| Autors | Ziņojums |
|---|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| 12. klase bija jaskrien 3km, ar kppejo laiku 9min. jau bija ljoti labi, ar 8:10 bija 10 balles, stroga zinu |
 Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 19:56:16 sasha_belijs rakstīja:
12. klase bija jaskrien 3km, ar kppejo laiku 9min. jau bija ljoti labi, ar 8:10 bija 10 balles, stroga zinu
Nu Tu biji Universālais kareivis, pizģec, es knapi 11 minūtēs atnācu un jau biju terminators klases meiteņu priekšā. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
08 Feb 2016, 19:58:20 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 19:56:16 sasha_belijs rakstīja:
12. klase bija jaskrien 3km, ar kppejo laiku 9min. jau bija ljoti labi, ar 8:10 bija 10 balles, stroga zinu
Nu Tu biji Universālais kareivis, pizģec, es knapi 11 minūtēs atnācu un jau biju terminators klases meiteņu priekšā.
man bija 9:30, bet pacani no VBS un vel fazhi karatisti ka njehuj nomauca 8:10 piipeejot  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 20:02:04 sasha_belijs rakstīja:
08 Feb 2016, 19:58:20 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 19:56:16 sasha_belijs rakstīja:
12. klase bija jaskrien 3km, ar kppejo laiku 9min. jau bija ljoti labi, ar 8:10 bija 10 balles, stroga zinu
Nu Tu biji Universālais kareivis, pizģec, es knapi 11 minūtēs atnācu un jau biju terminators klases meiteņu priekšā.
man bija 9:30, bet pacani no VBS un vel fazhi karatisti ka njehuj nomauca 8:10 piipeejot
Es gan netrenējos, bet 11 minūtes jau bija kosmoss. Tu nemācījies kādā armijas specskolā ar kiborgiem kopā? Tevi nesauc franču ārzemju leģionā par instruktoru? Es jau būtu tēmējis uz Marsa misijām ar tādu rezultātu. Tas ir bik virs Latvijas rekorda sievietēm. |
| Offline | |
|
| kurbuls | |
 Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 821
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
08 Feb 2016, 20:02:04 sasha_belijs rakstīja:
08 Feb 2016, 19:58:20 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 19:56:16 sasha_belijs rakstīja:
12. klase bija jaskrien 3km, ar kppejo laiku 9min. jau bija ljoti labi, ar 8:10 bija 10 balles, stroga zinu
Nu Tu biji Universālais kareivis, pizģec, es knapi 11 minūtēs atnācu un jau biju terminators klases meiteņu priekšā.
man bija 9:30, bet pacani no VBS un vel fazhi karatisti ka njehuj nomauca 8:10 piipeejot
Kaut ko nejauc? Ar 8:10 būtu LV izlasē
https://lv.wikipedia.org/wiki/Latvijas_rekordi_vieglatlētikā
|
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 20:14:34 kurbuls rakstīja:
08 Feb 2016, 20:02:04 sasha_belijs rakstīja:
08 Feb 2016, 19:58:20 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 19:56:16 sasha_belijs rakstīja:
12. klase bija jaskrien 3km, ar kppejo laiku 9min. jau bija ljoti labi, ar 8:10 bija 10 balles, stroga zinu
Nu Tu biji Universālais kareivis, pizģec, es knapi 11 minūtēs atnācu un jau biju terminators klases meiteņu priekšā.
man bija 9:30, bet pacani no VBS un vel fazhi karatisti ka njehuj nomauca 8:10 piipeejot
Kaut ko nejauc? Ar 8:10 būtu LV izlasē
https://lv.wikipedia.org/wiki/Latvijas_rekordi_vieglatlētikā
Nu es par ko. Wu shu kareivji gan jau pa egļu galotnēm lēkā to distanci, es nešaubos, bet stadionā tas ir apskaužams sprints garā distancē.[ Šo ziņu laboja Laoshi, 08 Feb 2016, 20:21:31 ] |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12927
Braucu ar: eFku
| 95ajaa gadaa 12.klases ieskaitee bija 1600m. un nekaadi 3 km. 10ieks bija par 5min 30 sek.kaa tagada atceros. par veederpresi 10ieks bija ja minuutee vareeja uzaisiit 60+ reizes. pievilkshanaas 10ieks bija par 18+ reizeem. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 20:31:44 markelis rakstīja:
95ajaa gadaa 12.klases ieskaitee bija 1600m. un nekaadi 3 km. 10ieks bija par 5min 30 sek.kaa tagada atceros. par veederpresi 10ieks bija ja minuutee vareeja uzaisiit 60+ reizes. pievilkshanaas 10ieks bija par 18+ reizeem.
Retardu skola. 1996 mums jau bija 3km 12 sec sekmīgs. SEKMĪGS. Pārējie normatīvi kā Tu saki. Varbūt mums fizo učuks bija zvērs, hvz. Toties tagad mani klasesbiedri vēl joprojām ir bioroboti ar lielisku fizisko sagatavotību, augstu sāpju slieksni un nepārvaramu anaeorbo slieksni. Robotu gultņi ārāk nodilst, nekā izsīkst mūsu skolas laikā būvētais rekuperatīvais dzīvības procesus nodrošinošais mehānisms. |
| Offline | |
|
|
|
| kurbuls | |
Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 821
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
| Ja atmiņa neviļ, tad airēšanā, lai varētu izpildīt PSRS (1986.gads) izlases prasības 3000m bija jāskrien nedaudz virs 10min. 3km bija viens no 3 fiziskās sagatavotības testiem. |
| Offline | |
|
| markelis | |
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12927
Braucu ar: eFku
|
08 Feb 2016, 20:38:58 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 20:31:44 markelis rakstīja:
95ajaa gadaa 12.klases ieskaitee bija 1600m. un nekaadi 3 km. 10ieks bija par 5min 30 sek.kaa tagada atceros. par veederpresi 10ieks bija ja minuutee vareeja uzaisiit 60+ reizes. pievilkshanaas 10ieks bija par 18+ reizeem.
Retardu skola. 1996 mums jau bija 3km 12 sec sekmīgs. SEKMĪGS. Pārējie normatīvi kā Tu saki. Varbūt mums fizo učuks bija zvērs, hvz. Toties tagad mani klasesbiedri vēl joprojām ir bioroboti ar lielisku fizisko sagatavotību, augstu sāpju slieksni un nepārvaramu anaeorbo slieksni. Robotu gultņi ārāk nodilst, nekā izsīkst mūsu skolas laikā būvētais rekuperatīvais dzīvības procesus nodrošinošais mehānisms.
 staastu kaa bija. mosh ar retardi. tas bij sen. sobriid 10 km varu izskriet no 50 min. nav aatri bet pusmuuzha ofisa tirlinjam ir ok. pievilkties gan knapi 10. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 20:42:18 kurbuls rakstīja:
Ja atmiņa neviļ, tad airēšanā, lai varētu izpildīt PSRS (1986.gads) izlases prasības 3000m bija jāskrien nedaudz virs 10min. 3km bija viens no 3 fiziskās sagatavotības testiem.
3km bija standarta tests vairākos sporta veidos, bet prasības atšķirīgas. Mūsdienās jau ir labi, ka "sportists" atvelkās no bembja līdz zālei. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 20:43:20 markelis rakstīja:
08 Feb 2016, 20:38:58 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 20:31:44 markelis rakstīja:
95ajaa gadaa 12.klases ieskaitee bija 1600m. un nekaadi 3 km. 10ieks bija par 5min 30 sek.kaa tagada atceros. par veederpresi 10ieks bija ja minuutee vareeja uzaisiit 60+ reizes. pievilkshanaas 10ieks bija par 18+ reizeem.
Retardu skola. 1996 mums jau bija 3km 12 sec sekmīgs. SEKMĪGS. Pārējie normatīvi kā Tu saki. Varbūt mums fizo učuks bija zvērs, hvz. Toties tagad mani klasesbiedri vēl joprojām ir bioroboti ar lielisku fizisko sagatavotību, augstu sāpju slieksni un nepārvaramu anaeorbo slieksni. Robotu gultņi ārāk nodilst, nekā izsīkst mūsu skolas laikā būvētais rekuperatīvais dzīvības procesus nodrošinošais mehānisms.
staastu kaa bija. mosh ar retardi. tas bij sen. sobriid 10 km varu izskriet no 50 min. nav aatri bet pusmuuzha ofisa tirlinjam ir ok. pievilkties gan knapi 10.
Es nezinu, cik es varu skriet, gan jau necik. Pievilkties varu ar uzvēzienu balstā, tas man kādreiz besīja, bet tagad patīk. Prese - hvz. 60 varu gan jau. |
| Offline | |
|
| kurbuls | |
Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 821
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
| Ja speciāli netrenējas, tad 5min/km ir OK. |
| Offline | |
|
| markelis | |
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12927
Braucu ar: eFku
|
08 Feb 2016, 20:46:54 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 20:43:20 markelis rakstīja:
08 Feb 2016, 20:38:58 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 20:31:44 markelis rakstīja:
95ajaa gadaa 12.klases ieskaitee bija 1600m. un nekaadi 3 km. 10ieks bija par 5min 30 sek.kaa tagada atceros. par veederpresi 10ieks bija ja minuutee vareeja uzaisiit 60+ reizes. pievilkshanaas 10ieks bija par 18+ reizeem.
Retardu skola. 1996 mums jau bija 3km 12 sec sekmīgs. SEKMĪGS. Pārējie normatīvi kā Tu saki. Varbūt mums fizo učuks bija zvērs, hvz. Toties tagad mani klasesbiedri vēl joprojām ir bioroboti ar lielisku fizisko sagatavotību, augstu sāpju slieksni un nepārvaramu anaeorbo slieksni. Robotu gultņi ārāk nodilst, nekā izsīkst mūsu skolas laikā būvētais rekuperatīvais dzīvības procesus nodrošinošais mehānisms.
staastu kaa bija. mosh ar retardi. tas bij sen. sobriid 10 km varu izskriet no 50 min. nav aatri bet pusmuuzha ofisa tirlinjam ir ok. pievilkties gan knapi 10.
Es nezinu, cik es varu skriet, gan jau necik. Pievilkties varu ar uzvēzienu balstā, tas man kādreiz besīja, bet tagad patīk. Prese - hvz. 60 varu gan jau.
presi uz aatrumu neesmu meegjinaajis kopsh videnes  ikdienaa maajaas taisu 50x3 uz sliipaa sola ar 10kg saibu aiz galvas. |
| Offline | |
|
| kurbuls | |
Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 821
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
08 Feb 2016, 20:44:46 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 20:42:18 kurbuls rakstīja:
Ja atmiņa neviļ, tad airēšanā, lai varētu izpildīt PSRS (1986.gads) izlases prasības 3000m bija jāskrien nedaudz virs 10min. 3km bija viens no 3 fiziskās sagatavotības testiem.
3km bija standarta tests vairākos sporta veidos, bet prasības atšķirīgas. Mūsdienās jau ir labi, ka "sportists" atvelkās no bembja līdz zālei.
Tajos laikos speciālie trenažieri apkārt nemētājās. Airēšanas trenažieri (ar jaudas reģistrāciju) veda no Maskavas un tas pats neko īsti neatspoguļoja. Bet zinātnieki tādu bija izgudrojuši, treneri akceptējuši un visiem vajadzēja "kruķīt testu". |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 20:50:36 markelis rakstīja:
ikdienaa maajaas taisu 50x3 uz sliipaa sola ar 10kg saibu aiz galvas.
Tu esi mehānisms, kas nosūtīts uz zemes. Mūsdienu salagām tas nav reāli. Bet aiz galvas neturi. Mēģini ripu turēt taisnās rokās visu laiku pret griestiem un skaties uz viņu vingrinājuma izpildes laikā  |
| Offline | |
|
|
|
EimZ  | |
Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 20:54:51 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 20:50:36 markelis rakstīja:
ikdienaa maajaas taisu 50x3 uz sliipaa sola ar 10kg saibu aiz galvas.
Tu esi mehānisms, kas nosūtīts uz zemes. Mūsdienu salagām tas nav reāli. Bet aiz galvas neturi. Mēģini ripu turēt taisnās rokās visu laiku pret griestiem un skaties uz viņu vingrinājuma izpildes laikā
Aiz galvas nedrīkst (neveselīgi/bīstami) vai ar taisnām rokām efektīvāk?
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 21:23:32 EimZ rakstīja:
Aiz galvas nedrīkst (neveselīgi/bīstami) vai ar taisnām rokām efektīvāk?
Bīstami/neveselīgi - nedabiska kustība. Cieš kakls, tiek statodinamiski stiepti kakla muskuļi. |
| Offline | |
|
| EimZ | |
Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
|
08 Feb 2016, 21:26:50 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2016, 21:23:32 EimZ rakstīja:
Aiz galvas nedrīkst (neveselīgi/bīstami) vai ar taisnām rokām efektīvāk?
Bīstami/neveselīgi - nedabiska kustība. Cieš kakls, tiek statodinamiski stiepti kakla muskuļi.
Statodinamiski izklausās nopietni
Paldies! 
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ |
| Offline | |
|
Lafter  | |
 Kopš: 23. Sep 2007
Ziņojumi: 28686
Braucu ar: wv
| Ja atstātu tos terminoloģijas vārdus un tematu no ,,preses,, nomainītu uz alko lietošanu- Laoshi akkurāt, kā mana sievasmāte izklausās, kad skalo smadzenes par alko 
-----------------
Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk.
Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
|
| Offline | |
|
