| Autors | Ziņojums |
|---|
DOPING  | | 25. Oct 2009, 18:58 |
#2221
|
|
 Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5407
Braucu ar: BMW
|
25 Oct 2009, 18:39:40 fubuz rakstīja:
Iesakat kāds normālus cimdus or smth, lai nebūtu baigās tulznas, pēc trenniņa.
nu nez, jaaskataas pasham...
es nopirku kautkaadus nike pa 28ls, bet ar vinjiem vispaar nevareeju trenneeties, visu laiku kautkas duuraas plaukstaa un konkreeti neerti, bet tad nospljaavos un panjeemu parastus pa 5Ls un viss chikiniekaa, taakaa nevienmeer firma un cena noziimee, ka tie buus vislabaakie...
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
 Offline | |
|
| Kalnz | | 25. Oct 2009, 19:25 |
#2222
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
| Nopirku NETTO SPORT pa 6Ls, ļooti ērti  |
| Offline | |
|
| fubuz | | 27. Oct 2009, 12:34 |
#2223
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| Pārdod zilu džudo kimono. Izmērs 160. Bez jostas. Lietots, bet labā stāvoklī. |
| Offline | |
|
VMR  | | 28. Oct 2009, 17:59 |
#2224
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Kāds lieto šito?
Viņu var jau no rīta sajaukt un vakarā pirmstreniņa izdzert vai jādzer uzreiz pēc sajaukšanas?[ Šo ziņu laboja VMR, 28 Oct 2009, 18:00:06 ] |
| Offline | |
|
ozo  | | 28. Oct 2009, 19:18 |
#2225
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
28 Oct 2009, 17:59:38 VMR rakstīja:
Kāds lieto šito?
[IMG]lietojis neesmu[/IMG]
Viņu var jau no rīta sajaukt un vakarā pirmstreniņa izdzert vai jādzer uzreiz pēc sajaukšanas?
Butiba vari jaukt arii no rita, protams, labak bus tiesi pirms lietosanas, kautvai ar uudeni. |
| Offline | |
|
| VMR | | 28. Oct 2009, 19:26 |
#2226
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Skaidrs, tnx |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 28. Oct 2009, 19:26 |
#2227
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
| 2x olu baltumi + 2x banāni + sula = ko saka pa šādu kokteili? |
| Offline | |
|
| ozo | | 28. Oct 2009, 19:30 |
#2228
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
28 Oct 2009, 19:26:29 Kalnz rakstīja:
2x olu baltumi + 2x banāni + sula = ko saka pa šādu kokteili?
Pilnigi bezjdzigs un pretiigs.
Ja gribi kokteili pirms gulet iesanas vai vienkarsi, kad negribas est, panjem bezprocentu biezpienu+uudeni/pienu+bananu/jebkadu citu augli.
Aizmirsti par jeeliem olu baltumiem. Ja esi kritis uz olaam, tad vari apest vismaz 10 dienaa, lai efekts butu tads pats kaa no normala prokja/gainera. |
| Offline | |
|
|
|
| Kalnz | | 28. Oct 2009, 19:34 |
#2229
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
| thx
iesaki kko barojošu!
piens+ banāns/ūdens+biezpiens ir barojoš?! |
| Offline | |
|
| VMR | | 28. Oct 2009, 19:39 |
#2230
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Ar "barojošu" tu domā ogļhidrātiem vai olbaltumvielām bagātu? |
| Offline | |
|
| ozo | | 28. Oct 2009, 19:42 |
#2231
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| Nevaru viennozimigi atbildet, sadus kokteiljus katru vakaru pirms gulet iesanas jaucu vasaraa, variejot ar zemenem/bananiem utt. izsalkumu diezko neremde, bet buus olb. vielas, kas kulsies tur pa nakti un aatri ogljhidrati.
kautkas barojoss buus sokolade, vismaz ja es jutu, ka trukst ogljhidratu kjeru kadu sokoladi un daudz bananus.
|
| Offline | |
|
| Kalnz | | 28. Oct 2009, 19:46 |
#2232
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
|
28 Oct 2009, 19:39:29 VMR rakstīja:
Ar "barojošu" tu domā ogļhidrātiem vai olbaltumvielām bagātu?
Jā |
| Offline | |
|
| VMR | | 28. Oct 2009, 19:52 |
#2233
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Nelauzi galvu un paņem kārtīgu geineri, ja gribi masas pieaugumu. Pats lietoju šo:
jo patīk, ka ir viss vienā - diezgan augsts proteīna %, kreatīns, BCAA un glutamīns  un afigenna garšīgs |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 28. Oct 2009, 19:53 |
#2234
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14305
Braucu ar:
| Cik maksā? Cik ilgam laikam? Kādas devās?
UN kas notiek kad BEIDZ trenēties... tad viss neaiziet speķī?  |
| Offline | |
|
| VMR | | 28. Oct 2009, 19:59 |
#2235
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| ~ 40 ls, mēnesim, divi kausiņi uz 0.5 l piena, ja neturpina rīt kā kačājoties, bet nekačājas nekas nekur neaiziet... |
| Offline | |
|
| Colin | | 28. Oct 2009, 20:12 |
#2236
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| whey gold standarts skaitoties top1. pats pagaidām neko, bet vēl šogad atsākšu svarus cilāt un arī vajadzēs kko papildus  |
| Offline | |
|
|
|
| ozo | | 28. Oct 2009, 20:22 |
#2237
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
28 Oct 2009, 19:53:43 Kalnz rakstīja:
UN kas notiek kad BEIDZ trenēties... tad viss neaiziet speķī?
Apnicis jau skaidrot. Kaa muskulji, olbaltumvielas/uudens var parversties taukos? 
|
| Offline | |
|
| fubuz | | 28. Oct 2009, 20:32 |
#2238
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| Jūs visi tika daudz trennējaties, ka visus tos sūdus ēdat? Vakarā apēdat kārtīgu karbonādi ar kartupeļiem klāt salātus un kefīru. Ja trennējas 3X nedēļā tad ar to pietiek. |
| Offline | |
|
| ozo | | 28. Oct 2009, 20:33 |
#2239
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
28 Oct 2009, 20:32:12 fubuz rakstīja:
Jūs visi tika daudz trennējaties, ka visus tos sūdus ēdat? Vakarā apēdat kārtīgu karbonādi ar kartupeļiem klāt salātus un kefīru. Ja trennējas 3X nedēļā tad ar to pietiek.
ak dies'. Pabeidz skolu blje un beidz spamot par lietam, kuras esi pilniiga 0.
Kapec tu vispar vel neesi nah nobanots? |
| Offline | |
|
| fubuz | | 28. Oct 2009, 20:35 |
#2240
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
|
28 Oct 2009, 20:33:53 ozo rakstīja:
28 Oct 2009, 20:32:12 fubuz rakstīja:
Jūs visi tika daudz trennējaties, ka visus tos sūdus ēdat? Vakarā apēdat kārtīgu karbonādi ar kartupeļiem klāt salātus un kefīru. Ja trennējas 3X nedēļā tad ar to pietiek.
ak dies'. Pabeidz skolu blje un beidz spamot par lietam, kuras esi pilniiga 0.
Kapec tu vispar vel neesi nah nobanots?
Cik ilgi tu trennējies? Es nesaku, ka esmu ģēnijs, bet zinu to, ka ja iet 3x nedēļā tad nav jēgā maksāt 100ls mēnesī par burku, kuras lielāko satura daļu izdirs ārā. |
| Offline | |
|
