| Autors | Ziņojums |
|---|
| lietus | | 19. Nov 2009, 19:59 |
#2581
|
|
Kopš: 21. Nov 2004
Ziņojumi: 2054
Braucu ar:
|
19 Nov 2009, 15:11:10 DOPING rakstīja:
Kaads var paliidzeet atrast info par shitaadu briinumu??? 
(man te piedaavaa,bet nezinu, vai tas nav pakaljdarinaajums...)
.....njenuzhna tebe takaja mashina..... , ja nu vieniigais ir pashmeerkjis pelniit ar savu miesu kaapostu |
 Offline | |
|
| gooly | | 19. Nov 2009, 20:08 |
#2582
|
|
 Kopš: 17. Jul 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 303
Braucu ar:
|
19 Nov 2009, 19:59:27 lietus rakstīja:
19 Nov 2009, 15:11:10 DOPING rakstīja:
Kaads var paliidzeet atrast info par shitaadu briinumu???
(man te piedaavaa,bet nezinu, vai tas nav pakaljdarinaajums...)
.....njenuzhna tebe takaja mashina..... , ja nu vieniigais ir pashmeerkjis pelniit ar savu miesu kaapostu
te nu nekaada veseliigaa dziive nesanaak  |
| Offline | |
|
| XJG | | 21. Nov 2009, 18:28 |
#2583
|
|
 Kopš: 16. Apr 2004
Ziņojumi: 421
Braucu ar: pirkstu pa skabargainu dēli
| Divi interesanti raksti par to, cik daudz proteīna ir nepieciešams.
The Truth on How Much Protein You Really Need Per Day to Build Muscle
Limit Protein to 20g Per Meal?
Svarīgākais secinājums - iespējams, pietiek ar mazāku proteīna daudzumu, nekā domājām līdz šim - 20-30g vienā ēdienreizē vai 1-1.5g uz 1kg tīrās muskuļu masas diennaktī.
|
| Offline | |
|
him  | | 25. Nov 2009, 19:08 |
#2584
|
|
 Kopš: 13. Oct 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 9066
Braucu ar:
| Kur var iegādāties Latvijas sporta tērpu un cik aptuveni maksā? |
| Offline | |
|
| fubuz | | 25. Nov 2009, 19:09 |
#2585
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| Tiec izlasē. |
| Offline | |
|
| Es10 | | 25. Nov 2009, 19:09 |
#2586
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
25 Nov 2009, 19:08:06 him rakstīja:
Kur var iegādāties Latvijas sporta tērpu un cik aptuveni maksā?
Nevar iegādāties... moš kādu padjobku kaut kur, hvz... |
| Offline | |
|
| him | | 25. Nov 2009, 19:11 |
#2587
|
|
Kopš: 13. Oct 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 9066
Braucu ar:
|  Laikam jājautā cilvēkiem, kam ir saistība ar profesionālo sportu. |
| Offline | |
|
| him | | 25. Nov 2009, 19:12 |
#2588
|
|
Kopš: 13. Oct 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 9066
Braucu ar:
|
|
| Offline | |
|
|
|
| Es10 | | 25. Nov 2009, 19:14 |
#2589
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
25 Nov 2009, 19:11:19 him rakstīja:
Laikam jājautā cilvēkiem, kam ir saistība ar profesionālo sportu.
Man ir bijusi šāda tāda saistība un tiešām nenopirksi tu tā 
Nu tādu kā bildē moš nopirksi  |
| Offline | |
|
| him | | 25. Nov 2009, 19:23 |
#2590
|
|
Kopš: 13. Oct 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 9066
Braucu ar:
|
25 Nov 2009, 19:14:45 Es10 rakstīja:
25 Nov 2009, 19:11:19 him rakstīja:
Laikam jājautā cilvēkiem, kam ir saistība ar profesionālo sportu.
Man ir bijusi šāda tāda saistība un tiešām nenopirksi tu tā
Nu tādu kā bildē moš nopirksi
Ok, pajautāšu vectēvam lai painteresējas  |
| Offline | |
|
| ozo | | 25. Nov 2009, 19:24 |
#2591
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| Sportlandos tirgo ar LV simboliku, vismaz tirgoja noteikti. Man draugs bija jauniesu ziemas olimpiskaja izlasee un piedavaja iegadaties jaunus olimpiskos terpus, cena bija pat ljoti laba, skjiet ziemas jaka bija 40ls, protams, katrs nevareja dabut. Razotajs logjiski nebija Spyder, bet viss bija kvalitativi un jauki (((: |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 27. Nov 2009, 21:04 |
#2592
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
| Ko vīri saka pa šo ?!
|
| Offline | |
|
| Rikardo333 | | 27. Nov 2009, 21:16 |
#2593
|
|
 Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
|
27 Nov 2009, 21:04:41 Kalnz rakstīja:
Ko vīri saka pa šo ?!
Sorry par stulbu jautājumu,bet cik saprotu tad visi šie stuff ir paredzēti lai dabūtu lielāku muskuļu masu vai ne tā?A varbūt kāds gudrs cilvēks var ieteikt pateikt,kur lai dabū kādu treniņu programmu lai tiktu no liekā svara vaļā?
Atsāku iet uz zāli,bet treniņa programmas ta nav![ Šo ziņu laboja Rikardo333, 27 Nov 2009, 21:16:47 ] |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 27. Nov 2009, 21:19 |
#2594
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
| Uzjautā attiecīgās zāles instruktoram lai Tev sastāda individuālu programmu (10 - 20Ls)
Pašam uz savu galvu neiesaku neko darīt... |
| Offline | |
|
| Rikardo333 | | 27. Nov 2009, 21:20 |
#2595
|
|
Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
|
27 Nov 2009, 21:19:22 Kalnz rakstīja:
Uzjautā attiecīgās zāles instruktoram lai Tev sastāda individuālu programmu (10 - 20Ls)
Pašam uz savu galvu neiesaku neko darīt...
Zāles instruktors saka ,ja mēnesi regulāri nāksi tad arī sastādīsim. |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 27. Nov 2009, 21:21 |
#2596
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
|
27 Nov 2009, 21:20:32 Rikardo333 rakstīja:
27 Nov 2009, 21:19:22 Kalnz rakstīja:
Uzjautā attiecīgās zāles instruktoram lai Tev sastāda individuālu programmu (10 - 20Ls)
Pašam uz savu galvu neiesaku neko darīt...
Zāles instruktors saka ,ja mēnesi regulāri nāksi tad arī sastādīsim.
Kas pa zāli?  |
| Offline | |
|
|
|
| Rikardo333 | | 27. Nov 2009, 21:25 |
#2597
|
|
Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
|
27 Nov 2009, 21:21:06 Kalnz rakstīja:
27 Nov 2009, 21:20:32 Rikardo333 rakstīja:
27 Nov 2009, 21:19:22 Kalnz rakstīja:
Uzjautā attiecīgās zāles instruktoram lai Tev sastāda individuālu programmu (10 - 20Ls)
Pašam uz savu galvu neiesaku neko darīt...
Zāles instruktors saka ,ja mēnesi regulāri nāksi tad arī sastādīsim.
Kas pa zāli?
Ventspilī,Olimpiskais centrs |
| Offline | |
|
| ozo | | 27. Nov 2009, 23:00 |
#2598
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
27 Nov 2009, 21:04:41 Kalnz rakstīja:
Ko vīri saka pa šo ?!
juu, esmu nomegjinajis, suka baigi garsiigais  No vienas bundzas tu nekadu spradzienu nejutiisi, protams, bet peec treninja iistais dzeriens, lai relaksetos. |
| Offline | |
|
| ozo | | 27. Nov 2009, 23:07 |
#2599
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
27 Nov 2009, 21:20:32 Rikardo333 rakstīja:
27 Nov 2009, 21:19:22 Kalnz rakstīja:
Uzjautā attiecīgās zāles instruktoram lai Tev sastāda individuālu programmu (10 - 20Ls)
Pašam uz savu galvu neiesaku neko darīt...
Zāles instruktors saka ,ja mēnesi regulāri nāksi tad arī sastādīsim.
ljoti normaala atbilde
kas taa par pedjisku attieksmi, ka uz zaali nedod dies iet uz savu galvu!? Reizem treneris bremzee tavu izaugsmi, jo vairuma gadijumu visu pirms domaa par veseliibu un tikai pectam par pampingu. Nesaku, ak tas ir nepareizi, bet, manuprat, lieki... |
| Offline | |
|
| Rikardo333 | | 27. Nov 2009, 23:11 |
#2600
|
|
Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
|
27 Nov 2009, 23:07:16 ozo rakstīja:
27 Nov 2009, 21:20:32 Rikardo333 rakstīja:
27 Nov 2009, 21:19:22 Kalnz rakstīja:
Uzjautā attiecīgās zāles instruktoram lai Tev sastāda individuālu programmu (10 - 20Ls)
Pašam uz savu galvu neiesaku neko darīt...
Zāles instruktors saka ,ja mēnesi regulāri nāksi tad arī sastādīsim.
ljoti normaala atbilde
kas taa par pedjisku attieksmi, ka uz zaali nedod dies iet uz savu galvu!? Reizem treneris bremzee tavu izaugsmi, jo vairuma gadijumu visu pirms domaa par veseliibu un tikai pectam par pampingu. Nesaku, ak tas ir nepareizi, bet, manuprat, lieki...
To visu es saprotu,bet var taču sabalansēt slodzi lai lēnām to tauku slāni sāktu dedzināt,jo,ja negribētu iet uz to zāli,tad arī pirmoreiz nebūtu aizgājis. |
| Offline | |
|
