| Autors | Ziņojums |
|---|
| naziic | |
 Kopš: 11. Aug 2012
Ziņojumi: 639
Braucu ar:
| Man neinteresē,ko lieto vai nelieto īsti vīri. |
 Offline | |
|
| aaziits | |
 Kopš: 09. Oct 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 468
Braucu ar: e39
|
08 Dec 2014, 17:15:08 Atmars rakstīja:
08 Dec 2014, 16:46:47 naziic rakstīja:
Kur izdevīgāk pirkt fitnesa cimdus,vai cenas īpaši neatšķiras veikalos? 
Drogaas blakus zelejai 
Isti viri nelieto "cimdinus" 
 Spied "Play", lai skatītos video!
nu ja, labāk jau staigāt apkārt ar pretīgām rokām ar tulznām! pareiziiii!  |
| Offline | |
|
| Janchux_g | |
Kopš: 24. Nov 2003
Ziņojumi: 627
Braucu ar: X5 4.6is
|
27 Nov 2014, 12:40:57 snowy rakstīja:
Ceru uz Powera gudro prātu padomiem. Kā cīnīties ar muguras izliekumu/izšauto vēderu, kas attēlots pirmajā ilustrācijā? Reāli mugurai ir diezgan liels izliekums/pakaļa atšauta uz aizmuguri. Teiksim apguļoties uz cietas virsmas, starp muguras lejasdaļu un virsmu ir diezgan liela sprauga, tā it kā tiltiņu būtu uztaisījis. Pašam netīk kā izskatās + to vēderu vajadzētu taisnāku dabūt (šoreiz ne riepa ir vainīga). Kādi vingrinājumi, kas tieši jātrenē vairāk utt? Uz trenažieru zāli dodos regulāri, bet tur protams tiek pumpēts muskulis, ne koriģēta stāja.
[IMG]http://www.bildites.lv/images/z0atv76cut7432kc6.jpg[IMG]
Ir man identiskas problēmas. Man vēl klāt nāca saspringusī spranda no sēdēšanas pie datora.
Aizgāju uz http://www.fizio.lv/
Bija konsultācija pie fizioterapeita, kur tas visu apskatīja un izstāstīja problēmu.
Bija pāris individuālas nodarbības.
Tagad eju uz grupas nodarbībām un vingroju.
Īsumā. Tev praktiski no muguras/preses muskulatūras nekas nav palicis. Tādēļ arī gravitācija Tevi ir izliekusi. Jākačā prese. Bet ir nepareizi domāt ka prese ir viens muskulis un pietiek ar presīšu taisīšanu. Tur ir n-tie muskuļi, kuri jātrenē un tajos treniņos to arī darām.[ Šo ziņu laboja Janchux_g, 08 Dec 2014, 18:06:36 ] |
| Offline | |
|
| uldens1 | |
 Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16212
Braucu ar:
|
08 Dec 2014, 18:20:22 VWfans rakstīja:
Es sestdien pirmo reizi mūžā noskrēju pusmaratonu. Laiks 2:13:35. Darīju to Bauskas novada Dāviņu pagastā pa lauku un meža ceļiem.
ar merivu skreji?? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Dec 2014, 18:20:22 VWfans rakstīja:
Es sestdien pirmo reizi mūžā noskrēju pusmaratonu. Laiks 2:13:35. Darīju to Bauskas novada Dāviņu pagastā pa lauku un meža ceļiem.
 tagad tik nemet plinti krūmos un trenējies, būs powerā par vienu aerobo čali vairāk  |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| …vai mazāk,ja sanāks kā Ušakovam |
| Offline | |
|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
08 Dec 2014, 17:43:26 aaziits rakstīja:
08 Dec 2014, 17:15:08 Atmars rakstīja:
08 Dec 2014, 16:46:47 naziic rakstīja:
Kur izdevīgāk pirkt fitnesa cimdus,vai cenas īpaši neatšķiras veikalos?
Drogaas blakus zelejai
Isti viri nelieto "cimdinus"
nu ja, labāk jau staigāt apkārt ar pretīgām rokām ar tulznām! pareiziiii!
Nē, labāk ir staigāt apkārt ar maigām, kalsnām distrofiķu rociņām, kuras pārlūzt ņemot bamsli no plaukta! 
[ Šo ziņu laboja Atmars, 08 Dec 2014, 21:25:27 ] |
| Offline | |
|
Ekimons  | |
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|  |
| Offline | |
|
|
|
| Tuksnesha_forma | |
 Kopš: 09. Sep 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 772
Braucu ar: parastu E46
| Nu gan topiks...
veselīga dzīve un uztura bagātinātāji (lasi - sūdi) ir nesavienojamas lietas.
Prātiņ - nāc mājas.  |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| par sūdiem tev ar širu jākonsultējas, te tādas tēmas netiek apspriestas  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Dec 2014, 21:24:47 Atmars rakstīja:
08 Dec 2014, 17:43:26 aaziits rakstīja:
08 Dec 2014, 17:15:08 Atmars rakstīja:
08 Dec 2014, 16:46:47 naziic rakstīja:
Kur izdevīgāk pirkt fitnesa cimdus,vai cenas īpaši neatšķiras veikalos?
Drogaas blakus zelejai
Isti viri nelieto "cimdinus"
nu ja, labāk jau staigāt apkārt ar pretīgām rokām ar tulznām! pareiziiii!
Nē, labāk ir staigāt apkārt ar maigām, kalsnām distrofiķu rociņām, kuras pārlūzt ņemot bamsli no plaukta!
Naziic ir meitene, viņa var lietot cimdus. Tos var apčamdīt un pasūtīt veikalā Gigants uz Artilērijas ielas.
Sievietes lieto cimdus, veči lieto magnēziju vai saites. |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| nav obligāti jau fitnesa, manējā atsevišķos vingrinājumos arī izmanto cimdus, viņa lieto velocimdus, īpaši tiek novērtēts, ka ir pilnie pirksti, jo svaigi taisītie nagi tiek pasargāti
ķipa šitādi būs afigennai un pa lēto
|
| Offline | |
|
| Inspector | |
 Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
| Reku labākie cimdi džekiem |
| Offline | |
|
meidei  | |
Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17612
Braucu ar: 3er
|
08 Dec 2014, 22:54:06 Tuksnesha_forma rakstīja:
Nu gan topiks...
veselīga dzīve un uztura bagātinātāji (lasi - sūdi) ir nesavienojamas lietas.
Prātiņ - nāc mājas.
|
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
08 Dec 2014, 22:54:06 Tuksnesha_forma rakstīja:
Nu gan topiks...
veselīga dzīve un uztura bagātinātāji (lasi - sūdi) ir nesavienojamas lietas.
Prātiņ - nāc mājas.
Kādām kakām ir jābūt galvā, lai pieņemtu lēmumu portālā reģistrēties ar tādu niku, par to sūdu, ko tu uzrakstīji, nemaz nerunājot |
| Offline | |
|
AF  | |
 Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4157
Braucu ar: stūri rokās!
| iesakiet kur var nopirkt, vai pasūtīt BCAA lētāk? |
| Offline | |
|
|
|
| AF | |
Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4157
Braucu ar: stūri rokās!
|
08 Dec 2014, 23:18:11 Chainsaw rakstīja:
nav obligāti jau fitnesa, manējā atsevišķos vingrinājumos arī izmanto cimdus, viņa lieto velocimdus, īpaši tiek novērtēts, ka ir pilnie pirksti, jo svaigi taisītie nagi tiek pasargāti
ķipa šitādi būs afigennai un pa lēto
velocimdi un iedošu 20% skidonu |
| Offline | |
|
| naziic | |
Kopš: 11. Aug 2012
Ziņojumi: 639
Braucu ar:
|
09 Dec 2014, 07:52:31 AF rakstīja:
08 Dec 2014, 23:18:11 Chainsaw rakstīja:
nav obligāti jau fitnesa, manējā atsevišķos vingrinājumos arī izmanto cimdus, viņa lieto velocimdus, īpaši tiek novērtēts, ka ir pilnie pirksti, jo svaigi taisītie nagi tiek pasargāti
ķipa šitādi būs afigennai un pa lēto
velocimdi un iedošu 20% skidonu
Ok,papētīšu arī velocimdus.  |
| Offline | |
|
| hustla | |
Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Cik daudz taisnības? |
| Offline | |
|
| Inspector | |
Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
10 Dec 2014, 22:50:55 hustla rakstīja:
Cik daudz taisnības?
Bullsh*ts Vistiņa pats labākais kas var būt :P |
| Offline | |
|
