Online
Pašreiz BMWPower skatās 240 viesi un 26 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
07 Mar 2016, 14:55:51 Locis rakstīja:
Tie kam interesē smagatlētika,varētu patikt šis sižets.
http://ltv.lsm.lv/lv/raksts/06.03.2016-province.id67320/
Māsas vīrs,ar humoru viss kārtībā. 
Vairāk tādus vīrus ar tādu neatlaidību un uzņēmību  |  Offline | | |
| Rudzins | |  Kopš: 06. Oct 2011
Ziņojumi: 2447
Braucu ar: tavas sievas māsīcas bērna krustmātes māsu
|
13 Mar 2016, 12:18:56 Czars rakstīja:
07 Mar 2016, 14:55:51 Locis rakstīja:
Tie kam interesē smagatlētika,varētu patikt šis sižets.
http://ltv.lsm.lv/lv/raksts/06.03.2016-province.id67320/
Māsas vīrs,ar humoru viss kārtībā.
Vairāk tādus vīrus ar tādu neatlaidību un uzņēmību
Negribētos būt viņa dēlam | | Offline | | |
| matrixxxx | |  Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
| Kaa lai tiek valjaa no hroniskaam iesnaam ?
Ar geraaniju degunaa visu dienu staigaat negribu/nevaru.
Rinogeels utt., paliidz uz iisu briidi.
Kaa kantorii izeju uzpiipeet, taa peec tam shnjaukaajos, vienkaarshi tek 
LOR var neieteikt  | | Offline | | |
| cipargalva | |  Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6621
Braucu ar: quattro
| Atmest pīpi | | Offline | | |
| matrixxxx | | Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
18 Mar 2016, 16:03:00 @cipargalva rakstīja:
Atmest pīpi
Nedomaaju, ka izdosies un vai vispaar paliidzees
Piipoju jau kaadus gadus 17, bet taadas pretiigas iesnas tikai peedeejo ~ pus gadu. | | Offline | | |
| Edzhus | |  Kopš: 04. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3828
Braucu ar: 4x5
| Nedomāju ka izdosies.?
Drīzāk nedomāju, ka gribu atmest.. | | Offline | | |
| Bullis | |  Kopš: 14. Nov 2003
Ziņojumi: 2431
Braucu ar:
| Pameini flixonase aerosolu, tev vinas alergiskas, skaudi biezi, deguns niez?
18 Mar 2016, 15:58:08 @matrixxxx rakstīja:
Kaa lai tiek valjaa no hroniskaam iesnaam ?
Ar geraaniju degunaa visu dienu staigaat negribu/nevaru.
Rinogeels utt., paliidz uz iisu briidi.
Kaa kantorii izeju uzpiipeet, taa peec tam shnjaukaajos, vienkaarshi tek
LOR var neieteikt
| | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Mar 2016, 16:17:31 @matrixxxx rakstīja:
18 Mar 2016, 16:03:00 @cipargalva rakstīja:
Atmest pīpi
Nedomaaju, ka izdosies un vai vispaar paliidzees
Piipoju jau kaadus gadus 17, bet taadas pretiigas iesnas tikai peedeejo ~ pus gadu.
Pēdējo pusgadu ir nosacīti auksts. Tu vairs neesi jaunēklis, pieļauju, ka kusties tikai veikalā līdz bamšļu plauktam. Imunitāte ir samazināta, tādēļ organisms cīnās ar potenciālajiem infekcijas izraisītājiem, kurus ieelpo ar auksto un mitro gaisu.
Otrs variants - esi kaut ko ievilcis nāsīs un tas ir deguna dobumā iekārtojies uz palikšanu. Svešķermenis organismam nepatīk, un viņš cenšās to neitralizēt ar puņķiem.
Pirmajā gadījumā - šaubos, ka iesi uz fitnesa centru rikšot pa skrejceliņu, tāpēc iesaku lauku darbus.
Otrajā gadījumā - aiziet pie ārsta, lai iztīra snuķi ar spiedienu un sālsūdeni.
Tautas metode - paelpo piparmētras, kumelītes (kad atlaiž degunu, ievelc nāsīs un izspļauj kā gopņiks), padzer pelašķu tēju. Katru dienu, nevis tur divas dienas ar šķību mūli. Ieber vannā trīs kilo sāls un kāp tik karstā, cik vari izturēt, tikai olas sagrāb rokā. Iešņauc rupju linu diegu, atklepo un mehāniski ar rokām iztīri degunu, velkot diegu uz vienu otru pusi. Izdzen kārtīgu švirlaku, saber tur smiltsērkšķus, šo šķīdumu katru rītu ēdamkaroti, vakarā pēc vēlēšanās  Veikalā nopērkamais piparu rūgtais arī palīdz, bet Latvijā ražotais (nu vismaz iesnas aizmirstās, no rīta tikai puņķaina piedurkne). | | Offline | | |
|
|
| jancuksz | |  Kopš: 09. May 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 1687
Braucu ar: ziemas miskasti visu gadu
|
18 Mar 2016, 15:58:08 @matrixxxx rakstīja:
Kaa lai tiek valjaa no hroniskaam iesnaam ?
Ar geraaniju degunaa visu dienu staigaat negribu/nevaru.
Rinogeels utt., paliidz uz iisu briidi.
Kaa kantorii izeju uzpiipeet, taa peec tam shnjaukaajos, vienkaarshi tek
LOR var neieteikt
Izklausās pēc alerģiskām iesnām. Pirms tā pusgada kantorī nekas nemainījās vai pats kantoris? Alerģija var būt uz visu ko, kaut vai kādiem "jauniem" putekļiem.
Vēl variants, vai pirms tā pusgada par daudz nelietoji kaut kādu xymelin vai līdzīgu degunā pūšamo un nebūsi dabujis meidkamentozās iesnas no gļotādas atrofēšanās?
Ja iesnas būtu pārsvarā dienas pirmajā pusē vēl varētu ieteikt nepārrīties pirms miega un no rīta brokastīs.
Un vispār, aizej gan pie lora, powers diez vai būs labākā medicīniskā palīdzība, pat ja te apgrozās daži ar attiecīgu izglītību | | Offline | | |
| ciinja | |  Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Un vispār, aizej gan pie lora
Tieši tā, ja pusgadu nepāriet iesnas, tad deso pie ārsta, visdrīzāk deguna dobuma infekcija. | | Offline | | |
| Belluuns | |  Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9629
Braucu ar: quattro
| nu spečuki, ko ar izsistu plecu darīt? | | Offline | | |
| Kasparis | |  Kopš: 20. Jun 2005
No: Liepāja
Ziņojumi: 1573
Braucu ar: Franču autobūves šedevru
|
18 Mar 2016, 15:58:08 @matrixxxx rakstīja:
Kaa lai tiek valjaa no hroniskaam iesnaam ?
Ar geraaniju degunaa visu dienu staigaat negribu/nevaru.
Rinogeels utt., paliidz uz iisu briidi.
Kaa kantorii izeju uzpiipeet, taa peec tam shnjaukaajos, vienkaarshi tek
LOR var neieteikt
Runa ir par parastajām vai franču?
Piedod, piektdiena. Pats esmu atrāvies parastās, ar karčeru aizrāvos mašīnu mazgāt.... | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Mar 2016, 19:30:19 @Belluuns rakstīja:
nu spečuki, ko ar izsistu plecu darīt?
Ielikt atpakaļ vietā, auksto virsū, kad sāpes pāriet, tad stabilizēt, tad aizkačāt.
Tu gan esi biorobots, ar izsistu plecu vēl powerā drukāt  | | Offline | | |
KF  | | Kopš: 16. May 2011
Ziņojumi: 1446
Braucu ar: 7
|
18 Mar 2016, 15:58:08 @matrixxxx rakstīja:
Kaa lai tiek valjaa no hroniskaam iesnaam ?
Ar geraaniju degunaa visu dienu staigaat negribu/nevaru.
Rinogeels utt., paliidz uz iisu briidi.
Kaa kantorii izeju uzpiipeet, taa peec tam shnjaukaajos, vienkaarshi tek
LOR var neieteikt
Nevis LOR var neieteikt, bet taisnā ceļā uz šeieni ! | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Mar 2016, 19:55:59 @cufiks rakstīja:
18 Mar 2016, 19:53:48 @Laoshi rakstīja:
18 Mar 2016, 19:30:19 @Belluuns rakstīja:
nu spečuki, ko ar izsistu plecu darīt?
Ielikt atpakaļ vietā, auksto virsū, kad sāpes pāriet, tad stabilizēt, tad aizkačāt.
Tu gan esi biorobots, ar izsistu plecu vēl powerā drukāt
Ko nozīmē aizkačāt - pastāsti lūdzu...? 
Izpildīt kustības daudz reižu ar mazu pretestību lai būtu velkoša, nevis asa sāpju sajūta. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Mar 2016, 20:53:25 @cufiks rakstīja:
Mlec, man neviens nav stāstījis, neko par šāda veidz treniņu, respektīvi man tas plecs maita vislaik krīt ārā no vietas -  man saka, ka operācija jātaisa..
Ka plecs visu laiku krīt ārā, tas ir dibenā, bet vari mēģināt šāda tipa vingrinājumus
Augšējie ir izometrijas, turi katru 10sec, tā izej piecus apļus visus izometriskos.
Šos dinamiskos izpildi 30x un 5 apļus nepārtraukti, vidējā tempā
Es gan paredzu, ka Tev būs slinkums kaut ko izpildīt, tāpēc gatavojies operācijai. Ja pēc operācijas arī nepildīsi neko, tad nevarēsi pakaļu noslaucīt, lai plecs neizlektu. | | Offline | | |
|
|
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Sāp cīpsla starp bicepsu un apakšdelmu, ārpusē. Sāpīgi pievilkties, taisīt dajebko mugurai, dažreiz jūt pat spiežot. Mēneša pauze un alus nepalīdz, olfena plāksteri arī. Ko darīt, aizkačāt? Ja pirms treniņa sasmērē ar sildošo smēri, tad var daudz maz darboties.. | | Offline | | |
| Chainsaw | |  Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
|
18 Mar 2016, 21:12:10 @cufiks rakstīja:
Laoshi - tu esi optimists...  Anyway - paldies par ietekumu.. Esmu šokēts, ja godīgi..
Man lec ārā abi pleci, bet ar to var sadzīvot.
Sataisi programmu kurā nav vingrinājumi kuri čista viņus tikai čakarē, tos vingrinājumus kur tomēr grib lekt ārā mēnešiem taisi ar mazu svaru un daudz atkārtojumiem un ļoti lēnām kāpini darba svaru.
vienā brīdī liksies, ka plecs kā jauuns, tad paņemsi pēkšņi lielāku svaru un sajāsi pa jaunam, sāksi atkal no nulles, bet tas piederas pie lietas | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Mar 2016, 21:17:56 @VMR rakstīja:
Sāp cīpsla starp bicepsu un apakšdelmu, ārpusē. Sāpīgi pievilkties, taisīt dajebko mugurai, dažreiz jūt pat spiežot. Mēneša pauze un alus nepalīdz, olfena plāksteri arī. Ko darīt, aizkačāt? Ja pirms treniņa sasmērē ar sildošo smēri, tad var daudz maz darboties..
Pēc treniņa paņem nūju virstvērienā un taisi bici, 50 - 70 reizes. Tad nogulies uz sola uz muguras, tas pats 50 - 70 reizes. Kad varēsi ar nūju, ņem 10kg stieni, 30 reizes un uz augšu. To dari starp "uztura bagātinātāju" kursiem. | | Offline | | |
| VMR | | Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Paldies, trener! | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
