Online
Pašreiz BMWPower skatās 206 viesi un 2 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| ciinja | |  Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Jo vecāks palieku, jo vairāk trāpās visādi sastiepumi...tieši sastiepumi. Varbūt kaut ko pamainīt diētā? |  Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Iesildīties ilgāk | | Offline | | |
| ciinja | | Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Jau daru tā | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Ar ko Tu nodarbojies? | | Offline | | |
| ciinja | | Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Karate | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Dīvaini, tiem parasti viss ir kārtībā.
Taisi vingrinājumus stabilizatoriem, tad pārej uz vingrinājumiem ar svariem, tos dari LĒNĀM.
Ja sastiep potīti, tad ir liela iespēja, ka sastiepsi atkārtoti. Ja sastiepsi 3-4x pēc kārtas, tad psc principā, kāja būs tikpat stabila kā dzērušai sievietei uz papēžiem. | | Offline | | |
| rapido | |  Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar: 400h
|
08 Jun 2015, 11:12:22 Laoshi rakstīja:
Dīvaini, tiem parasti viss ir kārtībā.
Taisi vingrinājumus stabilizatoriem, tad pārej uz vingrinājumiem ar svariem, tos dari LĒNĀM.
Ja sastiep potīti, tad ir liela iespēja, ka sastiepsi atkārtoti. Ja sastiepsi 3-4x pēc kārtas, tad psc principā, kāja būs tikpat stabila kā dzērušai sievietei uz papēžiem.
Es kopumā esmu sastiepis 5x. 3reiz kreiso un 2x labo. Pēc pirmās nākamā nāk baigi viegli. Bet kopš rūpīgi iespildu potītes pirms katras aktivitātes jau gadi 10 nav vairs gadījies. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Jun 2015, 11:15:44 rapido rakstīja:
08 Jun 2015, 11:12:22 Laoshi rakstīja:
Dīvaini, tiem parasti viss ir kārtībā.
Taisi vingrinājumus stabilizatoriem, tad pārej uz vingrinājumiem ar svariem, tos dari LĒNĀM.
Ja sastiep potīti, tad ir liela iespēja, ka sastiepsi atkārtoti. Ja sastiepsi 3-4x pēc kārtas, tad psc principā, kāja būs tikpat stabila kā dzērušai sievietei uz papēžiem.
Es kopumā esmu sastiepis 5x. 3reiz kreiso un 2x labo. Pēc pirmās nākamā nāk baigi viegli. Bet kopš rūpīgi iespildu potītes pirms katras aktivitātes jau gadi 10 nav vairs gadījies.
Nu ja, ja to locītavu nenostiprina, tad atkal sastiept kā divus pirkstus. | | Offline | | |
|
|
| ciinja | | Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Dīvaini, tiem parasti viss ir kārtībā.
Kamēr sit gaisu tikmēr viss ok, kad parādās kontakts tad traumas ir neizbēgamas un vismaz man tieši kaut kā tendētas uz sastiepumiem. Ir pat atrauta saite, bet par laimi tikai kreisās rokas pirkstam. Risks protams paliks, bet cerēju ka varētu piestrādāt pie seku nopietnības mazināšanas piem sākot kaut ko patērēt uzturā, kas palīdz elastībai, jo raksturs it kā ir un ja kaut ko apņemos, tad izdaru. Krila eļļa ir dzerta pusgadu, nevaru teikt, ka jutu efektu.[ Šo ziņu laboja ciinja, 08 Jun 2015, 11:18:04 ] | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Jun 2015, 11:17:21 ciinja rakstīja:
Dīvaini, tiem parasti viss ir kārtībā.
Kamēr sit gaisu tikmēr viss ok, kad parādās kontakts tad traumas ir neizbēgamas un vismaz man tieši kaut kā tendētas uz sastiepumiem. Ir pat atrauta saite, bet par laimi tikai kreisās rokas pirkstam. Risks protams paliks, bet cerēju ka varētu piestrādāt pie seku nopietnības mazināšanas piem sākot kaut ko patērēt uzturā, kas palīdz elastībai, jo raksturs it kā ir un ja kaut ko apņemos, tad izdaru. Krila eļļa ir dzerta pusgadu, nevaru teikt, ka jutu efektu.
Ar uzturu neko daudz nepanāksi. Ja ir nauda, var padzert Animal Flex, bet pat 10% nedodu, ka kaut kas uzlabosies.
Ja negatavojies sačiem, tad padomā, vai ir vērts skaldīties sava prieka pēc. Es iesaku taisīt vingrinājumus stabilizatoriem, katas un jogu. | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| kā reiz nācu meklēt info par vitamīniem un amino 
Jau kādu laiku ņemu orange triad, bet iet uz beigām un gribu ko arī pamainīt,nav slikt, bet varētu pamainīt, bet ja nekā labāka nav, tad ņemtu tādus pašus.
°[PLUS] Vai kādam ir kāds info,piemēram, par Valsts Zāļu Aģentūrā apstiprinātiem UB multivitamīniem, kurus var iegādāties? Es neesmu pārliecināts, ka visu ko mums te atsūta, ka tas ir iekšā tajos supplementos.
+Mani interesē, jaudīgi BCAA/Amino, jeb varētu teikt Pērku Multivitamīnus un BCAA/Amino.
Internetu māku, interneta veikalos arī skatos [ Šo ziņu laboja Czars, 10 Jun 2015, 19:51:12 ] | | Offline | | |
| snowy | |  Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1232
Braucu ar: Kapeiku
| Visu LV reģistrētie UB atrodami šeit!
Lielākā daļa Latvijā pieejamo UB NAV reģistrēta, līdz ar to teorētiski ir aizliegts tirgot, jeb to tirgošana nav legāla (xpowerā pieejamā produkcija arī visa nav reģistrēta). Kāpēc neviens tā īsti visu nereģistrē? Jo tas ir dārgi un ilgi. Ja pareizi atceros, vienam produktam ap 200 - 300 latos bija + visas formalitātes utt. Un jēga piereģistrēt produktu, ja beigās varbūt knapi atsitīs tā reģistrācijas izmaksas, kur nu vēl peļņa no tā.
Tā tas notiek šai zemē. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Tieši tā, turklāt var gadīties, ka pēc gada Fils Hīts varbūt grauzīs kaut ko citu un reģistrētais ub nevienam nebūs vajadzīgs | | Offline | | |
| snowy | | Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1232
Braucu ar: Kapeiku
| Tīeši tā. Jo pašlaik UB "ražotāji" rodās kā sēnes pēc lietus. Tas, kas tur ir iekšā, visās burkās ir +/- vienāds, jo reāli ražotnes ir tikai pāris visā pasaulē un tās ražo visiem šiem super "ražotājiem". Cilvēks nopirks to, ko vislabāk noreklamēs un pasniegs. Kur nu vēl ja to reklamē pats Hīts vai Kaijs!  Es tak arī tāds vēlos kļūt!  | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Ok, bet lielaka dala top produktu ko reklame zvaigznes, ari tie pat netiek sertificeti kaut vai asv, kur sim produktam ir daudz lielaks tirgus potencials, tapec risks ir 100% iepirkt vnk prastu pulveri | | Offline | | |
| rapido | | Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar: 400h
|
11 Jun 2015, 10:07:38 snowy rakstīja:
Visu LV reģistrētie UB atrodami šeit!
Lielākā daļa Latvijā pieejamo UB NAV reģistrēta, līdz ar to teorētiski ir aizliegts tirgot, jeb to tirgošana nav legāla (xpowerā pieejamā produkcija arī visa nav reģistrēta). Kāpēc neviens tā īsti visu nereģistrē? Jo tas ir dārgi un ilgi. Ja pareizi atceros, vienam produktam ap 200 - 300 latos bija + visas formalitātes utt. Un jēga piereģistrēt produktu, ja beigās varbūt knapi atsitīs tā reģistrācijas izmaksas, kur nu vēl peļņa no tā.
Tā tas notiek šai zemē.
Viena produkta reģistrācija 100 eur (tiem kas no EU un kaut kādi 300 ārpus EU). Ja to pašu produktu kāds ir reģistrējis, bet netiek iepirkts no viņa un pat ja distributors ir abiem viens, tāpat jāreģistrē katram pa jaunam kas importē. Reģistrēšana līdz 30 dienām, faktiski gan jau ātrāk. Es teiktu 99% no UB, kas attiecās uz treniņiem nevis aptiekām, ir nereģistrēti. PVD par internetu reaģē tikai kad jamos kāds stučī. Bet īsti spēcīgu līdzekļu vieņiem nav. Tagad saliek uz visādiem ārzemju serveriem, ar eu domēnu un PVD tikai nosūta kādu e-pastu un info meilu par to ka redz konstatēts kaut kas un gaida atbildi.
| | Offline | | |
|
|
| rapido | | Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar: 400h
|
11 Jun 2015, 10:33:46 Czars rakstīja:
Ok, bet lielaka dala top produktu ko reklame zvaigznes, ari tie pat netiek sertificeti kaut vai asv, kur sim produktam ir daudz lielaks tirgus potencials, tapec risks ir 100% iepirkt vnk prastu pulveri
ASV ir dažādi noteikumi dažādos štatos. Cik atceros pateicīgs beznoteikumains bija Jūtas štats, tad attiecīgi daudzi tur ražoja un sauca visādu maisījumu par BLEND un nebija jāatšifrē kas tas par miltiem tajā blend ietilpst.
Par šo tēmu mazliet pieskatās filmā Bigger Stronger Faster
Bigger Stronger Faster
labs mūviks! | | Offline | | |
| aqpw | | Kopš: 06. Apr 2014
Ziņojumi: 338
Braucu ar:
| Kur ieteiksiet labāk taisīt MR? | | Offline | | |
| Christian | | Kopš: 19. Jun 2007
No: Jelgava
Ziņojumi: 972
Braucu ar: Blitzkrieg darba zirgu un Suzuki GSF 600S
| ko darīt, ja treniņos sanākt riktīgi izsvīst, attiecīgi visādi sāļi arī tiek izvadīti. Nedzers jau sālsūdeni pēc treniņa... | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
11 Jun 2015, 20:11:05 Christian rakstīja:
ko darīt, ja treniņos sanākt riktīgi izsvīst, attiecīgi visādi sāļi arī tiek izvadīti. Nedzers jau sālsūdeni pēc treniņa...
Neko nedarīt. Nopietni. Ja vien Tu neesi olimpietis, kurš trenējas tuksnesī un svīst litriem. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
