Online
Pašreiz BMWPower skatās 216 viesi un 18 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| VMR, tu varbūt liec kājas ļoti zemu uz tās platformas?
Edit - neizlasīju kārtīgi, likās, ka sāpes ir tieši ceļgalā, spiešanas dēļ.[ Šo ziņu laboja Muuks, 21 Jan 2015, 11:19:55 ] |  Offline | | |
AVI  | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Viesuli, uz ko tavā video bija jāskatās? 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| viesulis | |  Kopš: 04. Mar 2007
Ziņojumi: 16792
Braucu ar: Volvo un Volvo
|
21 Jan 2015, 11:20:06 AVI rakstīja:
Viesuli, uz ko tavā video bija jāskatās?
Briesmīgais CF  | | Offline | | |
| Bayliss | |  Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
|
21 Jan 2015, 11:22:28 viesulis rakstīja:
21 Jan 2015, 11:20:06 AVI rakstīja:
Viesuli, uz ko tavā video bija jāskatās?
Briesmīgais CF
Biju domājis,ka CF ir kaut kas cits,nevis tirināšanās virvē  | | Offline | | |
| ciinja | |  Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
|
21 Jan 2015, 11:22:28 viesulis rakstīja:
21 Jan 2015, 11:20:06 AVI rakstīja:
Viesuli, uz ko tavā video bija jāskatās?
Briesmīgais CF
Krāsainās botas ir treneri? Abiem forward head stājas problēmas
Melnajam puncītim kurš pieņemu bija parasts čuvaks gandrīz pat taisnāka stāja izskatās | | Offline | | |
| viesulis | | Kopš: 04. Mar 2007
Ziņojumi: 16792
Braucu ar: Volvo un Volvo
|
21 Jan 2015, 11:30:35 Bayliss rakstīja:
21 Jan 2015, 11:22:28 viesulis rakstīja:
21 Jan 2015, 11:20:06 AVI rakstīja:
Viesuli, uz ko tavā video bija jāskatās?
Briesmīgais CF
Biju domājis,ka CF ir kaut kas cits,nevis tirināšanās virvē
Šis WOD bija sadalīts 3 stacijās, vieni kāpj virvē, citi atspiežas līdztekās vai riņķos, trešie taisa handstand pushups. | | Offline | | |
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Un Tu par to naudu maksā?
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Par vizītēm pie pie sakarīgiem speciem runājot - nesen biju Orto klīnikā dēl sāpošā ceļgala. Kādreiz jaunībā mežģīts, pats atleca atpakaļ, pakliboju pus gadu un aizmirsu. Tagad, laikam , visa tā huiņa sāk līst ārā, nevaru dziļi pietupties uz tā ceļgala.
Pierakstījos uz konsultāciju pa 45 eur. Doks celi palocīja, paspaidīja - nekas nesāp. Ok, šis saka, hondropātija, izaugumi uz skrimšļa, PADZER GLIKOZAMĪNU! Es skau, ka huņa tas viss, esmu dzēris. Nē, šitas esot ahujenna pizdatais, viss Dinamo tādu dzerot (laikam tāpēc tik sūdīgi spēlē). Saku, labi, padzeršu, bet varbūt vēl kko var darīt? Varot iemaukt hialuronskābi, bet vislabāk augšanas faktoru. Ok, maucam to faktoru. Vārdu sakot, paņēma manas asintiņas, izcentrifugēja un dzelteno frakciju samauca celī, paprasīja 215 eur + glikozamīns 90 eur. Teica, ka pēc mēneša zvanīšot un prasīšot kā jūtos. Nezvanīja, celis sāp kā sāpējis, nu varbūt neeedaudz labāk. Ā, un beigās pateica, ka lai netupjos dziļi uz tā ceļgala Nu šitas izrādījās vienīgais ieteikums, kas reāli strādā | | Offline | | |
|
|
| viesulis | | Kopš: 04. Mar 2007
Ziņojumi: 16792
Braucu ar: Volvo un Volvo
|
21 Jan 2015, 11:42:11 AVI rakstīja:
Un Tu par to naudu maksā?
Jā, iedomijies - 80 eur. Šis ir tikai viens no daudziem vingrinājumu veidiem, treniņi nemēdz būt vienādi. | | Offline | | |
| Bayliss | | Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
|
21 Jan 2015, 11:42:11 AVI rakstīja:
Un Tu par to naudu maksā?
Radās tieši tāds pats jautājums | | Offline | | |
| perlits | |  Kopš: 12. Apr 2011
No: Rūjiena
Ziņojumi: 358
Braucu ar: tramvaju
|
21 Jan 2015, 11:39:36 viesulis rakstīja:
21 Jan 2015, 11:30:35 Bayliss rakstīja:
21 Jan 2015, 11:22:28 viesulis rakstīja:
21 Jan 2015, 11:20:06 AVI rakstīja:
Viesuli, uz ko tavā video bija jāskatās?
Briesmīgais CF
Biju domājis,ka CF ir kaut kas cits,nevis tirināšanās virvē
Šis WOD bija sadalīts 3 stacijās, vieni kāpj virvē, citi atspiežas līdztekās vai riņķos, trešie taisa handstand pushups.
Ja man nebutu zel plecus izlaust un sadirst weselibu es ari trenetos CF un taisitu WOD  | | Offline | | |
| Chainsaw | |  Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| pak pofig par to krosfitu
vmr man tikko abi ceļi sāpēja, nu viens kurš atdauzīts nejēgā un kurā bija kādreiz ūdens sāpēja vairāk, menesi atpūtos tagad ar mazu slodzi bakstos, ofic zinu, ka mēneša laikā divkāršot darba svaru pietupienos pēc pus gada pauzes nebija laba doma | | Offline | | |
| perlits | | Kopš: 12. Apr 2011
No: Rūjiena
Ziņojumi: 358
Braucu ar: tramvaju
|
21 Jan 2015, 11:42:18 VMR rakstīja:
Par vizītēm pie pie sakarīgiem speciem runājot - nesen biju Orto klīnikā dēl sāpošā ceļgala. Kādreiz jaunībā mežģīts, pats atleca atpakaļ, pakliboju pus gadu un aizmirsu. Tagad, laikam , visa tā huiņa sāk līst ārā, nevaru dziļi pietupties uz tā ceļgala.
Pierakstījos uz konsultāciju pa 45 eur. Doks celi palocīja, paspaidīja - nekas nesāp. Ok, šis saka, hondropātija, izaugumi uz skrimšļa, PADZER GLIKOZAMĪNU! Es skau, ka huņa tas viss, esmu dzēris. Nē, šitas esot ahujenna pizdatais, viss Dinamo tādu dzerot (laikam tāpēc tik sūdīgi spēlē). Saku, labi, padzeršu, bet varbūt vēl kko var darīt? Varot iemaukt hialuronskābi, bet vislabāk augšanas faktoru. Ok, maucam to faktoru. Vārdu sakot, paņēma manas asintiņas, izcentrifugēja un dzelteno frakciju samauca celī, paprasīja 215 eur + glikozamīns 90 eur. Teica, ka pēc mēneša zvanīšot un prasīšot kā jūtos. Nezvanīja, celis sāp kā sāpējis, nu varbūt neeedaudz labāk. Ā, un beigās pateica, ka lai netupjos dziļi uz tā ceļgala Nu šitas izrādījās vienīgais ieteikums, kas reāli strādā
aizej uz juras medicinas centru uztaisi atroskopiju vai ka vinu tur, paskaties kas ar meniskiem saitem un daktere/opere
ja nevar ietupties dzili tad nekadi vitamini tur nepalidzes, bija lidziga situacija.. menisks bija sadrupis - izgrieza ara un viss stigaa
cela spaidisana ir tas pats kas interneta diagnostika e39[ Šo ziņu laboja perlits, 21 Jan 2015, 11:52:26 ] | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
21 Jan 2015, 11:42:18 VMR rakstīja:
Par vizītēm pie pie sakarīgiem speciem runājot - nesen biju Orto klīnikā dēl sāpošā ceļgala. Kādreiz jaunībā mežģīts, pats atleca atpakaļ, pakliboju pus gadu un aizmirsu. Tagad, laikam , visa tā huiņa sāk līst ārā, nevaru dziļi pietupties uz tā ceļgala.
Pierakstījos uz konsultāciju pa 45 eur. Doks celi palocīja, paspaidīja - nekas nesāp. Ok, šis saka, hondropātija, izaugumi uz skrimšļa, PADZER GLIKOZAMĪNU! Es skau, ka huņa tas viss, esmu dzēris. Nē, šitas esot ahujenna pizdatais, viss Dinamo tādu dzerot (laikam tāpēc tik sūdīgi spēlē). Saku, labi, padzeršu, bet varbūt vēl kko var darīt? Varot iemaukt hialuronskābi, bet vislabāk augšanas faktoru. Ok, maucam to faktoru. Vārdu sakot, paņēma manas asintiņas, izcentrifugēja un dzelteno frakciju samauca celī, paprasīja 215 eur + glikozamīns 90 eur. Teica, ka pēc mēneša zvanīšot un prasīšot kā jūtos. Nezvanīja, celis sāp kā sāpējis, nu varbūt neeedaudz labāk. Ā, un beigās pateica, ka lai netupjos dziļi uz tā ceļgala Nu šitas izrādījās vienīgais ieteikums, kas reāli strādā
Izaugumus uz skrimšļa var likvidēt, "aizkačājot" celi uz kāju saliekšanas iztaisnošanas trenažieriem sēdus un guļus uz vēdera.
Lai nesāp muskulis, pamaini slodzi uz viņu, vienu mēnesi taisi 12 - 15 reizes, vienu mēnesi 3 - 4 reizes (ar attiecīgu svaru un lai kāds stāv klāt, citādi iestādīsi kājas dziļāk pakaļā). | | Offline | | |
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
21 Jan 2015, 11:46:59 viesulis rakstīja:
21 Jan 2015, 11:42:11 AVI rakstīja:
Un Tu par to naudu maksā?
Jā, iedomijies - 80 eur. Šis ir tikai viens no daudziem vingrinājumu veidiem, treniņi nemēdz būt vienādi.
Ja vienīgais arguments ir, ka 80.eur Tu maksā tāpēc, ka neatkārtojas vingrinājumi. Tev pašam neliekas, ka skan jocīgi?
Nepārproti, nesaku kad galīgi garām utt. Bet maksāt par parastu apļu treniņu kuru tik pat labi var maukt svaigā gaisā, arī kompānijā, bez maksas un kur arī neatkārtojas vingrinājumi - pa manam ir dīvaini.
Domāju Zlidnis to apzinas bet apsveicami ir tas, ka pašancējost ar čomiem un sīčiem IV viņš ir nonācis līdz šim.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
21 Jan 2015, 11:47:09 perlits rakstīja:
Ja man nebutu zel plecus izlaust un sadirst weselibu es ari trenetos CF un taisitu WOD
Es WoD spēlēju, ir ahujenna 
Pavasarī organizēšu krosfitu laukos pie fācīša. Vienas nodarbības cena būs 20 eur, bet pasākums tiks organizēts kā treniņnometne - vismaz 3 treniņi dienā. Pēc treniņiem būs atjaunošanās procedūras pirtī ar enerģētiskajiem dzērieniem. Treniņnometnes beigās sacensības - MMA cīņas vietējā zaļumballē ar aerobo slodzi skrējienā atpakaļ. Ja slikti cīnīsies, tad būs HIIT - pārmaiņu skrējiens ar izvairīšanos no lidojošām pagalēm un krēsliem. | | Offline | | |
|
|
| VMR | | Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Es jau nedaudz pieduros Tam dokam noteikti ir  pieredze, lai tādas samērā vienkāršas kaites tāpat diagnosticētu. Un par tiem saliekšanas vingrojumiem viņš man arī teica (Laoshi kārtējis plusiņš)
Un menisks tas nav, tur ir citi simptomi... | | Offline | | |
| RR9 | |  Kopš: 27. Nov 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 173
Braucu ar: Panama
| Avi varu tikai un vienīgi piekrist.
Ar čomiem pavasari,vasara, agra rudeni, uz stieņiem taisām apļa treniņus. Mežaparka stieņi  | | Offline | | |
| Muuks | | Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Bet ja cilvēkam gribās arī svarus cilāt? Protams, treniņi svaigā gaisā ir vnk super, pašam pie mājas stadions | | Offline | | |
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Skaidrs kad katram savs. Un galvenais lai tas ko dara patīk, arī savā ziņā puse no uzvaras!
Mani personīgi izbrīna tie cipari ko viņi prasa, tas arī viss.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
