| Autors | Ziņojums |
|---|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Dekstroze pēc treniņa kopā ar proķi ir gut. Augļi vēl arī ir gut un ja nerij tonnām kā mandarīnus uz Ziemassvētkiem, tad pa riepu nav baigi jāiespringst, jo kā jau minēju tas ir dabīgs materiāls ar šķiedrvielām. Fruktoze jau tīrā pulverveidā gan ir sūds, ta jau labāk lietot parasto cukuru, kurš sastāv no 50:50 fruktoze/saharoze. |
 Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
09 Nov 2014, 21:35:34 hustla rakstīja:
Dekstroze pēc treniņa kopā ar proķi ir gut. Augļi vēl arī ir gut un ja nerij tonnām kā mandarīnus uz Ziemassvētkiem, tad pa riepu nav baigi jāiespringst, jo kā jau minēju tas ir dabīgs materiāls ar šķiedrvielām. Fruktoze jau tīrā pulverveidā gan ir sūds, ta jau labāk lietot parasto cukuru, kurš sastāv no 50:50 fruktoze/saharoze.
es pēc treniņa uzreiz apriju 2 banānus, šad tad ar medu...pēc pusstundas stumju iekšā makaronus ar vistu...tad jau uz nakti sanāk biezpiens ar olām!
tā ir normāli? riepas man nav!! |
| Offline | |
|
| hustla | |
Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Ir ok  vnk dekstroze uzsūksies daudz ātrāk nekā banāni, bet visādi citādi visu dari pareizi. Tik nezinu vai ir baigais tolks no olām uz nakti, biezpienu gan droši.[ Šo ziņu laboja hustla, 09 Nov 2014, 22:09:32 ] |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
09 Nov 2014, 22:07:07 hustla rakstīja:
Ir ok vnk dekstroze uzsūksies daudz ātrāk nekā banāni, bet visādi citādi visu dari pareizi. Tik nezinu vai ir baigais tolks no olām uz nakti, biezpienu gan droši.
skaisti uz šķīvja izskatās...biezpiens + 5 olas pārgrieztas! 
nē nu olu olbaltums jau pa sliktu točna nebūs 
un suņiem izradās dzeltenums garšo |
| Offline | |
|
| Inspector | |
 Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
09 Nov 2014, 22:18:24 igorjok21 rakstīja:
09 Nov 2014, 22:07:07 hustla rakstīja:
Ir ok vnk dekstroze uzsūksies daudz ātrāk nekā banāni, bet visādi citādi visu dari pareizi. Tik nezinu vai ir baigais tolks no olām uz nakti, biezpienu gan droši.
skaisti uz šķīvja izskatās...biezpiens + 5 olas pārgrieztas!
nē nu olu olbaltums jau pa sliktu točna nebūs
un suņiem izradās dzeltenums garšo
Pilnīgi nepareizi dari ka neēd olu dzeltenumus un atdot sunim.. Ja tu neesi pro bodybuilder'is kurš uzturā ikdienā apēd 20+olas tad dzeltenums neko sliktu tev nedarīs un pat nāks par labu jo tur iekšā ir daudz labu lietu  |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 00:26:41 Inspector rakstīja:
09 Nov 2014, 22:18:24 igorjok21 rakstīja:
09 Nov 2014, 22:07:07 hustla rakstīja:
Ir ok vnk dekstroze uzsūksies daudz ātrāk nekā banāni, bet visādi citādi visu dari pareizi. Tik nezinu vai ir baigais tolks no olām uz nakti, biezpienu gan droši.
skaisti uz šķīvja izskatās...biezpiens + 5 olas pārgrieztas!
nē nu olu olbaltums jau pa sliktu točna nebūs
un suņiem izradās dzeltenums garšo
Pilnīgi nepareizi dari ka neēd olu dzeltenumus un atdot sunim.. Ja tu neesi pro bodybuilder'is kurš uzturā ikdienā apēd 20+olas tad dzeltenums neko sliktu tev nedarīs un pat nāks par labu jo tur iekšā ir daudz labu lietu
10-15 pa dienu izdzeru.
plānoju pēc astoņiem gadiem uz "mister olimpia" braukt |
| Offline | |
|
| Inspector | |
Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
10 Nov 2014, 06:41:16 igorjok21 rakstīja:
10 Nov 2014, 00:26:41 Inspector rakstīja:
09 Nov 2014, 22:18:24 igorjok21 rakstīja:
09 Nov 2014, 22:07:07 hustla rakstīja:
Ir ok vnk dekstroze uzsūksies daudz ātrāk nekā banāni, bet visādi citādi visu dari pareizi. Tik nezinu vai ir baigais tolks no olām uz nakti, biezpienu gan droši.
skaisti uz šķīvja izskatās...biezpiens + 5 olas pārgrieztas!
nē nu olu olbaltums jau pa sliktu točna nebūs
un suņiem izradās dzeltenums garšo
Pilnīgi nepareizi dari ka neēd olu dzeltenumus un atdot sunim.. Ja tu neesi pro bodybuilder'is kurš uzturā ikdienā apēd 20+olas tad dzeltenums neko sliktu tev nedarīs un pat nāks par labu jo tur iekšā ir daudz labu lietu
10-15 pa dienu izdzeru.
plānoju pēc astoņiem gadiem uz "mister olimpia" braukt
Dzert jēlas olas vispār ir pēdējās muļķības un iespaidi no filmas "rokijs"  Palasi par to cik daudz OBV uzsūcas no jēlām olām Lielki izmesta nauda un piesmērēts pods |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 07:16:25 Inspector rakstīja:
10 Nov 2014, 06:41:16 igorjok21 rakstīja:
10 Nov 2014, 00:26:41 Inspector rakstīja:
09 Nov 2014, 22:18:24 igorjok21 rakstīja:
09 Nov 2014, 22:07:07 hustla rakstīja:
Ir ok vnk dekstroze uzsūksies daudz ātrāk nekā banāni, bet visādi citādi visu dari pareizi. Tik nezinu vai ir baigais tolks no olām uz nakti, biezpienu gan droši.
skaisti uz šķīvja izskatās...biezpiens + 5 olas pārgrieztas!
nē nu olu olbaltums jau pa sliktu točna nebūs
un suņiem izradās dzeltenums garšo
Pilnīgi nepareizi dari ka neēd olu dzeltenumus un atdot sunim.. Ja tu neesi pro bodybuilder'is kurš uzturā ikdienā apēd 20+olas tad dzeltenums neko sliktu tev nedarīs un pat nāks par labu jo tur iekšā ir daudz labu lietu
10-15 pa dienu izdzeru.
plānoju pēc astoņiem gadiem uz "mister olimpia" braukt
Dzert jēlas olas vispār ir pēdējās muļķības un iespaidi no filmas "rokijs" Palasi par to cik daudz OBV uzsūcas no jēlām olām Lielki izmesta nauda un piesmērēts pods
beidz vienreiz lasīt izsledovanije uchonih
uzraksti vēl kko par salmonelozi lūdzu lūdzu!
a rokkijs forša filma bija!  bet ne tapēc garšo ar jēlām olām uztaisīt kokčiku! |
| Offline | |
|
|
|
| Inspector | |
Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
| Salmoneloze mani vispār nerausta bet dzert jēlas olas ir stūlbākais ko ar olām var darīt |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Nov 2014, 10:37:54 FunnyBoY rakstīja:
Veselīgiem cilvēkiem no jēlām olām absorbējas ~55-65% olb, vārītas vai ceptaas absorbējas ~95%.
Nu un cik var dabūt iekšā ceptas, vārītas un jēlas olas? |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 09:08:47 Inspector rakstīja:
Salmoneloze mani vispār nerausta bet dzert jēlas olas ir stūlbākais ko ar olām var darīt
sēžu un dzeru samixētus 5 olu baltumus - 1 vidēju banānu - 100g auzu pārslu - sauju ar rozīnēm un pienu!
1250ml apmēram sanāca! tā parasti 2x dienā starp ēdienreizēm... un jūtos mega labi! 
uz nakti 5 baltumi - biezpiens - maziņš banāniš un piens! un aizmiegu kā bērns!
kāds var pateikt ka tā ir hujņa?! bet labāk nekā anglijas proteīns esmu pārliecināds (pārbaudīts) |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
| nu ok...dažreiz izvāru vakarā 10 olas "v smjatku" (hz kā latviski) un lēnā garā skatos filmu un ēdu ar karoti! [ Šo ziņu laboja igorjok21, 10 Nov 2014, 11:49:32 ] |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| vecīt tev neliekas, ka tavā dzīvē ir par daudz olu?!  |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Igorjok, pievieno bildi, lai redzam, kā olas audzē Neko sliktu jau nesaku, pats arī lietoju. Vienigi, cik tev mēnesī $ aiziet tieši uz olām? |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6497
Braucu ar: trimmeri
| nu ja pērk rimi olas kas ož pēc zivīm tad jau neko daudz neaiziet |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 12:02:51 Muuks rakstīja:
Igorjok, pievieno bildi, lai redzam, kā olas audzē Neko sliktu jau nesaku, pats arī lietoju. Vienigi, cik tev mēnesī $ aiziet tieši uz olām?
hz...neskaitu
nav man tādas bildes...laikam vajadzēs papōzēt
ir pagājušā gada...kur 95kg...bla, bet tur resns esmu laikam tapēc ka ar dzeltenumu maucu!
bet olas audzē...vismaz man! |
| Offline | |
|
|
|
| automilis | |
 Kopš: 01. Oct 2014
Ziņojumi: 129
Braucu ar:
|
10 Nov 2014, 11:45:36 igorjok21 rakstīja:
bet labāk nekā anglijas proteīns esmu pārliecināds (pārbaudīts)
Neesmu spečuks sporta uzturā jomā, bet par kādu konkrēti proteīnu iet runa un kas tam vainas? Pērkot negribas iegrābties, tāpēc gribas zināt kas ir mēsls un kas ir manta. [ Šo ziņu laboja automilis, 10 Nov 2014, 12:25:48 ] |
| Offline | |
|
| Inspector | |
Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
10 Nov 2014, 11:45:36 igorjok21 rakstīja:
10 Nov 2014, 09:08:47 Inspector rakstīja:
Salmoneloze mani vispār nerausta bet dzert jēlas olas ir stūlbākais ko ar olām var darīt
sēžu un dzeru samixētus 5 olu baltumus - 1 vidēju banānu - 100g auzu pārslu - sauju ar rozīnēm un pienu!
1250ml apmēram sanāca! tā parasti 2x dienā starp ēdienreizēm... un jūtos mega labi!
uz nakti 5 baltumi - biezpiens - maziņš banāniš un piens! un aizmiegu kā bērns!
kāds var pateikt ka tā ir hujņa?! bet labāk nekā anglijas proteīns esmu pārliecināds (pārbaudīts)
Es varu pateikt ka tā ir hujņa! Lab sūdīgs nekas tur nav bet no tiem 5 olu baltumiem labums ļoti niecīgs.. Lielāko labumu tajā kokteilī dod visi pārējie ingredienti. Ja to pašu daudzumu ko noskalo jēlu lejā apēstu vārītu tad UZSŪKTO olbaltumvielu daudzums būtu daudzreiz lielāks un tolks līdz ar to arī lielāks
[ Šo ziņu laboja Inspector, 10 Nov 2014, 12:38:48 ] |
| Offline | |
|
marihuans  | |
 Kopš: 29. Mar 2005
Ziņojumi: 23186
Braucu ar: 4 x 666
| nesen pasuutiju 100% sojas isolat proteiinu no vaacijas piegaadaataaja,sanaaca 110eiro pa 10kg,cena jau nu ljoti laba
-----------------
T: 203-65-203
|
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
10 Nov 2014, 12:25:21 automilis rakstīja:
10 Nov 2014, 11:45:36 igorjok21 rakstīja:
bet labāk nekā anglijas proteīns esmu pārliecināds (pārbaudīts)
Neesmu spečuks sporta uzturā jomā, bet par kādu konkrēti proteīnu iet runa un kas tam vainas? Pērkot negribas iegrābties, tāpēc gribas zināt kas ir mēsls un kas ir manta.
no myprotein.com
5kg ar džeku paņēmām kkādu whey...abiem atraugas tikai bija un rezultātu nekādu! labi ja tas tikai man...bet čalis arī pirda un atraugājās! |
| Offline | |
|
