Online
Pašreiz BMWPower skatās 236 viesi un 10 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Belluuns | | 28. Apr 2013, 13:49 |
#2021
|
|  Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9627
Braucu ar: quattro
|
28 Apr 2013, 13:33:44 rocknroll rakstīja:
Tikko atmetu. Pagaidām sajūtas 
cik ir tikko? pirms stundas?  p;ec stundas tad jau pīposi |  Offline | | |
| rocknroll | | 28. Apr 2013, 14:09 |
#2022
|
|  Kopš: 26. Jun 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 360
Braucu ar: hronosinklastisko infundibulu
| Jau stunda būs pagājusi.  | | Offline | | |
| TwinTurbo | | 28. Apr 2013, 14:13 |
#2023
|
|  Kopš: 25. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 214
Braucu ar: E91 204hp
| Kāds varbūt ir lasījis šo grāmatu, kādas atsauksmes ? http://www.zvaigzne.lv/lv/gramatas/apraksts/677...hipnozes_cd.html
Cik esmu lasījis ārzemju forumos efektīva grāmata, kas palīdz atmest smēķēšanu.[ Šo ziņu laboja TwinTurbo, 28 Apr 2013, 14:15:11 ] | | Offline | | |
| rocknroll | | 28. Apr 2013, 14:20 |
#2024
|
| Kopš: 26. Jun 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 360
Braucu ar: hronosinklastisko infundibulu
| Pagūglēju par to čali. Izskatās, ka viņam ir grāmatas visām dzīves situācijām un problēmām.
Lai vai kā, jau kačāju to pretpīpju audiogrāmatu (4CD). 
Pirmais disks noklausīts. Stāsts nedaudz līdzīgs kā Alena Carra grāmatā, tikai šeit papildus izmanto sava veida meditāciju.  Samērā interesanti.
Ja kādam ir interese, tad šeit: http://failiem.lv/u/ikkazre pieejama Pola Makenna audiogrāmata angļu valodā.
Divi diski noklausīti - zinu, ka vairs nesmēķēšu. Vēl 2 nedēļas jāklausās 3. disks reizi dienā, lai pilnībā izskalotu smadzeni no domas par pīpēm. Šī metode der slinķiem, kam nepietiek spēka izlasīt Alana grāmatu - ātri un bez sāpēm.
P.S. Lai šis darbotos, jābūt labai iztēlei. [ Šo ziņu laboja rocknroll, 28 Apr 2013, 16:10:33 ] | | Offline | | |
| Marvil | | 28. Apr 2013, 17:04 |
#2025
|
|  Kopš: 26. Apr 2013
No: Liepāja
Ziņojumi: 1
Braucu ar: E38 740i
| Nu man jau iet 6diena kopš nesmēķēju, oža uzlabojusies, garšas sajūta, un protams normāla apetīte  Patēreju daudz saulespuķi seklas, riekstiņus un ūdeni. redzēs kas būs kad sanāks iedzert | | Offline | | |
| Lockhead | | 28. Apr 2013, 18:42 |
#2026
|
|  Kopš: 10. Jan 2011
Ziņojumi: 1312
Braucu ar: MT3-82 AWD
|
28 Apr 2013, 03:25:51 Markss rakstīja:
p.s. Nost mest netaisos 
...jo pēc tava texta spriežot tu jau nemaz arī nepīpē. Ko nozīmē "mājās nē" un "pēc darba arī nē". Tad jau sanāk ka tu pa dienu novelc kādas 5.
Es savulaik atmetu jo dienā 2 paku sāka klūt pa īsu  | | Offline | | |
| igorjok21 | | 02. May 2013, 18:12 |
#2027
|
| Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
| atmetu pīpēšanu ar akupunktūras palīdzību! nepīpēju jau 2 nedēļas, protams, vel par agru kaut ko spriezt, bet man liekas ka darbojas.
jo kaut kā HZ...nemāku aprakstīt....vienaldzība pret cigām...nekādu emociju smēķētāji neizraisa! pats galvenais ka sajūta ir neaprakstāma, jo veselība atgriežas un...po...kā es tiku no smēķiem vaļā...redzēs kā tālāk būs! | | Offline | | |
| hustla | | 02. May 2013, 18:30 |
#2028
|
|  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
02 May 2013, 18:12:52 igorjok21 rakstīja:
atmetu pīpēšanu ar akupunktūras palīdzību! nepīpēju jau 2 nedēļas, protams, vel par agru kaut ko spriezt, bet man liekas ka darbojas.
jo kaut kā HZ...nemāku aprakstīt....vienaldzība pret cigām...nekādu emociju smēķētāji neizraisa! pats galvenais ka sajūta ir neaprakstāma, jo veselība atgriežas un...po...kā es tiku no smēķiem vaļā...redzēs kā tālāk būs!
Kā veselība var atgriezties? Nekas tur neatgriežās, vienkārši neturpina bojāties. Nesmēķēju jau 2,5 gadus un melotu, ja teiktu, ka baigi jūtami vēselība ir uzlabojusies/izmainījusies, kopš atmešanas (vienīgi smēķētājiem raksturīgais hroniskais klepus gan jau sen nav manīts), kur nu vēl tev kkādas veselības izmaiņas 2 nedēļās.  | | Offline | | |
|
|
| igorjok21 | | 02. May 2013, 18:35 |
#2029
|
| Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
02 May 2013, 18:30:15 hustla rakstīja:
02 May 2013, 18:12:52 igorjok21 rakstīja:
atmetu pīpēšanu ar akupunktūras palīdzību! nepīpēju jau 2 nedēļas, protams, vel par agru kaut ko spriezt, bet man liekas ka darbojas.
jo kaut kā HZ...nemāku aprakstīt....vienaldzība pret cigām...nekādu emociju smēķētāji neizraisa! pats galvenais ka sajūta ir neaprakstāma, jo veselība atgriežas un...po...kā es tiku no smēķiem vaļā...redzēs kā tālāk būs!
Kā veselība var atgriezties? Nekas tur neatgriežās, vienkārši neturpina bojāties. Nesmēķēju jau 2,5 gadus un melotu, ja teiktu, ka baigi jūtami vēselība ir uzlabojusies/izmainījusies, kopš atmešanas (vienīgi smēķētājiem raksturīgais hroniskais klepus gan jau sen nav manīts), kur nu vēl tev kkādas veselības izmaiņas 2 nedēļās.
galva nesāp...elpošana...ēšana...vielmaiņa...neticami...bet tas ir pieskaitāms pie veselības..
aaa...un smaids uz sejas...labs garastāvoklis....
vienkārši atceros kā jutos 6 gadus atpakaļ...un kā 6 gadu laikā...un atļaujos pateikt, ka veselība uzlabojas  | | Offline | | |
SteelRat  | | 02. May 2013, 18:36 |
#2030
|
|  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163799
Braucu ar: E95
| jams tas aatas pirms durshanas LSD nemeerceeja   
p.s. kur taisiji
-----------------
| | Offline | | |
| hustla | | 02. May 2013, 18:42 |
#2031
|
| Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
02 May 2013, 18:35:24 igorjok21 rakstīja:
02 May 2013, 18:30:15 hustla rakstīja:
02 May 2013, 18:12:52 igorjok21 rakstīja:
atmetu pīpēšanu ar akupunktūras palīdzību! nepīpēju jau 2 nedēļas, protams, vel par agru kaut ko spriezt, bet man liekas ka darbojas.
jo kaut kā HZ...nemāku aprakstīt....vienaldzība pret cigām...nekādu emociju smēķētāji neizraisa! pats galvenais ka sajūta ir neaprakstāma, jo veselība atgriežas un...po...kā es tiku no smēķiem vaļā...redzēs kā tālāk būs!
Kā veselība var atgriezties? Nekas tur neatgriežās, vienkārši neturpina bojāties. Nesmēķēju jau 2,5 gadus un melotu, ja teiktu, ka baigi jūtami vēselība ir uzlabojusies/izmainījusies, kopš atmešanas (vienīgi smēķētājiem raksturīgais hroniskais klepus gan jau sen nav manīts), kur nu vēl tev kkādas veselības izmaiņas 2 nedēļās.
galva nesāp...elpošana...ēšana...vielmaiņa...neticami...bet tas ir pieskaitāms pie veselības..
aaa...un smaids uz sejas...labs garastāvoklis....
vienkārši atceros kā jutos 6 gadus atpakaļ...un kā 6 gadu laikā...un atļaujos pateikt, ka veselība uzlabojas
Es ar kā reiz 6 gadus nosmoļīju, nu bet gan jau, ka tas katram ir individuāli, katrā ziņā man tik krasas emociju, pašsajūtas izmaiņas nebija atmetot. | | Offline | | |
| SteelRat | | 02. May 2013, 18:53 |
#2032
|
| Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163799
Braucu ar: E95
| es ar jau 8 gadus nesmeekjeeju, viss zibis 
-----------------
| | Offline | | |
| naziic | | 03. May 2013, 17:26 |
#2033
|
|  Kopš: 11. Aug 2012
Ziņojumi: 639
Braucu ar:
|
28 Apr 2013, 17:04:34 Marvil rakstīja:
Nu man jau iet 6diena kopš nesmēķēju, oža uzlabojusies, garšas sajūta,
Par garšas un ožas sajūtām nekad nav bijušas sūdzības,bet kopš ir atmests(+/-),tā varētu ožu pielīdzināt medību suņiem  | | Offline | | |
| BigDog24 | | 03. May 2013, 17:41 |
#2034
|
|  Kopš: 12. Apr 2008
No: Liepāja
Ziņojumi: 831
Braucu ar: dīzeli
| Kad nu kad, bet maija mēnesī atmest ir nereāli. Nepīpēju 3 gadus un jūtu, ka katru maija mēnesi man roka sniedzas pēc Marboro. Laiks tik skaists, putniņi čivina, temperatūra - ne auksts, ne karsts.
uzpīpēt lievenīti, iedzert rumkoliņu.. | | Offline | | |
| Lockhead | | 03. May 2013, 19:01 |
#2035
|
| Kopš: 10. Jan 2011
Ziņojumi: 1312
Braucu ar: MT3-82 AWD
|
02 May 2013, 18:53:15 SteelRat rakstīja:
es ar jau 8 gadus nesmeekjeeju, viss zibis
Kad pārstāja gribēties? Mans stāžs ir 13-14 gadi, nometu pa savam, kulaks pret galdu un vsjo. Izdomāju, ka kaut reizi mūžā jāparāda raksturs. Tik viena bēda, vēl joprojām atceros datumu un pat pulksteni, cikos atmetu un vēl joprojām gribās
Tas jau tā velkas 3.5 gād...  | | Offline | | |
| wasntme | | 03. May 2013, 19:25 |
#2036
|
|  Kopš: 24. Sep 2012
Ziņojumi: 1481
Braucu ar: Financial mistake
|
03 May 2013, 17:41:29 BigDog24 rakstīja:
Kad nu kad, bet maija mēnesī atmest ir nereāli. Nepīpēju 3 gadus un jūtu, ka katru maija mēnesi man roka sniedzas pēc Marboro. Laiks tik skaists, putniņi čivina, temperatūra - ne auksts, ne karsts.
uzpīpēt lievenīti, iedzert rumkoliņu..
Ze seim, nepipeju jau 3 gadus, bet tagad liekas, ka aizietu un pavilktu
Nav jau pirma reize, kad atmetu | | Offline | | |
|
|
| ryder_e28 | | 03. May 2013, 19:32 |
#2037
|
|  Kopš: 12. Jul 2008
Ziņojumi: 1434
Braucu ar: E61/// A6
| Nopīpēju arī 6 gadus. Atmetu ar nelielu sporta palīdzību (sāku skriet no rītiem, tādēļ redzēju, ka paliek vieglāk un gribēju noskaidrot, cik ilgi turpināsies tā sajūta un cik ļoti vieglāk elpot paliks), pagaidām nepīpēju 1,?? Gadus īsti neatceros datumus, bet pagājušo gad aprīlī atmetu, redzot ka skriet paliek vieglāk, uzreiz sapratu ka vairs negribu pīpēt un man arī negribās, nu labi godīgi sakot varbūt vienreiz mēnesī, ja visi nelabvēlīgie faktori sakrīt vienlaicīgi, iedomājos par to kā būtu ja uzpīpētu, bet vispār nē, negribās, pat dusmīgs palieku uz sevi ka esmu pieķēris sevi pie tādas domas ! | | Offline | | |
| RZZ | | 03. May 2013, 19:38 |
#2038
|
|  Kopš: 30. Apr 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1413
Braucu ar: Plostu
| 8 gadi nosmēķēju, tad atmetu uz 2 gadi /nevienu cigarati/, un taisnība tā ir, ka nesmēķējot pazūd klepus, nav angīnu utt, ir daudz labāks garastāvoklis, garšas sajūta, miegs ir krietni labāks, labāk domas raisās, neod pēc dūmiem, pēc padzeršanās nesāp galva, un vēl rinda dažādu labumu, bet nu jau gadu atkal vecais niķis starp lūpam spiežās ik pēc 40 min., un atkal ir trubā, tā kā, tie kas atmetuši, iesaku uz to drazu pat neskatīties... | | Offline | | |
Mikuzz  | | 03. May 2013, 19:55 |
#2039
|
|  Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41359
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Tapēc nemaz neākstos, jo zinu ka var atkal norauties  | | Offline | | |
| TK-lucis | | 03. May 2013, 20:53 |
#2040
|
|  Kopš: 25. Jul 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 229
Braucu ar: h5
| Stāžs 20 gadi ... pāris reizes nesmēķēju pa kādam mēnesim ... bija arī variants: uzlīmē plāksteri, uzkožļā un pa virsu uzpīpē ... hardcore
Nostrādāja: sadzerties līdz baltajām pelītēm, pievemt izlietni, nākošo dienu guļ kā baļķis, aiznākošo negribās pat redzēt cigareti ... 3-šajā dienā aizbraucu un nopirku el-cig ... nesmēķēju jau 3 mēneši - pāris reizes dienā ieelpoju nikotīnu, kad nu ļoti uznāk vēlme uzpīpēt ...
Viss pārējais kā citiem ... bonus svars ... kafija garšo pēc sūdiem ... cīgas smird ... nenormāli laba oža
Veiksmi citiem ! | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
