Online
Pašreiz BMWPower skatās 216 viesi un 2 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| pekinens | | 18. Mar 2015, 23:39 |
#2161
|
|  Kopš: 10. Nov 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 980
Braucu ar: e30; e87
|
18 Mar 2015, 23:32:36 Devilangelo rakstīja:
Man palīdzēja (no 2 reizes)Tabex tabletes (nav reklāmā) jau 3 gadu nesmeķeju...
vienreiz pamēģināju, bet man no tā tabexa caureja piemetās  nikorete košļenes košļāju, sabeidzu zobus, bet neatmetu, grāmatu izlasīju, neatmetu. kopumā reizes 10 esmu mēģinājis ne sūda nesanāca. tagad pamēģināju elektrisko, parasto nemaz neprasās.. tiesa gan tikai trešo dienu.. |  Offline | | |
| JDS | | 19. Mar 2015, 00:24 |
#2162
|
|  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10961
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
18 Mar 2015, 23:28:20 pekinens rakstīja:
nez cik kaitīgāka vai nekaitīgāka ir elektroniskā cigarete? man tīri labi iet iekšā 
Aizrauj  | | Offline | | |
| osters | | 19. Mar 2015, 07:45 |
#2163
|
|  Kopš: 06. Aug 2011
No: Bauska
Ziņojumi: 421
Braucu ar: BMW e61 2.0d / seat leon 1.9 tdi
| es jau ari paslaik meginu atmest smekesanu. cerams ari ka viss izdosies. nesmekeju jau nu 14 dienas. viss sakas ar to ka izdomaju pa vakariem ar velo pabraukat. un velo ar smekiem nav apvienojams | | Offline | | |
| dzuris | | 19. Mar 2015, 07:52 |
#2164
|
|  Kopš: 01. Feb 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 7627
Braucu ar:
| Daudzi pienemoties svara kad nomet, tas ari uz manu senci un paris vina comiem redzams. tapec vien bail atmest, jo svaru bulta nenokrit zem tris cipariem.. | | Offline | | |
| terihards | | 19. Mar 2015, 09:54 |
#2165
|
|  Kopš: 04. Feb 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 314
Braucu ar: katlu
| Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.  | | Offline | | |
| pekinens | | 19. Mar 2015, 20:00 |
#2166
|
| Kopš: 10. Nov 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 980
Braucu ar: e30; e87
|
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
kas tās par tādām trakām pudelēm? 5 eur viena un tas jau skaitās dārgi.. | | Offline | | |
| restar79 | | 19. Mar 2015, 20:04 |
#2167
|
|  Kopš: 24. Jan 2010
Ziņojumi: 2867
Braucu ar: Amandas apartamenti Kuldīga. Ford sierra coupe
|
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
Kamēr paši nenobriedīsiet atmest 99,9% visi papildus dranķi būs bezjēdzīgi izmesta nauda un doma,ka abrakadabra un palīdzēs 
| | Offline | | |
| Laoshi | | 19. Mar 2015, 20:08 |
#2168
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
Sākat smoļīt
vai vismaz
Uz bamsli var kumārīt, citādi ne pa kam.[ Šo ziņu laboja Laoshi, 19 Mar 2015, 20:09:16 ] | | Offline | | |
|
|
| ATB | | 19. Mar 2015, 20:16 |
#2169
|
|  Kopš: 21. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5259
Braucu ar: ♛ ♛
| Pa lielam viss ir tikai galvā.  Viens pazīstams (54 gadi), kurš jau 25+ gadus pīpēja (rīts iesākās ar 3-4 cīgām un tasi kafijas) ar teica, ka nekad dzīvē nenometīs. Tad, kad nesen atklāja plaušu vēzi, tad vienā dienā nometa. Labākais ir tas, ka ārsts pēc tam teica, ka viņam krabis iemeties ne jau dēļ cīgām, bet nu iemesls bija gana spēcīgs lai negribētu pīpēt.
Kā jau teicu, tie kuri vēl nevar atmest - tie nav atraduši pietiekoši spēcīgu iemeslu vnk... | | Offline | | |
| kexxx | | 19. Mar 2015, 20:18 |
#2170
|
|  Kopš: 12. Dec 2010
Ziņojumi: 12309
Braucu ar:
|
19 Mar 2015, 20:16:45 ATB rakstīja:
ka ārsts pēc tam teica, ka viņam krabis iemeties ne jau dēļ cīgām...
dēļ kā tad?  | | Offline | | |
| JDS | | 19. Mar 2015, 20:26 |
#2171
|
| Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10961
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
Juus tur nonstopaa 10h dienaa kuriijaat? Un divi skjidrumi maksaa 8-10 eur
Maxis, nometot paliek resnaaks jo saak riit visaadus nashkjus piipeeshanas vietaa
A atmest var iizii, ir tikai tieshaam jaagrib, un pofig visi plaaksteri graamatas u.t.t.[ Šo ziņu laboja JDS, 19 Mar 2015, 20:29:01 ] | | Offline | | |
| kurbuls | | 19. Mar 2015, 20:29 |
#2172
|
|  Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 821
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
19 Mar 2015, 20:18:36 kexxx rakstīja:
19 Mar 2015, 20:16:45 ATB rakstīja:
ka ārsts pēc tam teica, ka viņam krabis iemeties ne jau dēļ cīgām...
dēļ kā tad?
Metastāzes. | | Offline | | |
| piradzinjsh | | 19. Mar 2015, 21:08 |
#2173
|
| Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2290
Braucu ar: vienu radzi
| Gandrīz 2 mēnešus kā nepīpēju. Iepriekš kādi 7-8 gadi nopīpēti. Nedēļā 3paciņas stabili.
Sākās nepatīkams klepus. Pēdējos gadus kumāriju to klik it winston. Paziņas pārsvarā pirk tinamās tabakas paciņās, arī pārgāju uz tām, bet ar čaulām un mašīniti kas iespiež iekšā. kādu mēnesi to palietoju, protams, labāk un nesmird tā, jo ķiršu aromāts.
Un tagad janvārī vnk ņēmu un viss, pārstāju, jo pāris čomi arī izdomāja atteikties. Nezinu, gribasspēkam jābūt. Man tāda pīpēšana vnk tika izlēgta kā opcija - viss, nav. Un ja uzpipes vienu, tad jua tapat nekas nemainīsies, jo pēc tam atkal gribēsies, un tā tālāk, tāpec varbūt nevajag vispār. Ar tādu domu var censties.
A nu jā, reiziti gribējās gan, bet pāris dūmus ievelkot jūtu, cik tā garša tomēr pretīga.
Svars ja, ēst gribas. Pāris kilo ir klāt, bet jāpacenās paskriet biežāk un krosfits.
Un pašsajuta tiešām ok, ne nu cik nu ok. Nogurums vienalga ir, bet tas var būt jo jebkā. Gaidu vēl kad elpa kļūs stabilaka. Bet nu tagat var just kā smird pīpētāji pa gabalu.[ Šo ziņu laboja piradzinjsh, 19 Mar 2015, 21:13:21 ] | | Offline | | |
SEMIGALL  | | 19. Mar 2015, 21:48 |
#2174
|
|  Kopš: 10. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 4693
Braucu ar: 3.2DID
|
19 Mar 2015, 20:18:36 kexxx rakstīja:
19 Mar 2015, 20:16:45 ATB rakstīja:
ka ārsts pēc tam teica, ka viņam krabis iemeties ne jau dēļ cīgām...
dēļ kā tad?
Tabakas lietošana ir iemesls apmēram 22% vēža izraisītu nāves gadījumu.[2] Vēl 10% ir saistīti ar aptaukošanos, sliktu uzturu, fizisko aktivitāšu trūkumu, alkohola lietošanu.[2] Pie citiem faktoriem pieskaitāmas dažādas noteiktas infekcijas, saskare ar jonizējošo starojumu un vides piesārņotājiem.[6] Jaunattīstības valstīs gandrīz 20% saslimšanas gadījumu ar vēzi ir dažādu infekciju dēļ (piemēram, B hepatīts, C hepatīts un cilvēka papilomas vīruss).[2] Šie faktori vismaz daļēji maina šūnu gēnus. Vēža attīstībai parasti ir nepieciešamas daudzas šādas ģenētiskās pārmaiņas.[7] Apmēram 5—10% vēža gadījumu ir saistīti ar ģenētisku defektu, kas mantots no vecākiem.[8] Vēzis var tikt noteikts pēc dažādām pazīmēm un simptomiem vai skrīninga testiem.[2] Parasti tas tālāk tiek izmeklēts vēl ar medicīnisko attēlveidošanu un apstiprināts ar biopsiju.[9]
| | Offline | | |
| terihards | | 19. Mar 2015, 22:19 |
#2175
|
| Kopš: 04. Feb 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 314
Braucu ar: katlu
|
19 Mar 2015, 20:26:19 JDS rakstīja:
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
Juus tur nonstopaa 10h dienaa kuriijaat? Un divi skjidrumi maksaa 8-10 eur
Maxis, nometot paliek resnaaks jo saak riit visaadus nashkjus piipeeshanas vietaa
A atmest var iizii, ir tikai tieshaam jaagrib, un pofig visi plaaksteri graamatas u.t.t.
air smoke šķidrumi ir 9eur | | Offline | | |
| ozis9 | | 19. Mar 2015, 23:25 |
#2176
|
|  Kopš: 22. Jul 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 1385
Braucu ar: 730
| ja cilveeks reali grib un ir nobriedis atmest tad varu ieteikt lasit gramatu - "Vieglais cels" (Alens Karrs).
Man palidzeja, galvenais ir gribet atmest un izlasit gramatu lidz galam | | Offline | | |
|
|
| ATB | | 20. Mar 2015, 00:16 |
#2177
|
| Kopš: 21. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5259
Braucu ar: ♛ ♛
|
19 Mar 2015, 20:29:21 kurbuls rakstīja:
19 Mar 2015, 20:18:36 kexxx rakstīja:
19 Mar 2015, 20:16:45 ATB rakstīja:
ka ārsts pēc tam teica, ka viņam krabis iemeties ne jau dēļ cīgām...
dēļ kā tad?
Metastāzes.
Labi, pastāstīšu visu stāstu.
Sākās viss pirms diviem 2 gadiem vasarā. Pazuda čalim balss - parunāt varēja, bet izklausījās tā it kā būtu nenormālākais kakla aizsmakums. Aizgāja pie ārstiem. Pēc izmeklējumiem atrada, ka kaut kāda herņa nobloķējusi vienas balss saites nervu, kā rezultātā šancēja tikai tā otra. Skatījās tālāk - atrada plaušās krabi. Tajā pašā dienā tika nomesta smēķēšana (ko jau iepriekš minēju), BET ārsts pateica, ka 100% nevar teikt, ka smēķēšana bija izraisītājs. Varbūt tā bija ģenētika and sh*t.
Nu neko, drošības pēc - vairs nesmēķēja. Pēc kāda laika taisīja izmeklējumus visā ķermenī un atrada galvā augstāk minētās metastāzes. Garos vārdos īsi - pagājušajā decembrī čali apglabājām. Tika taisīta gan ķīmijterapija, gan starošana. Nekas nelīdzēja. Ej nu sazini vai vispār bija jēga tās divas lietas darīt, (starošana vēl ne tik ļoti), bet pēc ķīmijas gan cilvēks ļoti novārgst. Šie pēdējie divi gadi kopš tās vasaras - tā nebija dzīvošana, bet gan tāda dzīvības vilkšana 
Tā kā veči, tā tikai liekās, ka tas jau nenotiks ar mani, bet par veselību labāk domājiet un smēkēšanu nometiet Kamēr jauns tikmēr pohuj, bet tad, kad 50+ gados jau draudēs karotes nolikšana...[ Šo ziņu laboja ATB, 20 Mar 2015, 00:18:47 ] | | Offline | | |
| JDS | | 20. Mar 2015, 00:32 |
#2178
|
| Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10961
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
19 Mar 2015, 22:19:49 terihards rakstīja:
19 Mar 2015, 20:26:19 JDS rakstīja:
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
Juus tur nonstopaa 10h dienaa kuriijaat? Un divi skjidrumi maksaa 8-10 eur
Maxis, nometot paliek resnaaks jo saak riit visaadus nashkjus piipeeshanas vietaa
A atmest var iizii, ir tikai tieshaam jaagrib, un pofig visi plaaksteri graamatas u.t.t.
air smoke šķidrumi ir 9eur
Airamoke classic skjidrumi maksaa kaa jau mineeju 4-5eur. Dandy un liquido maksaa 9 | | Offline | | |
| terihards | | 20. Mar 2015, 08:47 |
#2179
|
| Kopš: 04. Feb 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 314
Braucu ar: katlu
|
20 Mar 2015, 00:32:56 JDS rakstīja:
19 Mar 2015, 22:19:49 terihards rakstīja:
19 Mar 2015, 20:26:19 JDS rakstīja:
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
Juus tur nonstopaa 10h dienaa kuriijaat? Un divi skjidrumi maksaa 8-10 eur
Maxis, nometot paliek resnaaks jo saak riit visaadus nashkjus piipeeshanas vietaa
A atmest var iizii, ir tikai tieshaam jaagrib, un pofig visi plaaksteri graamatas u.t.t.
air smoke šķidrumi ir 9eur
Airamoke classic skjidrumi maksaa kaa jau mineeju 4-5eur. Dandy un liquido maksaa 9
Kad pieej pie vienmēr draudzīgās Narvesen pārdevējas un paprasti šķidrumu elektriskajai, tev iedos airsmoke šķidrumu pa 9eur, parasti vai nu ķiršu vai nu parastais ir, bet tas nav galvenais, ko mēģināju pateikt, galvenais ir tas, ka ar viņām absolūti nekāda ekonomija nesanāk. | | Offline | | |
| JDS | | 20. Mar 2015, 09:33 |
#2180
|
| Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10961
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
20 Mar 2015, 08:47:21 terihards rakstīja:
20 Mar 2015, 00:32:56 JDS rakstīja:
19 Mar 2015, 22:19:49 terihards rakstīja:
19 Mar 2015, 20:26:19 JDS rakstīja:
19 Mar 2015, 09:54:53 terihards rakstīja:
Ar draudzeni jau mēnesus divus mēģinam nomest, ietestejam elektrisko, bet tur ir āķis, nevari saprast cik esi nopīpejis un mums tā nikotīna pudelīte aizgāja 4 dienās, tātad naudas ekonomijas nekādas, jo divas vidēji jāpērk nedeļā bija, kas ir ap 20eur. No sajūtas viedokļa forši, it sevišķi ziemā - nav jaiet ārā jāsalst. Bet nu nezinu, kaut kāda alternatīva ir jaatrod, bet nesanāk.
Juus tur nonstopaa 10h dienaa kuriijaat? Un divi skjidrumi maksaa 8-10 eur
Maxis, nometot paliek resnaaks jo saak riit visaadus nashkjus piipeeshanas vietaa
A atmest var iizii, ir tikai tieshaam jaagrib, un pofig visi plaaksteri graamatas u.t.t.
air smoke šķidrumi ir 9eur
Airamoke classic skjidrumi maksaa kaa jau mineeju 4-5eur. Dandy un liquido maksaa 9
Kad pieej pie vienmēr draudzīgās Narvesen pārdevējas un paprasti šķidrumu elektriskajai, tev iedos airsmoke šķidrumu pa 9eur, parasti vai nu ķiršu vai nu parastais ir, bet tas nav galvenais, ko mēģināju pateikt, galvenais ir tas, ka ar viņām absolūti nekāda ekonomija nesanāk.
Ap 9eur maksaa kopaa ar visu kartridzhu, bet kartridzhs reaali iet 2 vairaak nedeeljas. Pats skjidrums, ka jau teicu 4-5 eur
Nezinu kur tev nesanaak ekonomija, reaali skjidrums videeji uz uz nedeelju lidz 10 dienaam. Taatad tas ir 5eur nedeelja cigaretees tas buutu 7x3.30= 23.10 gandriiz 5x mazaak nedeeljaa nav ekonomija Plus nesmirds dreebes, var uzvilkt auto u.t.t. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
