27 Feb 2009, 12:20:02 6500 rakstīja:
neko nevaig lietot...vienkarsi,nenoslogi sevi uz 110%...sadali spekus...nezinu,cik tu tur intensivi trenejies...bet pec laika,jau varesi vairak tureet...

uz ,,sushku" nav viegli tureet intensiivus treninjus + kardio

Offline

6500

27. Feb 2009, 12:28

#1882

Kopš: 19. Feb 2007

Ziņojumi: 15715

Braucu ar:

27 Feb 2009, 12:25:43 eLKaa rakstīja:
Jums neliekas, ka vislabaak shaja jautaajumaa buutu konsulteeties ar kaadu treneri, kačaku?

jo pārsvarā trenneri paši kautko lieto formu uzlabošanai un enerģijai

labs treners nekad neko nelietos

-----------------
www.hgkracing.com

Offline

diizelis

27. Feb 2009, 12:29

#1883

Kopš: 01. Dec 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2530

Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju

27 Feb 2009, 12:23:42 lietus rakstīja:

27 Feb 2009, 12:14:41 diizelis rakstīja:

27 Feb 2009, 12:11:38 meidei rakstīja:

27 Feb 2009, 11:35:18 lietus rakstīja:

24 Feb 2009, 14:12:32 meidei rakstīja:
Vot, atbildiet man kāds, ja masu uzdzīt man nevajag, bet enerģijai kaut ko gan vajag, un lai rociņas nedreb pēc treniņa, ko lietot? to pašu proteīnu, ne taču?

L-carnitine, enerģijas treniņos vairāk + pēc treniņa rociņas netrīc + reljefs, bet par to domas dalās..

Tu domā šo ?

lietus, ar galvu viss kārtība? kāds sakars vielai, kas izraisa pastiprinātu svīšanu ar muskuļiem ?

no kurienes Tu raavi, ka taa izraisa pastiprinaatu sviishanu?!?!?!?!

Tu pats nezini ko lieto

Offline

6500

27. Feb 2009, 12:30

#1884

Kopš: 19. Feb 2007

Ziņojumi: 15715

Braucu ar:

zinu,kaa tas ir 2.ned atpakal ar sanaca visu weekendu pavadiit interesanta stavokli...pec tam trenina nospeeleju 3 vai 4 mainas pa 2.min...un gatavs...40 min. pec tam slidinies pa laukumu...nah nedarisu,taa vairs

-----------------
www.hgkracing.com

Offline

diizelis

27. Feb 2009, 12:33

#1885

Kopš: 01. Dec 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2530

Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju

27 Feb 2009, 12:30:23 6500 rakstīja:
zinu,kaa tas ir 2.ned atpakal ar sanaca visu weekendu pavadiit interesanta stavokli...pec tam trenina nospeeleju 3 vai 4 mainas pa 2.min...un gatavs...40 min. pec tam slidinies pa laukumu...nah nedarisu,taa vairs

sirdij tas ir tas pats, kas uzreiz pēc trenniņa pirtī iet..

Offline

6500

27. Feb 2009, 12:39

#1886

Kopš: 19. Feb 2007

Ziņojumi: 15715

Braucu ar:

aizej nedelas nogales apsties,kas notiek klubos visi lielie kacoki ar stereoidiem sabarojusies sporta zales!weekenda sarijas saibas vai vel kaut ko samocijusies...
ahujenakie nazi...
vot tiem tu aizej par sirdi pastasti...

-----------------
www.hgkracing.com

Offline

eLKaa

27. Feb 2009, 12:44

#1887

Kopš: 26. Nov 2007

Ziņojumi: 8451

Braucu ar: vīru.

27 Feb 2009, 12:28:12 6500 rakstīja:
labs treners nekad neko nelietos

Tie kuri startē sacensībām bodybildingā, toč lieto

Bet nu viss ir labs, kas ar mēru

-----------------

Offline

OOZZEE

27. Feb 2009, 12:54

#1888

Kopš: 10. May 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 2842

Braucu ar:

27 Feb 2009, 12:20:02 6500 rakstīja:
neko nevaig lietot...vienkarsi,nenoslogi sevi uz 110%...sadali spekus...nezinu,cik tu tur intensivi trenejies...bet pec laika,jau varesi vairak tureet...

trekns +1

Offline

diizelis

27. Feb 2009, 13:21

#1889

Kopš: 01. Dec 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2530

Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju

tie kas neko nelieto - varbūt parādat ko esat sasnieguši..

Offline

harits

27. Feb 2009, 13:27

#1890

Kopš: 05. Feb 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 5270

Braucu ar:

27 Feb 2009, 13:21:24 diizelis rakstīja:
tie kas neko nelieto - varbūt parādat ko esat sasnieguši..

diizelis jums parādīs., savus kalnus..

Offline

markelis

27. Feb 2009, 13:28

#1891

Kopš: 28. Oct 2002

Ziņojumi: 12877

Braucu ar: eFku

27 Feb 2009, 13:21:24 diizelis rakstīja:
tie kas neko nelieto - varbūt parādat ko esat sasnieguši..

hmm - laba veseliiba, ar aknaam, vielmainju viss kaartiibaa, juutos

viss zaibis

Offline

diizelis

27. Feb 2009, 13:28

#1892

Kopš: 01. Dec 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2530

Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju

27 Feb 2009, 13:27:06 harkevIcs rakstīja:

27 Feb 2009, 13:21:24 diizelis rakstīja:
tie kas neko nelieto - varbūt parādat ko esat sasnieguši..

diizelis jums parādīs., savus kalnus..

Nu uz tava fona esmu miiilzzzziiiis

[ Šo ziņu laboja diizelis, 27 Feb 2009, 13:28:47 ]

Offline

diizelis

27. Feb 2009, 13:30

#1893

Kopš: 01. Dec 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2530

Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju

27 Feb 2009, 13:28:09 markelis rakstīja:

27 Feb 2009, 13:21:24 diizelis rakstīja:
tie kas neko nelieto - varbūt parādat ko esat sasnieguši..

hmm - laba veseliiba, ar aknaam, vielmainju viss kaartiibaa, juutos

viss zaibis

Nu jā, tad tas viss ir

Bet figūrā?

Offline

OOZZEE

27. Feb 2009, 13:31

#1894

Kopš: 10. May 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 2842

Braucu ar:

arī figūrā ir

Offline

diizelis

27. Feb 2009, 13:32

#1895

Kopš: 01. Dec 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2530

Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju

27 Feb 2009, 13:31:45 OOZZEE rakstīja:
arī figūrā ir

kas ir ?

Offline

harits

27. Feb 2009, 13:32

#1896

Kopš: 05. Feb 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 5270

Braucu ar:

27 Feb 2009, 13:30:49 diizelis rakstīja:

27 Feb 2009, 13:28:09 markelis rakstīja:

27 Feb 2009, 13:21:24 diizelis rakstīja:
tie kas neko nelieto - varbūt parādat ko esat sasnieguši..

hmm - laba veseliiba, ar aknaam, vielmainju viss kaartiibaa, juutos

viss zaibis

Nu jā, tad tas viss ir Bet figūrā?

nahuij tev fīgūru ? prasīsi vēl lai parāda pupus ?

Offline

markelis

27. Feb 2009, 13:33

#1897

Kopš: 28. Oct 2002

Ziņojumi: 12877

Braucu ar: eFku

veel top

riepas jau gandriiz nav

P.S. es joprojaam per topika teemu - lieka muskulju masai nav nekaada sakara ar veseliibu (un pasha dziljaakaa paarlieciiba ka vinja nah nau vajadziiga)

Offline

harits

27. Feb 2009, 13:34

#1898

Kopš: 05. Feb 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 5270

Braucu ar:

diizelis man liekas k-kāds