Online
Pašreiz BMWPower skatās 309 viesi un 17 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| termcan | | 01. Jan 2021, 05:06 |
#2421
|
|  Kopš: 22. Feb 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 545
Braucu ar: pirkstu pa dēli.
| Ar Tabex ļoti viegli bija atmest. Kādas divas, trīs reizes jau izmēģināju. Galvenais nedomāt, bet lietot kā instrukcijā rakstīts.
|  Offline | | |
Lafter  | | 01. Jan 2021, 05:59 |
#2422
|
|  Kopš: 23. Sep 2007
Ziņojumi: 28686
Braucu ar: wv
| Kā atmest??
Vienk nesmēķē.!!!
Pārējais ir attaisnojumi. Viss šis topika ir attaisnojumi. Ko paši meklē, lai vainotu gramatu, kkadu kosļeni un citu sūdu, kāpēc nesanāca. Jo startā jau ziniet, ka nevelaties atmest. Kamēr pats nevēlēsies- neatmetīsi. Tieši kā ar jebkuru citu atkarību.
Gribat atmest? Nebāz to sūdu mutē. Viss. Nevēlieties- smēķējat. Bet nehuj meklēt attaisnojumus 
-----------------
Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk.
Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
| | Offline | | |
| restar79 | | 01. Jan 2021, 10:27 |
#2423
|
|  Kopš: 24. Jan 2010
Ziņojumi: 2867
Braucu ar: Amandas apartamenti Kuldīga. Ford sierra coupe
| Katra gada sākumu tabakas izstrādājumu ražotāji sagaida ar bailēm no bankrota, jo tik daudzi apņemas sākot ar 1 janvāri vairs nesmēķet.
3 janvarī atviegloti nopūšas, jo visi atkal pīpē  | | Offline | | |
| RS7 | | 01. Jan 2021, 10:51 |
#2424
|
|  Kopš: 20. Mar 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 9318
Braucu ar: dīzeļ Teslu
|
01 Jan 2021, 05:59:19 @Lafter rakstīja:
Kā atmest??
Vienk nesmēķē.!!!
Pārējais ir attaisnojumi. Viss šis topika ir attaisnojumi. Ko paši meklē, lai vainotu gramatu, kkadu kosļeni un citu sūdu, kāpēc nesanāca. Jo startā jau ziniet, ka nevelaties atmest. Kamēr pats nevēlēsies- neatmetīsi. Tieši kā ar jebkuru citu atkarību.
Gribat atmest? Nebāz to sūdu mutē. Viss. Nevēlieties- smēķējat. Bet nehuj meklēt attaisnojumus
 leftijs visu ir atkodis | | Offline | | |
daticho  | | 01. Jan 2021, 11:13 |
#2425
|
|  Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11399
Braucu ar: FN-15
|
01 Jan 2021, 01:50:53 @badmoon rakstīja:
čoms, kolēģis pīpēja gadus 10it, no vidusskolas, standartiņš, paciņa dienā +/- Atmeta tjip vienā momentā, pateica, ka nafig. Pirmos mēnešus bija tāds uzvilcies, grauza saldumus un kas tur vēl, lai novērstu domas. Atļāvās ievilkt pa dūmam tusiņos, bet atpakaļ nekrita. Vēl pēc kāda laika, pat tusiņos nevilka, tikai kaifoja, kad apkārtējie pīpēja, tjip dūms joprojām likās galīgi labs
Nu jau sazin cik gadus ne cigaretes, ne dūmu ostīšanas.
Beeet nu tas ir ļoti individuāli, nav vienas receptes visiem, ne grāmata, ne nikotīna košļenes der visiem.
Laikam jau tas fakinais gribasspēks ir galvenais...
Par gramatu runajot, ir man viens draugs kurs izlasija kkadu gramatu un nometa momentali... uzreiz jau nakošaja diena. | | Offline | | |
| chiefcadet | | 01. Jan 2021, 12:17 |
#2426
|
| Kopš: 25. Sep 2012
Ziņojumi: 925
Braucu ar: buru pa vējam
| Citas grāmatas jau nemaz nav. Bija pieejama arī bezmaksas elektroniskā versija. Esmu rets smēķētājs - man tā paciņa aiziet uz 2 nedēļām, bet intereses pēc pašķirstīju to grāmatu - katrs otrais teikums "tu esi labāks par to" man uzdzina vēmienu pie pusgrāmatas, ka atdevu tālāk. | | Offline | | |
| shmurger | | 01. Jan 2021, 13:27 |
#2427
|
|  Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12774
Braucu ar: xc40
| Kas tā par grāmatu, ar kuras palīdzību var manipulēt ar cilvēkiem? Izlasa un vairs nepīpē, izlasa citu un sāk slavināt pastāvošo varu utt. | | Offline | | |
| Lorry | | 01. Jan 2021, 13:32 |
#2428
|
| Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 285
Braucu ar: kabkluku
|
01 Jan 2021, 13:27:26 @shmurger rakstīja:
Kas tā par grāmatu, ar kuras palīdzību var manipulēt ar cilvēkiem? Izlasa un vairs nepīpē, izlasa citu un sāk slavināt pastāvošo varu utt.
Tā nav grāmata ar kuras palīdzību var manipulēt ar cilvēkiem...
Tie ir cilvēki ar kuriem var manipulēt kas vien to vēlas, ja pacenšas.
Lafter ir nolasījis manas domas. Visu izsaka raksturs, ja tā nav, nespēj arī atmest un meklē "brīnumlīdzekļus" | | Offline | | |
|
|
| Rudzins | | 01. Jan 2021, 13:36 |
#2429
|
|  Kopš: 06. Oct 2011
Ziņojumi: 2447
Braucu ar: tavas sievas māsīcas bērna krustmātes māsu
|
01 Jan 2021, 11:13:04 @daticho rakstīja:
01 Jan 2021, 01:50:53 @badmoon rakstīja:
čoms, kolēģis pīpēja gadus 10it, no vidusskolas, standartiņš, paciņa dienā +/- Atmeta tjip vienā momentā, pateica, ka nafig. Pirmos mēnešus bija tāds uzvilcies, grauza saldumus un kas tur vēl, lai novērstu domas. Atļāvās ievilkt pa dūmam tusiņos, bet atpakaļ nekrita. Vēl pēc kāda laika, pat tusiņos nevilka, tikai kaifoja, kad apkārtējie pīpēja, tjip dūms joprojām likās galīgi labs
Nu jau sazin cik gadus ne cigaretes, ne dūmu ostīšanas.
Beeet nu tas ir ļoti individuāli, nav vienas receptes visiem, ne grāmata, ne nikotīna košļenes der visiem.
Laikam jau tas fakinais gribasspēks ir galvenais...
Par gramatu runajot, ir man viens draugs kurs izlasija kkadu gramatu un nometa momentali... uzreiz jau nakošaja diena.
Es arī novilku 6+ gadus pa paciņai dienā. Atmetu 2h laikā lidojot no LV uz UK. Bija nenormāla poha, pirms kāpu lidmašīnā izvilku 3 smēķus, un lidojuma laikā izdomāju ka viss slikti, un to sūdu mutē bāzt negribu. Un tā arī nēesmu smēķējis kopš 2008. gada.
Domāju ka pirkt grāmatas ir lieki, viss ir pašam galvā. Ja negribēsi pīpēt - nepīpēsi  | | Offline | | |
| dr_viruss | | 01. Jan 2021, 13:39 |
#2430
|
| Kopš: 29. Apr 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 1218
Braucu ar: e60 530d FL
| Atkratīties no atkarībām labi var ar sēnēm un lsd
https://www.hopkinsmedicine.org/news/media/rele...ime_smokers_quit | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 01. Jan 2021, 16:12 |
#2431
|
|  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
01 Jan 2021, 13:27:26 @shmurger rakstīja:
Kas tā par grāmatu, ar kuras palīdzību var manipulēt ar cilvēkiem? Izlasa un vairs nepīpē, izlasa citu un sāk slavināt pastāvošo varu utt.
Mein Kampf  | | Offline | | |
| chillhouse | | 02. Jan 2021, 03:48 |
#2432
|
|  Kopš: 13. Dec 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 433
Braucu ar: vienu ciparu
|
01 Jan 2021, 05:59:19 @Lafter rakstīja:
Kā atmest??
Vienk nesmēķē.!!!
Pārējais ir attaisnojumi. Viss šis topika ir attaisnojumi. Ko paši meklē, lai vainotu gramatu, kkadu kosļeni un citu sūdu, kāpēc nesanāca. Jo startā jau ziniet, ka nevelaties atmest. Kamēr pats nevēlēsies- neatmetīsi. Tieši kā ar jebkuru citu atkarību.
Gribat atmest? Nebāz to sūdu mutē. Viss. Nevēlieties- smēķējat. Bet nehuj meklēt attaisnojumus
Precīzi!!
Ja nevari atmest mentāli, neviena grāmata vai plāksteris nelīdzēs | | Offline | | |
| lurkersgonnalurk | | 02. Jan 2021, 10:08 |
#2433
|
| Kopš: 14. Dec 2020
Ziņojumi: 1070
Braucu ar: cietu seju
|
30 Dec 2020, 21:46:59 @marekovich rakstīja:
Paņem veipu un velc pa druskai, kamēr kaut kur aizmirsīsi- mājā vai mašīnā un tad arī būsi atmetis uz visiem laikiem
Zinu čaļus, kas ir pārkāpuši uz veipiem vai aikosiem, vai veipo un uzvelk cīgu pa retam. Aikosi arī dāmu vidū diezgan populāri.
Un zinu aptuveni tikpat daudzus čaļus, kas ir pamēģinājuši veipu vai aikosu un palikuši pie cīgām, jo, redz, "tas nav tas".
Tādus, kas caur veipu būtu atmetuši, paziņu lokā nezinu, bet varbūt arī tā var.
Pats pa tusiņiem nopīpēju kādas divas paciņas pa gadu, kopš diezgan pieauguša vecuma. Veipi man patīk. Garšiņas mēdz būt smieklīgas, bet dažas ir ok. Hīti, piekrītu, "nav tas" - process ir gandrīz kā pīpēt, tikai bezgaršīgāk. Plāksteri štirī labi, bet dara to ļoti vienmērīgi, kas ir citādāk nekā būt uzpīpējušam. | | Offline | | |
| marekovich | | 02. Jan 2021, 16:19 |
#2434
|
|  Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 994
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
| Sevi par baigo smēķētāju neuzskatu un atmetis esmu vienmēr, pēc mēneša vai diviem, jo sāk riebties tā padarīšana
Ar veipu toties sanāca tā, ka tagad parasto cīgu pat iepīpēt nevaru  un veipu arī vairs nevelku
Tas, kurš man to veipu toreiz iedeva, arī bija tāpat viņu kaut kur aizmirsis un atmetis galarezultātā | | Offline | | |
| artis83 | | 02. Jan 2021, 17:12 |
#2435
|
|  Kopš: 24. Jul 2010
No: Liepāja
Ziņojumi: 6255
Braucu ar: audi
| Iqos ļoti labs, ja grib atteikties no cigaretēm. gan jau nevarēs skaitīties, kā nesmēķējošs, bet tomēr mazāks ļaunums plaušām. un parastās cigaretes neprasās jau pēc kādas pirmās dienas ar iqos | | Offline | | |
| lurkersgonnalurk | | 06. Jan 2021, 07:11 |
#2436
|
| Kopš: 14. Dec 2020
Ziņojumi: 1070
Braucu ar: cietu seju
|
02 Jan 2021, 17:12:15 @artis83 rakstīja:
un parastās cigaretes neprasās jau pēc kādas pirmās dienas ar iqos
Varbūt, ja tiek pāri sākotnējam "bwēh, šitā tak nav pīpēšana bet huizinkas"
Es kā divaspaciņasgadā pīpētājs neesmu spējis bez riebuma nohītot ne hītu  | | Offline | | |
|
|
| kreativsniks | | 06. Jan 2021, 16:21 |
#2437
|
| Kopš: 15. Oct 2018
Ziņojumi: 90
Braucu ar: vecu slīkoni,tīteni,šķilteni
| ja vēl cīgas būtu foršas, es saprastu to vēlmi turpināt tās vilkt, bet eiropā jau sen štancē sūdu pēdējo, vienalga - Vācija/Spānija, visur kur ir būts, visur vienāds mēsls. Izņēmums varbūt vēl ir ASV, kur ražo normālas cīgas.
pa lielam kā te augstāk saka -> ir nikotīna atkarība un mūsdienās ir vairāki veidi kā to "pabarot".
No sliktākā uz (veselībai) mazāk kaitīgo secība ir sekojoša.
1. cīgas
2. tinamā tabaka
3. heeti (iqos)
4. veips
snufs/snus (tas spilventiņš ko liek zem mēles/pie smaganām), populārs Skandināvijas valstīs, bet nu te īsti ne dūmi, ne tvaiks, tik pat nebaudāms process kā "nikotīna kožļenēm".
ja nesanāk nomest tāpat, tad labāk pārkāpt no cīgām uz iqos/veipu, pēc tam jau no tā nolīst būs vēl vieglāk kā no cīgām.
ja pīpē, tad pīpē, nevajag sevi mānīt, bet tad pīpē vismaz kaut ko kvalitatīvu nevis sūda cīgu "jo tā sen jau vairs nav tā". | | Offline | | |
| CP17 | | 06. Jan 2021, 17:38 |
#2438
|
|  Kopš: 17. Dec 2002
No: Zilupe
Ziņojumi: 17
Braucu ar: Sargenģeli
| juus tik maljat vienu un to pashu gadiem, bet atbildet par jautajumu var tikai viens...
30 Dec 2020, 20:55:38 @CP17 rakstīja:
shito ir kads spricejis? palidz?
cena sanak letak kaa ciigas laikam,
interneta aptiekaas sakot no 22e pa 150 devaam, tas laikam sanaak apm 150 ciigas, kas buutu ap 30e
Bet ne cena interesee, ir kaads reali atmetis?
P.s.ludzu nesaciet atkal ar padomiem/pieredzi par cinju ar gribas speku utt interesee, vai tieshaam shpricee smadzenees nikotinu, vai hujnja
-----------------
Прогуляю вашу собачку, машину, квартиру, дом и дачу! | | Offline | | |
| spriditis | | 06. Jan 2021, 21:44 |
#2439
|
|  Kopš: 17. Mar 2006
No: Valmiera
Ziņojumi: 4052
Braucu ar: ar savu lāpstu blad
| Nepalidz tie pusamie,kozlenes,gramat un sazin kas vel. Vnk mazak japipe un viss,tagad 4-5 cigaretes diena,kad iedzer ari neprasas baigi pipet. Rokas,drebes un masina ari ta nesmird. Uz darbu panemu 4 cigaretes lidz,pacinu majas atstaju,noverteju to pipesanas prieku. | | Offline | | |
| DeeCee | | 27. Mar 2022, 11:49 |
#2440
|
|  Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
| ja nu kādam motivāciju 
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
