| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
15 Jun 2016, 23:34:28 @piradzinjsh rakstīja:
Uztaisiju urinanalizes, paradijas olbaltumvielas. Nevajadzetu vinam tur but. Olbaltums pastiprina urinskabi, kkadi ketoni rodas. Kas par daudz tas par skaadi, taa doks ari apliecinaja
Nieres arī pārbaudi pie viena, lai pēc tam nevajag želejnieku ledus vannā sēdināt.
Patīk "sporta" uztura režīms? |
 Offline | |
|
| piradzinjsh | |
Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2290
Braucu ar: vienu radzi
| Sonografija viss ok. Pats jau parspileju vienu bridi drusku. Man jau ziedini tikai no ta sporta uztura, vispar neka, nezinu ka citiem doks teica ka katrs organisms tomer savadak reaģe uz dazadiem preperatiem. Ja lieto normas robezas tad jau visam jabut ok. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Nevajag jau uzreiz sporta uzturu. Pietiek ilgāku laiku pārrīt olbaltumvielas un tad ar pulveri pielikt punktu. |
| Offline | |
|
Mikuzz  | |
 Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41361
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Jautājums par pulsometriem.
Garmin vivoactive vai Polar M400?
Polars esot ideāli vienkāršs, bet vēsture salīdzinot ar garmin, kāds var nokomentēt? |
| Offline | |
|
| ka4ok | |
 Kopš: 16. Aug 2014
Ziņojumi: 160
Braucu ar:
| SAN Whey proteīns 2,3 kg €45,00
[ Šo ziņu laboja ka4ok, 09 Jul 2016, 00:48:32 ] |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
15 Jun 2016, 23:34:28 @piradzinjsh rakstīja:
Uztaisiju urinanalizes, paradijas olbaltumvielas. Nevajadzetu vinam tur but. Olbaltums pastiprina urinskabi, kkadi ketoni rodas. Kas par daudz tas par skaadi, taa doks ari apliecinaja
var jau gadīties ka burciņā pirmo strūklu iešpricēji! vajag palaistīt apkārt pusi...nu tas ir bēc izjūtām, lai sistēma izskalojas un tikai tad traukā laist! 
a man pēc metāna kkad baigi sen arī obv pereboru uzrādīja. iedeva zaļu tūbiņu...aizmirsu kā sauc. pretīgs pēc garšas un jātaisa viena tējkarote uz krūzi karsta ūdens 2x dienā un pēc 2 nedēļām analīzes pa skaisto! |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Fitolizīns |
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Leģenda
"So you guy's still wanna be like me, you still want to have the same work ethic is I had. Well as you can see I'm 8 X Mr Olympia and I can't walk. I endured an 11 hour major back surgery last Tuesday. Do I have any regrets?, if I had a chance to do it all over again would I change anything? Yes if I had a chance to do it all over again I would change one thing. That is when I squatted that 800lbs I would do 4 reps instead of 2, that is my only regret in my career. Those 2 reps I did still haunts me today because I know I had 4 in me but the coward in me only did 2. That is my only regret."
  |
| Offline | |
|
|
|
| Rudzins | |
 Kopš: 06. Oct 2011
Ziņojumi: 2447
Braucu ar: tavas sievas māsīcas bērna krustmātes māsu
| nu nah ... |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
| Ar dienu starpā trenēt to pašu muskuļu grupu ir labi/slikti/pofig? |
| Offline | |
|
| piradzinjsh | |
Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2290
Braucu ar: vienu radzi
| O/O/X |
| Offline | |
|
| s-line | |
 Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2578
Braucu ar: kūtiņu
| Kura no smērēm jēdzīgākā pret iekaisumiem? fastum gel/traumel/utt......
Vnk plecam jau gandrīz divas nedēļas kkāda kaite iemetusies, pie lielas slodzes ir asas sapes plecā un ikdienā ar minimāli jūt,ka ik pa laikam tai plecā asa sāpe iedzeļ! |
| Offline | |
|
| ///Meija | |
 Kopš: 08. Jan 2013
No: Jelgava
Ziņojumi: 1020
Braucu ar:
|
22 Jul 2016, 11:57:42 @s-line rakstīja:
Kura no smērēm jēdzīgākā pret iekaisumiem? fastum gel/traumel/utt......
Vnk plecam jau gandrīz divas nedēļas kkāda kaite iemetusies, pie lielas slodzes ir asas sapes plecā un ikdienā ar minimāli jūt,ka ik pa laikam tai plecā asa sāpe iedzeļ!
Man palīdz Diclac tādā oranžā tūbiņā! |
| Offline | |
|
| jancuksz | |
 Kopš: 09. May 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 1687
Braucu ar: ziemas miskasti visu gadu
| Ar diclac uzmanīgi saulē. Traumeel labs, bet ja lieto uzreiz pēc traumas pa lielam. Saules aptiekā(varbūt arī citur) ir tāds dimeksīda gels, tas gan ir labs, dziļi iesūcas |
| Offline | |
|
| Alexisonfire | |
 Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
22 Jul 2016, 11:57:42 @s-line rakstīja:
Kura no smērēm jēdzīgākā pret iekaisumiem? fastum gel/traumel/utt......
Vnk plecam jau gandrīz divas nedēļas kkāda kaite iemetusies, pie lielas slodzes ir asas sapes plecā un ikdienā ar minimāli jūt,ka ik pa laikam tai plecā asa sāpe iedzeļ!
 moš vēl uz svimpja uzsmerē lai noņem pleca stabilizatora traumu |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| S-line, ar smēri ārstēt to traumu nebūs īsti loģiski  |
| Offline | |
|
|
|
| s-line | |
Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2578
Braucu ar: kūtiņu
|
22 Jul 2016, 12:47:23 @Muuks rakstīja:
S-line, ar smēri ārstēt to traumu nebūs īsti loģiski
Ko iesaki? Grēkoju jau arī ar to,ka tāpat turpinu ar viņu močīt varbūt nedaudz tik svarus samazinu. |
| Offline | |
|
| zulus | |
 Kopš: 18. Aug 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 3328
Braucu ar:
|
22 Jul 2016, 12:57:37 @s-line rakstīja:
22 Jul 2016, 12:47:23 @Muuks rakstīja:
S-line, ar smēri ārstēt to traumu nebūs īsti loģiski
Ko iesaki? Grēkoju jau arī ar to,ka tāpat turpinu ar viņu močīt varbūt nedaudz tik svarus samazinu.
Ir dzirdēti nostāsti un leģendas, ka varot iet pie ārsta un veikt izmeklējumus un tad piemērot atbilstošu ārstēšanu... : |
| Offline | |
|
| Muuks | |
Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Ieteiktu gan paņemt atpūtu no plecu vingrinājumiem, gan paprasīt kādam, pēc tam, kādam zinošam cilvēkam, lai paskatās tavu pozīciju vingrinājumā.
Domāju, ka visbiežāk plecu traumas rodas tāpēc, ka plecus neesam "ielikuši īstajā vietā" locītavā, līdz ar to vai nu stiepjam vai pārslogojam kādu saiti, un rezultātā sāp.
Pat ja Tev tur plecā ir iekaisums, un tu smērēsi smēri, tā būs cīņa ar vējdzirnavām, jo nebūsi novērsis cēloni tik un tā. |
| Offline | |
|
| s-line | |
Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2578
Braucu ar: kūtiņu
|
22 Jul 2016, 13:03:01 @Muuks rakstīja:
Ieteiktu gan paņemt atpūtu no plecu vingrinājumiem, gan paprasīt kādam, pēc tam, kādam zinošam cilvēkam, lai paskatās tavu pozīciju vingrinājumā.
Domāju, ka visbiežāk plecu traumas rodas tāpēc, ka plecus neesam "ielikuši īstajā vietā" locītavā, līdz ar to vai nu stiepjam vai pārslogojam kādu saiti, un rezultātā sāp.
Pat ja Tev tur plecā ir iekaisums, un tu smērēsi smēri, tā būs cīņa ar vējdzirnavām, jo nebūsi novērsis cēloni tik un tā.
Ok, kkas jāpamaina un beidzot jāapciemo kādu laiku nesatiktais fizioterapeits!
Zulu - legendas mēdz būt īstas  |
| Offline | |
|
