Online
Pašreiz BMWPower skatās 215 viesi un 20 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
Bude  | | 09. Nov 2009, 19:55 |
#2301
|
|  Kopš: 18. Feb 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3170
Braucu ar:
|
-----------------
Nacionālais Biroju Serviss: biroja tehnika, apkalpošana, izejmateriāli, kārtridžu uzpilde.
T.2025 2255
√ Interesē Canon EF-S 10-22 / Sigma 10-20
√ Ūdenspīpes tabaka. Piegāde tieši no Tunisijas
..veselīga dzīve 
PS. Godīgi saku - katreiz ieraugot šī topika nosaukumu gribas rakstīt:
- Veselīga dzīve - Kā?
- a nekā mljin!   |  Offline | | |
| ozo | | 09. Nov 2009, 19:59 |
#2302
|
|  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
09 Nov 2009, 19:47:51 Edzins rakstīja:
Ja gribat sacakaret vielmainu ,ta rijat tos pulverus.Saku no savas pieredzes,nedod dievs partrauksi kacaties...
tagad eju 5.reizes nedela uz sporta zali un neju tu baigo vajadzibu pec tiem visiem pulveriem,ar dabigo paiku ari var daudzko dabut gatavu. 
vot taadi interneta gudriisi tiesam konkreeti ZB 
Tu nah saproti par ko runaa, kada bljed vielmainja?
Kaa var sapist vielmainju  lietojot proteinu (olbaltumvielas)? Varbut jaatsakas no piena, olam, biezpiena? Ir miljons gramatas aprakstits un dziivee atrunats, ka organisms uznjem tik olb. vielu cik nepieciesams, parejo nah izvada aaraa. 
Ok, lietojot kreatinu? Kreatinu ikviens cilveks dienaa uznjem 1-2g lietojot uzturaa galju. Lietojot kreatinu atseviskji sii deva sasniedz 30g. Kreatins ir viela, kas organismaa aiztur uudeni, tas nozime, ka eed cik gribi kreatinu, bet ja buus par daudz, tad tas viss tiks izmiists aaraa. Varetu but problemas ar aknam, bet kaadaa d*rsaa veel vielmainja aknaas?
Pat lietojot kjiimiju vielmainju var sapist tikai ljoti censoties to izdariit. tie tirlinji, kuri blauj, ka apisusi vielmainju deelj metaana utt., vienkarsi vainu ir lietojusi to beshenaas devaas vai vienkarsi trenejusies, parstajusi lietot metanu (piemeram), rezultati kritusies, zudusi motivacija un parstajusi treneties, bet eedusi tik pat cik ieprieks un savu pretiigo alus vederu un tievas rokas novelj uz sapisto vielmainju.
Un ko tu esi sasniedzis trenejoties 5x ned.? Tu saproti, ka tik biezi trenejoties (nevis raustot kraanu) organisms nespej pilnvertigi atkopties un ta var ieraut dziljaa zaraa. Ja tu sadi trenejoties nelieto kaut elementarako proteinu esi  is.
Pastasti veel ko par pulveriisiem 
| | Offline | | |
| stuntman | | 09. Nov 2009, 20:07 |
#2303
|
|  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
09 Nov 2009, 19:55:39 Bude rakstīja:
Ūdenspīpes tabaka. Piegāde tieši no Tunisijas
..veselīga dzīve
PS. Godīgi saku - katreiz ieraugot šī topika nosaukumu gribas rakstīt:
- Veselīga dzīve - Kā?
- a nekā mljin!
Bude, esi reāls, veci  Tas, ka kādam labam cilvēkam atvedu kaut ko, ko viņš ir ļoti kārojis, nenozīmē, ka pats to ļoti kāroju
Bet par to "Nekā, mļe!" es Tev piekrītu simtprocentīgi. Man ir tieši tāds pats viedoklis. | | Offline | | |
Edzins  | | 09. Nov 2009, 20:14 |
#2304
|
| Kopš: 25. Jun 2004
Ziņojumi: 408
Braucu ar: X5
|
09 Nov 2009, 19:59:53 ozo rakstīja:
09 Nov 2009, 19:47:51 Edzins rakstīja:
Ja gribat sacakaret vielmainu ,ta rijat tos pulverus.Saku no savas pieredzes,nedod dievs partrauksi kacaties...
tagad eju 5.reizes nedela uz sporta zali un neju tu baigo vajadzibu pec tiem visiem pulveriem,ar dabigo paiku ari var daudzko dabut gatavu.
vot taadi interneta gudriisi tiesam konkreeti ZB
Tu nah saproti par ko runaa, kada bljed vielmainja?
Kaa var sapist vielmainju lietojot proteinu (olbaltumvielas)? Varbut jaatsakas no piena, olam, biezpiena? Ir miljons gramatas aprakstits un dziivee atrunats, ka organisms uznjem tik olb. vielu cik nepieciesams, parejo nah izvada aaraa.
Ok, lietojot kreatinu? Kreatinu ikviens cilveks dienaa uznjem 1-2g lietojot uzturaa galju. Lietojot kreatinu atseviskji sii deva sasniedz 30g. Kreatins ir viela, kas organismaa aiztur uudeni, tas nozime, ka eed cik gribi kreatinu, bet ja buus par daudz, tad tas viss tiks izmiists aaraa. Varetu but problemas ar aknam, bet kaadaa d*rsaa veel vielmainja aknaas?
Pat lietojot kjiimiju vielmainju var sapist tikai ljoti censoties to izdariit. tie tirlinji, kuri blauj, ka apisusi vielmainju deelj metaana utt., vienkarsi vainu ir lietojusi to beshenaas devaas vai vienkarsi trenejusies, parstajusi lietot metanu (piemeram), rezultati kritusies, zudusi motivacija un parstajusi treneties, bet eedusi tik pat cik ieprieks un savu pretiigo alus vederu un tievas rokas novelj uz sapisto vielmainju.
Un ko tu esi sasniedzis trenejoties 5x ned.? Tu saproti, ka tik biezi trenejoties (nevis raustot kraanu) organisms nespej pilnvertigi atkopties un ta var ieraut dziljaa zaraa. Ja tu sadi trenejoties nelieto kaut elementarako proteinu esi is.
Pastasti veel ko par pulveriisiem
vecit tev pilns rublis
| | Offline | | |
| fubuz | | 09. Nov 2009, 20:16 |
#2305
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
|
09 Nov 2009, 20:14:33 Edzins rakstīja:
09 Nov 2009, 19:59:53 ozo rakstīja:
09 Nov 2009, 19:47:51 Edzins rakstīja:
Ja gribat sacakaret vielmainu ,ta rijat tos pulverus.Saku no savas pieredzes,nedod dievs partrauksi kacaties...
tagad eju 5.reizes nedela uz sporta zali un neju tu baigo vajadzibu pec tiem visiem pulveriem,ar dabigo paiku ari var daudzko dabut gatavu.
vot taadi interneta gudriisi tiesam konkreeti ZB
Tu nah saproti par ko runaa, kada bljed vielmainja?
Kaa var sapist vielmainju lietojot proteinu (olbaltumvielas)? Varbut jaatsakas no piena, olam, biezpiena? Ir miljons gramatas aprakstits un dziivee atrunats, ka organisms uznjem tik olb. vielu cik nepieciesams, parejo nah izvada aaraa.
Ok, lietojot kreatinu? Kreatinu ikviens cilveks dienaa uznjem 1-2g lietojot uzturaa galju. Lietojot kreatinu atseviskji sii deva sasniedz 30g. Kreatins ir viela, kas organismaa aiztur uudeni, tas nozime, ka eed cik gribi kreatinu, bet ja buus par daudz, tad tas viss tiks izmiists aaraa. Varetu but problemas ar aknam, bet kaadaa d*rsaa veel vielmainja aknaas?
Pat lietojot kjiimiju vielmainju var sapist tikai ljoti censoties to izdariit. tie tirlinji, kuri blauj, ka apisusi vielmainju deelj metaana utt., vienkarsi vainu ir lietojusi to beshenaas devaas vai vienkarsi trenejusies, parstajusi lietot metanu (piemeram), rezultati kritusies, zudusi motivacija un parstajusi treneties, bet eedusi tik pat cik ieprieks un savu pretiigo alus vederu un tievas rokas novelj uz sapisto vielmainju.
Un ko tu esi sasniedzis trenejoties 5x ned.? Tu saproti, ka tik biezi trenejoties (nevis raustot kraanu) organisms nespej pilnvertigi atkopties un ta var ieraut dziljaa zaraa. Ja tu sadi trenejoties nelieto kaut elementarako proteinu esi is.
Pastasti veel ko par pulveriisiem
vecit tev pilns rublis
edzin pasaki kā tu vari nodrošināt barības vielas savam ķermenim bez UB ar pieciem trenniņiem nedēļā. Man tas liekas nereāli. | | Offline | | |
| ozo | | 09. Nov 2009, 20:16 |
#2306
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| es gaidu argumentus, lai atspekotu manu rakstito, nevis dzirdet to, kas man ir pilns un, kas nav!
Tu sarakstiji baaigaas mulkjiibas  | | Offline | | |
| fubuz | | 09. Nov 2009, 20:20 |
#2307
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| gaidi ar maisu. Viņš neko nevarēs uzrakstīt. | | Offline | | |
| Colin | | 09. Nov 2009, 20:21 |
#2308
|
|  Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| nu Jūs padiskutē, padiskutē man ar ir savs viedoklis, tik gribu vēlreiz redzēt kā OZO pērliecina neticīgos!
Mans viedoklis pa 85% sakrīt ar OZO | | Offline | | |
|
|
| aupinsh | | 09. Nov 2009, 20:23 |
#2309
|
|  Kopš: 26. Oct 2004
Ziņojumi: 5599
Braucu ar: 1 un S
| Ozo, cik Tev bitka?! | | Offline | | |
| Justas | | 09. Nov 2009, 20:26 |
#2310
|
|  Kopš: 02. Nov 2004
Ziņojumi: 496
Braucu ar:
| Man ir tikai viens jautajums elementarais,kas notiek ar to maksligi uzveidoto muskulu masu pec aktivo treninu beigam?
Kadas izredzes vecumdienas ir sagaidat plus minus jedziga izskata bez liekiem kg un ar to, izraisitajam veselibas problemam?
| | Offline | | |
| stuntman | | 09. Nov 2009, 20:29 |
#2311
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Ļaudis runā, ka pēc anabola lietošanas musīts ar laiku pazūd. Tas gan nenozīmē likumsakarīgu liekā svara pieaugumu, bull shit.
Attiecībā uz proteīnu - tā lietošanai (treniņu pārtraukšanas gadījumā) ir tādas pašas sekas kā tad, ja Tu pāris mēnešus ēd astoņarpus vistas filejas katrā ēdienreizē un pēc tam vairs to nedari.
Bet Tavs jautājums jau bija par aktīvo treniņu pārtraukšanu. Tas, protams, neizslēdz reizi pa reizei kādu presīti vai pietupienu, un tad, domāju, viss ir kārtībā. | | Offline | | |
| fubuz | | 09. Nov 2009, 20:30 |
#2312
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
|
09 Nov 2009, 20:26:37 Justas rakstīja:
Man ir tikai viens jautajums elementarais,kas notiek ar to maksligi uzveidoto muskulu masu pec aktivo treninu beigam?
Kadas izredzes vecumdienas ir sagaidat plus minus jedziga izskata bez liekiem kg un ar to, izraisitajam veselibas problemam?
tā nav mākslīgi uzaudzēta masa. | | Offline | | |
| ozo | | 09. Nov 2009, 20:33 |
#2313
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
09 Nov 2009, 20:23:25 spridzis rakstīja:
Ozo, cik Tev bitka?!
mazs. | | Offline | | |
| aupinsh | | 09. Nov 2009, 20:33 |
#2314
|
| Kopš: 26. Oct 2004
Ziņojumi: 5599
Braucu ar: 1 un S
|
09 Nov 2009, 20:33:00 ozo rakstīja:
09 Nov 2009, 20:23:25 spridzis rakstīja:
Ozo, cik Tev bitka?!
mazs.
Tā nav atbilde! | | Offline | | |
| Edzins | | 09. Nov 2009, 20:36 |
#2315
|
| Kopš: 25. Jun 2004
Ziņojumi: 408
Braucu ar: X5
| rits 4.varitas olas tika baltums,plus normalas brokastis,zivju ella,spa pak vitamini.
pec trenina banani,skidras aminoskabes.
pusdienas risi,griki,zivs,piena produkti...
vakarinas zupinas.
trenejos jau divus gadus ta un nekadu problemas.
ja jutu ka organisms ir noguris,panemu paris dienas pauzi.
SteelRat ir liecinieks manai trenesanais. | | Offline | | |
| fubuz | | 09. Nov 2009, 20:36 |
#2316
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| moš kāds zin kādu veikalu rīgā, kur var nopirkt svarstieņa lentas, kuras aptin ap rokām, lai noturētu stieni? | | Offline | | |
|
|
| Justas | | 09. Nov 2009, 20:36 |
#2317
|
| Kopš: 02. Nov 2004
Ziņojumi: 496
Braucu ar:
|
09 Nov 2009, 20:29:39 stuntman rakstīja:
Ļaudis runā, ka pēc anabola lietošanas musīts ar laiku pazūd. Tas gan nenozīmē likumsakarīgu liekā svara pieaugumu, bull shit.
Attiecībā uz proteīnu - tā lietošanai (treniņu pārtraukšanas gadījumā) ir tādas pašas sekas kā tad, ja Tu pāris mēnešus ēd astoņarpus vistas filejas katrā ēdienreizē un pēc tam vairs to nedari.
Bet Tavs jautājums jau bija par aktīvo treniņu pārtraukšanu. Tas, protams, neizslēdz reizi pa reizei kādu presīti vai pietupienu, un tad, domāju, viss ir kārtībā.
Lai nu butu ta,ka Tu saki . Paldies. | | Offline | | |
| fubuz | | 09. Nov 2009, 20:37 |
#2318
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
|
09 Nov 2009, 20:36:14 Edzins rakstīja:
rits 4.varitas olas tika baltums,plus normalas brokastis,zivju ella,spa pak vitamini.
pec trenina banani,skidras aminoskabes.
pusdienas risi,griki,zivs,piena produkti...
vakarinas zupinas.
trenejos jau divus gadus ta un nekadu problemas.
ja jutu ka organisms ir noguris,panemu paris dienas pauzi.
SteelRat ir liecinieks manai trenesanais.
jūs esat centra kačoki? abi vietējie izsitēji? | | Offline | | |
| Justas | | 09. Nov 2009, 20:38 |
#2319
|
| Kopš: 02. Nov 2004
Ziņojumi: 496
Braucu ar:
|
09 Nov 2009, 20:36:14 Edzins rakstīja:
rits 4.varitas olas tika baltums,plus normalas brokastis,zivju ella,spa pak vitamini.
pec trenina banani,skidras aminoskabes.
pusdienas risi,griki,zivs,piena produkti...
vakarinas zupinas.
trenejos jau divus gadus ta un nekadu problemas.
ja jutu ka organisms ir noguris,panemu paris dienas pauzi.
SteelRat ir liecinieks manai trenesanais.
Tiesi manas domas , bet katrs pats savas laimes kalejis. | | Offline | | |
| ozo | | 09. Nov 2009, 20:41 |
#2320
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
09 Nov 2009, 20:26:37 Justas rakstīja:
Man ir tikai viens jautajums elementarais,kas notiek ar to maksligi uzveidoto muskulu masu pec aktivo treninu beigam?
Kadas izredzes vecumdienas ir sagaidat plus minus jedziga izskata bez liekiem kg un ar to, izraisitajam veselibas problemam?
-Ja lietojam tikai vecmaamuljas biezpienu un prokji, tad uzaudzetasi nekur nepazuud, tikai peec treninju beigam muskulji pamzam atrofejas, jo organisms (suka) uztur tikai tik muskulju cik vinjam nepieciesams, lai veiktu dziiviibai svarigas darbibas.
-Ja piekjeram klaat veel amino, kreatinu, bet normas robezaas, tad kreatiins tiek aizskalots, masa kriitas, muskulji atrofejas lidz zinamai robezai un mieriigi dzivo talak.
-Ja ik pa laikam tiek piekjerts kads anabols, bet lietojot normas robezaas un ar galvu, tad nekas iipasi nenotiek, viss uzdzitais nokriit, augums zaudee savas aprises, bet laimiigs dziivo talak, tiesa ne ar tik gliitu veederu (ja tads kadreiz bijis) un netik "lielaam (relativi)" rokam, kajam utt.
-ja esi kjiimikjis un visa Tava dziive ir mendelejeva tabula, tad gan ir ziepes, jo tur saakas speeles ar hormoniem, protams, uzdzitais nokriit, paradas liekaa aada, viss nokarajas, sakas problemas ar sirdi, stavesanu/nestavesanu utt.
Tacu jebkura gadijuma, ja esi trenjies ~1-2gadus, tad nekadam problemam nevajadzetu but, tik pat tievs un smuks kaads saki treneties, tads arii buusi, kad beigsi. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
