Online

Pašreiz BMWPower skatās 117 viesi un 7 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

AutorsZiņojums
ATB
30. Aug 2014, 20:23 #20901

Kopš: 21. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 5259

Braucu ar: ♛ ♛

Tauta, kur valmierā ir normālas trenažieru zāles?
Offline
Inspector
02. Sep 2014, 16:17 #20902

Kopš: 31. Jul 2014

Ziņojumi: 522

Braucu ar: atvērtiem logiem

No 18.-21. septembrim Mr. Olympia 2014!
Offline
Alexisonfire
02. Sep 2014, 16:21 #20903

Kopš: 11. Dec 2013

No: Rīga

Ziņojumi: 2072

Braucu ar: ernestapp


01 Sep 2014, 13:35:40 user rakstīja:
tas endomondo "follow rote" nav pārāk ērts - jāskrien ar telefonu rokās visu laiku, bet nu kaut kas +/- sanāca



pazīmējies ar savu lēno vilkšanos?
nepietiek naudas garminam?
Offline
s-line
02. Sep 2014, 18:08 #20904

Kopš: 08. Mar 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 2578

Braucu ar: kūtiņu

Ko vietējie kaloriju skaitītāji saka par zemesriekstu sviestu? tur ir tā saucmie labie tauki vai sliktie? Pa retam viņu var lietot jeb plauktam jāiet ar līkumu
Offline
Inspector
02. Sep 2014, 19:08 #20905

Kopš: 31. Jul 2014

Ziņojumi: 522

Braucu ar: atvērtiem logiem

Zemesriekstu sviests ir ļoti ok normālās devās
Bet es personiski viņu nevaru ieēst Tas ir baigi individuāli.. Ir pazīstamie, kas karotēm var maukt iekšā, bet man kkā šķebina
Offline
svs
02. Sep 2014, 20:11 #20906

Kopš: 15. Jul 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 1062

Braucu ar: bmw

zemesriekstu sviestu var elementari pats pagatavot majas apstaklos, nem apgrauzdetus zemesriektus un mal ar piem. rokas blenderi, pamata tikai 1 sastavdala - zemesrieksti, klat var likt ko katram prasas - zaveti augli, citi rieksti, olivella utt.
Offline
s-line
02. Sep 2014, 20:12 #20907

Kopš: 08. Mar 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 2578

Braucu ar: kūtiņu

šo tieši rimi redzēju un aizdomājos, jo man tas zemesriekstu sviests tīri labi garšo. Viņu pēc treniņa var kapāt iekšā? Tas atrisinātu pēctreniņa uzkodas
Offline
VMR
03. Sep 2014, 21:19 #20908

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10301

Braucu ar: sporta variantu

Raksturs, iekšas, neatlaidība

[ Šo ziņu laboja VMR, 03 Sep 2014, 21:22:34 ]

Offline
Inspector
03. Sep 2014, 21:36 #20909

Kopš: 31. Jul 2014

Ziņojumi: 522

Braucu ar: atvērtiem logiem

Lielākā daļa veikalos nopērkamo zemesriekstu sviestu ir lieli sūdi un piebāzti ar visādiem mēsliem Tāpēc pilnīgi piekrītu, ka labāk un arī daudz garšīgāk ir taisīt mājās pašam.. Pilna māte google ar pamācībām un receptēm kā pašam pagatavot.. Jāatcerās tikai, ka zemesriekstu sviests ir ne tikai labs olbaltumvielu avots, bet arī pietiekami trekns labo tauku un kaloriju avots, tāpēc jāpiedomā par to kas par daudz, tas par skādi
Offline
marihuans
03. Sep 2014, 21:43 #20910

Kopš: 29. Mar 2005

Ziņojumi: 23186

Braucu ar: 4 x 666


03 Sep 2014, 21:19:23 VMR rakstīja:
Raksturs, iekšas, neatlaidība


mega labi uzfilmēts

-----------------
T: 203-65-203
Offline
piradzinjsh
05. Sep 2014, 21:32 #20911

Kopš: 29. Aug 2012

No: Liepāja

Ziņojumi: 2294

Braucu ar: vienu radzi



KAROSTAS MEZGLS

SACENSĪBU DATUMS: Sestdiena, 2014. gada 27. septembris

DISTANCE: 6 km+ šķēršļu skrējiens jeb labs izaicinājums, kur nepieciešama spēja izturēt ilgstošu pārbaudījumu ārpus savas komforta zonas robežām. Ātrākajiem vajadzētu finišēt stundas laikā, lēnākie varētu iekļauties 2 stundās. Laika čipu jeb “atslēgu uz finišu” dalībnieki saņems trasē pie viena no šķēršļiem.

Offline
piradzinjsh
06. Sep 2014, 23:55 #20912

Kopš: 29. Aug 2012

No: Liepāja

Ziņojumi: 2294

Braucu ar: vienu radzi

Spied "Play", lai skatītos video!
Offline
32cm
08. Sep 2014, 18:40 #20913

Kopš: 14. Apr 2008

Ziņojumi: 2242

Braucu ar: EK

Atsākam sezonu...
Proteīna pulveris!!!


Devas izmērs: 1 kausiņš (30 g)
Devu skaits iepakojumā: ~75

Sastāvs (30 g):

Kalorijas: 122
Olbaltumvielas: 23 g
Ogļhidrāti: 2.2 g
Tauki: 2.1 g
Nātrijs: 105 mg

Aminoskābes 100 g produkta:
Asparagīnskābe – 10640 mg, Serīns – 4540 mg, Prolīns – 7340 mg, Alanīns – 4740 mg, Valīns -5500 mg, Izoleicīns – 6300 mg, Tirozīns – 2970 mg, Histidīns – 1890 mg, Arginīns – 2520 mg, Treonīns – 6330 mg, Glutamīnskābe – 17030 mg, Glicīns – 1770 mg, Cistīns – 1730 mg, Metiodīns – 1820 mg, Leicīns – 10440 mg, Fenalīns – 3440 mg, Lizīns – 9080 mg, Triptofāns – 1900 mg.


Iepakojuma svars: 2,27 Kg
Garšas: Vaniļas saldējuma, piena šokolādes, īstu banānu, zemeņu jogurta

Cena: 45 EUR + dāvanā šeikeris




ZVANI/RAKSTI PM – tel. 25155483
Offline
volceens
09. Sep 2014, 18:44 #20914

Kopš: 07. Oct 2013

No: Rīga

Ziņojumi: 274

Braucu ar: tavu divriteni

kurš te ar AAS ņēmas, bija iepriekš kontakts, bet pazaudēju
Offline
rencho
09. Sep 2014, 22:48 #20915

Kopš: 23. Mar 2009

No: Sigulda

Ziņojumi: 1418

Braucu ar: Škoda Kodiaq , MB W210 E240, Volvo S60 II


09 Sep 2014, 22:22:18 ka4ok rakstīja:
Svētdien, 14. septembrī notiks līdz šim vērienīgākās Vislatvijas sacensības – Spēka diena.
Pievilkšanās sacensības



kačoki, kuri mēģinājuši max reizes no vietas vilkties,dodiet savu reižu skaitu!
nav ne jausmas, cik normālam čalim jāpievelkas
Offline
Muuks
09. Sep 2014, 23:06 #20916

Kopš: 02. Jan 2012

Ziņojumi: 697

Braucu ar:

Izspiedis bez shuuposhanaas esmu 14, varbut butu 15, bet vajadzeja max atri 25 toreiz, izleemu necensties, bet varbut butu sanacis.

Gribas aiziet lidz 30 kadreiz, tam arii tagad trenejos
Offline
rencho
09. Sep 2014, 23:11 #20917

Kopš: 23. Mar 2009

No: Sigulda

Ziņojumi: 1418

Braucu ar: Škoda Kodiaq , MB W210 E240, Volvo S60 II


09 Sep 2014, 23:06:21 Muuks rakstīja:
Izspiedis bez shuuposhanaas esmu 14, varbut butu 15, bet vajadzeja max atri 25 toreiz, izleemu necensties, bet varbut butu sanacis.

Gribas aiziet lidz 30 kadreiz, tam arii tagad trenejos


rokas plecu platumā un satvēriens klasiskais(grūtākais-ne bicepsa. ceru saprati domu) ? rokas pilnībā iztaisno?
Offline
Muuks
09. Sep 2014, 23:17 #20918

Kopš: 02. Jan 2012

Ziņojumi: 697

Braucu ar:

Jap, tieši tā. Ciest nevaru tos, kuri nenolaižas līdz taisnām rokām, parasti īsie, kuriem viss gājiens sanāk 30cm

Skatos tajā lapā pagājušā gada rekords 50 reizes, jopt, tas gan ir labs rezultāts Ceru šogad izspiest tās pašas 14, jo patreiz esmu slims jau 4 dienas

[ Šo ziņu laboja Muuks, 09 Sep 2014, 23:19:14 ]

Offline
rencho
09. Sep 2014, 23:32 #20919

Kopš: 23. Mar 2009

No: Sigulda

Ziņojumi: 1418

Braucu ar: Škoda Kodiaq , MB W210 E240, Volvo S60 II

Skaidrs.
Skatos, man tieši viens Spēka Punkts pie mājas
Offline
murmurs
10. Sep 2014, 08:03 #20920

Kopš: 26. Nov 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 762

Braucu ar: 530d

A kur var redzēt tos Spēka punktus?
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, kolhozs, linda, mrc, noisex, smudo