| Autors | Ziņojums |
|---|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 12:37:45 Inspector rakstīja:
10 Nov 2014, 11:45:36 igorjok21 rakstīja:
10 Nov 2014, 09:08:47 Inspector rakstīja:
Salmoneloze mani vispār nerausta bet dzert jēlas olas ir stūlbākais ko ar olām var darīt
sēžu un dzeru samixētus 5 olu baltumus - 1 vidēju banānu - 100g auzu pārslu - sauju ar rozīnēm un pienu!
1250ml apmēram sanāca! tā parasti 2x dienā starp ēdienreizēm... un jūtos mega labi! 
uz nakti 5 baltumi - biezpiens - maziņš banāniš un piens! un aizmiegu kā bērns!
kāds var pateikt ka tā ir hujņa?! bet labāk nekā anglijas proteīns esmu pārliecināds (pārbaudīts) 
Es varu pateikt ka tā ir hujņa! Lab sūdīgs nekas tur nav bet no tiem 5 olu baltumiem labums ļoti niecīgs.. Lielāko labumu tajā kokteilī dod visi pārējie ingredienti. Ja to pašu daudzumu ko noskalo jēlu lejā apēstu vārītu tad UZSŪKTO olbaltumvielu daudzums būtu daudzreiz lielāks un tolks līdz ar to arī lielāks 
ko...tad man vārītu mest kokčikā? |
 Offline | |
|
| Inspector | |
 Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
10 Nov 2014, 12:52:03 igorjok21 rakstīja:
ko...tad man vārītu mest kokčikā?
Vienkārši neliec klāt tam kokčikam tās jēlās olas bet labāk kādu kausiņu proķa |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 12:55:28 Inspector rakstīja:
10 Nov 2014, 12:52:03 igorjok21 rakstīja:
ko...tad man vārītu mest kokčikā?
Vienkārši neliec klāt tam kokčikam tās jēlās olas bet labāk kādu kausiņu proķa
eh...olas, kā es bez jums turpmāk
ok...paprovēsim bez olām...proķa nav pagaidām nekāda...ko vietā var piejaukt? |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
| parasta piena un olu vietā...piena spēku pieliet  |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 13:12:45 FunnyBoY rakstīja:
10 Nov 2014, 13:11:38 igorjok21 rakstīja:
parasta piena un olu vietā...piena spēku pieliet
Laoshi Tev ieteiktu pieliet Tērvetes alu.
pfff...zinu trīscīņniekus, kas jēlas olas ar alu dzēra...inspektor, tikai nenošaujies |
| Offline | |
|
kamikadzemk  | |
 Kopš: 18. Apr 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 3416
Braucu ar:
| Beidzot kaut kas tiešām veselīgs...paldies funnyboy par linku un adresi 
-----------------
Dzīve ir kā sēdēšana pie interneta - jēgas nav, bet aiziet arī negribas |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 13:15:43 FunnyBoY rakstīja:
10 Nov 2014, 13:14:22 igorjok21 rakstīja:
10 Nov 2014, 13:12:45 FunnyBoY rakstīja:
10 Nov 2014, 13:11:38 igorjok21 rakstīja:
parasta piena un olu vietā...piena spēku pieliet
Laoshi Tev ieteiktu pieliet Tērvetes alu.
pfff...zinu trīscīņniekus, kas jēlas olas ar alu dzēra...inspektor, tikai nenošaujies
Es redzēju kā sportimā manā klātbūtnē čalis apēda ~20 kāruma sieriņus ģērbtuvē pēc trenniņa, viņasm tas labi strādājot jau gadiem. ~115kg vīram.
a mož uz manis jēlas olas strādā!
nu pastīšos ka būs bez olām! |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Nov 2014, 13:29:21 FunnyBoY rakstīja:
Vaniļas Kārumā
100g - 347 kcal
24.4g Tau
10.2g Olb
24.5 Ogh
63% TAU - 28% OGH - 12% OLB
Slikts sieriņš, slikts.
Bet garšīgs.
Jā, man pārtikas tehnologs arī teica, ka sieriņš nav baigi labs ne tikai no uzturvērtības viedokļa, bet arī tās masas satura. Līdzīgi kā kausētajā sierā, tur sagrūž visu ko, kas paliek pāri un tad ar E panāk garšu. Bet nu siera zupa no Dzintara kausētā siera man arī garšo |
| Offline | |
|
|
|
| Mixxx2005 | |
 Kopš: 03. Mar 2010
Ziņojumi: 1718
Braucu ar: seklu filosofiju.
| Par sieriņiem - rimikos un prismās ir "Latgales Gardumiņš " vai kaut kā tā. 0,40 Eur 90g no kuriem 6tauki, 12 proķiks un 20 carbi - normāls ātrs uzkožamais pa ceļam. Vēl ir kaut kāds lādogas vai k-kā tā ar 18g proķiku. - garša abiem super. |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Ola, tas ir proteīns. Proteīns, tie ir muskuļi. Muskuļi, tas ir spēks. Spēks, tā ir vara. Vara, tā ir nauda. Nauda, tas ir sekss. Sekss, tas ir AIDS. AIDS, tā ir nāve!
|
| Offline | |
|
| Inspector | |
Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
10 Nov 2014, 13:12:45 FunnyBoY rakstīja:
10 Nov 2014, 13:11:38 igorjok21 rakstīja:
parasta piena un olu vietā...piena spēku pieliet
Laoshi Tev ieteiktu pieliet Tērvetes alu.
Kas patiesībā pēc trenniņa nebūs nemaz tik slikti, ūdens, šādi tādi sāļi un minerālvielas.
Kaut kur lasiju ka bez alko alus ar maz grādiem pēc trenniņa nemaz nav tik slikts rehidračijas avots, arī ogh tur ir.
Nu hvz kas tur labs pēc treniņa dzert alu
Alus kā labi visi zin ir ūdeni dzenošs līdz ar to tas tikai stimulē lai tu ietu un izmīstu šķidrumu ārā.. Tas pats kas dzert zaļās tējas |
| Offline | |
|
| Inspector | |
Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
10 Nov 2014, 15:15:37 user rakstīja:
izdzer 1-2 alus, tas notiekti ir labi! zinu, ka profesionāli sportisti mierīgi dzer to 1-2 alus tādi, kuriem rezultāti ir arī pasaules līmenī, ne tikai čomu lokā
Nē nu es ar zinu pro klases sportistus/rekordistus kuri ne tikai pāris aliņus izdzer bet arī normāli stipros lieto ik pa laikam, bet cik tas ir labi tas ir cits jautājums(ja runa ir tieši par ūdeni ķermenī, jo nestrīdos par pārējo kas alus sastāvā) bet es uzskatu ka starpība nekāda nav no tiem pāris aliņiem ja uzņem pietiekami daudz šķidruma treniņa laikā |
| Offline | |
|
| ka4ok | |
 Kopš: 16. Aug 2014
Ziņojumi: 165
Braucu ar:
|
10 Nov 2014, 12:50:04 igorjok21 rakstīja:
no myprotein.com
5kg ar džeku paņēmām kkādu whey...abiem atraugas tikai bija un rezultātu nekādu! labi ja tas tikai man...bet čalis arī pirda un atraugājās!
Ja pirž un atraugājas, tad kā tautā saka - iet labumā |
| Offline | |
|
| ka4ok | |
Kopš: 16. Aug 2014
Ziņojumi: 165
Braucu ar:
|
10 Nov 2014, 14:16:45 Inspector rakstīja:
Nu hvz kas tur labs pēc treniņa dzert alu
Alus kā labi visi zin ir ūdeni dzenošs līdz ar to tas tikai stimulē lai tu ietu un izmīstu šķidrumu ārā.. Tas pats kas dzert zaļās tējas
Piekrītu! Pie tam vairums veikalā pārdodamās šļurgas Aldaris, Cēsu, Lāčplēsis pat par alu nevar nosaukt. ķīmisks, spirtots kokteilis, kam ar īstu alu, kam iekšā vitamīns B un minerāli nav nekāda sakara. un pēc pasterizācijas utt, tur to vitamīnu un minerālvielu vsp vairs nepaliek, tāpēc arī stāv alus plauktā pusgadu un vairāk.
Izdzer protika kokču + dekstrozi uz ūdens bāzes un būs tev viss, kas organismam nepieciešams atjaunošanās un augšanas procesiem.
|
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
| Kur sameklēt kādas programmas (ar bildēm) iesācējam? |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| Internetā |
| Offline | |
|
|
|
Ga4a  | |
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| bļā |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| Ka4ok ieliktā programma diezgan līdzīga manējai un galvenais bonuss, ka nevajag visadas fansīšmansī želejnieku mašīnas. Pēc treniņa aliņš gan obligāts |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Nov 2014, 16:58:41 Chainsaw rakstīja:
Pēc treniņa aliņš gan obligāts
Jā, divi litri pašā laikā. Es gan ņemu divus aliņus, tad no rīta pagrūti piecelties, bet es to norakstu uz smagu treniņu. |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| Nu diucis ir tiem kam bitaks ir 40+ cm, man vēl jātrenēja |
| Offline | |
|
