| Autors | Ziņojums |
|---|
sergis15  | |
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12025
Braucu ar: pikapu
| es, protams, saprotu to ieguldīto darbu, lai tā izskatītos, pa manam, tas nav nekas glīts un tt, bet ne par to tēma 
skat kā beļģijā govis izskatās, zāli ēdot
vai dzerot šo govju pienu var panākt +/- bodybuildera izskatu?
huļi, neko nedari, rij tik zāli
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
 Offline | |
|
| Ginekologs | |
 Kopš: 02. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 207
Braucu ar: F31 LCI
| Liellopiem tur ir šķirnes ar ģenētiski modificētu gēnu, kas normā bloķē muskuļu augšanu, rezultātā iznāk normāla karbonāde viscaur organismā. Belgian blue ir viena no tām šķirnēm. |
| Offline | |
|
| Pauliic | |
 Kopš: 01. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 8769
Braucu ar: 10, 101
| Ārnijam bija vienmēr gatava atbilde šaubīgajiem:
-----------------
http://www.tero.lv http://www.gridlistes.lv
http://www.izlietne.lv http://www.keyaccount.lv |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6500
Braucu ar: trimmeri
| izlabo kļudu, jo kā tas ir, ka uz 100gramiem olbaltumvienu ir 77 grami olbaltumvielu?!  |
| Offline | |
|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Apmēram 8 mēnešus nebiju uz zāli gājis.. bija treknie gadi, kad varēju 120+ uzspiest, bet pirms divām nedēļām atsāku - skils nokrities līdz distrofiķu līmenim knapi 80kg 5x3, bet šodien par izbrīnu jau uzgāja visi 90 8x3 
Biju no tantēm dzirdējis par tādu vārdu salikumu kā "muskuļu atmiņa", laikam tomēr pastāv tāda lieta, jo necerēti ātri forma atgriežas 
Tas tā lai paceltu tofiku  :sezona_ir_klāt:
|
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| labi ka ne šādi
pats tiko no gyma, beidzot tiku līdz gym'am, sanāca kādas 2 nedēļas izlaist, traki laba sajūta pēc tomēr ir. gandarījums 
[ Šo ziņu laboja Czars, 24 Sep 2014, 20:40:39 ] |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6500
Braucu ar: trimmeri
| es pat stieni uz muguras nevaru izcelt, jo sāp plecs :sezona:
ka4oka beef proķis ar 29g obv uz 33g servingu |
| Offline | |
|
| Inspector | |
 Kopš: 31. Jul 2014
Ziņojumi: 522
Braucu ar: atvērtiem logiem
|
24 Sep 2014, 20:13:01 Atmars rakstīja:
Apmēram 8 mēnešus nebiju uz zāli gājis.. bija treknie gadi, kad varēju 120+ uzspiest, bet pirms divām nedēļām atsāku - skils nokrities līdz distrofiķu līmenim knapi 80kg 5x3, bet šodien par izbrīnu jau uzgāja visi 90 8x3
Biju no tantēm dzirdējis par tādu vārdu salikumu kā "muskuļu atmiņa", laikam tomēr pastāv tāda lieta, jo necerēti ātri forma atgriežas
Tas tā lai paceltu tofiku :sezona_ir_klāt:
Cik nu es zinu tad muscle memory darbojas apmēram 3 mēnešus  |
| Offline | |
|
|
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
24 Sep 2014, 21:16:33 Inspector rakstīja:
24 Sep 2014, 20:13:01 Atmars rakstīja:
Apmēram 8 mēnešus nebiju uz zāli gājis.. bija treknie gadi, kad varēju 120+ uzspiest, bet pirms divām nedēļām atsāku - skils nokrities līdz distrofiķu līmenim knapi 80kg 5x3, bet šodien par izbrīnu jau uzgāja visi 90 8x3
Biju no tantēm dzirdējis par tādu vārdu salikumu kā "muskuļu atmiņa", laikam tomēr pastāv tāda lieta, jo necerēti ātri forma atgriežas
Tas tā lai paceltu tofiku :sezona_ir_klāt:
Cik nu es zinu tad muscle memory darbojas apmēram 3 mēnešus
Muscle memory ir uz mūžu
|
| Offline | |
|
| s-line | |
 Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2578
Braucu ar: kūtiņu
| Nepārzinu visu "paiku" ražotājus, tāpēc iesakiet (tie,kas paši reāli ir mēģinājuši vairākus variantus), lieso proķi un pirmstreniņa enerģētiķi (tulīt beigsies "Razor 8", vajadzēs kko vietā! |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10964
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
24 Sep 2014, 22:08:44 s-line rakstīja:
Nepārzinu visu "paiku" ražotājus, tāpēc iesakiet (tie,kas paši reāli ir mēģinājuši vairākus variantus), lieso proķi un pirmstreniņa enerģētiķi (tulīt beigsies "Razor 8", vajadzēs kko vietā!
Assaults, jack3d ( no usa) , no explode un c4 |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
24 Sep 2014, 20:13:01 Atmars rakstīja:
Apmēram 8 mēnešus nebiju uz zāli gājis.. bija treknie gadi, kad varēju 120+ uzspiest, bet pirms divām nedēļām atsāku - skils nokrities līdz distrofiķu līmenim knapi 80kg 5x3, bet šodien par izbrīnu jau uzgāja visi 90 8x3
Biju no tantēm dzirdējis par tādu vārdu salikumu kā "muskuļu atmiņa", laikam tomēr pastāv tāda lieta, jo necerēti ātri forma atgriežas
Tas tā lai paceltu tofiku :sezona_ir_klāt:
ar muskuļu atmiņu vajag uzmanīgi! 2-3 treniņi un tonuss ir afigennākais...pruha...svari un svars cenšas atgriezties! jārij 2x vairāk olbaltumvielas...nedēļā stabili 3kg atgriežas (vismaz man atjaunošanās fāzē)
pēc pieredzes...kad sasniedz pēdējo rezultātu, vajag sabrezmēt uz pusi...a to iebrauks uz pārtrenēšanos un atkal uz gadu negribēsies! |
| Offline | |
|
| Kidd | |
 Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8243
Braucu ar: 400Zs
| Mēnesis bez alko. Vaigu kauli ir parādījušies normāli, josta tika šorīt uzlikta atpakaļ par 1 iedaļu šaurāk.  pagaidām pieturēšos tikai pie bezalko un pareizas ēšanas paradumiem, paskatīsimies, kā krīt kilogrami. Ja vajadzēs - pieslēgs tīrus kardio treniņus |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Es vasaras sākumā pārtusēju jēgu, biju noturējies kopš tā 2 mēnešus bez alko, arī pašsajūta izcila, treniņi, viss kā vajag.
Pagājušo5dien atkal smagi paņēmu. Rezultātā, nokritu no galda ar galvu pa prieksu, uz rokas apakšdelma kā ar nazi iegriezts 20cm garumā, un samežģīts īkšķis rokai.
Tagad termiņš jaunais gads Ja nemāk dzert, tad nevajag. |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Tupienus jau Tu vari taisīt.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12933
Braucu ar: eFku
|
26 Sep 2014, 09:40:33 kiddLV rakstīja:
Mēnesis bez alko. Vaigu kauli ir parādījušies normāli, josta tika šorīt uzlikta atpakaļ par 1 iedaļu šaurāk. pagaidām pieturēšos tikai pie bezalko un pareizas ēšanas paradumiem, paskatīsimies, kā krīt kilogrami. Ja vajadzēs - pieslēgs tīrus kardio treniņus
un cik nokritaas pa meenesi? |
| Offline | |
|
|
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Der arī treniņzāles pamainīt- cita atmosfēra, nav rutīna, uzrodas kaut kāda papildus pruha. Savu zāli, kuru apmeklēju nu jau 8.gadus, nomainīju pret vairāk kā hardcore zāli ar nopietnākiem kabaniem
Rezultāts uz sejas, darba svars uzleca, kas nu jau 2.gadus uz vietas stāvēja. |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Centra Atlētika man reāli uzdzen depresiju! Tā publika. 
Vienīgais iemesls kapēc turp velkos ir vietas piemērotība.
Bet no jaunā gada apsveru domu atgriezties VF, kaut kā patika tur gan cilvēki, gan atmosfēra!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| markelis | |
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12933
Braucu ar: eFku
| saak palikt veess. arii skriet. iesakiet kur skatiites normaalu price/performance termovelju skrieshanai. |
| Offline | |
|
| Edgars_J | |
 Kopš: 22. Feb 2013
No: Jelgava
Ziņojumi: 846
Braucu ar: e39 530D
|
26 Sep 2014, 10:07:27 Arcus rakstīja:
Der arī treniņzāles pamainīt- cita atmosfēra, nav rutīna, uzrodas kaut kāda papildus pruha. Savu zāli, kuru apmeklēju nu jau 8.gadus, nomainīju pret vairāk kā hardcore zāli ar nopietnākiem kabaniem
Rezultāts uz sejas, darba svars uzleca, kas nu jau 2.gadus uz vietas stāvēja.
Tos 8 gadus forumā gāji?!
Uz kurieni pārvācies?! Cīrulis, Čaps?! |
| Offline | |
|
