Online
Pašreiz BMWPower skatās 187 viesi un 25 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| markuz | | Kopš: 23. Mar 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 37
Braucu ar: volvo
| Būs jāpamēģina kādu dienu uzairēt svaigam esot, nevis pēc treniņa, kad jau knapi rokas var pacelt  Bet nu ar, kaut kā man tas beņķis galīgi nepatīk... 2x nolidot no viņa tomēr sāpīgi  |  Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| Eu paartikas znatoki profesori guru. Kirsh var eedienkarti sastaadiit?  | | Offline | | |
| VD177 | |  Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1340
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
16 Feb 2015, 21:23:13 markuz rakstīja:
Būs jāpamēģina kādu dienu uzairēt svaigam esot, nevis pēc treniņa, kad jau knapi rokas var pacelt Bet nu ar, kaut kā man tas beņķis galīgi nepatīk... 2x nolidot no viņa tomēr sāpīgi
Tā ir sakritība, vai arī Tu biji tas, kurš veselības fabrikā šodien mēgināja 500m 3reizes un divās no tām nolidoja no benkja?  [ Šo ziņu laboja VD177, 16 Feb 2015, 21:57:37 ] | | Offline | | |
| markuz | | Kopš: 23. Mar 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 37
Braucu ar: volvo
| Haha, jā, tas pats vien biju  | | Offline | | |
SEMIGALL  | |  Kopš: 10. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 4693
Braucu ar: 3.2DID
|
16 Feb 2015, 09:30:13 KD rakstīja:
16 Feb 2015, 00:25:18 user rakstīja:
15 Feb 2015, 20:49:57 KD rakstīja:
Resns paliek no kviešu miltiem un cukura. Pārējo var stūķēt cik lien.
nu ja! man tas tā, bet es nesaprotu kā no tā cukura cilvēki var izvairīties
dzert var reāli tikai ūdeni un alu
visās limonādēs, sulās, ledus tējās - psc daudz cukura! un šķiet, ka cilvēks nolemj - šodien nedzeršu kolu, bet nopirkšu sulu vai ledus tēju un būs baigi labi - nu nē, tur cukurs tik pat cik kola 
reāli dzert var alu un ūdeni.. vai ir vēl kas?
Izvairities no daudz ka ir gruti musdienas.
Nosauc 3 iemeslus, kadel ir kermenim vajadzigs cukurs.
Vai raugs
Vai e621
Vai aspartams
Vai sojas lecitins (ja pienemam, ka tiek ieguts cost-effective veida).
Utt..
visos krāsainajos dzērienos ir cukurs ,bet tā nav vienīga bēda
ir vēl virkne dranķu,kas tiek pievienoti pārtikas produktiem
glutens ,kas vienam var neradīt problēmas bet citam lietojot uzturā tas rada problēmas
tāpat tie zero sugar dzerieni,kur tiek pievienoti Saccharin,Sucralose,Aspartame tiek pievienots 6000 produktiem kas ir pieejami USA veikalu plauktos (jogurti,košļājamās gumijas,proteīna batoni un tt.,)
tā kā tas ir mīts ,ka artificial sweetener nodara mazāku kaitējumu
cilvēka organismam ,ka cukurs
rupmaizei arī pievieno cukuru un diezgan daudz ,paskatieties uz vietējiem ražojumiem
| | Offline | | |
| Mixxx2005 | |  Kopš: 03. Mar 2010
Ziņojumi: 1718
Braucu ar: seklu filosofiju.
| Tiem ,kam interesē par cukuru
 Spied "Play", lai skatītos video! | | Offline | | |
| VD177 | | Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1340
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
16 Feb 2015, 22:18:53 markuz rakstīja:
Haha, jā, tas pats vien biju
Latvija tiešām ir maza un laikam liela dalja sēž powerā!  | | Offline | | |
sergis15  | |  Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12024
Braucu ar: pikapu
| man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
|
|
| viesulis | |  Kopš: 04. Mar 2007
Ziņojumi: 16792
Braucu ar: Volvo un Volvo
|
16 Feb 2015, 20:01:37 Laoshi rakstīja:
16 Feb 2015, 19:58:50 VD177 rakstīja:
kā es airēju
Cik Tev summa?
Uz 500m labz
Šodien arī bija airi 5x3min uz noairētajām kalorijām. Ceru, ka rīt būšu staigātājs | | Offline | | |
| sergis15 | | Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12024
Braucu ar: pikapu
|
16 Feb 2015, 23:02:11 viesulis rakstīja:
16 Feb 2015, 20:01:37 Laoshi rakstīja:
16 Feb 2015, 19:58:50 VD177 rakstīja:
kā es airēju
Cik Tev summa?
Uz 500m labz
Šodien arī bija airi 5x3min uz noairētajām kalorijām. Ceru, ka rīt būšu staigātājs
katram savs, es gaidu ruļļu cīņas
ceru, ka Štrombis būs goda vārda turētājs un nāksies 1 pret 1 ar viņu uzmīt pedāļus
viņš parādā revanšu
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| KD | | Kopš: 08. Mar 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 821
Braucu ar:
|
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
4 radi ir mediķi - medmāsa, pataloganatoms, ģimenes ārste un ķirurgs. Viens pat nesen pabeidza Stradiņus un turpina mācības Itālijā.
No ārstiem labāk izvairos visos jautājumos izņemot "sašūt, sabintēt, operēt". | | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
16 Feb 2015, 22:19:06 SEMIGALL rakstīja:
16 Feb 2015, 09:30:13 KD rakstīja:
16 Feb 2015, 00:25:18 user rakstīja:
15 Feb 2015, 20:49:57 KD rakstīja:
Resns paliek no kviešu miltiem un cukura. Pārējo var stūķēt cik lien.
nu ja! man tas tā, bet es nesaprotu kā no tā cukura cilvēki var izvairīties
dzert var reāli tikai ūdeni un alu
visās limonādēs, sulās, ledus tējās - psc daudz cukura! un šķiet, ka cilvēks nolemj - šodien nedzeršu kolu, bet nopirkšu sulu vai ledus tēju un būs baigi labi - nu nē, tur cukurs tik pat cik kola
reāli dzert var alu un ūdeni.. vai ir vēl kas?
Izvairities no daudz ka ir gruti musdienas.
Nosauc 3 iemeslus, kadel ir kermenim vajadzigs cukurs.
Vai raugs
Vai e621
Vai aspartams
Vai sojas lecitins (ja pienemam, ka tiek ieguts cost-effective veida).
Utt..
visos krāsainajos dzērienos ir cukurs ,bet tā nav vienīga bēda
ir vēl virkne dranķu,kas tiek pievienoti pārtikas produktiem
glutens ,kas vienam var neradīt problēmas bet citam lietojot uzturā tas rada problēmas
tāpat tie zero sugar dzerieni,kur tiek pievienoti Saccharin,Sucralose,Aspartame tiek pievienots 6000 produktiem kas ir pieejami USA veikalu plauktos (jogurti,košļājamās gumijas,proteīna batoni un tt.,)
tā kā tas ir mīts ,ka artificial sweetener nodara mazāku kaitējumu
cilvēka organismam ,ka cukurs
rupmaizei arī pievieno cukuru un diezgan daudz ,paskatieties uz vietējiem ražojumiem
Bet tas nemaina faktu, ka tur nav kalorijas un svara vērotājiem tā ir ļoti laba alternatīva brīdī, kad piegriežās tīrs ūdens un prasās kkas saldāks. Uz pohām | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu [ Šo ziņu laboja JDS, 17 Feb 2015, 08:39:27 ] | | Offline | | |
| sergis15 | | Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12024
Braucu ar: pikapu
|
17 Feb 2015, 08:38:47 JDS rakstīja:
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| hustla | | Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
17 Feb 2015, 09:44:56 sergis15 rakstīja:
17 Feb 2015, 08:38:47 JDS rakstīja:
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
Kur problēma? - Nelasi.
Vienam vairāk teorija (internets) galvā, citam vairāk praktiska pieredze. Vienmēr ir interesanti no dažādām pusēm paskatīties uz jautājumu. Neko sliktu neredzu procesā, ka sauc par diskusiju. Citreiz var kko jaunu/interesantu uzzināt. | | Offline | | |
| KD | | Kopš: 08. Mar 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 821
Braucu ar:
|
17 Feb 2015, 09:44:56 sergis15 rakstīja:
17 Feb 2015, 08:38:47 JDS rakstīja:
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
"Profs" ir cilveks kurs ir uzaudzejis muskulu masu, vai strada par treneri sporta zale?
Katram ir izvele ko, kur, kad, ka.
Ta darbojas dabiska atlase. | | Offline | | |
|
|
| sergis15 | | Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12024
Braucu ar: pikapu
| Lol nau vērc :ad
neviens ne otrs un arī ne interneta kareivis
Hustla: sūdīgākais jau ir tas, ka to visu iznes no internāta reālā dzīvē un tad starp IT studentiem svarenē panesās bazars un arī vingrinājumi
nu skatu un diskusiju var iztēloties tīri skaidri
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
17 Feb 2015, 09:44:56 sergis15 rakstīja:
17 Feb 2015, 08:38:47 JDS rakstīja:
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
Tu kaut vienaa nometnee skaitiiji pusdienaas gramus vai cukurus? Parij fiksi apeed vitamiinus un guleet liidz naakamam treninjam un nometnes beigaas ceru, ka nenomirsi  | | Offline | | |
| kkkkk | |  Kopš: 28. Jan 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 545
Braucu ar: e91xd
| Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio. | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
17 Feb 2015, 12:47:39 kkkkk rakstīja:
Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio.
Nerij tik daudz. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
