| Autors | Ziņojums |
|---|
| rapido | |
 Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar:
|
17 Sep 2014, 12:29:09 AVI rakstīja:
17 Sep 2014, 11:38:10 rapido rakstīja:
17 Sep 2014, 10:54:10 Arsmens rakstīja:
Jūs te par bagātinātājiem lielāki speci kā aptiekās- kuru zivju eļļas tipu sausai ādai jāmauc iekšā. It sevišķi saistībā ar saules trūkumu organismā, kas sākas līdz ar rudeni.
Cik palasījos tad to pašu Omega-3 skandina. Bet visas aknu eļļas utt tur pat ādu nepiemin, tikai locītavas, smadzenes utt 
Nekādas omega 6, jo tās ir praktiski visur.
Nejauc vienā katlā labu olīveļļu ar rapšu šķidrumu u.c. atvasinājumiem.
es arī nejaucu.. |
 Offline | |
|
| LOLVO | |
 Kopš: 22. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1244
Braucu ar:
| Labdien, kačaki. Iesakiet, lūdzu, kādu labu grāmatu par uzturu n shit. Gribu arī gudri internetā runāt 
šoreiz pat netroļļoju. |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Vēlams ēst to, kas ir negaršīgs, mazām porcijām un bieži. Viss. Kāda vēl grāmata? |
| Offline | |
|
| LOLVO | |
Kopš: 22. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1244
Braucu ar:
|
18 Sep 2014, 13:54:30 VMR rakstīja:
Vēlams ēst to, kas ir negaršīgs, mazām porcijām un bieži. Viss. Kāda vēl grāmata?
saproti, ne visiem patīk lūrēt ekrāna monitorā lasot kautkāda nenopietna kārtējā kačoka portāla daļdirsēja aprakstītu pareiza uztura piramīdu. Gribu strādājošu programmu ar izskaidrojumiem ko ēst, cik kam Kal, kā pareizi skaitīt, no kā izvairīties utt. Vēlams autora darbu, kas dzīvē ir redzējis vairāk kā maķīša komplektu. 
Nav uzbrauciens Tev personīgi, bet idejai kā tādai. Ir atšķirība ko saka sportā ārsts/treneris/dietalogs vai fitnesa žurnālists.[ Šo ziņu laboja LOLVO, 18 Sep 2014, 14:06:55 ] |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Rij mazāk un liesāk, bet kusties vairāk. Viss. Ja gribi par to pašu padomu vēl naudu samaksāt, tad meklē Lolitu Neimani & Co  [ Šo ziņu laboja VMR, 18 Sep 2014, 14:13:58 ] |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12933
Braucu ar: eFku
|
18 Sep 2014, 14:05:21 LOLVO rakstīja:
18 Sep 2014, 13:54:30 VMR rakstīja:
Vēlams ēst to, kas ir negaršīgs, mazām porcijām un bieži. Viss. Kāda vēl grāmata?
saproti, ne visiem patīk lūrēt ekrāna monitorā lasot kautkāda nenopietna kārtējā kačoka portāla daļdirsēja aprakstītu pareiza uztura piramīdu. Gribu strādājošu programmu ar izskaidrojumiem ko ēst, cik kam Kal, kā pareizi skaitīt, no kā izvairīties utt. Vēlams autora darbu, kas dzīvē ir redzējis vairāk kā maķīša komplektu.
Nav uzbrauciens Tev personīgi, bet idejai kā tādai. Ir atšķirība ko saka sportā ārsts/treneris/dietalogs vai fitnesa žurnālists.
protams, ka ir atskjiriiba, atkariibaa no taa uz kaadu veiksmi tu ej. tieveet, audzeet masu, vienkaarhsi eest veseliigi, hvz veel kaut kas. uz visu vienas atbildes nebuus. |
| Offline | |
|
| Zeds | |
 Kopš: 15. Jul 2008
No: Jūrmala
Ziņojumi: 1923
Braucu ar: Q7
|
18 Sep 2014, 14:08:53 VMR rakstīja:
Rij mazāk un liesāk, bet kusties vairāk. Viss. Ja gribi par to pašu padomu vēl naudu samaksāt, tad meklē Lolitu Neimani & Co
ne visi ir medicīnas doktori - ko nozīmē rīt mazāk un kas ir liesāk. Mazāk nozīmē - nepaņemt mcnagetus pie mc Royal komplektam, bet liesāk nozīmē paņemt zero kolu klāt nevis parasto
kusties varāk - nebrauc pie drive in bet ej iekšā  [ Šo ziņu laboja Zeds, 18 Sep 2014, 14:19:22 ] |
| Offline | |
|
| markelis | |
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12933
Braucu ar: eFku
|
18 Sep 2014, 14:18:16 Zeds rakstīja:
18 Sep 2014, 14:08:53 VMR rakstīja:
Rij mazāk un liesāk, bet kusties vairāk. Viss. Ja gribi par to pašu padomu vēl naudu samaksāt, tad meklē Lolitu Neimani & Co
ne visi ir medicīnas doktori - ko nozīmē rīt mazāk un kas ir liesāk. Mazāk nozīmē - nepaņemt mcnagetus pie mc Royal komplektam, bet liesāk nozīmē paņemt zero kolu klāt nevis parasto
kusties varāk - nebrauc pie drive in bet ej iekšā
uz katra produkta ir energjeetiskaa veertiiba kalorijaas. tiem kam nav (galja, piemeeram, i-nets ir pilns ar tabulaam). ja neesi baisais sportists vecim dienaa vajag 2000 - 2500 kal. nu tad nopeerc preciizus virtuves svarus sver ko eed un reekjini cik dienaa sanaak.
eku cilveeks pusgadaa nometa 40+ kg, pats ar savu funktieri http://www.fotoreceptes.lv/tievejam1.html |
| Offline | |
|
|
|
| LOLVO | |
Kopš: 22. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1244
Braucu ar:
| Svars man normāls, gribās vnk next level. Kājām bāze super, pleci arī ok. Gribās tauku indeksu dabūt zem 10% |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Es nezinu kā Tu labāk uzsūc informāciju, lasot vai klausoties, bet varbūt apsver domu ar kādu dietalogu papļāpāt? Nesaku, ka viņš būs kačoks vai uz to pusi, bet atziņas priekš sevis var no katra atrast.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Zeds | |
Kopš: 15. Jul 2008
No: Jūrmala
Ziņojumi: 1923
Braucu ar: Q7
|
18 Sep 2014, 14:23:10 markelis rakstīja:
18 Sep 2014, 14:18:16 Zeds rakstīja:
18 Sep 2014, 14:08:53 VMR rakstīja:
Rij mazāk un liesāk, bet kusties vairāk. Viss. Ja gribi par to pašu padomu vēl naudu samaksāt, tad meklē Lolitu Neimani & Co
ne visi ir medicīnas doktori - ko nozīmē rīt mazāk un kas ir liesāk. Mazāk nozīmē - nepaņemt mcnagetus pie mc Royal komplektam, bet liesāk nozīmē paņemt zero kolu klāt nevis parasto
kusties varāk - nebrauc pie drive in bet ej iekšā
uz katra produkta ir energjeetiskaa veertiiba kalorijaas. tiem kam nav (galja, piemeeram, i-nets ir pilns ar tabulaam). ja neesi baisais sportists vecim dienaa vajag 2000 - 2500 kal. nu tad nopeerc preciizus virtuves svarus sver ko eed un reekjini cik dienaa sanaak.
eku cilveeks pusgadaa nometa 40+ kg, pats ar savu funktieri http://www.fotoreceptes.lv/tievejam1.html
es troļļoju - zinu cik kalorijas man vajag un zinu kā viņas pareizi uzņemt.  |
| Offline | |
|
| LOLVO | |
Kopš: 22. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1244
Braucu ar:
|
18 Sep 2014, 14:39:50 AVI rakstīja:
Es nezinu kā Tu labāk uzsūc informāciju, lasot vai klausoties, bet varbūt apsver domu ar kādu dietalogu papļāpāt? Nesaku, ka viņš būs kačoks vai uz to pusi, bet atziņas priekš sevis var no katra atrast.
 |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
|
18 Sep 2014, 14:32:42 LOLVO rakstīja:
Svars man normāls, gribās vnk next level. Kājām bāze super, pleci arī ok. Gribās tauku indeksu dabūt zem 10%
IMHO, lai dabūtu zem 10% ir jāiespringst pavisam nopietni... |
| Offline | |
|
| OX | |
 Kopš: 25. Jan 2008
Ziņojumi: 7
Braucu ar:
|
18 Sep 2014, 14:54:16 VMR rakstīja:
18 Sep 2014, 14:32:42 LOLVO rakstīja:
Svars man normāls, gribās vnk next level. Kājām bāze super, pleci arī ok. Gribās tauku indeksu dabūt zem 10%
IMHO, lai dabūtu zem 10% ir jāiespringst pavisam nopietni...
nēģer lūdzu... |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Nu re, galvenais dietologs arī klāt! LOLVO, sit PM OXim, jams ir slaids kā Apolons! 5% visu cauru gadu! |
| Offline | |
|
| OX | |
Kopš: 25. Jan 2008
Ziņojumi: 7
Braucu ar:
|
18 Sep 2014, 14:58:58 VMR rakstīja:
Nu re, galvenais dietologs arī klāt! LOLVO, sit PM OXim, jams ir slaids kā Apolons! 5% visu cauru gadu!
cik tu dažreiz esi pretīgs un sabojā visu dienu  |
| Offline | |
|
|
|
| LOLVO | |
Kopš: 22. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1244
Braucu ar:
|
18 Sep 2014, 14:54:16 VMR rakstīja:
18 Sep 2014, 14:32:42 LOLVO rakstīja:
Svars man normāls, gribās vnk next level. Kājām bāze super, pleci arī ok. Gribās tauku indeksu dabūt zem 10%
IMHO, lai dabūtu zem 10% ir jāiespringst pavisam nopietni...
Tādēļ arī prasu jēdzīgu literatūru grāmatas formātā - zb jau tie video un blogu posti [ Šo ziņu laboja LOLVO, 18 Sep 2014, 15:13:55 ] |
| Offline | |
|
| MANGOOS | |
Kopš: 05. Mar 2014
Ziņojumi: 476
Braucu ar: VW Golf V
| 5% visu cauru gadu, labi Ko viņš lieto, hormonus bez pauzēm? Tad jau drīz ļeka atteiks.
P.S. T.i. atteiks ja netiks lietoti hormoni, varēs nopirkt vakuumpumpi stallion. :ddd [ Šo ziņu laboja MANGOOS, 18 Sep 2014, 15:55:54 ] |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Sen jau nopircis... |
| Offline | |
|
| Lala | |
 Kopš: 16. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 3381
Braucu ar: Visādiem pedāļiem un Svensonu kasti.
| Jums atkal neizprotamas problēmas.
Vajag tikai mīt.
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
