Online
Pašreiz BMWPower skatās 239 viesi un 18 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| sasha_belijs | |  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
04 Apr 2016, 21:41:55 @ozo rakstīja:
04 Apr 2016, 21:39:24 @sasha_belijs rakstīja:
kaa vislabaak uzkachat bicepsu?  driz jurmalas sazona...
Ar ķīmiju 
Te uz katru otro jautājumu, atbilde ir himka 
sintols ar skaitas himijs? |  Offline | | |
| sasha_belijs | | Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
04 Apr 2016, 21:42:53 @Laoshi rakstīja:
04 Apr 2016, 21:39:24 @sasha_belijs rakstīja:
kaa vislabaak uzkachat bicepsu? driz jurmalas sazona...
Anapolons + trenbolons + Mega Mass 4000 + Hesis. Pat uz treniņu nav jāiet. Iesaku.
nu man reali treninjiem nav laika, bet lielu bici gribas pljazhaa  | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
04 Apr 2016, 21:43:12 @sasha_belijs rakstīja:
sintols ar skaitas himijs?
Nē, tas ir no dabas. Veģetārs, jo nesatur cūku. | | Offline | | |
| ciinja | |  Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Hah, es iesaku pārlikt slotas kātu pāri divām krēslu atzveltnēm un pēc tam -->
bļe tikai ar delnām uz sevi protams
[ Šo ziņu laboja ciinja, 04 Apr 2016, 21:46:13 ] | | Offline | | |
| beerzinsh | |  Kopš: 04. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2549
Braucu ar:
|
04 Apr 2016, 21:40:43 @ozo rakstīja:
03 Apr 2016, 22:10:21 @beerzinsh rakstīja:
Droši ka 100 reiz izmelta tēma, bet tomēr, par multi vitamīniem. Ir sajūta, ka pēc ziemas ir "nosēdušās" baterijas, + vēl trāpijās ar gripu pagulēt pāris nedēļas atpakaļ. Ko paņemt, lai atjaunotu resursu? Orange Triad? SCITEC NUTRITION MULTI PRO? Mildronātu?
Mēģināt, protams, tu vari, bet efekts vairāk būs Placebo. Ja gribi, lai atjaunojas resursi par 10 gadiem, tad jāņem ķīmija, vīlies nebūsi
 Daktera recepti uz lielu bicepsu uz Pee Emm!  Doma jau ir kko īslaicīgi palietot, tagad pumēju C vitamīnu, lai tiktu vaļā no gripas sekām, savādāk vasara nav aiz kalniem, bet uz 100 % zālē strādāt nesanāk! | | Offline | | |
Elviss  | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22123
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
04 Apr 2016, 21:48:13 @beerzinsh rakstīja:
04 Apr 2016, 21:40:43 @ozo rakstīja:
03 Apr 2016, 22:10:21 @beerzinsh rakstīja:
Droši ka 100 reiz izmelta tēma, bet tomēr, par multi vitamīniem. Ir sajūta, ka pēc ziemas ir "nosēdušās" baterijas, + vēl trāpijās ar gripu pagulēt pāris nedēļas atpakaļ. Ko paņemt, lai atjaunotu resursu? Orange Triad? SCITEC NUTRITION MULTI PRO? Mildronātu?
Mēģināt, protams, tu vari, bet efekts vairāk būs Placebo. Ja gribi, lai atjaunojas resursi par 10 gadiem, tad jāņem ķīmija, vīlies nebūsi
Daktera recepti uz lielu bicepsu uz Pee Emm! Doma jau ir kko īslaicīgi palietot, tagad pumēju C vitamīnu, lai tiktu vaļā no gripas sekām, savādāk vasara nav aiz kalniem, bet uz 100 % zālē strādāt nesanāk!
nu ja zālei nav laika, tad Laoshi ieteiktais būs tieši laikā.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| wheelie | | Kopš: 21. Mar 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 6799
Braucu ar: 1.6
|
03 Apr 2016, 17:00:40 @markelis rakstīja:
02 Apr 2016, 13:06:12 @Erviins rakstīja:
Varat ieteikt kādu maksimāli dabīgu ustura bagātinātāju, kas dod organismam pamata nepieciešamās vielas, palīdz novērst pārslodzi? Nevajag profesionalam sportam, muskuļu masai, turbo energy utt. - 4-5x nedēļā ap 10 km skriešana, 40-60 km velo vai 2h cardio.
Ko sakat par šo brīnumu? Kaut kāds kaņepju proteīns no Latvijas?
kaada paarslodze? pie taada rezhiima eest kaartiigi/pareizi, kaartiigi izguleeties, paaraak nekost. nevajag nekaadus bagaatinaataajus.
imo tad jau labak šo http://www.delfi.lv/archive/kama-igaunu-naciona...ts.d?id=43608073
: pa leto :
[ Šo ziņu laboja wheelie, 04 Apr 2016, 22:52:46 ]
-----------------
8) |  Online | | |
AF  | |  Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4157
Braucu ar: stūri rokās!
| Eu man BCAA beidzās
kurš šeit var piedāvāt patīkamāku cenu? | | Offline | | |
|
|
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Baumo, ka panattā kāds 23 gadus vecs čalītis pārēdies "vitamīnus locītavām" un ārsti ir bijuši bezspēcīgi... | | Offline | | |
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22123
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
06 Apr 2016, 21:40:38 @VMR rakstīja:
Baumo, ka panattā kāds 23 gadus vecs čalītis pārēdies "vitamīnus locītavām" un ārsti ir bijuši bezspēcīgi...
kurš slabaks tas ir?
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| fubuz | |  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
|
06 Apr 2016, 21:40:38 @VMR rakstīja:
Baumo, ka panattā kāds 23 gadus vecs čalītis pārēdies "vitamīnus locītavām" un ārsti ir bijuši bezspēcīgi...
Tas Kindzulis? | | Offline | | |
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22123
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| pusostru mēnesi atpūtos, nu var atkal plēst štangu un muskuļus. 30kg no spiešanas rezultāta nost
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| hvz. no kuldīgas šams esot bijis. | | Offline | | |
| Locis | |  Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11225
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
|
06 Apr 2016, 21:49:34 @Elviss rakstīja:
06 Apr 2016, 21:40:38 @VMR rakstīja:
Baumo, ka panattā kāds 23 gadus vecs čalītis pārēdies "vitamīnus locītavām" un ārsti ir bijuši bezspēcīgi...
kurš slabaks tas ir?
Tev tas liekas jautri vai es kaut ko nesapratu??
Kindzulis ir no Kandavas,saubos,vai tas no powera, tik nezinu,vai kads sakars ar Panattu. [ Šo ziņu laboja Locis, 06 Apr 2016, 23:02:59 ] | | Offline | | |
| Erviins | |  Kopš: 15. Jul 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 500
Braucu ar: BMW ☻
| Uztura spečuki, ir kādi komentāri par ketogenic (low carb/high fat) diētu? Doma tāda, ka maksimāli samazina ogļhidrātus līdz ķermenis sāk ņemt enerģiju nevis no glikozes, bet uzņemtajiem, uzkrātajiem taukiem - ketosis stāvoklis. Nezinu kā latviski tulkojās.
Daudzi izmanto svara zaudēšanai, bet vairāki atlēti, ārsti, zinātnieki rekomendē kā veselīgu uztura formulu... Slavē, ka ievērojami vairāk enerģijas, skaidrāka domāšana, labāka pašsajūta, vairāk spēka treniņos
Ir kādi komentāri, cik veselīga šāda diēta? Tie, kas praktizē sola brīnumu lietas Ir vērts mēģināt, ja mērķis nav notievēt, bet uzlabot pašsajūtu ikdienā, enerģijas līmeni treniņos?
 Spied "Play", lai skatītos video! | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Apr 2016, 23:15:27 @Erviins rakstīja:
Uztura spečuki, ir kādi komentāri par ketogenic (low carb/high fat) diētu? Doma tāda, ka maksimāli samazina ogļhidrātus līdz ķermenis sāk ņemt enerģiju nevis no glikozes, bet uzņemtajiem, uzkrātajiem taukiem - ketosis stāvoklis. Nezinu kā latviski tulkojās.
Daudzi izmanto svara zaudēšanai, bet vairāki atlēti, ārsti, zinātnieki rekomendē kā veselīgu uztura formulu... Slavē, ka ievērojami vairāk enerģijas, skaidrāka domāšana, labāka pašsajūta, vairāk spēka treniņos
Ir kādi komentāri, cik veselīga šāda diēta? Tie, kas praktizē sola brīnumu lietas Ir vērts mēģināt, ja mērķis nav notievēt, bet uzlabot pašsajūtu ikdienā, enerģijas līmeni treniņos?
Spied "Play", lai skatītos video!
Jautā lietotājam Funnyboy, viņš tam ir gājis cauri, atsaucās labi par to štelli.
Pašsajūtu ikdienā uzlabo uz auto uzstādītā gāzes iekārta un biezs naudas maks  | | Offline | | |
|
|
| gaazesmird | |  Kopš: 27. Feb 2016
Ziņojumi: 2843
Braucu ar: ogres statoila soļkja mucu
| es par shito neko nezinaaj! buus jaapanjem! | | Offline | | |
| sasha_belijs | | Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| vpzdu, ta ketodieta taga kau kada modes lieta, es pareju atpakalj pie carb bombaaam  | | Offline | | |
| Alexisonfire | |  Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
06 Apr 2016, 23:15:27 @Erviins rakstīja:
Uztura spečuki, ir kādi komentāri par ketogenic (low carb/high fat) diētu? Doma tāda, ka maksimāli samazina ogļhidrātus līdz ķermenis sāk ņemt enerģiju nevis no glikozes, bet uzņemtajiem, uzkrātajiem taukiem - ketosis stāvoklis. Nezinu kā latviski tulkojās.
Daudzi izmanto svara zaudēšanai, bet vairāki atlēti, ārsti, zinātnieki rekomendē kā veselīgu uztura formulu... Slavē, ka ievērojami vairāk enerģijas, skaidrāka domāšana, labāka pašsajūta, vairāk spēka treniņos
Ir kādi komentāri, cik veselīga šāda diēta? Tie, kas praktizē sola brīnumu lietas Ir vērts mēģināt, ja mērķis nav notievēt, bet uzlabot pašsajūtu ikdienā, enerģijas līmeni treniņos?
Spied "Play", lai skatītos video!
kā tieši tu iedomājies sakārtot sev šo diētu? ēdīsi lasi ar avokado 3x dienā?
bet šī diēta nav mīts. pie low carb/high fat tev testo celsies. var izmantot naturals BB kurs ir sasniedzis bioloģisko sienu. ir bodybuilding.com raksts par šo
izmantot šo diētu dēļ svarazaudēšanas ir facepalm. svara zaudēšanai nav nekādu shortcutu. ir jāsaņem olas rokās un jāskrien 5km 3x ned.
imho čakarēties ar tādam diētām un tādām izmaksām ir pārspīlēti | | Offline | | |
| Grubby | |  Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 594
Braucu ar:
| Kur Rīgā ir labi varianti, lai aizietu uz tvaika pirti? Manā sporta zālē ir tikai sauna, bet ik pa laikam sagribas aiziet tieši uz tvaika pirti. Myfitness par vienreizējo apmeklējumu jāmaksā 13 EUR. Mērķis ir atrast kaut ko izdevīgāku - vai nu lētāku, vai arī dārgāku variantu kombinācijā ar kaut kādu spa, masāžu, baseinu, u.tml. Sporta zāle konkrēti šim pasākumam man nav aktuāls benefits, jo uz doto brīdi jau ir abonements zālei.
Ir kādi komentāri, cik veselīga šāda diēta?
Es mēģināju, neizdevās pierast pie tās diētas, jo bija diezgan grūti pārtikt no veselīgajiem tauku avotiem, vnk pārsvarā ne visai garšo tās lietas, un nejūtu no viņām pilnuma sajūtu. Respektīvi, ir pieradums pie carbs. Un lai to mainītu, vajag diezgan lielu apņemšanos, bet apņemšanās man šobrīd jau tiek iztērēta uz citām lietām
Man labi nostrādāja tāda pieeja - starchy carbs tikai treniņu dienās apmēram 2h pirms treniņiem. Pārējā laikā proteīna avoti, un pilnuma sajūtai augļi.[ Šo ziņu laboja Grubby, 07 Apr 2016, 14:17:53 ] | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
