Online
Pašreiz BMWPower skatās 233 viesi un 6 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
09 Jan 2017, 21:50:20 @sergis15 rakstīja:
un kas jūs pēc tam būsiet, kartējie crosfita treneri? 
kartīgam trenerim ir jāiziet kartīga skola no a-z
Kāda vaina krosfitam, kas tad tur daudz jāmāk. Es arī esmu krosfita treneris, māku pielaist motorzāģi, cirvi vicināt māku. Arī atjaunošanās procedūras māku pielietot, varētu teikt, ka pat lieku uz tām īpašu uzsvaru savā fiziskajā izaugsmē. Varu savā lauku hatā uzrīkot krosfita festivālu ar intensīvajiem WODiem (ir pat vienkorpusa arkls ar zirga sakām īpaši jaudīgiem krosfiteriem) un atjaunojošām diskusijām pie homeopātiskā apiņu padzēriena sirds un gara atjaunošanai. |  Offline | | |
sergis15  | |  Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12024
Braucu ar: pikapu
|
09 Jan 2017, 22:02:25 @Laoshi rakstīja:
09 Jan 2017, 21:50:20 @sergis15 rakstīja:
un kas jūs pēc tam būsiet, kartējie crosfita treneri?
kartīgam trenerim ir jāiziet kartīga skola no a-z
Kāda vaina krosfitam, kas tad tur daudz jāmāk. Es arī esmu krosfita treneris, māku pielaist motorzāģi, cirvi vicināt māku. Arī atjaunošanās procedūras māku pielietot, varētu teikt, ka pat lieku uz tām īpašu uzsvaru savā fiziskajā izaugsmē. Varu savā lauku hatā uzrīkot krosfita festivālu ar intensīvajiem WODiem (ir pat vienkorpusa arkls ar zirga sakām īpaši jaudīgiem krosfiteriem) un atjaunojošām diskusijām pie homeopātiskā apiņu padzēriena sirds un gara atjaunošanai.
par tevi es nešaubos, bet gan par tiem, kuri pirmo reizi atlīp no monitora un sāk hujačīt uz max 
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
09 Jan 2017, 22:02:04 @sergis15 rakstīja:
par pirmo, + vēl noder, ja stradiņos pamācījies, tad to es saprotu un par ko maksāt naudu tam trenerim.
tādiem ātro kursu treneriem nekad neuzticētos.
labāk tad laoshi maksāt naudu un iet ar bamsli pirtī
Šo sertifikātu iegūst diezgan daudzi, kas aktīvi "kačājas" tīri kā savu zināšanu papildināšanai.
Par to uzticēšānos, nuu jaa kāds kuram rezultāti ir vnk optimals ķermeņa svars un iedegums un sauc sevi par treneri, advancēts fizkultūrietis neuzticētos, bet ko darīt tiem, kam ir +10-30kg liekā ņem lētāko un izpilda "trenera" nokaujošos vingrojumus uz paklājiņa. Kamer "trneris" feisbuka sež, mazak sevi janodarbina domajot un kko skaidrojot, citadak gudrs paliksi un nenaksi, naudu nemaksasi. Nu ir tas sertifikats tads pajēls, bet labāk tad nekā Viesturam, vispār nav nekāda papīra... | | Offline | | |
| VD177 | |  Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1340
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
09 Jan 2017, 21:41:44 @Czars rakstīja:
Jā, ir garāki kursi, un ir tādi, kas ir 2x nedēļā.
http://treneruizglitiba.lv/trenazieri kas notiek LSPA. (Tad šie ir tā biroja vai LSPA?
Mācību laiks: piektdienas un sestdienas. Teorētiskās lekcijas plkst. 10.00–16:00 (piektdienās un sestdienās) un praktiskās nodarbības plkst.16.00 – 18.30 (piektdienās);
Sākas 13.janvarī.
Tas ir LSPA!
Rīt jābrauc iesniegt dokumentus un jācer, ka uz 13.janvāra grupu būs vēl kāda brīva vieta.
Neviens jau nesaka, ka cilvēks ar C sertifikātu tagad būs baigais treneris. Manā gadījumā tas lielākoties ir priekš sevis izglītošanas, lai pašam ir saprašana ko es daru zālē. Ir arī cilvēki, kas iziet kursus un pēctam aiziet studēt LSPA. Tas katram ir individuāli un katram ir savs mērķis, kapēc grib iegūt C sertifikātu. 
| | Offline | | |
| sergis15 | | Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12024
Braucu ar: pikapu
|
09 Jan 2017, 22:18:15 @VD177 rakstīja:
09 Jan 2017, 21:41:44 @Czars rakstīja:
Jā, ir garāki kursi, un ir tādi, kas ir 2x nedēļā.
http://treneruizglitiba.lv/trenazieri kas notiek LSPA. (Tad šie ir tā biroja vai LSPA?
Mācību laiks: piektdienas un sestdienas. Teorētiskās lekcijas plkst. 10.00–16:00 (piektdienās un sestdienās) un praktiskās nodarbības plkst.16.00 – 18.30 (piektdienās);
Sākas 13.janvarī.
Tas ir LSPA!
Rīt jābrauc iesniegt dokumentus un jācer, ka uz 13.janvāra grupu būs vēl kāda brīva vieta.
Neviens jau nesaka, ka cilvēks ar C sertifikātu tagad būs baigais treneris. Manā gadījumā tas lielākoties ir priekš sevis izglītošanas, lai pašam ir saprašana ko es daru zālē. Ir arī cilvēki, kas iziet kursus un pēctam aiziet studēt LSPA. Tas katram ir individuāli un katram ir savs mērķis, kapēc grib iegūt C sertifikātu.
nu ja shēma ir priekš sevis, tad tikai pačots
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| Kaa_Ell | | Kopš: 27. May 2016
Ziņojumi: 407
Braucu ar:
| Nav kāds fizioterapeits šeit kurš var pastāstīt par potītes dorsifleksiju? Netā ir visādi vingrinājumi kurus ķip diezgan cītīgi pildu jau pāris mēn, bet nevarētu teikt, ka būtu baigais progress. | | Offline | | |
| lietus | | Kopš: 21. Nov 2004
Ziņojumi: 2054
Braucu ar:
|
10 Jan 2017, 10:28:46 @Kaa_Ell rakstīja:
Nav kāds fizioterapeits šeit kurš var pastāstīt par potītes dorsifleksiju? Netā ir visādi vingrinājumi kurus ķip diezgan cītīgi pildu jau pāris mēn, bet nevarētu teikt, ka būtu baigais progress.
Aizej pie ārsta!!! | | Offline | | |
| Osiik | | Kopš: 18. Mar 2011
Ziņojumi: 115
Braucu ar:
| Ko powera eksperti saka par regulāru asiņu nodošanu donoru centrā? Biju aizgājis vienreiz kompānija pēc un ārste uz vietas teica, ka man esot jāiet ik pa 2 mēneši. Redz asins grupa esot reta un vienmēr pieprasīta. Kā tas ietekmē veslību? | | Offline | | |
|
|
| iv | |  Kopš: 19. Jun 2012
Ziņojumi: 23
Braucu ar:
| Nedaudz offtopic - Var kāds iemest to bildi, kur tievs čalītis formā stāv pie svaru stieņa skolas sporta zālē un komentārs "pipec tebe, štanga jopanaja!"?
Pārskatīju šito topiku, neatradu, varbūt bija prikolos.
| | Offline | | |
| bills | |  Kopš: 02. Jan 2009
Ziņojumi: 1068
Braucu ar:
|
09 Jan 2017, 22:14:25 @Czars rakstīja:
09 Jan 2017, 22:02:04 @sergis15 rakstīja:
par pirmo, + vēl noder, ja stradiņos pamācījies, tad to es saprotu un par ko maksāt naudu tam trenerim.
tādiem ātro kursu treneriem nekad neuzticētos.
labāk tad laoshi maksāt naudu un iet ar bamsli pirtī
Šo sertifikātu iegūst diezgan daudzi, kas aktīvi "kačājas" tīri kā savu zināšanu papildināšanai.
Par to uzticēšānos, nuu jaa kāds kuram rezultāti ir vnk optimals ķermeņa svars un iedegums un sauc sevi par treneri, advancēts fizkultūrietis neuzticētos, bet ko darīt tiem, kam ir +10-30kg liekā ņem lētāko un izpilda "trenera" nokaujošos vingrojumus uz paklājiņa. Kamer "trneris" feisbuka sež, mazak sevi janodarbina domajot un kko skaidrojot, citadak gudrs paliksi un nenaksi, naudu nemaksasi. Nu ir tas sertifikats tads pajēls, bet labāk tad nekā Viesturam, vispār nav nekāda papīra...
Cik esmu pamanījis, tad man zālē treneri jauniņajiem liek taisīt kaut kādu figņu ar 5kg hantelēm un savu svaru. Pa starpu vēl paspēj pasēdēt telefonā un paēst.
Par ko viņiem maksā man nav sajēgas  | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| Panatta mukusalas daudz cilveeku pa dienu?
Kaa tur ar saunu, ir? | | Offline | | |
| Che | | Kopš: 09. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 3819
Braucu ar:
|
11 Jan 2017, 17:43:12 @JDS rakstīja:
Panatta mukusalas daudz cilveeku pa dienu?
Kaa tur ar saunu, ir?
Par dienas vidu nezinu, bet vakarā ir daudz cilvēku.
Sauna ir. | | Offline | | |
| bmw540 | |  Kopš: 24. Jun 2013
Ziņojumi: 254
Braucu ar: SCOTT
|
11 Jan 2017, 13:51:24 @iv rakstīja:
Nedaudz offtopic - Var kāds iemest to bildi, kur tievs čalītis formā stāv pie svaru stieņa skolas sporta zālē un komentārs "pipec tebe, štanga jopanaja!"?
Pārskatīju šito topiku, neatradu, varbūt bija prikolos.
https://youtu.be/hPNUfxF1Ni4 | | Offline | | |
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22129
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Pa dienu tukšs. Sauna ir.
Crossfit - sūds [ Šo ziņu laboja Elviss, 11 Jan 2017, 21:33:43 ]
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| Ginekologs | |  Kopš: 02. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 207
Braucu ar: F31 LCI
|
11 Jan 2017, 13:26:15 @Osiik rakstīja:
Ko powera eksperti saka par regulāru asiņu nodošanu donoru centrā? Biju aizgājis vienreiz kompānija pēc un ārste uz vietas teica, ka man esot jāiet ik pa 2 mēneši. Redz asins grupa esot reta un vienmēr pieprasīta. Kā tas ietekmē veslību?
Ja jau nodevi vienreiz, tātad esi pietiekami vesels, lai to darītu. Par sekām, ja nodosi daudz un bieži ilgāku laiku, varētu dzelzs deficīta anēmija būt. Tas ir zems hemoglobīns (pirms katras nodošanas šo nosaka, kad iedur pirkstā), eritrocīti, hematokrīts un simptomi ir nogurums, aizdusa pie fiziskas slodzes, nespēja tolerēt slodzi, trauslāki nagi, mati u.c.
Bet veselam vītietim, kas ēd pareizi un pilnvērtīgi, tam nevajadzētu notikt. īpaši, ja neesi augumā baigi mazs un viegls.[ Šo ziņu laboja Ginekologs, 12 Jan 2017, 18:24:47 ] | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
| Kāds zin kur var tikt uz ehokardiogrāfiju sirdij ŠODIEN? Visur kur zvanu pieraksts uz nedēļu... | | Offline | | |
|
|
| spriditis | |  Kopš: 17. Mar 2006
No: Valmiera
Ziņojumi: 4052
Braucu ar: ar savu lāpstu blad
| Ta ir visur,nedela,tas vel ir loti atri | | Offline | | |
| cipargalva | |  Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6622
Braucu ar: quattro
| Tieši tā, nedēļa ir vēl ātri.
Ja jau ir tik nopietnas problēmas, ka vajag šodien, tad ej uz uzņemšanu un krīti zemē. | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
|
25 Jan 2017, 10:10:07 @cipargalva rakstīja:
Tieši tā, nedēļa ir vēl ātri.
Ja jau ir tik nopietnas problēmas, ka vajag šodien, tad ej uz uzņemšanu un krīti zemē.
Apzvanīju visu Rīgu, vidēji pieraksti sākot no nedēļas līdz pat marta vidum...
Beigās atradu uz piektdienas rītu  | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
25 Jan 2017, 10:29:59 @Kalnz rakstīja:
25 Jan 2017, 10:10:07 @cipargalva rakstīja:
Tieši tā, nedēļa ir vēl ātri.
Ja jau ir tik nopietnas problēmas, ka vajag šodien, tad ej uz uzņemšanu un krīti zemē.
Apzvanīju visu Rīgu, vidēji pieraksti sākot no nedēļas līdz pat marta vidum...
Beigās atradu uz piektdienas rītu
Veselibas centrs 4, barona ielā arī aizņemts? Tur novicina naudu un uztaisit vareja uzreiz. Mosh paveicas.
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
