Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.

Offline

kurbuls

15. Apr 2016, 20:05

#25062

Kopš: 11. Apr 2008

Ziņojumi: 821

Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF

15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.

Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi.

Offline

Laoshi

15. Apr 2016, 20:08

#25063

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

Ja vēlaties justies spirgti, jauni, spēcīgi, tad iesaku mēģināt šo iekārtu!

Offline

Jurijs1987

15. Apr 2016, 20:26

#25064

Kopš: 28. Oct 2015

Ziņojumi: 120

Braucu ar:

15 Apr 2016, 20:05:46 @kurbuls rakstīja:

15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.

Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi.

Tici man-ja no dabas ir garas rokas,gari apakšdelmu kauli,bet tai pat laikā īsi paši muskuļi,maz pašu muskuļu šķiedru,tad problēmas ir pamatīgas. Nu nesanāks neko daudz tur uzmest,lai arī ko nedarītu zālē un virtuvē.

Offline

VD177

15. Apr 2016, 22:17

#25065

Kopš: 14. Feb 2013

No: Rīga

Ziņojumi: 1340

Braucu ar: Agresīvu sānslīdi

15 Apr 2016, 20:05:46 @kurbuls rakstīja:

15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.

Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi.

[ Šo ziņu laboja VD177, 15 Apr 2016, 22:18:22 ]

Offline

kurbuls

16. Apr 2016, 00:10

#25066

Kopš: 11. Apr 2008

Ziņojumi: 821

Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF

15 Apr 2016, 22:17:59 @VD177 rakstīja:

15 Apr 2016, 20:05:46 @kurbuls rakstīja:

15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.

Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi.

Jā. Papaja vingrinājums.
https://www.youtube.com/watch?v=OVGzTLYJNKM

Offline

Jurijs1987

16. Apr 2016, 00:37

#25067

Kopš: 28. Oct 2015

Ziņojumi: 120

Braucu ar:

Nepalīdzēs,ja no dabas smalkas rokas. Ticiet man.

Offline

badmoon

16. Apr 2016, 01:03

#25068

Kopš: 27. Jun 2005

Ziņojumi: 8443

Braucu ar: Braucu ar

Ko teorētiski darīt (izņemot, mazāk ēst

), ja viss svars un tauki aiziet "bumbierī" - vēders, pakaļa, ciskas, bet grudaks un rokas paliek tikpat tievas kā agrāk, apmēram kā kad svēru 75 kg (tagad 120 kg). Nu ok, vēl var manīt izmaiņas sejā, parādījies drusku treknāks ģīmis un pazode, bet tomēr viss lielums ir vēders un uz leju

Pulksteņu topikā aprunā milimetrus, kāds laikrādis derētu uz rokas, man sanāk kaut kādi bābiešu ~38 mm, lai gan svars 120 un augums 207

Rokas tievas

Bildi nelikšu

Offline

ciinja

16. Apr 2016, 07:52

#25069

Kopš: 22. Nov 2014

Ziņojumi: 1070

Braucu ar:

Nevar izveeleeties vietu no kuras nodziit taukus - var samazinaat kopeejo kermena tauku ℅ - ja pateeree vairaak kalorijas nekaa uznem.

[ Šo ziņu laboja ciinja, 16 Apr 2016, 07:54:20 ]

Offline

Riho7

16. Apr 2016, 08:30

#25070

Kopš: 23. Nov 2011

No: Zilupe

Ziņojumi: 1029

Braucu ar:

Jautajums uztura speciem -- Linseeklu ella lielveikalaa noperkama ir veseliga un to vajag lietot uztura, vai par cik vina ir mass produced visas labas ipasibas bus sacakareetas?

Offline

ATB

16. Apr 2016, 08:32

#25071

Kopš: 21. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 5259

Braucu ar: ♛ ♛

16 Apr 2016, 01:03:05 @badmoon rakstīja:
Ko teorētiski darīt (izņemot, mazāk ēst ), ja viss svars un tauki aiziet "bumbierī" - vēders, pakaļa, ciskas, bet grudaks un rokas paliek tikpat tievas kā agrāk, apmēram kā kad svēru 75 kg (tagad 120 kg). Nu ok, vēl var manīt izmaiņas sejā, parādījies drusku treknāks ģīmis un pazode, bet tomēr viss lielums ir vēders un uz leju Pulksteņu topikā aprunā milimetrus, kāds laikrādis derētu uz rokas, man sanāk kaut kādi bābiešu ~38 mm, lai gan svars 120 un augums 207 Rokas tievas Bildi nelikšu

genetics, bro

Offline

Locis

16. Apr 2016, 09:01

#25072

Kopš: 14. Aug 2008

No: Dobele

Ziņojumi: 11227

Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu

nidzit taukus un piekacaat augsu?

Offline

SteelRat

16. Apr 2016, 09:02

#25073

Kopš: 11. Dec 2002

Ziņojumi: 163800

Braucu ar: E95

da labi, tas gruuti

bet ta nu ir, ka pirmais naak klaat veders un iet prom pedejais

Saac skriet, Pamegini sho te KATRU RITU

10 min veltit nav tik traki

[ Šo ziņu laboja SteelRat, 16 Apr 2016, 09:05:27 ]

-----------------

Offline

Laoshi

16. Apr 2016, 09:14

#25074

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

16 Apr 2016, 01:03:05 @badmoon rakstīja:
Ko teorētiski darīt (izņemot, mazāk ēst ), ja viss svars un tauki aiziet "bumbierī" - vēders, pakaļa, ciskas, bet grudaks un rokas paliek tikpat tievas kā agrāk, apmēram kā kad svēru 75 kg (tagad 120 kg). Nu ok, vēl var manīt izmaiņas sejā, parādījies drusku treknāks ģīmis un pazode, bet tomēr viss lielums ir vēders un uz leju Pulksteņu topikā aprunā milimetrus, kāds laikrādis derētu uz rokas, man sanāk kaut kādi bābiešu ~38 mm, lai gan svars 120 un augums 207 Rokas tievas Bildi nelikšu

Trenēties un nerīt. Drošības labad var aiziet uz Gulbja laboratoriju un uztaisīt hormonu analīzi, varbūt vairogdziedzeris čakarējas. Tomēr uz 207 svars 120 nav baigi daudz.

Offline

ciinja

16. Apr 2016, 09:45

#25075

Kopš: 22. Nov 2014

Ziņojumi: 1070

Braucu ar:

Tomēr uz 207 svars 120 nav baigi daudz.

Proporcionaali - jaa.
Diemzeel kjermenja nolietojums nenotiek "proporcionaali" - garie videeji dziivo mazaak un ar lielaakaam veseliibas probleemaam, taapat kaa resnie.
Ja clveeks ir gars UN smags, tad vinu var apsveikt ar dubulto bingo. Cik garus un resnus vecukus juus uz ielas esat redzeejusi?
Taapeec, ja gribas sagaidiit mazmazbeernus vai pat mazbeernus, tad vismaz svaru vajadzeetu pacenties kontroleet. No taada viedokla 120 sajaa gadiijumaa ir daudz. Svece, kas deg 2x spozaak izdeg 2x aatraak.

[ Šo ziņu laboja ciinja, 16 Apr 2016, 09:57:54 ]

Offline

cipargalva

16. Apr 2016, 09:59

#25076

Kopš: 07. Jul 2009

No: Valmiera

Ziņojumi: 6621

Braucu ar: quattro

Pastāstiet, kāpēc tiem saldajiem kačakiem, kuri sevi kā likums vaksē un pakļauj solārija iedarbībai, ir principā vienādas, kantainas sejas?

Offline

Alexisonfire

16. Apr 2016, 10:12

#25077

Kopš: 11. Dec 2013

No: Rīga

Ziņojumi: 2072

Braucu ar: ernestapp

15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.

atmazkas, atmazkas. man arī ir ļoti gari ikri, bet kad treniņos sākām lekt pa 15min ar lecamauklu, ikri tomēr piedzinās un bija progress

ar svariem taisīt ikrus nav jēgas - tomēr aerobais muskulis

Offline

VD177

16. Apr 2016, 17:47

#25078

Kopš: 14. Feb 2013

No: Rīga

Ziņojumi: 1340

Braucu ar: Agresīvu sānslīdi

Kā šitos stieņus sauc angliski un kā sauc pašu vingrinājumu?