām?!
http://pulsometrs.lv/ |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
|
04 Apr 2017, 09:34:53 @Araajz rakstīja:
04 Apr 2017, 08:46:51 @Kalnz rakstīja:
Kur vislābākās cenas pulsa siskniņām?!
http://pulsometrs.lv/
Aha, vislabākās cenas  
tad jau GPS centrā vai evelo store ir daudz labākas cenas |
| Offline | |
|
| Araajz | |
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28304
Braucu ar: E39
|
04 Apr 2017, 10:06:23 @Kalnz rakstīja:
04 Apr 2017, 09:34:53 @Araajz rakstīja:
04 Apr 2017, 08:46:51 @Kalnz rakstīja:
Kur vislābākās cenas pulsa siskniņām?!
http://pulsometrs.lv/
Aha, vislabākās cenas
tad jau GPS centrā vai evelo store ir daudz labākas cenas
ko tev īsti vispār vajag 
ārzemēs nav? Serģim esi prasījis? Salidzini.lv ?
1x redzu, ka tik ilgi kāds meklē pulsa siksniņu
varu pa kādiem 20eur notirgot savu (lietota):
https://garmin.lv/lv/produkti/aksesuari/sensori...0/#gallery[0]/0/[ Šo ziņu laboja Araajz, 04 Apr 2017, 10:33:58 ] |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
|
04 Apr 2017, 10:30:11 @Araajz rakstīja:
04 Apr 2017, 10:06:23 @Kalnz rakstīja:
04 Apr 2017, 09:34:53 @Araajz rakstīja:
04 Apr 2017, 08:46:51 @Kalnz rakstīja:
Kur vislābākās cenas pulsa siskniņām?!
http://pulsometrs.lv/
Aha, vislabākās cenas
tad jau GPS centrā vai evelo store ir daudz labākas cenas
ko tev īsti vispār vajag
ārzemēs nav? Serģim esi prasījis? Salidzini.lv ?
1x redzu, ka tik ilgi kāds meklē pulsa siksniņu
varu pa kādiem 20eur notirgot savu (lietota):
https://garmin.lv/lv/produkti/aksesuari/sensori...0/#gallery[0]/0/
Paņēmu šo - https://pulsometrs.lv/produkts/hrm-run/
Kāds man var paskaidrot kā iestatī pulkstenī aerobo un anaerobo slieksni?
Man tur ir piecas zonas, kuir jānorāqda tikai sirds bpm
|
| Offline | |
|
| Araajz | |
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28304
Braucu ar: E39
|
04 Apr 2017, 14:24:16 @Kalnz rakstīja:
Kāds man var paskaidrot kā iestatī pulkstenī aerobo un anaerobo slieksni?
Man tur ir piecas zonas, kuir jānorāqda tikai sirds bpm
Z3 - Aerobais
Z4 - Anaerobais
google > Heart Zones |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
|
04 Apr 2017, 14:41:08 @Output rakstīja:
04 Apr 2017, 14:24:16 @Kalnz rakstīja:
Paņēmu šo - https://pulsometrs.lv/produkts/hrm-run/
Kāds man var paskaidrot kā iestatī pulkstenī aerobo un anaerobo slieksni?
Man tur ir piecas zonas, kuir jānorāqda tikai sirds bpm
Sākumā nomēri savu Max HR. To var izdarīt par maksu pie profesionāļa ļoti precīzi. Pats nomērīt (google: measure my max HR). Vai izrēķināt pēc formulas 220 - vecums = max HR (ļoti aptuveni).
Kad tas ir, vajag min HR. Tas jāmēra vēl gultā uzreiz pēc pamošanās.
Kad abi ekstrēmi ir atrasti var sarēķināt HR zonas. Daži pulksteņi vai aplikācijas to izdarīs tavā vietā. Ja ne tad to var vienkārši atrast internetā. Pēc tam tās zonas var sakonfigurēt savā pulkstenī.
Biju Sporta labaratorijā uz komplekso slodzes testu, ir man gan max HR, gan mjn HR un dažādi citi rādītāji...
Gribu iestatīt lai pulkstenis ziņo kad ir robežas anarobajam un anaerobajam sasniegtas
Zonās var iestatīt vienu skaitli, met man tak ir no-līdz |
| Offline | |
|
radari.lv  | |
Kopš: 12. Nov 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 403
Braucu ar: interesantiem auto
| Lai cik ļoti pulsometri šķiet foŗsi kā gadžeti, iesaku pulsometru izmantot trenninu metodikas apgūšanas sākuma fāzē. Kamēr iepazīsti kādas sajūtas ir kurā zonā. Pēc tam kas ir jau daži mēneši pulsometrs nav vajadzīgs jo pulss ir pilnīgi individuāls. Organisms visam adaptējas un pieaudzis cilvēks arī strādājot virs anaerobās slodzes sev neko nodarīt nevar. Tā ir dabiska vide.
-----------------
== Kesel Motorsport ==
brauc ātrāk - www.radari.lv
|
| Offline | |
|
|
|
| toolis | |
 Kopš: 13. Jan 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 1790
Braucu ar: xc90 / cbr1000rr
| es gan ieteiktu tieši pretējo, un pirkt pulsametru kurš datus saglabā un var ielikt kādā servisā kā garmin connect, strava.
pēc pulsa var mērīt treniņa intensitāti, jo stunda ftp slieksnī nav tas pats kas 3h aerobās zonas apakšā, līdz ar to var normāli plānot treniņus un augt nevis mēnesi nepareizi sportot un tad brīnīties, kapēc kājas kā makaroni, spēka nav un izturība beidzas pēc 30 minūtēm. |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12024
Braucu ar: pikapu
|
04 Apr 2017, 16:09:23 @radari.lv rakstīja:
Lai cik ļoti pulsometri šķiet foŗsi kā gadžeti, iesaku pulsometru izmantot trenninu metodikas apgūšanas sākuma fāzē. Kamēr iepazīsti kādas sajūtas ir kurā zonā. Pēc tam kas ir jau daži mēneši pulsometrs nav vajadzīgs jo pulss ir pilnīgi individuāls. Organisms visam adaptējas un pieaudzis cilvēks arī strādājot virs anaerobās slodzes sev neko nodarīt nevar. Tā ir dabiska vide.
tu laikam esi diezgan patālu no: par un ap sportu!
trenējoties piemēram gadu, aerobajā zonā, pulss var sarukt pie vienādām slodzēm ap kādi 20 puksti minūtē.
ilgi močīt anaerobajā, bez sirds bāzes var gan beigties letāli, sirds pārslodze un citas huiņas!
visādas pārslodzes arī var saredzēt pusla ritmā.
lai nu kā, powerā vnm atradīsies kāds, kurš apgalvos pilnīgi pretējo, nekā, tā tam ir jābūt
principā sanāk, profi ir lohi, jo gadiem trenējas ar pulsa monitoringu
nemāk adaptēties
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| SMOT | |
 Kopš: 14. Aug 2010
Ziņojumi: 944
Braucu ar: 3er
| Kādas atsauksmes par Polar m400 pulsometru?
Itkā ļoti populārs, bet varbūt varat ieteikt ko labāku līdz 200euro ar jostiņu? |
| Offline | |
|
| radari.lv | |
Kopš: 12. Nov 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 403
Braucu ar: interesantiem auto
|
04 Apr 2017, 16:28:22 @toolis rakstīja:
es gan ieteiktu tieši pretējo, un pirkt pulsametru kurš datus saglabā un var ielikt kādā servisā kā garmin connect, strava.
pēc pulsa var mērīt treniņa intensitāti, jo stunda ftp slieksnī nav tas pats kas 3h aerobās zonas apakšā, līdz ar to var normāli plānot treniņus un augt nevis mēnesi nepareizi sportot un tad brīnīties, kapēc kājas kā makaroni, spēka nav un izturība beidzas pēc 30 minūtēm.
Mērīt var ļoti aptuveni, nogurušās dienās pulss var būt par 15-20 vairāk kā svaigās dienās. Ja bāze sirdij ir izveidota tad nav svarīgi, ir jājūt kādā slodzē tu darbojies nevis jālūr pulkstenī.
Pulsometrs nav jaudas mērītājs uz velo kurs atspoguļo reālo darbu.
Jā, cilvēkam kas neko nekad nav darijis pulsometrs var dot ieskatu un iemācīties izjust slodzi nevis skatīties pulkstenī.
Pulss daudz maz pareizi trennējoties aerobos sportus tāpat krītas pēc mēnešiem/gadiem.
Es piemēram labi zinu kad esmu anaerobā vai aerobā vai virs anaerobās. Piem ironman distance pulsometru līdzi neņem, tāpat maratonā u.c. Ir jāzin savs ātrums un pie tā jāturās, tas ir vienīgais kādēl vajag pulksteni ar gps, cilvēki mēdz eiforijā skriet ātrāk sākumā un vēlāk lēnāk, neizbalansējot. Pulsometrs nepadarīs Tevi ātrāku tikai jauks galvu.
Tā ir gadiem krāta pieredze.
-----------------
== Kesel Motorsport ==
brauc ātrāk - www.radari.lv
|
| Offline | |
|
