| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Feb 2015, 21:29:56 marihuans rakstīja:
šodien sīkā piecēlās 5.20 un vairs neaizgāja gulēt  
zālē taisot pēdējo piegājienu spiešanā aizgāja melns gar acīm  laikam vajag atpūsties nedaudz
Jā, atjaunošanās ir tikpat svarīga, kā treniņš
|
 Offline | |
|
marihuans  | |
 Kopš: 29. Mar 2005
Ziņojumi: 23186
Braucu ar: 4 x 666
| man alus nelien,varbut pārāk daudz izdzēru tīņu gados :vecrīga: :2l_ampulas:
-----------------
T: 203-65-203
|
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Darba dienas beigās kāds bamslis vienmēr der 
Samazini treniņu skaitu uz nedēļu vai neej vispār, izgulies  |
| Offline | |
|
| e34 | |
 Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 4015
Braucu ar: e53 is; Simply cleveri; Honda XL
|
12 Feb 2015, 19:12:07 perlits rakstīja:
palasijos sito tipoku un ari saku weseligo dzivi
manas wakarinjas
 profesionāls powerlifteris laikam esi ar daudzu gadu stāžu |
| Offline | |
|
ozo  | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Ja tas nav prikols, tad  |
| Offline | |
|
| Artis_D | |
 Kopš: 22. Aug 2002
Ziņojumi: 13419
Braucu ar: BMW
| Melns gar acīm man arī bija uz pāris sekundēm, kad pārgāju uz lauku līmeni no Rīgas. bet pēc pāris mēnešiem bija ok. Tu esi uz pareizā ceļa  |
| Offline | |
|
SEMIGALL  | |
 Kopš: 10. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 4693
Braucu ar: 3.2DID
| skriešana uz skrejceliņa ir tufta,jāskrien ir ārā,lietū ,sniegā ,krusā ,dubļos + un - grādos |
| Offline | |
|
| justes | |
 Kopš: 17. Feb 2013
Ziņojumi: 364
Braucu ar: baltu RR Godfathers Gang uz 22"
| Iesakat kādu normālu zāli Zolitūdē/Imanta/Spice
Paldies |
| Offline | |
|
|
|
| svs | |
 Kopš: 15. Jul 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1062
Braucu ar: bmw
| Atletika Imanta varetu but jedzigakais variants taja gala. Bowelro My/CityFitness pie Spices esot vel pilnaks neka Domina, neesmu gan tur bijis peak stundas [ Šo ziņu laboja svs, 13 Feb 2015, 10:18:21 ] |
| Offline | |
|
| piradzinjsh | |
Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2294
Braucu ar: vienu radzi
| way to go
 Spied "Play", lai skatītos video!
Ja neskaita to, ka ar tehniku ir jāsāk, tad viss pārējais ir ok baigi ok
|
| Offline | |
|
| Daffyduck | |
 Kopš: 07. May 2014
Ziņojumi: 247
Braucu ar: E61 525d / CUBE Aim
|
12 Feb 2015, 22:57:15 SEMIGALL rakstīja:
skriešana uz skrejceliņa ir tufta,jāskrien ir ārā,lietū ,sniegā ,krusā ,dubļos + un - grādos
Tieši tā.Un ne tikai pa gaismu,bet arī tumsā ar lukturīti Pa mežu jo sevišķi tad interesanti var ieraudzīt arī kādu zvēru,jo pa dienu neko neredz. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Feb 2015, 22:32:19 piradzinjsh rakstīja:
way to go
[youtrube]viktors tapočkās[/youtrube]
Ja neskaita to, ka ar tehniku ir jāsāk, tad viss pārējais ir ok baigi ok
Beidzot tiem čīteriem kāds mēģina tehniku mācīt  tomēr rēcīgi skatīties, kā veči vaigus piepūtuši grūž 40-60kg
...un pēc tam met zemē, man neļāva neko zem sotaka mētāt, varēja tad lidot no zāles ārā[ Šo ziņu laboja Laoshi, 13 Feb 2015, 23:12:26 ] |
| Offline | |
|
| piradzinjsh | |
Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2294
Braucu ar: vienu radzi
| Laoshi, nevajag, ja, tur tā plastmasas truba, ar ko sildās, sver max 200gr.
Un tehnikas izkopšanas treniņa pārmest par svariem? Kamon. Tas jau ir stulbi |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Kā Viktors novājējis  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Feb 2015, 23:15:14 piradzinjsh rakstīja:
Laoshi, nevajag, ja, tur tā plastmasas truba, ar ko sildās, sver max 200gr.
Un tehnikas izkopšanas treniņa pārmest par svariem? Kamon. Tas jau ir stulbi
Tehnikas izkopšanas treniņi notiek ar attiecīga izmēra koka nūju mēnešiem. Te Viktors garāmejot puišiem parādīja pašus svarcelšanas pamatus, ja jau pats štangetkas mājās aizmirsis.
Otrs - krosfiteri taču ir elles mašīnas, viņiem 40kg vajadzēja griestos iegrūst desmit reižu pēc kārtas.
Pats video sākusm jau labs - viens tirinās pie stieņa
[ Šo ziņu laboja Laoshi, 13 Feb 2015, 23:29:04 ] |
| Offline | |
|
| Locis | |
 Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11228
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
|
12 Feb 2015, 22:34:11 e34 rakstīja:
12 Feb 2015, 19:12:07 perlits rakstīja:
palasijos sito tipoku un ari saku weseligo dzivi
manas wakarinjas
http://i58.tinypic.com/206ek5z.jpg
profesionāls powerlifteris laikam esi ar daudzu gadu stāžu
Ziniet ko? Vārītas olas ir pretīgākais,kas var būt. Man jau slikti paliek no tās smakas,kad kāds netālu ēd. Dažreiz nevar saprast,vai kāds ir konkrēti atrāvis vai olu nolobījis. Citreiz kāds atrauj,es domāju,ka ir olu nolobījis! |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Feb 2015, 23:30:55 Locis rakstīja:
Ziniet ko? Vārītas olas ir pretīgākais,kas var būt. Man jau slikti paliek no tās smakas,kad kāds netālu ēd. Dažreiz nevar saprast,vai kāds ir konkrēti atrāvis vai olu nolobījis. Citreiz kāds atrauj,es domāju,ka ir olu nolobījis!
Pierunāji, es metīšu ārā lauku olas, labāk nopirkšu proteīnu ar biezpienmaizes garšu |
| Offline | |
|
| viesulis | |
 Kopš: 04. Mar 2007
Ziņojumi: 16792
Braucu ar: Volvo un Volvo
| Tas ir drīzāk vizuāls piemērs priekš visiem, jo to visi atkārto iesildīšanās laikā pirms stieņu treniņiem- katru reizi. Svars ir tāds kā ir, jo CF vienu nedēļu ir spēks otru veiklība, trešo izturība un tas cikls atkārtojas visu laiku.
Mest var stieni, jo grīda ir mīkstā + ripas biezās ar gumiju. Māžojoties noliekot stieni simtu punku kāds to darīs ar līku muguru n shit
+
Cik dzirdēju, tad Ščerbis tagad regulāri nāks katru nedēļu.[ Šo ziņu laboja viesulis, 13 Feb 2015, 23:42:30 ] |
| Offline | |
|
| Locis | |
Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11228
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
|
13 Feb 2015, 23:36:58 Laoshi rakstīja:
13 Feb 2015, 23:30:55 Locis rakstīja:
Ziniet ko? Vārītas olas ir pretīgākais,kas var būt. Man jau slikti paliek no tās smakas,kad kāds netālu ēd. Dažreiz nevar saprast,vai kāds ir konkrēti atrāvis vai olu nolobījis. Citreiz kāds atrauj,es domāju,ka ir olu nolobījis!
Pierunāji, es metīšu ārā lauku olas, labāk nopirkšu proteīnu ar biezpienmaizes garšu
Nevajag jau uzreiz tā. Katram savi skeleti skapī. |
| Offline | |
|
| Bayliss | |
 Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
| Tā,kura tajā video 23:20,arī ir kaut kāda trenere tajā pasākumā? |
| Offline | |
|
